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悬壶济石
2月前
午睡一般多长时间比较合适 午睡一般多长时间比较合适#中医 #健康科普 #午睡
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东汉老张养生记
1月前
午睡是“续命”的!中医提醒你别再浪费了!#午睡 #健康养生#中医养生 #精力管理 #上班族必备
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花之聊(健康养生)
1月前
张老师养生13点 第九点讲解 午时前吃午饭,午时午睡一小时#张玄化 #养生#古中医传承#养生13点 #自学中医
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中医李济娜 吉大二院
6月前
别再趴桌午睡,午睡这样睡,身体更舒适。
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🧠 脑科 关东升博士
3周前
午睡多长时间合适 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑病关东升 #午睡
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中华养生道
6月前
午睡的最佳时间! #打工人 #张仲景 #中医养生 #午睡 #学生党
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中医袁主任
3月前
午睡别超过30分钟,小心这5种疾病风险飙升#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康 #知识科普
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中式养生道
8月前
午睡时间的正确时长 午睡时间的正确时长#养生 #国学文化 #午睡 #老祖宗的智慧 #中医养生
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孟占鹏医生
3月前
午睡超过1小时,小心心梗脑梗找上门 #午睡时间 #午睡多久才合适 #抖出健康知识宝藏 #心梗脑梗 #养出健康好身体
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中医刘丽军
3月前
午休多长时间最好?30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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肝胆赵新阳
4月前
医生建议:午睡时间不要睡太久了 #午睡时间 #午睡的好处 #午睡时间多久合适 #硬核科普健康行动
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中医博士后李树明
3月前
午睡,夏天的续命符 #中医博士后李树明
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中医吴静
4月前
睡了这么多年的午觉,你可能都没睡对!#午觉 #冷知识 #养生 #中医
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范哥讲中医
4月前
最简单的养生方式,就是睡午觉 #中医 #中医科普 #午休 #抖出健康知识宝藏
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中医侯庆艳
2周前
午睡一般多长时间合适? #午睡 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划
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养生老宝贝
4月前
午睡多久最好?#养生 #午睡 #李时珍 #古人的智慧 #中医
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中医肿瘤专家熊露
1年前
午睡不要超过 1小时 #中医健康 #中医 #熊露医生 #肿瘤患者
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神经内科牛朋朋
2月前
午睡对身体有好处吗,睡多久合适?#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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急诊科魏兵
4月前
睡觉也有最佳“黄金时间”,不是11点,也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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郭德洋医生
3周前
午睡别睡太久,小心五种疾病找上门 #医学科普 #中医 #养生知识 #生活习惯 #午睡
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国医少年志
3月前
#午睡最多应不超过30分钟 中医大师提示,午睡最佳时长是15到30分钟哦!#国医少年志 #国医少年志有觉是真睡啊 #中医养生
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亚健康科高傲
2年前
中医说午睡养阳,睡多久最好?
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忘年忧
5月前
午睡多久时间合适,为什么午觉醒来还困的飞起?#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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海阔天空
1月前
子时大睡 午时小睡 午睡也要讲究方法! 睡对了养生美美哒!#健康科普 #健康养生 #健康管理 #中医养生 #养生知识
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@墨韵书香
3月前
夏至 午睡半小时利阴阳转化#知识分享 #黄帝内经 #热门#抖音小助手我要上热门 #抖音小助手我要上热门 #抖音小助手传递正能量
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草本养生
4月前
午睡最佳时间! #中医 #养生#午睡#打工人
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膳阁坊星帷滋补专卖店
1周前
午睡15分钟胜过熬夜2小时?中医揭秘子午觉奥秘 #健康养生 #中医知识 #午睡技巧 #工作效率 #黄帝内经
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段亚玲
2月前
午睡有多重要你知道吗? #中医 #养生 #午睡
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青囊衣
4月前
青囊衣教您来养生~夏天睡午觉的好处 #医学科普 #中医 #养生 #睡午觉 #养心
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老张有话讲
6月前
午睡多久最合适,回答我。 #健康科普 #养生 #午睡
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康复科刘洪亮医生
8月前
午睡多久才是健康的呢 #午睡 #医疗科普 #痴呆
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人民网河南频道
1年前
午睡的最佳时间是几点?中医建议在这个时间段
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美丽浙江
1年前
你也不知道吧,午睡要睡多长时间比较好?老中医来告诉你......(供稿:中国蓝新闻)
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徐慧连医生抗衰
3月前
一年365天,伏天为什么更应该“午睡”?心脏最有发言权#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#午睡#夏天#中医
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中医治未病陈主任
2周前
每天午睡VS从不午睡,哪个更健康? #午睡 #科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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刘伟玲医生
1月前
睡午觉一定记住这2点,否则对身体不好 #睡午觉 #午休 #硬核健康科普行动 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生 #太原肛肠医生刘伟玲
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睡眠医生文立杨
4月前
午睡超过一小时,心梗脑梗风险上升30%!#医疗健康 #中医 #午睡 #脑梗 #医疗健康创作训练营
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曙光中医樊博士
4月前
睡了那么多年的午觉,很可能一直没睡对! #抖出健康知识宝藏#中医#医学科普#中医养生 #午觉
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扬州晚报
3月前
午觉怎么睡?中医:午休时间在上午11点-下午1点,不要深度睡眠,30分钟足够! #健康科普 #午休 #热门
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中医闫宸
1月前
午睡一般多长时间合适 #午睡 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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睡眠疾病逯红梅医生
1周前
午睡多久合适? #睡眠 #午睡 #呼吸睡眠专治逯红梅医生
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中医秋萍主任
2月前
午睡一般多长时间合适 你午休对了吗?#中医 #健康科普
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南京余波医生
2月前
三伏天,午睡也有说法 #余波医生 ##三伏天养生 #午睡 #医学科普 #硬核健康科普行动
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中医钟彦
6月前
一直熬夜一直爽,说的就是你! #中医 #中医养生 #中医科普 #护肝
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张志娟
2天前
午睡时间多久最合适 午睡时间#睡眠质量 #睡眠不足 #失眠 #午睡时间多久合适 #午休
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中医司莉莉
3月前
你真的会午睡吗? #午睡 #医学科普 #睡眠 #医生 #抖出健康知识宝藏
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龙华叶青
1周前
午睡15分钟=充电2小时?睡错反而让你晚上失眠 #焦虑抑郁#健康守护计划#失眠专家叶青#焦虑#硬核健康科普行动
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许多年
1月前
第6集 | 午睡多长时间合适? #午睡 #午休时间 #午睡盲盒 #睡个好觉 #科学睡眠
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神经外科赵沃华
3月前
午睡最佳睡眠时长是多少 #神经科学 #脑科学 #神经外科 #神经介入
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药师赵志军
3月前
每天午睡一小时,身体变化太惊人 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #医学科普 #午休 #中医
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赵强医生
4月前
规律作息稳住寿命! #医学 #作息 #健康 #医生 #科普
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尝道有方
1月前
张老师养生13点中的第九点 午时前吃午饭,午时午睡1小時 #张玄化 #自学中医 #养生 #养生13点 #午睡有什么好处
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中西医结合心内科专家张家美
1月前
最佳午休时常是多少? #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #午睡
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中医攸毅
1周前
中医教你睡午觉 #中医 #睡午觉 #脑梗 #养生 #攸毅讲男科
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神经内科李伟医生
5月前
炎炎夏日护心指南:解锁午睡“小心机”,养出健康好状态#养心 #夏季养生 #午睡 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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喜欢传统的小肖
1月前
养生先把觉睡好#中医科普 #午觉睡多久才好 #子午觉
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心血管杨医生
3月前
午睡睡多久合适?时间过长竟然也会导致心血管风险 #午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科赵冰医生
2月前
#中医养生 #健康科普 #皮肤科医生赵冰
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中医脾胃专家李晓林
4月前
为什么说午睡这么重要呢?从咱中医角度来说,中午11点~1点是阳气转换的时候,就需要我们午睡一会来保护阳气,阳气足了脾胃功能自然就好了!#传承中医文化 #脾胃 #医学科普
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刘伟玲医生
1月前
午睡超过30分钟,增加中风风险 #午睡时间 #中风 #午睡时间多久合适 #硬核健康科普行动 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生
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这事为啥
1周前
午睡多久最好? #热点 #科普 #午睡 #睡眠
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神经内科徐炎医生
4月前
都说午睡好,睡多久最好呢? #午睡 #健康生活 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普
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雲雲Chris
3天前
午觉睡多久才合适 #养生就是养健康 #养生 #养生健康 #养生之道#养生小常识@DOU+小助手
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养生之道
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子午觉睡多久合适你知道吗#强烈推荐 #看过来 #原创视频 #万万没想到 #助手抖音
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曦月姑娘
2周前
张老师养生13点第九点:午时前吃午饭,午时午睡1小时#古中医养生 #养生#张玄化#张玄化13点
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最新发布时间:2025-11-02 05:58
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