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崔玉涛3年前
多喝水真的对身体好吗？#育儿 #健康饮食 #多喝水 @崔玉涛养育中心
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营养减重马方7月前
减肥到底应该 多喝水还是少喝水 #减肥 #减肥逆袭
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净水人张三丰4年前
#饮水健康 #饮水科普 央视辟谣，长期喝纯净水会导致营养不良，甚至伤肾！我们听过身体营养不良，医生会叫我们喝水补充吗？
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正义之师5月前
当大量出汗时喝矿物质水，能更好补充流失的电解质；纯净水无法提供这些营养，所以运动员和高出汗人群更适合矿物质水。 朋友们请谨记： 出汗多要喝含矿物质的水，纯净水补不了流失的盐分。
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张霄-专注营养.11月前
长期喝烧开的水身体会发生怎样变化#涨知识 #科普 #健康 #饮食
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答案如下2年前
踢出家族群预警！营养都在汤里？假的。 #喝汤 #科普 #涨知识 #答案如下 @DOU+小助手
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营养减重马方6月前
减肥到底应该 多喝水还是少喝水 #减肥 #减重 #肥胖 #减肥喝水
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河北医大一院肾内二科8月前
患者怕长的多所以吃的少，但是液体摄入很多，体重还是长的多。 #血液透析患者的饮食 #肾病患者饮食 #肾病营养 #透析
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宝宝代言人4月前
我是宝宝！你们觉得白水淡巴巴的我不爱喝，就用煮菜水或稀释的果汁给我当水喝。虽然它们的确有点味道，但菜水营养极少，而果汁糖分又太高！#新手爸妈必看 #家长必读 #育儿经验分享 #宝宝成长记 #育儿
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中国食品报融媒体5月前
规范椰子水市场，哪些要点要记上？ #椰子 #椰子水 #椰汁
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吴骨丰登6月前
三种水果是养骨王，便宜放心吃。 #医学科普 #疼痛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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中国食品观察1年前
给你一个“多喝水”的理由！#健康 #食品安全
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于洁主任6月前
#育儿 #脾胃虚弱 #内热 #抖出健康知识宝藏
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中医脾胃科宋洪泉4月前
孩子内热严重，多补充津液少喝水，几块钱的果蔬煮水就行。 #脾胃虚弱 #健康科普 #中医养生 #中医文化
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老爸评测3年前
很多汤其实都是垃圾食品，真的没啥营养……不过听说广东人煲汤，水放得多，盐放得少？这点就很值得大家学习啊！#喝汤 #科普 #评测 @DOU+小助手
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田甜医生聊营养1年前
经常听到喝水养胃，喝凉水伤胃的说法这是真的吗#科普 #喝水 #多喝热水 #硬核健康科普行动 #田甜医生聊营养
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介入血管外科郭友医生4月前
早上喝杯水，血管更通畅 #医学科普 #静脉曲张 #广州医科大学附属第四医院介入血管外科 #抖出健康知识宝藏
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美妆春蚕（双11囤货版）11月前
喝水科普直发语：每日辟谣 多喝水身体好，80%的人都喝的过多了！
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曾老师揭秘营养5月前
给“小心肝”补补营养，人会更漂亮！ #女性 #营养 #素颜
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顾博士说营养3月前
你真的会喝水吗？热水喝错了也会伤身！ #热水 #如何正确喝水 #多喝热水 #喝烫水的危害 #健康科普
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垟垟3月前
110-86 | 代谢养好了是真的会瘦，自然增加消耗量！#减肥黄金三十天来了 #减肥小知识 #减肥 #经验分享 #提高代谢
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渐进高老师7月前
原来养生这么简单？ #养生 #知识
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Mia（创业版～5月前
震惊！有水垢的水，才是有营养的水！ 发现一个大误区。很多人都特别在意水垢，认为有水垢不安全，容易得结石。实际上水垢的成分是碳酸钙、碳酸镁，都是对人体有益的矿物质。只不过加热后脱离了水，形成了水垢。这些沉淀物不影响正常饮用，人体的胃酸可以溶解他们，并且还会吸收钙和镁。大家可以放心饮用。在饮用天然矿泉水的时候建议大家和小瓶装一样常温饮用，无需煮沸。喝热水可以加热至50度，泡茶可加热至85度。这样能最大程度保留口感。#泉上境天然矿泉水 #创业 #健康 #科普 #日常vlog
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中医儿科陈秀珍主任5月前
孩子内热重，多补津液，少喝水！#内热重 #脾虚 #硬核健康科普行动
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中国食品报3年前
夏季出汗多，可以多喝功能性饮料吗。#饮料
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素心煮烟火2天前
请给孩子喝白开水 孩子喝饮料有害无益！对孩子健康十分不利。 从健康角度考虑，孩子最好喝白开水。水对儿童的健康绝不亚于任何其它营养物质。纯净的水是各种营养物质的溶解媒体，有利于儿童各种营养成份吸收。#儿童营养
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儿科周义山大夫5月前
#满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #儿科 #孩子脾胃
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儿科金主任4月前
你以为是营养好物 实则营养有限#营养 #儿童 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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燕子@2天前
吃饭时为何不建议喝水？ 吃饭时或饭后立刻喝水对身体不利，会稀释胃液、减弱消化能力，既影响营养吸收，还可能损伤脾胃。 若吃饭时口渴，可少量喝些米汤或面汤，温和更养脾胃。脾胃是后天之本，如同大地滋养万物，脾胃养护不好，身体自然难以强健。#育儿经验分享 #父母必知#母婴#家长共鸣#宝妈
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孙绪闻2天前
体重遇到这个问题，到底应该怎么办？#科普一下 #涨知识
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知识博览报2天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法 ！#科普 #涨知识 #知识分享
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咕噜科普2天前
父母眼中健康其实没营养的食物#科普 #亲子 #健康科普
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南南2天前
#养生饮食小知识 #每天跟我涨知识 #分享生活小技巧
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郑博隆医生5月前
家长注意，让你家孩子少喝饮料 #抖出健康知识宝藏
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济医附院孙海玲3月前
今天跟大家讲一下，不利于孩子长大的坏习惯有哪些？#医学科普 #医疗小常识 #生长发育 #济医附院太白湖院区
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李小萌4天前
有用的知识增加了，我们的身体，处处都有“保质期”#健康 #长知识 #营养
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亿家宝安全桶装水4月前
北京市疾控专家建议，饮用水并非纯度越高越好，应当选择保留有益矿物质的产品。天然矿泉水因其含有丰富的天然矿物元素，更适合作为长期饮用水源。而经过深度处理的纯净水在去除有害物质的同时也流失了有益矿物质，因此不建议长期单一饮用。#桶装水 #天然矿泉水 #饮用水 #石林桶装水 #亿家宝桶装水
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疆心医骨海米提2天前
医生才知道的长寿秘密，做好这件事！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#医生#长寿
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青苹果日记（孕期控糖）3月前
喝水为什么不解渴 夏天大量出汗，只喝白开水发现根本不解渴，小心钾变低，那么如何注意呢？#低钾血症 #孕期记录 #孕期饮食 #孕期营养 #夏天大量出汗喝什么好
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醉眼看江山2天前
#健康 #增强体质
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齐鲁儿保蔡直锋4天前
父母以为很健康，其实很一般的食物#健康 #家长必看 #排骨汤 #内容过于真实 #硬核健康科普行动
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乔教瘦2天前
央妈辟谣6大养生误区 天塌了，大多数人信奉了几十年的养生之道，央妈都出来辟谣啦。#健康饮食 #养生 #营养师 #知识科普 #身材管理
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山上叶子2天前
“水中含有的矿物元素对健康有益”这一说法并非虚假。从“饮水的三个层次”来理解会更清晰：第一层是安全，即水质符合标准、不会引发疾病；第二层是健康，水中天然存在的钙、镁、钾、钠、偏硅酸等矿物元素以离子形式存在，更易被人体吸收，能弥补日常饮食中存在的“隐性饥饿”；第三层是功能，在安全和健康的基础上，部分水具有一定的还原性和抗氧化性，可作为额外优势。 反之，若长期将完全去除矿物质的纯净水作为唯一饮用水源，可能会增加矿物质摄入不足的风险，部分依赖淡化水的地区就曾出现人群血镁含量偏低的情况。基于以上认识，建议将“含矿物元素的水”作为日常长期饮用的首选：优先选择来自受保护的优质水源、仅经过必要处理的水，其标签上应标注有钾、钠、钙、镁和偏硅酸，pH值约为7.3±0.5、呈天然弱碱性，口感顺滑，更适合全家长期饮用；尤其对处于成长阶段的青少年、孕期女性以及老年人等矿物质需求较高或饮食不均衡的人群特别有益。 最后要记住养成良好的饮水习惯：少量多次、按时补充水分，这比纠结水的种类名称更为重要。
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余赛花3天前
#八大健康的谣言#人生感悟 #正能量分享 #宣传正能量 #感谢支持感谢关注
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知识博览报3天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法 ！#科普 #涨知识 #知识分享
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中医儿科张博士5月前
孩子内热重，少喝水多补津液#内热 #脾虚 #儿科 #中医
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中医赵钢教授2天前
长期喝热水、吃烫饭，很大概率会得食道癌！ 长期喝热水、吃烫饭，很大概率会得食道癌！#中医 #食道癌 #医者仁心 #健康
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营养师倩倩2天前
这些营养鬼话你一定在家族群看过#健康科普 #营养健康 #营养师 #减肥
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梦美🍒2天前
#知识分享 #吃饭为什么不能喝水
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婷婷博士4月前
喝水不如喝津液？ #医学科普#越早知道越好#大数据推给有需要的人#科普一下#抖出健康知识宝藏
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勺子掌门人2天前
学中医的爷爷告诉我这个季节要多喝这十道滋补营养汤，最后一道价值百万#美食教程 #家常菜教程 #营养汤 #汤鲜味美 #抖音美食教程
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珊珊讲营养2天前
脾胃做到这6点自然好起来 #脾胃 #养生就是养健康
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soar3天前
宿舍版 抗炎饮食
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欣欣美食记3天前
#营养汤 #煲汤 #在家做美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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肝胆外科医生刘达人3年前
每天都在喝的水，也会影响身体健康？#健康 #科普 #饮用水
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老章有好茶2天前
喝水和喝茶有什么不一样 #养生 #召唤茶友 #喝茶 #喝茶那点事
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慧慧医生说健康1月前
爱喝茶和爱喝白开水，哪种家人身体更健康呢#喝茶 #白开水 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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时乙戌1周前
#向往的生活游戏 #知识 #商业 #科普 #财经
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水知道答案4月前
全面健身，全面喝好水#养生就是养健康 #健康饮水 #养生
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李师傅厨房5月前
一位老中医告诉我的夏天一定要多喝的10道滋补营养汤最后一道价值千万#滋补营养汤做法#养身汤做法#清淡营养汤的做法 #汤鲜味美有滋味#抖音美食推荐官
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许师傅教做菜1月前
学中医的爷爷告诉我秋天一定要多喝的15道滋补营养汤最后一道价值百万#滋补营养汤#汤鲜味美 #秋季营养汤#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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糯米辅食日记4月前
八月龄宝宝吃辅食第45天，补津液大米汤，发热时宝宝体内水分和电解质流失，米汤有淀粉和水分，能快速补充津液，当水喝，防止脱水，米汤质地细腻，不会加重肠胃负担，希望所有宝宝都能健健康康的#宝宝辅食 #大米汤补充津液 #宝宝营养辅食 #辅食分享 #小月龄辅食
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