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孙小馆3月前
#抖音美食#抖音美食创作人 #凉拌胡萝卜#抖音美食推荐官
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吃货爱吃1年前
凉拌胡萝卜 胡萝卜营养丰富俗称小人参，可是很多人多不知道怎么做好吃，今天分享一个简单的做法，清脆爽口特别好吃……#胡萝卜新吃法 #胡萝卜 #萝卜 #萝卜的做法
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果仁优选食材2年前
凉拌胡萝卜应该加香菜 #健康 #健康饮食 #胡萝卜 #果仁说吃
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刘师美食故事2年前
教你做凉拌胡萝卜丝，营养美味清脆爽口，做法简单还经济实惠#美食教程 #凉拌菜 #凉菜系列 #做菜我是认真的 #春节快乐 #教做菜
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橙子家常美食2年前
凉拌胡萝卜丝这样做，酸辣脆爽，营养丰富#胡萝卜 #凉拌菜 #家常菜 #美食
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子涵妈妈的轻食零食2年前
凉拌胡萝卜丝～口感清脆，营养又美味，做法还简单！快试试吧！#生活化减脂 #低卡低脂餐
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阿飞美食记w3年前
在家凉拌胡萝卜丝这样做，酸辣脆爽营养丰富，简单又美味#美食教程 #跟着抖音学做菜 #家常菜 @DOU+小助手
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小柒教做菜 🍳1年前
一周吃八回都不腻的凉拌胡萝卜丝，酸辣脆爽营养丰富，配粥配馒头都特别好吃！#凉拌菜 #陕西美食
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吃货爱吃10月前
胡萝卜营养丰富，怎么做才好吃呢？今天分享一个比肉还好吃的做法，做法十分简单……#胡萝卜 #省饭课代表 #萝卜 #凉拌胡萝卜丝 #炒胡萝卜丝怎么做
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阿梨（做菜分享）4月前
这里粉丝是碳水，肉帽蛋白，白菜胡萝卜洋葱是膳食纤维，这不妥妥的营养均衡的低卡餐吗哈哈哈#创作灵感 #低卡低脂餐 #家常凉菜 #酸甜爽口 #凉拌菜
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红红的菜5月前
孩子们有时候手上长倒刺了，我就给凉拌一盘胡萝卜吃…好多人不爱吃胡萝卜，姐妹们可以试试我这样调拌，口感好，孩子们都抢着吃#凉拌胡萝卜@抖音小助手 #给家人做美食
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金哥美食（教做菜）2年前
凉拌胡萝卜丝这么做清脆爽口，营养丰富#创作灵感 #凉拌菜 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜
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黄小厨的食光1月前
家里不爱吃胡萝卜的，可以试试这道凉拌胡萝卜，酸辣脆爽，营养丰富还吃不腻。#凉拌菜 #快手菜 #家常菜 #凉拌萝卜
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燕子美食美酒狂热者5月前
小时候圆桌上必有的一道菜，胡萝卜切丝凉拌后，褪去生涩，吸饱酸辣汁水，脆嫩爽口还低脂，减脂期吃它超满足～#在家做美食 #健康美食自己做 #健康美食自己做 #好吃到停不下来 #爱美食爱生活
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勇敢的小花卷3月前
酸酸辣辣的凉拌胡萝卜，夏天吃太开胃了#请客必备的10道家常菜#vlog日常 #这个真的太好吃了 #我的乡村生活 #乡村味道
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小橙子厨房4周前
凉拌胡萝卜这样做，简单又好吃#胡萝卜#凉拌胡萝卜#家常菜#美食教程
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大自然的馈赠4月前
胡萝卜 红萝卜的营养价值 小朋友护视法宝#涨知识 #胡萝卜 #胡萝卜好处 #蔬菜养生知识
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厨小瑞（凉菜）1年前
凉菜第174道“ 凉拌萝卜丝”香辣开胃，营养丰富，好吃又下饭#好吃的家常凉菜做法 #凉拌红萝卜丝做法 #凉拌红心萝卜丝做法
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夜雨星燃3月前
凉拌菠菜金针菇胡萝卜丝，清爽解腻，非常有营养又开胃的小菜。
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吃货爱吃2月前
胡萝卜营养丰富，不知道你们都怎么食用，有没有像我这样的做法，清脆爽口特别好吃，做法也很简单……#凉拌菜 #家常菜 #胡萝卜 #萝卜 #拌胡萝卜丝
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墨迹食光7月前
减脂期的掉秤密码 凉拌杂菜真的是减脂期的美味之光，高纤维，低热量，开胃又解腻，清爽无负担！简单凉拌，厨房小白也能轻松拿捏，赶紧试试！ #吃瘦不饿瘦 #凉拌菜 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #凉拌菜是中国人的沙拉
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留意，家常9月前
厨师长教你凉拌胡萝卜丝的家常做法，步骤详细，清脆爽口下酒又下饭#家常菜 #抖音美食创作人
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大旭的菜2月前
素什锦，清脆爽口营养丰富，超级简单还好吃的凉拌菜！#家常菜 #素什锦 #天津美食 #凉拌菜 #减脂餐
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柒柒低卡食记1月前
吃了等于没吃的 七道 凉拌减脂餐，吃完肚子小一圈#减脂餐 #低脂低卡 #低卡美食 #健康饮食 #美味又健康 @抖音创作小助手
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云南凉拌哥5月前
凉拌本地小胡萝卜，在煮点稀饭，太绝了，你们也来吃吧#抖音美食创作人 #美食推荐 #来丽江邂逅美好生活 #有一种浪漫叫丽江 #美食制作分享
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五四三3月前
💥求你们去做！！这凉拌胡萝卜丝也太好吃了吧？！秘诀竟然是 胡萝卜是个营养宝库，富含β-胡萝卜素（护眼 关键）、维生素、矿物质和纤维。常吃能帮你保 护视力、提升免疫力、抗氧化抗衰老、促进消 化、维护心血管和皮肤健康。但记住好东西也 别贪多，过量吃小心变“小黄人”哦（皮肤暂时发 黄），适量享用才是王道。 夏天没胃口？ 快跟着做吧，评论区交作业哦！ #美食教程 #减脂餐 #胡萝卜丝 #夏日凉拌开胃菜 #跟着博主学做菜
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张开花🌺2月前
陪我一个月瘦15斤的刷脂掉称凉拌菜✅时蔬大拌菜，食材丰富营养全面，超级简单关键吃饱吃撑都不怕长肉#低卡减脂餐 #健康饮食 #减脂餐 #凉拌菜 #合理饮食
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是乐乐呀～6月前
掉秤打卡第6天～越吃越瘦的秘籍就是这个绝美的凉拌菜！凉拌鸡胸肉！搭配清爽的黄瓜丝、胡萝卜丝真的香迷糊了！完美～想不瘦都难啊！#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #凉拌鸡胸肉
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羽羽濛濛4月前
又在吃大拌胡萝卜丝🥕 #家常菜 #美食
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阿珍来开饭1周前
这盘＂彩虹凉拌菜＂一定要常吃！木耳、西兰花都是好东西，搭配洋葱和胡萝卜，营养特别均衡#凉拌四色菜#彩虹凉拌菜#开胃凉拌菜#家常菜 #西兰花的神仙吃法
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水煮蛋2周前
午餐这样吃，低卡又营养👍 木耳89g｜西兰花91g｜胡萝卜73g｜鹿茸菇67g｜西芹68g｜土豆163g｜牛肉138g｜鸡蛋白61g｜自制凉拌汁74g 总热量大约458千卡#减脂餐 #低卡低脂餐 #凉拌菜 #吃瘦不饿瘦 #凉拌汁
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狂吃减肥的老周🥩(已减47斤)3周前
#挑战100天减脂餐不重样 今天安排土豆胡萝卜拌鸡蛋#吃瘦不饿瘦 #低卡减脂餐 #越吃越瘦 #每日分享减脂餐
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是宣彤啊6月前
菠菜 粉丝 木耳 胡萝卜搭配拌在一起 我太喜欢这道凉菜了 爽口解腻又开胃#菠菜拌粉丝 #凉拌菜 #好吃又营养 #家常菜 #我的厨房日记
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小鱼轻食日记6月前
比水煮菜好吃的掉秤凉拌菜，做法简单，有手就会做#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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努力红姐的摆烂生活（已瘦39斤）3月前
减脂期经常吃的低卡凉拌菜，酸辣爽口！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡凉拌菜 #越吃越瘦
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盈盈爱美食（鼎卓熟食）3月前
每天早上配菜日常#美食 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #地方美食 #特色美食小吃
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叽叽喳喳吃吃吃3周前
大餐后必备这盘“肠道钢丝球”！后劲十足，整个人都通透了 #轻食简餐 #轻断食 #低脂低卡 #ASMR #抖音美食创作者
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橙子美食记3月前
#凉拌菜 #下饭菜 #美食推荐 #美食教程
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Nezife教做饭👩‍🍳6月前
新疆常见的凉拌菜# #抖音美食推荐官 #美食 #创作灵感 #抖音美食创作人 #好吃到停不下来
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老刘轻食餐6天前
今日份简单好吃又低卡的#减脂晚餐 来了#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #减脂
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秀秀爱练臀（做饭版）6天前
紫色胡萝卜的营养价值有花青素、维生素、膳食纤维、黄酮类化合物、硝酸盐等成分，其功效有明目、美容养颜、润肠通便、抗炎功效、维护心血管健康等#日常生活 #养颜养生 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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戴尔减肥日记6天前
30秒学会一道减脂餐！ 胡萝卜丝儿拌豆芽！#凉拌菜 #美食教程 #减肥 #减脂 #减脂餐
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番茄轻食餐1月前
减脂晚餐高饱腹低热量，营养好吃低卡又掉称！#减脂餐#低卡低脂餐#凉拌菜
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馋猫美食记7月前
管理身材你就做这道刮油减脂餐，今天晚上吃，明天一早你懂的。 #家常菜 #减脂餐 #营养美食
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轻食凉拌美食882周前
减脂期想要吃营养丰富的凉拌菜，你就和我这样做。#减脂菜 #凉拌菜 #轻食餐 #减脂凉拌菜 #低卡低脂餐
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晓悦轻食餐7月前
#减脂餐 夏天自律期晚餐搭配推荐这个凉拌菜，巨好吃还能掉！做法简单真的赞 #凉拌菜 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #创作灵感
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大钰的幸福生活4月前
一道很棒的夏日开胃菜 ——皮辣红，酸辣脆爽超下饭。 #皮辣红 #家常菜 #凉拌菜 #凉菜 @抖音创作小助手
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工厂直发（酸辣凉拌汁）4月前
#低脂低卡餐 #凉拌汁
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小桃🍑不圆1周前
好吃低卡还能帮你掉秤的低卡凉拌菜，有手就会#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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夜游侠7月前
凉拌芹香溢，清脆入心田。 春天要多吃芹菜，凉拌芹菜这样做少油清脆，搭配木耳胡萝卜营养倍增，清爽又解腻。#凉拌芹菜 @阿媚 @嫩猫 @一颗棠 @杨贵人 @四组立回能源黄君龙 @大王-美食厨房 @张伟芳 @啊凤
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小鱼轻食日记3月前
管理期的晚餐你可以像我这样吃，酸辣好吃还没负担#低脂低卡餐 #凉拌菜
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小橙子🍊（减肥中）6天前
今天做了凉拌胡萝卜和海带丝，小橙子很喜欢吃呢#儿童减肥餐晚餐 #减脂食谱 #小学生晚餐搭配
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多米同学1周前
#美食教程 #爱生活爱美食 #抖音美食创作者 #凉拌菜 #美食
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小美轻食日记1周前
最近掉秤有点快，全靠这道凉拌菜#减脂餐 #低卡低脂餐
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开心美食1周前
新鲜胡萝卜，脆甜爽口，熟吃清甜好吃，凉拌、炒菜、煲汤都特别好吃， #大人小孩都爱吃 #胡萝卜#优质农产品 #营养又健康
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恰恰美食1周前
新鲜现挖水果红萝卜，口感脆甜，可生 吃，可凉拌，炒菜，煲汤，都非常好 吃，营养丰富!#红萝卜#水果红萝卜 #胡萝卜#新鲜蔬菜#优质农产品
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Ustam今天吃什么3月前
吃抓饭不能少的胡萝卜凉菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌菜 #崇吾斯坦目 #胡萝卜凉菜
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洋土土生活记1周前
这道菜太清爽了，营养还不长肉肉。赞👍#日常分享 #减脂餐 #美食分享
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俞家姑娘6天前
减脂餐不会搭配的姐妹，试试这道凉拌菜。#减脂菜 #凉拌菜 #轻食餐
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轻餐1周前
减脂期瘦身怎么能少了凉拌菜，亚麻籽芝麻盐拌凉菜超级好吃，低脂低卡热量低还好吃#在家轻松做美食#低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #亚麻籽芝麻盐 #今天吃什么
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阳光帆3月前
胡萝卜怎么吃，营养好吸收？ #营养饮食 #营养健康 #维生素 #胡萝卜
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爱做饭的女人3周前
#在家做美食 #家常饭菜 #太好吃了 @DOU+小助手
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一勺美食2周前
新鲜胡萝卜，脆甜爽口，熟吃清甜好吃，凉拌、炒菜、煲汤都特别好吃，#大人小孩都爱吃#胡萝卜#优质农产品 #营养又健康
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阿梨（做菜分享）3月前
缤纷大拌菜，多吃点彩色的食物对身体可好了！#好好吃饭大赛 #爽口大拌菜#酸甜爽口 #凉拌菜#低卡美食
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