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肠胀气的由来,肠胀气是每个宝宝都要经历的生长经历。 ♥1,肠胀气是因为母乳面里含有乳糖和聚低糖。而两这种糖又是肠道有益菌(乳杆酸菌和双歧杆菌)的食物。 ♥2,这两种有益菌大盖在宝宝出生一周或半月后开始趋于成熟。所以这两种菌吃了妈妈母乳中大量的乳糖和低聚糖开始后分解、发酵乳糖和低聚糖。 ♥3,这两种糖份被分解发酵后产生的大量水分和气体。 ♥4,而宝宝太小腹肌壁薄。而放屁放又需要收紧腹部放松肛门括约肌才能放屁,放屁对大人来说很简单。但是对于小宝宝来放说屁是个技术活。 ♥5,由于宝宝不会收紧腹部也不会放松肛门括约肌,屁和水分积在肠道内,于是宝宝就有了胀肠气和水稀便。 ♥6,由于宝宝肛门括约肌发育不完善,宝宝又不会控制该放松还是收紧肛门,所以放屁时还会崩屎,这是正常现象!妈妈们不用担心 ♥♥♥ ♥1. 最简单易行的缓解方法:趴睡,有效减轻肠道压力,缓解宝宝不适,促进智力发育,大人需在旁边。 ♥2.排气操,帮助宝宝肠道蠕动,缓解疼痛,建议在吃奶前或吃奶后1个小时左右再做,一次三组。 ♥3.抚触,促进宝宝肠胃蠕动和神经系统的发育,改善吸收和消化功能,建议早晚各一次,每次5分钟,3个月后每次10-15分钟。 竖抱拍嗝,帮助宝宝把吃奶吸入的空气拍出来。 ♥4.45℃温水热敷,促进肠胃蠕动,每次15-20分钟。 ♥5.飞机抱,又叫肠痉挛抱法,因为宝宝颈椎发育不健全,每次飞机抱时间不宜过长,一般3-5分钟。 ♥6.胀气贴+腹部按摩 ♥7.益生菌调节肠道菌群体@所有人
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#月嫂#新生儿#宝宝#正能量#女人,肠胀气的由来,肠胀气是每个宝宝都要经历的生长经历。 ♥1,肠胀气是因为母乳面里含有乳糖和聚低糖。而两这种糖又是肠道有益菌(乳杆酸菌和双歧杆菌)的食物。 ♥2,这两种有益菌大盖在宝宝出生一周或半月后开始趋于成熟。所以这两种菌吃了妈妈母乳中大量的乳糖和低聚糖开始后分解、发酵乳糖和低聚糖。 ♥3,这两种糖份被分解发酵后产生的大量水分和气体。 ♥4,而宝宝太小腹肌壁薄。而放屁放又需要收紧腹部放松肛门括约肌才能放屁,放屁对大人来说很简单。但是对于小宝宝来放说屁是个技术活。 ♥5,由于宝宝不会收紧腹部也不会放松肛门括约肌,屁和水分积在肠道内,于是宝宝就有了胀肠气和水稀便。 ♥6,由于宝宝肛门括约肌发育不完善,宝宝又不会控制该放松还是收紧肛门,所以放屁时还会崩屎,这是正常现象!妈妈们不用担心 ♥♥♥ ♥1. 最简单易行的缓解方法:趴睡,有效减轻肠道压力,缓解宝宝不适,促进智力发育,大人需在旁边。 ♥2.排气操,帮助宝宝肠道蠕动,缓解疼痛,建议在吃奶前或吃奶后1个小时左右再做,一次三组。 ♥3.抚触,促进宝宝肠胃蠕动和神经系统的发育,改善吸收和消化功能,建议早晚各一次,每次5分钟,3个月后每次10-15分钟。 竖抱拍嗝,帮助宝宝把吃奶吸入的空气拍出来。 ♥4.45℃温水热敷,促进肠胃蠕动,每次15-20分钟。 ♥5.飞机抱,又叫肠痉挛抱法,因为宝宝颈椎发育不健全,每次飞机抱时间不宜过长,一般3-5分钟。 ♥6.胀气贴+腹部按摩 ♥7.益生菌调节肠道菌群体
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益生菌挑选,这三样缺一不可!肠道健康必看 这三点最关键🦠💡 1号菌株:嗜酸乳杆菌(Lactobacillus Acidophilus)✅ 很多人买益生菌都没看成分,这个菌一定要有!它能进入小肠,维持肠道酸性环境,帮助清除潜在的“坏菌”。 📌简单说,它是你肠道的第一道守卫! 2号菌株:双歧杆菌(Bifidobacterium)❤️我的最爱! 这个菌真的太强了,能扛住胃酸的腐蚀,安全抵达目的地——大肠。 如果你的益生菌只能活到胃,那根本没用,对吧? ✅双歧杆菌是真正能到达目标地、发挥作用的“实干家”。 第3个重点:别忘了益生元! 光靠益生菌不够,它们也要吃饭! 我最喜欢的一种益生元是:低聚果糖FOS(Fructooligosaccharides) 简单说,它就是益生菌的营养来源,帮助它们在肠道里定殖、繁殖、长期稳定地发挥作用。 ✔️如果你的益生菌产品里没写有益生元,那效果会大打折扣。 📣小科普一下: 嗜酸乳杆菌还会让酸奶变酸,所以吃酸奶时尝到的酸味,很可能是它们的“功劳”。 — 总结一句话:真正有效的益生菌,不只是“吃下去”,而是能“活下去、长出来、起作用”。这,才是肠道健康的底层逻辑。 📌关注我【健康的底层逻辑】,我们一起寻找那些被忽视但真正重要的健康原理,把身体养好,从根本出发。🌱 “你试过有效的益生菌是哪款?求安利!#健康科普 #益生菌 #肠道健康
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