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CCTV生活圈7月前
【#1个穴位有助于改善牙疼便秘#】 大肠经堵塞会导致身体不适，调理大肠经有助于改善便秘、牙疼等问题。每天试试按摩合谷穴，疏通经络，为健康加分！#牙疼 #便秘
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脑病针灸李医生3月前
合谷穴功效#合谷穴#经络穴位#中医科普
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健康阿哥6月前
缓解疼痛，清火，合谷穴 手部按摩，居家养生，到老不求人，身体自带的止痛穴#手指养生操锻炼方法 #养生小常识 #小动作大作用 #居家锻炼 #学会快去试试吧🔥
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抖客•江伟5年前
#中医养生 坚持按一下合谷穴，身体倍而健#手部穴位
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付松 山东省文登整骨医院脊柱微创科 主任9月前
术后疼痛 合谷穴 按摩
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央视频11月前
巧按合谷穴，可以润肠通便，缓解便秘！（央视频号：央视健康之路）
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帆帆没烦恼（养生版）3月前
便秘星人的救星，按完噗噗通畅了#穴位按摩 #便秘小妙招 #便秘 #经络穴位 #中医养生
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太原阿亮8月前
合谷穴，按摩可以保养全身，增强气血
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夏天()3月前
疼痛不是大问题，但是很难受 #科普健康知识 #穴位 #按摩 #养生 #健康
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小丽妹坨5月前
#穴位按摩 #手部护理 #穴位
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中西医结合 张秦胜3月前
#合谷穴 #穴位按摩 #针灸学习 #中医考试 #张秦胜 重新发一下
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任姐讲健康3月前
学习一个穴位合谷穴 #合谷穴 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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弘真门咨询服务4周前
一穴通全身，合谷穴按压技巧。每个穴位都有独特独特的效果，这个独特的效果按摩的按压的技巧各有不同，它的结果也将会不一样，你知道吗？#中医推拿按摩#点穴按摩技巧#点穴按摩#纯手法#神奇的中医
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苏大雅4月前
我是经常都月经不调的，最近例假推迟了快2个月，无意中按了合谷穴，第2天一大早竟然来大姨妈了！超级神奇！而且血也不是暗暗的，颜色比较新鲜，没有痛经！平时痛经也可以多按按，其他头面五官痛，比如头痛、牙痛、口眼歪斜等都可以按一按！ #合谷穴#月经不调 #姨妈推迟 #按摩养生 #催姨妈来的穴位
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～一个小小李子🍒🍒8月前
经常按一按，增强抵抗力！#增强抵抗力提高免疫力 #穴位按摩养生 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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邓州点穴捋筋4月前
头晕小妙招#小妙招大作用 #头晕#头晕该如何缓解
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@浪子不浪5月前
牙齿痛#牙龈肿痛 #针灸学习 #牙痛合谷
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陈陈 家庭调愈师8月前
三个穴位，斑斑点点一键清除~ 姐妹们，被色斑困扰的日子是不是超痛苦😭 化妆都遮不住，怎么拍照都不好看。给大家分享中医的祛斑小妙招，按摩3个穴位，从根源上改善色斑问题。 🌟合谷穴：在我们的手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴属于大肠经，而大肠经又和面部气血运行密切相关。按摩它能促进面部血液循环，让气血通畅，从而减少色斑的形成。用拇指指腹按揉合谷穴。 🌟三阴交穴：在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。肝藏血、脾统血、肾藏精，按摩三阴交能调节这三条经络的气血，让气血充盈且顺畅，从内部调理身体，改善色斑。同样用拇指指腹按揉，力度以有酸胀感为宜。 🌟关元穴：关元穴能养血活血，帮助身体清除瘀血，改善气血瘀滞导致的色斑。用手指点按或按揉关元穴。 🌈注意事项： 👉按摩力度要适中，不要过于用力，以免损伤皮肤和穴位。 👉最好在饭后1小时进行按摩，不宜空腹或刚吃饱就按。 👉坚持才是关键，不要按摩几天没看到效果就放弃。 💖除了按摩穴位，日常也要注意防晒，紫外线可是色斑的“催化剂”。多吃富含维生素C和E的食物，像橙子、柠檬、坚果等。保持良好的作息，不熬夜，让身体内分泌稳定。希望每个姐妹都能告别色斑，拥有干净透亮的肌肤，一起变美💃 #祛斑 #穴位按摩 #护肤小知识 #斑斑点点 #古法艾灸
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梅姐抗斑路上与你同行4月前
挑战黄褐斑的第92天。早晨面部按摩仪式。指尖轻轻在脸颊、额头游走，力度适中，仿佛在唤醒沉睡的肌肤。除了面部按摩，我还会着重按压合谷穴和血海穴。合谷穴位于手背，当第二掌骨桡侧的中点处；血海穴则在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。我用拇指指腹，以适当的力度按压这两个穴位，每次按压3 - 5分钟，穴位处会产生微微的酸胀感。通过刺激它们，能让身体的气血运行更加顺畅，为肌肤带来充足的养分，加速新陈代谢，助力击退黄褐斑。#黄褐斑 #黄褐斑调理 #记录真实生活 #蜕变过程 #传递健康与美丽 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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耳鼻咽喉科伍医生5月前
头痛头晕 ，五个穴位教你快速缓解#医学科普 #头痛 #头痛头晕 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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睿总说养生1月前
亲测有效❗️虎口推拿指南，到老不求人 #小动作大作用 #手部穴位按摩 #经络疏通 #健康养生 #合谷穴
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雯姐养生日记3月前
身体自带的清火穴 #中医养生 #清火 #调理身体
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于俊伟（康复医学科）5月前
全身堵，一个穴位帮你解决 #合谷穴 #穴位按摩 #手部穴位按摩 #康复医学科于俊伟主任 #盘锦市人民医院
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CCTV生活圈1年前
【清火消炎试试按摩这个穴位】 上火引起的牙龈肿痛、嗓子不舒服，按摩合谷穴可能帮到你！专家介绍，用一只手卡在另一只手的虎口，大拇指指腹下面正对的就是合谷穴。当出现上火症状，可以按揉合谷穴3~5分钟。转发收藏，上火不慌张！
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福慧 🙏蕊1687月前
#合谷穴#传统文化家道结合中医#经络通调#穴位按摩
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中西医结合诊疗1月前
手上一个穴位，打通头部穴位！可以在家揉一揉。#合谷穴 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏
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经益何明敬7月前
夜里牙牙不开心，找到这个开关，真不错！#手部穴位按摩 #合谷穴 #牙痛
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久病成医8月前
合谷透劳宫，太冲透涌泉#合谷穴的作用 #熬夜焦虑伤身体 #肾气弱
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中医冯医生4月前
学习穴位不吃亏，今天介绍合谷穴 #中医 #穴位 #传承中医文化 #穴位按摩 #穴位养生
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灶心土3月前
右上牙痛，扎一针牙痛合谷穴，有奇效！#中医养生 #穴位按摩 #牙痛合谷 #牙痛
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别^_^惹我1周前
合谷穴:主治头痛，齿痛，口眼歪斜等头面部五官疾病 快来和我一起按压吧#合谷穴 #中医
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我的甲状腺守护日志1周前
👇每天给甲状腺减减压！按摩这4个穴位，简单又有效： ✅合谷穴 ✅鱼际穴 ✅劳宫穴 ✅太渊穴 每天按一按，对身体好一点💆‍♀️#甲状腺
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中医康复胡大夫5月前
合谷穴，万能止痛穴，你都知道吗 #中医 #养生 #医者仁心 #硬核健康科普行动
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忠义堂（吴国安）4月前
中暑手法 夏天中暑不可怕 掌握手法要推拿 太阳百会凤池穴 前胸后背大筋掐 中暑推拿顺序， 双太阳穴，百会穴， 凤池穴，双肩，遵循男左女右的原则，以男为例，先后腋下大筋，曲池穴，外关穴手指，然后前腋下大筋，尺泽穴，内关穴，合谷穴，右边用同样的方法，然后是从前胸推，一直到腹下，然后推后背，从大椎顺着脊柱一直往下推，推到底，然后是，掐左侧大腿外筋，顺着掐一直往下走，掐足后跟筋，同样的方法掐内侧大筋，右边用同样的方法#涨知识
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轻松活过100岁4月前
😵‍💫夏天头晕恶心？按这3个穴位秒缓解！合谷穴+曲池穴+风池穴，1分钟轻松搞定，告别闷热不适[鼓掌]视频演示手法，简单易学，赶紧收藏✨#夏季养生 #穴位按摩 #健康小妙招
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营养师小程同学3月前
男生女生都需要！虎口按对了，牙疼、头疼、嗓子疼全退散
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中医郑倩茹4月前
中医常用穴位按摩，坚持做就有效 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #穴位
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宗喀广颜2周前
#经络穴位 #中医养生
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中医蓝医生1周前
学习一个穴位合谷穴 #穴位 #中医 #抖出健康知识宝藏
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寇国桢医生3月前
痛经3分钟快速止痛，这三招90%女生不知道。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #痛经
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银苹果养生馆官方号3月前
人体自带祛痘穴！长痘艾灸攻略🌟 #女生变美小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #中医
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耳鼻喉朱晓燕主任3周前
耳鸣总不好，试试按揉合谷穴 #耳鸣 #耳鸣穴位#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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庆阳骨科医院3周前
你是不是经常感到头疼、头晕、腰背酸痛？其实我们身上就自带了“急救箱”！ 今天教你认识三个“明星穴位”，随时随地都能按，简单有效！ 👉 合谷穴：传说中的“万能穴”，头疼、牙疼按一按！ 👉 内关穴：恶心想吐时的“安心穴”，心慌、胸闷、晕车就找它！ 👉 委中穴：缓解腰背酸痛的“舒爽穴” 一分钟学会，快点赞收藏，分享给关心的人一起做吧#穴位按摩 #腰酸背痛#牙疼 #庆阳骨科医院
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高公子健康操3周前
【淡斑手部操】 "按这里，斑点淡了！" 每天3分钟，激活合谷穴，淡化黄褐斑、暗沉，皮肤透亮！ #养生 #健康手指操 #小动作大作用
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逸菲的养生笔记1周前
头痛不是病，疼起来真要命！这个藏在手上的“关机键”记得收藏！ 按揉合谷穴，快速舒缓紧张性头痛，亲测有效！ 👉 按完一分钟，记得回来反馈一下！ #头痛 #穴位按摩 #健康科普 #合谷穴 #中医养生
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大可奇1周前
合谷穴#养生 #健康 #穴位按摩 #按摩放松 #头痛
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中医全科杨育同主任4月前
中医常用穴位按摩，坚持做就有效～#中医科普 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏
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35岁开始学按摩2周前
35岁学按摩丨穴位知识分享:合谷穴 合谷穴属手阳明大肠经常用穴，孕妇绝对禁止按摩！牙疼、鼻塞、颈头紧绷时可按揉缓解，分享简便取穴方法与2种按摩法，感谢大家见证我的学习成长～#推拿手法#按摩手法#按摩手法练习#新手学按摩
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明阳紫记2周前
#4点醒 #手僵 #手僵硬 #手僵硬麻木原因 #针灸 针灸测试反馈第三天效果已经出来了， 第一天扎了左手合谷穴内关穴，两脚太冲穴附近 第二天扎了右手合谷穴内关穴，两脚太冲穴附近 另外左手扎了列缺穴。 今天是第三天早上，发现左手僵硬症状基本消失，右手还有一点僵硬。今天早上是5点醒，平时(至少最近一个月，包含国庆节)都是准时4点醒。 效果显著。 我继续测试。
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梅梅养生日记3周前
每天认识一个穴位,今天认识:大肠经·合谷穴。 感受:合谷穴是大穴，我给自己按揉了2分钟。右边比左边更痛一点。#中医 #中医养生 #穴位养生 #穴位按摩 #传递健康
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李星星3月前
现在亚健康人群太多，大家抓紧时间行动起来，主动拥抱健康#夏季养生#内关穴#合谷穴#劳宫穴#心包经
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望郎归禾5年前
上火引起的牙痛怎么办？按揉合谷穴有效缓解牙痛#穴位 #中医
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浙江名医馆3周前
前额疼（阳明头痛）可按合谷穴，找准后按30秒、重复五次。 前额疼（阳明头痛）可按合谷穴，找准后按30秒、重复五次。#健康 #头疼 #合谷穴 #穴位按摩 #科普
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明阳紫记2周前
#手僵 #手僵硬 #手僵硬麻木原因 #肝经 #太冲穴 手僵测试第四天，效果很好。左手基本痊愈，右手还有一点残余僵硬，继续针灸太冲穴，合谷穴，内关穴，三阴交穴位。
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贝爱推健康调理馆3周前
合谷穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下即是该穴，按压有明显酸胀感。#穴位按摩 #合谷穴 #清水鼻涕 #曲江爱推 #小儿推拿手法
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中医儿科金医生5月前
抽动障碍，按摩疗法#抽动障碍 #中医 #按摩 #正确的打开方式
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乐妍手部瑜伽3周前
为什么按揉合谷没有效果？ 按了半天的“虎口”没感觉？90%的人都找错了位置！ 真·合谷穴藏在骨头缝里，按对了会有强烈的酸、麻、胀感，像触电一样传到手指！ 👉 快照我的方法重新找一下，感觉立马不一样！ 按对的同学，快来评论区分享一下你的感觉！
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牛博士话育儿（援外中）3月前
6个按摩手法，改善孩子抽动 #抽动症 #按摩 #推拿 #抽动症治疗
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鹏飞教太极2周前
手上的万能穴位合谷穴 #锻炼 #居家锻炼 #太极 #运动
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中医张瑞方4月前
每天按按这个穴，调理全身疼痛 #腰疼腿疼 #中医 #浑身疼 #医学科普 #穴位按摩
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桥西开泰幼儿园张园长6月前
开泰幼儿园节气养生课堂，带领小朋友们一起按摩合谷穴，中医认为春天人体阳气生发，合谷穴作为人体重要穴位，常按摩能疏风解表，行气活血#幼儿园招生进行中 #桥西区 #桥西区幼儿园 #小儿推拿手法 #穴位按摩养生
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赞赞在采耳店爱上了养生1月前
合谷穴是手阳明大肠经的原穴，也是人体非常著名、非常常用的穴位之一。甚至因为它功效强大，常被称为“万能穴”。传统中医理论认为合谷穴可以镇静止痛，通经活络。他可以说是面部五官小问题的“克星”，对头痛、牙痛、感冒可以说是大拇指。中医更有“面口合谷收”的口诀。另外，合谷穴对于肠胃不舒服、痛经也可以缓解一二，对青春痘，眼袋和皮肤粗糙都有帮助。#合谷穴 #中医知识科普 #学习中医 #手阳明大肠经 #按摩养生
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羊玛&关注健康2周前
【名德养生】秋燥，按压合谷穴 #秋燥 #名德养生
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沐清风1周前
人体穴位科普#卓粤力量，科普向新
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元气部落1周前
养出素颜好气色｜每天按一按，唤醒肌肤好状态✨ 想拥有自然透亮的好气色？不妨试试轻柔按摩这几个穴位： ☁ 按按合谷，感受面部放松 ☁ 揉揉内关，帮助心情舒缓 ☁ 轻触足三里，陪伴脾胃温暖 ☁ 点点三阴交，由内而外滋养肌底每天花几分钟，温柔对待自己。坚持下去，感受那份从内透出的光泽与柔和～ #养生日常 #素颜美 #穴位按摩 #好气色养成
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