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啊南美食记6月前
全家都爱！番茄土豆肥牛的巨简单做法,牛肉鲜嫩入味巨下饭#美食 #家常菜 #番茄土豆肥牛@DOU+小助手 @抖音小助手
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蕾蕾的厨房1月前
一口入魂的肥牛粉丝煲，真的超下饭、超好吃#在家做美食 #神仙吃法 #人人都是美食家 #抖音美食推荐官上热门 #懒人美食
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小杨的专属厨房5月前
今天给老婆做了照烧牛肉饭，比外面的牛肉量多太多了，老婆都吃光啦！#给老婆做饭的365天 #牛肉饭 #牛肉盖饭 #照烧牛肉饭 #肥牛卷怎么做好吃
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邱木逢春4月前
我这么腌制的牛肉一点都不好吃 #美食教程 #牛肉 #肥牛 #跟着抖音学做菜 #好好吃饭好好生活 @抖音小助手 @舌尖上的老六 @DOU+小助手 @铭哥说美食
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顾的厨房4周前
葱爆肥牛 满满的葱香味！#减脂餐能有多好吃 #怎么安排减脂饮食 #假期自制高颜值减脂早餐
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小米辣辣🔥1周前
这个简单快速的滑蛋肥牛盖饭，真的特别香，一吃香的就晕的姐妹不建议做它😅#这个真的太好吃了 #滑蛋牛肉 #抱蛋肥牛饭 #拌饭
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醒醒呀1周前
好吃到尖叫的洋葱肥牛一定要试试，做法简单到离谱堪称有手就会，牛肉嫩滑洋葱鲜甜，汤汁拌饭下饭神器，好吃到舔盘子#简单到离谱的洋葱肥牛饭 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人美食 #厚皮橙 #下饭神器
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把自己吃成瘦子2周前
肥牛滑蛋饭 坚持每天做简单干净的减脂餐，变瘦，同时还能省一大笔钱！#减脂餐做法 #懒人美食 #减脂期 #每日减脂餐 #肥牛卷怎么做好吃
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大娇小辣1周前
当代年轻人做菜主打一个简单好吃，用水油焖菜法做洋葱芹菜焖肥牛。低卡低脂不加一滴水，牛肉卷和洋葱组合一起太好吃了。关键没有什么油烟适合所有人#做饭绝招让我学到了 #适合减脂期的清淡饮食#生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉 #初冬的寒冷被香味救赎了 #低卡低脂餐
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王啸飞2周前
肥牛饭#在家做美食 #美食 #家庭美食家常菜 #家常美食 #十亿
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爱做饭的美美！2周前
10分钟解决一顿饭！好吃还简单肥牛饭！#做饭#简单方便好吃#美味
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coffee cat6天前
做法简单又美味的金汤肥牛#美食vlog #好吃到停不下来 #跟着抖音做美食 #今天吃啥 #在家做美食
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爱做饭的小马马🐎1月前
今日份菜系：肥牛土豆拌饭#日常vlog #美食 #美食推荐 #今天吃啥
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小苇姐的日常3周前
天凉不知道吃什么，就试试这个简单到会烧开水就会的.番茄土豆肥牛.有菜有肉还有汤，汤汁泡上大米饭，三碗都不够！#太香了 #番茄肥牛 #番茄土豆肥牛 #抖音美食 #跟着抖音学做菜
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哆啦佳梦1周前
金汤肥牛#在家做美食 #vlog日常 #抖音美食教程 #抖音美食制作 #我是美食创作者
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小狗生煎包3月前
日式肥牛卷 和日料店的味道一模一样 非常简单 #厨房小白 #晚饭吃什么 #懒人美食
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西瓜粉粉～🍉1周前
今天吃超简单的一人食洋葱肥牛饭，不到15分钟就搞定。#简单到离谱的洋葱肥牛饭 #怎样快速吃完一碗米饭 #一人食记 #好好吃饭大赛
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小飞哥直播返场1周前
汇柒鲜安格斯肥牛卷原切牛肉卷#肥牛卷 #肥牛卷怎么做好吃 #汇柒鲜安格斯肥牛卷
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做面包的小王1周前
快手版照烧肥牛饭 做法基础味道就不基础 香迷糊啦……#照烧肥牛饭
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姜姜好3周前
家庭版吉野家肥牛饭#家常菜 #在家做美食 #抖音美食创作者 #今天吃什么 #吉野家肥牛饭
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钱钱爱生活1周前
你一定不知道！肥牛除了烫火锅做肥牛饭，还有个很🔥🔥好吃的做法！那就是这道2分钟就可以出锅的奶香盐葱肥牛了❗️一定要试试呀 #美食#盐葱牛肉#在家做美食 #下饭菜#懒人美食
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王先生美食6天前
简单的盐葱焗一个肥牛，葱香加肉香#今天吃啥 #肥牛 #简单到有手就行
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小李的厨房4周前
超美味的照烧肥牛饭，关键是自律期的姐妹也可以解馋啦～#照烧肥牛饭#照烧汁#米村拌饭#牛丼饭#在家做美食
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米娅家的小厨房3周前
照烧肥牛饭，一口入魂！拌米饭贼过瘾！ 外卖钱省了，在家做也能封神！ 备料： 主料：肥牛卷200-250克、洋葱1/2个、米饭2碗 照烧汁：白糖2勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油半勺、蜜糖2勺、黑胡椒适量 做法： 1.蒜切片、洋葱切丝，肥牛裹淀粉焯水沥干； 2.混合照烧汁调料至白糖融化； 3.热锅冷油，放蒜、洋葱炒软（不吃洋葱可跳过）； 4.加肥牛、倒照烧汁翻炒，煮至汤汁微稠； 5.米饭盛碗，浇上肥牛和汤汁即可。 #照烧肥牛饭 #肥牛的做法 #米饭碗 #今天吃啥 #下饭菜
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咖喱牛肉1周前
男生会做饭，竞争对手少一半！这个干煸肥牛也太下饭了吧#记录真实生活 #vlog日常 #元丰村小帅 #干煸肥牛
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yes，i 杜6天前
来一碗肥牛饭吧#在家做美食 #简单又好吃 #肥牛饭 #吉野家
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吴爸爸的早餐日记1周前
又来做肥牛抱蛋饭了，这次是整颗蛋，孩子很喜欢#肥牛抱蛋饭
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真真日记🌷1月前
这道圆葱肥牛煲简直是下饭神器！牛肉嫩滑，酱汁浓郁，撒上芝麻和葱花，香气扑鼻～在家轻松搞定大餐！#我的厨房日记 #在家做美食#美食制作分享 #每日美食分享 #家常美食
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阿迈6天前
越少人吃饭🍚越没做饭的动力。喜欢吃肥牛片的可以试试这个鲜会鲜的原切肥牛片，它家的牛肉品质真的很好#肥牛盖浇饭 #这也太好吃了 #纪录美好生活 #日常分享 #dou上热门🔥
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寻味好吃头1周前
肥牛片卷着热气往锅里一躺，无菌蛋“啪”地打进去，搅和两下就成了滑溜溜的“黄金被窝”。筷子一夹，肉香裹着蛋香往嘴里钻。#寻味好吃头#窝蛋肥牛#美食制作#下饭菜#快来一起尝个鲜
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盛义麟进口牛肉连锁店6天前
好吃到舔盘子的盐葱肥牛饭～你一定逃不掉#下饭菜 #美食vlog #抖音趣胃计划 #分享美食分享快乐 #肥牛饭
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种子选手高丑丑1周前
低脂番茄肥牛煲，做法很简单哦！#抖音美食创作人 #简简单单一顿家常便饭
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珍姐美食3周前
肥牛片家里必备，不管是火锅还是做各种煲 都好吃，肉质鲜嫩，好肥牛香味扑鼻，吃着健康既营养#番茄肥牛锅
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Jessi自律日记1周前
100天生活化减脂不重样｜第一天｜今天吃水油焖肥牛，好吃低卡没负担，少油少盐，营养均衡，打工人回家几分钟搞定的一锅出#减脂食谱 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #养气血
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潮客肿厨1周前
肥牛这样做真的绝绝子，砂锅焗肥牛超香超级好吃 #砂锅肥牛 #胡椒肥牛饭 #肥牛的神仙吃法 #肥牛的简单做法 #番茄肥牛烩饭
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潮汕吊龙哥6天前
今天来分享切这块肥牛，它是最好的所有肥牛口感最好的，又称之为肥胼，位于牛腹部夹层肉，口感香嫩细滑，油香浓郁且肥而不腻！#肥牛 #鲜切牛肉 #抖音美食创作人 #刀工 #潮汕牛肉火锅
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随风种草1周前
看酒店大厨做葱爆肥牛好吃的关键教程!快收藏了好照做给你家人吃 #神仙风味开吃啦 #肥牛 #肥牛卷 #无限回购的宝藏单品 #在抖音入手的好东西
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静妈爱做饭3周前
天气变凉了，做一锅番茄肥牛煲，热乎乎的，汤汁拌饭简直一绝，挑食的小朋友也会喜欢吃#番茄肥牛 #番茄肥牛金针菇
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好吃的茉莉3月前
鲜会鲜的安格斯肥牛片怎么做都好吃！ #肥牛 #安格斯肥牛 #牛肉
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希妈爱做饭1周前
跟着厚皮橙 做简单又好吃的洋葱肥牛饭，一人食太方便了，跟外面餐厅的味道差不多～ #洋葱肥牛饭 #吉野家肥牛饭 #家常菜 #在家做美食#美食教程
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是金凤吖1周前
#简单到离谱的洋葱肥牛饭 跟着#厚皮橙 学做饭太适合小白啦，简单美味又快捷，#大黄锅 #种草激励计划 #上热门🔥
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北北的小饭桌1月前
小朋友点名要的肥牛饭，好吃又有营养，孩子连吃三天也不腻，每次都能吃上一大碗#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #营养搭配
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柚子糖6天前
#家常饭菜 #抖音美食教程 #美食视频 #肥牛饭
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美厨娘的厨房1周前
千万要学这道酸汤肥牛，一上桌就被秒个精光！超简单的做法，分分钟搞定！酸爽开胃巨好吃～#酸汤肥牛 #冬季暖胃美食 #吃个精光 #厨房里的欢乐时光 #我的美食日记
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丽酱的日本生活3月前
火爆日本的吉野家牛肉饭 好吃晕了！ 我的天太美味了。日式肥牛饭。全世界有很多地方开了吉野家连锁店，好吃的味道在家就可以做了。#懒人美食 #牛肉拌饭 #吉野家牛肉饭 #一人食记 #宅家做美食
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章若凡2周前
在家花15分钟给孩子做的#照烧肥牛饭 ，简单易做，关键是饭渣小学生还很喜欢#美食
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我是葫芦城堡吖1周前
#超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 ##酸汤肥牛 酸汤牛肉卷，超级简单的酸汤牛肉卷！
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小姐姐美食6天前
美食教程的分享，酸汤肥牛学会了赶紧试试，好吃又饭
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大兰的食养日记2周前
这个抱蛋肥牛饭，女儿吃完还扒着碗要，太下饭了。#抱蛋肥牛饭 #家常下饭菜 #鲜会鲜肥牛 #谷饲安格斯牛肉 #肥牛的神仙吃法
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九月妈妈🥰1周前
儿子半夜说饿了，让我煮夜宵还好家里冰箱有库存，弄了一碗快手菜，酸酸辣辣的儿子吃了两大碗米饭，放点金针菇豆皮，吃起来太解馋了#酸汤肥牛 #宵夜 #加餐 #快手菜
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米大厨（教做菜）6天前
金汤肥牛#美食教程 #金汤肥牛 #教你做美食
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阿美姐（美食分享）6天前
点个外卖的功夫就做好了一份抱蛋肥牛盖饭，鸡蛋吸满了汤汁，紧紧地抱住肥牛，真的太香了！#妈呀太香了#美食分享
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江妹儿爱做饭3周前
每次做抱蛋肥牛小朋友都光泡行动，真的太香太好吃了，一定要多备一些米饭喔！#太好吃了 #抱蛋肥牛饭#在家做美食
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柠檬不酸🍋2周前
🔥照烧肥牛盖饭 谁懂啊！这碗照烧肥牛盖饭我能连吃三天！酱汁浓稠入味，肥牛嫩到弹牙，溏心蛋一戳流心…做法巨简单，跟着步骤做，厨房小白也能秒变大厨！快艾特你那个只会点外卖的饭搭子学起来！ 🔖 步骤1：调制灵魂照烧酱汁：2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖、1勺淀粉、2勺清水、适量盐、1勺米酒，充分搅拌均匀，备用。 🔖 步骤2：煎制溏心蛋 锅中烧适量油，打入1个鸡蛋，煎至底部微焦、边缘金黄后盛出备用。 🔖 步骤3：滑炒肥牛片 锅中补少许油，放入肥牛片，快速翻炒至牛肉变色断生，盛出备用。 🔖 步骤4：炒香洋葱基底 锅中放入切好的洋葱块，翻炒至洋葱变软出香。 🔖 步骤5：焖煮入味 加入之前炒好的肥牛片，倒入调好的照烧酱汁，翻炒均匀后转小火焖煮2-3分钟，让食材充分入味，最后撒一点香菜提香。 🔖 步骤6：组装出品 将焖煮好的照烧肥牛盛出，盖在米饭上，放上： • 之前煎好的溏心蛋 • 清炒的菠菜 • 少许海苔碎 一份香气四溢、酱汁浓郁的照烧肥牛盖饭就完成啦~ #照烧肥牛盖饭 #一人食吃什么#一个人也要好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感
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库丽是只小汪汪1周前
减肥别吃草啦，这一锅口蘑烩肥牛真的又香又减脂呀 繁忙店主的快手减脂餐，餐餐都是热的哦#美食视频 #今天吃啥 #饮食与健康 #饮食健康 #抖音美食创作者
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巧手小厨娘2月前
天气转凉，做了孩子爱吃的肥牛粉丝煲，谷饲原切牛肉片鲜嫩好吃 #粉丝肥牛煲 #肥牛片 #家常菜 #妈呀太香了
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宝儿食光6天前
肥牛豆腐抱蛋 孩子放学回来，又饿又急的时候，我都会做这个营养又好吃的#肥牛豆腐抱蛋 配上米饭，孩子特别喜欢吃#这个真的太好吃了 #我的厨房日记
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丹丹的轻食日记1月前
孩子点名要吃的葱烧肥牛饭，米饭少了都不够吃！#葱烧肥牛 #肥牛 #妈呀太香了 #肥牛饭
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二马和羊蛋6天前
番茄肥牛滑蛋烩饭 好男人怎能不给媳妇做一顿番茄肥牛滑蛋烩饭。#牛肉 #烩饭 #美食 #家常菜
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酒華の食堂(河东店）6天前
泡菜肥牛拌饭，也是我店里比较畅销的产品，欢迎大家来品尝，好的健康食材是我们一直秉承的初心#同城美食 #同城好店推荐 #日料
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掌上五莲1周前
午餐～葱烧肥牛饭，真的好好吃！#太香啦 #抱蛋肥牛 #儿童美食
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