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小熊熊飞行员4月前
轻断食的早餐，微波炉版的香蕉鸡蛋牛奶！低卡低脂的早餐，不用开火，几分钟搞定，味道很好吃！#减脂餐 #香蕉鸡蛋牛奶 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #懒人美食
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夸夸饿了3周前
🍌香蕉和🍮布蕾会搭配出什么养的火花？ 前阵子做了蜜薯焦糖布蕾，那今天打算用香蕉试试做个布蕾～香蕉和布蕾会搭配出什么养的火花？脆皮焦糖搭配浓郁香蕉香和奶香，味道超乎你的想象！#好好吃饭大赛 #香蕉甜品 #布蕾 #香蕉布蕾#甜品
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程程•轻食零食4月前
#生活服务热点中心 #童年白月光美食回来了 今天教你做一个无油无糖的低卡甜品 #自制香蕉燕麦坚果 #燕麦
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东方爱堡月子餐研究所3月前
别让老婆月子里亏着！新手爸爸亲手做这杯热饮，比补品还贴心 月子里的宝妈总怕受凉，又想补得清淡不油腻？新手爸爸看过来！这杯香蕉红枣暖糯饮，食材常见、做法简单，香蕉的软糯搭配红枣的香甜，热乎喝下去胃里暖暖的，还能帮宝妈补能量、促恢复。跟着步骤做，让老婆感受到你的用心～#破壁机食谱 #新手爸妈必看 #营养早餐 #喝出好气色 #新手爸爸必备技能
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闲不住的小红婶4天前
比液断还管用的香蕉煮牛奶，简直就是大餐后的刮油神器，迅速回归体重！轻断食就像在吃甜品一样… #减脂餐 #香蕉煮牛奶 #低脂低卡 #懒人美食 #减脂食谱
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瑶瑶开饭啦6月前
香蕉烤蛋奶｜12m+ 香甜滑嫩0失败 趁瑶瑶睡午觉 给她搞个下午茶小甜品🍮这个量她肯定吃不完的哈，是我自己想吃就多弄了点，有姐妹要做的，食材可以减半😘#辅食 #香蕉烤蛋奶 #香蕉的神仙吃法 #鸡蛋布丁 #我的抖音生活日记
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辰妈美食记3周前
不用揉面！一次做成功的香蕉面包卷！松软香甜。不用揉面！不用厨师机！新手小白一次做成功的香蕉面包卷，松软香甜巨好吃。#在家做美食 #空气炸锅美食 #面包 #烘焙 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手
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杨小扬烘焙3月前
香蕉牛奶雪糕，真的只需要香蕉和牛奶就能做成#香蕉雪糕 #在家做甜品
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范范的活力圈3月前
1盒牛奶 2根香蕉 加水到800毫升 奶昔模式 2分半 2杯美味香甜的香蕉奶昔就好了 不过喝完也仅仅不到2分钟😂#香蕉牛奶奶昔 #在家做美食 #健康饮食搭配 #我的厨房日记
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Miss Me的早餐7月前
零难度免烤箱小甜品‼️迷你香蕉松饼🥞 - 🌸周末宅家，和我一起来做香蕉松饼吧🍌松软香甜香蕉夹心，做法简单有手就会，一个平底锅就可以轻松完成🌿 - #简单美食 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #治愈系美食 #甜品治愈一切
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小🐟还在海里嘛4月前
#香蕉奶昔 #自制饮品 #冻香蕉的神仙吃法 从冰箱拿出来的冻香蕉硬邦邦～～～突发奇想想跟牛奶混合看看，正好新买的榨汁机在家里，赶紧尝试一下，这不简简单单就得到了香蕉奶昔，家里有小朋友的千万不能错过哦#蓝宝榨汁机
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桔子先生5月前
一根香蕉给孩子做早餐，这个搭配软糯香甜，营养又好吃#厚蛋烧#早餐
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颜开心2月前
香蕉拿铁｜又来消耗家里的香蕉啦!香蕉牛奶加咖啡的组合真的很丝滑，早上喝一杯，早餐都省了#咖啡日常 #自制饮品#家庭咖啡馆 #美美桑内#400次咖啡
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得得得啦4月前
吃不完的香蕉怎么消耗？ 做成香蕉牛乳冰就好啦哈哈 #一人食 #快手菜 #香蕉的创意吃法 #好好吃饭
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晓说日常4天前
不用加任何调料的香蕉牛奶饼，给孩子当早餐太好吃了😋简单易做#在家做美食 #美食制作分享 #健康食谱 #营养又健康的早餐 #美食教程
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Summer 辅食日常5月前
无鸡蛋的牛奶香蕉布丁来啦，软糯香甜超级好吃，宝宝吃过一次就会爱上#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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小慧🌟一家2月前
妹妹可以连吃3-4个的香蕉鸡蛋饼～松松软软 奶香浓郁 好吃又简单#我的生活日记 #好好吃饭是平凡日子里的浪漫 #夏季食谱
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月亮麻麻3月前
不用揉面，只需要一个空气炸锅就能给宝宝搞定这个好吃的香蕉芝麻欧包，快给娃安排起来#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #欧包 #宝妈分享
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杨茜茜呀6月前
几分钟搞定的香蕉燕麦烤蛋奶，低卡好吃饱腹感强，分享两种方法， 管理期馋甜品了一定要去试一下！上班族学生党必做！家里小朋友也超级喜欢吃！#燕麦鸡蛋 #厚皮橙 #香蕉燕麦烤蛋奶 #微波炉甜品 #低卡甜品做法
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烘豆师日记5天前
400次香蕉拿铁 这个有点猛啊！很牛的“炸马桶”组合#香蕉拿铁 #自制拿铁 #咖啡 #400次咖啡 #咖啡自由
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陈颖儿6天前
香蕉饼的做法#快速早餐饼
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贺祥日记5月前
“给生活加一点甜度特写” 香蕉🍌+牛奶🥛=加倍快乐！ #自制饮品 #健康饮食#香蕉牛奶
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瑞奶奶的厨房4周前
不用发酵不用醒发，一个空瓶加两根香蕉，就能轻松做出大小朋友都爱的香蕉松饼，简单美味还营养～#早餐食谱 #宝宝辅食推荐 #快手营养早餐 #松饼教程 #小学生健康早餐
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幸福生活🌹3天前
不用松饼粉，用破壁机也能做出松软香甜的香蕉松饼#在家做美食 #抖音美食创作人 #日常vlog #香蕉松饼 #酒酿的神仙喝法
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爱三月3月前
用邪修的办法来举一反三，做香蕉牛奶鸡蛋一锅出，不粘锅，不刷锅的方法，真的太爱了！#神仙吃法 #懒人美食 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #邪修
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韩芝芝（酱料女皇版)4月前
#好好吃饭大赛 星露谷中的阿比宝宝喜爱的香蕉布丁～太好吃啦！正是三伏天，老乡们快来收看本期的酱料女皇节目，学习冰凉香甜香蕉布丁的做法吧#这届毕业生还是吃得太好了 #星露谷物语 #游戏美食复刻 #自制甜品
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翠玲教美食4月前
香蕉这样做 简单好吃又美味#香蕉的神仙吃法 #香蕉烤蛋奶 #烤香蕉 #大人孩子都爱吃
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一只兔白4天前
宿舍自制 | 天冷了来杯香蕉拿铁吧～ #香蕉拿铁 #咖啡推荐 #在校大学生 #宿舍日常 #咖啡自制
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米糕辅食日记1天前
天冷了香蕉就别只啃着吃了，做成最近爆火的香蕉烤蛋奶，软糯香甜，甜滋滋的还流着蜜#宝宝辅食 #儿童美食 #空气炸锅美食 #香蕉的神仙吃法 #好吃到停不下来
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阳阳妈1天前
减脂人的早餐5分钟解锁一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥，秋冬天的早上来上一碗暖心又暖胃#饱腹感超强的早餐 #香蕉牛奶燕麦粥 #燕麦的神仙吃法 #醪糟燕麦粥 #低卡早餐
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拾一麻麻2月前
超简单的香蕉蛋奶西饼｜松软香甜巨好吃❗️❗️ 用一根香蕉就能做出宝宝超爱吃的香蕉蛋奶西饼，自带香蕉的香甜比面包还好吃，做法简单无需手套膜新手也能一次成功。 🧑‍🍳食材清单 高筋面粉250g 酵母2.5g 配方奶/牛奶80g 黑芝麻10g 辅食油15g 鸡蛋1个 香蕉1根（约110g） ⚠️1岁以上可加4g白糖口感更好 ⚠️面粉吸水性不同，灵活调整粉类液体用量，最后面团是偏软的状态 ⚠️时间和温度根据自家烤箱脾气来调节 ⚠️烤好放凉后密封常温2-3天，冷冻半个月 #宝宝爱吃 #蛋奶饼 #宝宝辅食 #花样面食 #发酵面食
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瘦子真好看（已瘦25斤）2周前
#冻水果 #冻香蕉 #邪修 #大倩儿 之前跟着大倩儿老师学着冻香蕉，今天把香蕉和其他水果放在一起用无糖酸奶和牛奶混合打了一个奶昔，测评过确实挺好喝，比买饮料买奶茶健康很多，后续跟进其他做法～观望的小伙伴可以冲了
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六一爱养生2天前
这对吗？跟着网上学的邪修方法做松饼，哪一步出错了？为啥会是这个鬼样子……#香蕉松饼 #跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #邪修 #黑暗料理
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冯小懒爱做饭-3天前
最好的早餐应该就是这个香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，低卡又饱腹#早餐吃什么 #强烈推荐 #减脂期 #低卡低脂餐 #养生
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杨米淇呀4周前
香蕉醪糟煮牛奶！掉秤神器来了#减脂期 #醪糟 #低脂低卡 #晚餐吃什么
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去以六月息1天前
香蕉代替糖，不敢想喝完这杯我多健康#香蕉的神仙吃法 #自制饮品 #自制奶茶 #奶昔
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硕硕妈辅食记1天前
今天做的香蕉牛奶饼，自带香甜，软软嫩嫩的，没牙宝宝也能吃#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #营养早餐 #宝宝早餐#早餐吃什么
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海家甄选5天前
早上来上这样一碗香蕉牛奶燕麦片，奶香四溢，低卡又饱腹，而且煮法简单又方便#减脂餐#低卡饱腹#燕麦#早餐吃什么#美食教程
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爷爷厨房记2周前
一个空瓶两根香蕉，就能做出孩子超爱吃的松饼，不用发酵不用醒面，香甜松软做法简单又好吃，快来试试#美食 #香蕉松饼 #早餐 #松饼 #儿童营养早餐
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蓝莓果汁3周前
谁懂啊？香蕉拿铁怎么会这么好喝！都快去做！ #自制饮品 #咖啡 #咖啡日常 #在家实现饮品自由 #自制咖啡 @DOU+小助手 @抖音小助手
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🐨考拉辅食日记2天前
#每日辅食打卡 #创作者中心 #创作灵感 一定要试试这个香蕉牛奶燕麦粥，做法简单又营养，软糯香甜，实在太好吃啦！#辅食教程 #辅食分享
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苏苏食养日记4天前
减脂期的营养早餐，每天早晨来一碗，奶香四溢，低卡又饱腹#香蕉牛奶燕麦粥 #养生食谱 #燕麦 #减脂早餐 #燕麦粥减肥做法
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桃子的早餐3月前
3分钟搞定营养丰富的燕麦牛奶香蕉鸡蛋，减脂人可太爱吃了#早餐 #燕麦 #燕麦粥 #减脂早餐 #3分钟营养早餐挑战
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八月月圆1天前
三分钟轻松搞定热乎乎 微微甜 糯叽叽饱腹 营养 低热量的香蕉燕麦牛奶粥 连吃三天都不腻 #快手早餐#香蕉燕麦牛奶#燕麦#健康美食自己做 #低卡低脂餐
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阿华田2天前
冬天不想早起，你就试试这个五分钟就能搞定的香蕉牛奶燕麦粥，不仅低卡还饱腹，喝上一碗浑身都舒服。#懒人美食#低卡低脂#香蕉牛奶燕麦粥#燕麦的神仙吃法
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Cupcake6天前
这个蛋糕把健康和好吃焊死了 减脂期嘴馋星人速来集合！ 发现一个不用揉面、不用烤箱的懒人蛋糕方子！用香蕉 ＋燕麦＋可可粉就能做！ 咬一口满是巧克力香，还带着香蕉的甜润！关键是低卡高纤维，吃两块都没负担！配杯黑咖啡，饱腹感直接拉 满到中午的 #甜品治愈一切 #减脂甜品 #烘焙 #在家做美食 低卡甜品
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依依福娃日记3月前
7月龄宝宝辅食日记📔没有辅食机也可以做的辅食，简单好学，香甜绵密一起做起来吧#宝宝辅食 #人类幼崽的日常 #宝宝辅食跟我学 #宝宝食谱 #婴儿辅食
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猪婶婶2月前
不开火，不用电，也能做出低卡又好吃的甜品，当下午茶很不错值得推荐 #香蕉燕麦蛋糕 #下午茶甜品大赏 #创作灵感 #好好吃饭大赛 #抖音美食创作者
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今天做啥喝2天前
400次香蕉拿铁 这样做出来的咖啡也太好喝了吧 巨巨巨巨巨巨巨巨好喝 绝了#自制饮品 #香蕉 #仙女都在喝什么
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是茜茜呀6天前
降温的天早上，几分钟就能吃上一碗这个热乎乎香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，吃完整个身体都是暖呼呼的，而且真的低卡又饱腹#减脂餐#跟着厚皮橙学做减脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #低卡低脂餐
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糖渍橙皮丁~3天前
打工人如何快速搞定早午餐 今天做两种口味的燕麦香蕉球 #香蕉 做法超级简单 燕麦里面倒入牛奶加香蕉团成一个球放冰箱冷藏第二天上班直接带走就可以啦 by the way 这个牛奶好好喝#牛奶 #燕麦
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@高小闹1天前
减脂期解馋小甜品，做法简单无油无糖香蕉燕麦蛋糕#低卡低脂餐 #燕麦片 #强烈推荐 #干净饮食 #解馋甜品 @DOU+小助手
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粥粥炫饭吖1天前
我的食欲稳定碗，香蕉牛奶燕麦片，做法简单，味道很好，我认为是燕麦最好吃的做法。大餐过后早餐吃它，不用挨饿也能shou #燕麦的神仙吃法 #减脂早餐搭配公式 #厚皮橙 #燕麦鸡蛋 #做饭绝招让我学到了
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楚楚小厨房4天前
每天早上来这个一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，暖乎乎的好喝又营养，真的低卡又又饱腹#减脂餐 #低卡饱腹 #燕麦 #早餐吃什么 #营养早餐
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爱吃蒜的崽2月前
小吃货的暑假之空气炸锅版香蕉牛奶蛋糕（喜欢吃香蕉可以试试哦～）#空气炸锅美食 #小姨和外甥的日常 #小学生的暑假日常 #跟着抖音做美食
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是田田吖1周前
秋冬的早晨来一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥吧 简单低卡又饱腹#减脂餐 #燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐 #营养早餐
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娜娜超爱喝1天前
复刻manner家超火🔥的香蕉🍌拿铁☕️#自制拿铁 #吨吨吨挑战赛 #仙女都在喝什么 @抖音小助手 @DOU+上热门
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红豆老爸的厨房3天前
零失败的牛奶松饼，10分钟搞定松软香甜，小朋友们超喜欢 #松饼#小学生早餐#早餐吃什么#低手料理
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烟火人间（已瘦20斤）2天前
#燕麦 早餐不知道吃什么的家人，赶快来做这个香蕉牛奶燕麦粥吧，营养又健康，3分钟就搞定#早餐吃什么 #香蕉牛奶燕麦粥 #美味早餐 #这也太好吃了
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静静吖1天前
无水无油无面粉的香蕉烤燕麦，搅一搅快速做出美食，燕麦的香，香蕉的甜，太美味了！#香蕉烤燕麦#美食分享
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小丽美食1周前
用一个瓶子，在家就能做出好吃的牛奶小松饼，大人小孩都爱吃#牛奶小松饼
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4号楼的刘先生（给娃做饭）5天前
不用和面更不用打发 超级松软的牛奶松饼 好吃又好做 10分钟轻松搞定 爆赞#创作灵感 #小学生早餐 #早餐吃什么 #低手料理 #松饼
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薇薇厨房1天前
早上来一碗香蕉燕麦牛奶粥，做法简单低卡又饱腹#早餐吃什么 #减脂餐 #低卡饱腹 #燕麦
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炎炎低卡美食2天前
香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢 好吃又营养，一个人的时候来上一碗，低卡又饱腹#低卡美食#减脂餐 #燕麦
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燕姐呀2天前
早上吃一碗香蕉牛奶燕麦粥，热乎乎的，高蛋白高膳食纤维，奶香四溢，营养均衡#燕麦粥#燕麦片#早餐#低卡低脂餐#减脂餐
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