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曼巴yelomamba1年前
「越睡越瘦」裸睡三年，我决定不再穿衣服 #睡眠 #裸睡 #减脂
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幸福姐1周前
以后请把我去睡觉了改成我去燃脂了#变瘦 #vlog日常 #减肥 #懒人必备 #减脂
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营养师王玉_kj3年前
一天啥都不干也能躺瘦两斤？ 减脂塑型从关注基础代谢率开始 #健身干货 #减脂塑形
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廖教瘦7月前
#早睡#减脂 #减肥#蔡依林 早睡觉会让你躺瘦
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旭凤（200 斤）1周前
一天球事不干，只减肥！ #减肥vlog #减重日记 #在拍一种很新的vlog
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营养主任大有7月前
睡觉都能让你掉秤的绝招，你一定要学好！#减肥 #减脂 #体重管理
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一颗柠檬嘻9月前
啥也不干‼️躺着就能瘦10斤❓⁉️#年后减肥 #身材管理 #瘦瘦瘦 #玩手机姿势 #变美变瘦变好看
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杜一生【问题皮肤研究中心】1月前
一个办法让你睡觉就能减肥！ #养生 #养生科普 #减肥
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张司3周前
相对于单纯的早睡早起，我们更需要的是稳定且充足的睡眠 #减肥大讲堂 #稳定生物钟 #睡觉
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一兜小羊🐑5月前
睡门永存🛏️ 啥也不干！躺瘦10斤就这么简单！ 睡觉就是最低成本的变美！只要睡姿对了，瘦腿、流畅脸型、改善驼背、改善假胯宽、拯救发际线那都不是事！#女大学生 #变美变瘦变好看 #完美身材 #姐姐的腿不是腿 #变美
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张摩卡3月前
如果你能在减肥中加入运动 每天的饭后睡前 就是最好的选择 #减肥 #减脂 #运动 #减肥方法
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怪味阿追（腰突暂停健身版）2月前
听说睡得多就能“躺瘦”？那我睡20小时再吃螺蛳粉体重又会如何 #睡眠减肥 #躺瘦 #螺蛳粉 #邪修 #邪修生活指南
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Celia茜6月前
玩手机真的能变瘦！啥也不干！躺着瘦10斤！#减肥 #减肥逆袭 #变瘦 #变瘦变美变好看 #逆袭
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旭凤（200 斤）1周前
一天球事不干，只减肥！ #减重日记 #减肥vlog #减肥逆袭 #在拍一种很新的vlog
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桔粒咕噜1年前
啥也不干🧐这样躺着玩手机就能瘦🔥想减肥的懒人姐妹集合了！ #变美变瘦变好看 #居家运动 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #宅家健身打卡 #遇见更美的自己
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五哥duangduang4周前
轻断食起床和睡觉的时间 #减肥 #轻断食
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星妤2周前
睡前玩手机做这七个动作、悄悄刷掉赘肉 啥也不干，躺床上玩手机真的会瘦！躺着瘦10斤！ #见人不如健身 #运动万粉助力计划#一起来锻炼#减肥#居家锻炼
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瘦刘的健身杂谈5月前
学会这7招让你躺着都变瘦（睡觉减脂） 7个代谢技巧#减肥 #健身 #夏日减脂大作战 #睡觉减脂
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程千金1年前
暑假玩手机是真的会瘦‼️啥也不干，躺着瘦十斤‼️#女生必看 #减肥 #逆袭 #变美变瘦变好看 #暑假
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健道大叔5月前
睡觉真的可以减肥，躺着就能瘦#健康乘风计划
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水煮美人鱼（减肥版）3周前
减肥的根本手段是睡觉???#每日分享 #睡觉姿势 #减肥 #干货分享
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宋西浩2月前
瘦的快不快，取决于前天晚上睡的对不对！睡对了一天瘦3斤！#睡觉姿势 #减肥睡觉 #睡觉需要仪式感 #减肥 #减肥日常
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百香果籽3周前
别瞎节食了，饿着睡觉才是减肥王炸#内容过于真实 #日常唠嗑 #内容太过真实 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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芃芃（减肥中）1月前
躺瘦真不是随便说说#健康减肥 #减肥 #好好睡觉比什么都重要
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浅浅（减肥日记）6天前
饿肚子睡觉好处多到你想不到#饿肚子减脂#珍惜自己爱自己
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阿毛努力中2周前
没套路没广告减肥 做对了 躺着都能瘦#冒个泡泡o #减肥
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举铁熊健身-北宋店11月前
不想节食还想瘦？看完这个视频，你会明白该怎么做！#石家庄健身 #石家庄健身房推荐 #石家庄健身工作室 #石家庄健身教练 #举铁熊
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芳子聊体重6天前
瘦35斤总结！瘦子提升夜间代谢的10个方法#減肥 #减脂 #提高代谢 #大基数减肥 #减肥经验分享
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车哥爱减肥3月前
7个代谢技巧，让你躺着也能变瘦#知识分享#减肥 #变瘦#健康
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无忧哈哈.6月前
00后请假一个月为了减肥😂 #我在抖音看综艺 #今晚不加班 #张踩铃
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李芷殷（减肥版）2周前
减肥？易如反掌#逆袭 #减肥前后对比图
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JR怪叔健身1月前
这四个习惯，不运动变瘦是真的！#养成易瘦体质 #减肥 #冷知识 #经验分享#干货分享
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杜温柔5月前
减肥没有捷径，饿就是瘦，一直饿就是一直瘦#减肥日常vlog
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胃肠外科韩国达主任3月前
在减肥，但睡前饿得翻来覆去睡不着，是吃，还是不吃？ #减脂#减肥#医学科普#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人
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丹丹减肥日记(已瘦10斤)2周前
承认吧！你瘦不下来，可能就是因为你不会睡觉。 睡眠不足👉🏻瘦素下降👉🏻食欲暴涨👉🏻脂肪囤积 这个恶性循环你中招了吗？ 附上亲测有效的【睡眠减肥法】详细方案，连续打卡3天，来告诉我你掉了多少！💪 #睡觉减肥 #平台期 #知识科普
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身材管理1周前
💟给大家分享🤗 3个躺着也能shou的科学方法 最后一个超简单，无效全额双倍返还😄 你要不要试试😃#知识科普 #大肚子 #看过来
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她苏哥3月前
万事万物最好的状态就是随缘，心态一辆放平 #减肥逆袭 #体重管理 #一起减肥打卡
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折竹声声响❄️3月前
不管有啥没啥都要睡觉!#rc洵 #dl寂 #xyfeng #r小八 #奇迹小洵观察日记 @Rc.洵 新歌《减肥日记》
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阿甘居家锻炼（滑盘筑肌直播号）8月前
啥也不干躺瘦10斤‼️玩手机真的会瘦💡 #变瘦变美变好 #减肥 #变美 #女生必看
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成都超冠减肥训练营（咨询号）6月前
狗不干我干！就喜欢这种睡得比鸡晚，起的比狗早的工作！#成都 #体重管理 #训练营 #暴汗燃脂瘦全身 #年后减肥
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阿超要减肥1周前
就这3个动作，每天睡前花上10分钟，不用跑不用跳，躺着都在燃脂。坚持一周小肚腩粗腿，肉眼可见变化。赶紧收藏起来跟练评论区打卡，我监督你瘦#睡前运动 #减肥 #燃脂 #瘦全身 #高效燃脂
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是果果吖3月前
#内容太过真实 #我的日常 #方言 又为自己睡觉找了个好借口😁😁
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任何游戏15/H3月前
主页陪陪 #游戏日常 #意想不到的结局 #游戏 #搞笑 #游戏日常分享
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阿超要减肥1周前
睡前躺瘦3个动作，懒人也能瘦！ 💤晚上最好的运动就是这3个！不用跑不用跳，睡前10分钟练完，睡觉都能悄悄燃脂，第二天醒来肚子都平了～ 1️⃣半蹲拍手：30个就好，消耗超大，肚子的肉肉都在发抖，反复练平坦超有效！ 2️⃣提膝触肘：30次能瘦全身，侧腰都跟着紧致，练完腰腹暖暖的～ 3️⃣胯下击掌：30次专门针对下腹，高效燃脂，坚持练感觉小腹都收紧了。 不用大动干戈，睡前就能做，第二天体重秤会感谢你！#睡前运动#燃脂#瘦肚子
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阿超要减肥2周前
睡前3个动作，躺着也能瘦！ 🌙晚上不知道干啥？肚子肉越堆越多？别慌！这套睡前暴汗燃脂操，3个动作让你睡觉都在掉秤。 1️⃣半蹲拍手：30个/组，消耗巨大，饭后做能帮你平坦肚子，坚持一周小腹都平了～ 2️⃣提膝触肘：30次/组，瘦全身还能紧致侧腰，每天几分钟，赘肉都在悄悄溜走～ 3️⃣胯下击掌：30次/组，高效提臀还能练下腹，不知不觉就拥有紧致曲线～ 每天花几分钟，坚持下去，你会感谢现在的自己！快艾特想变美的闺蜜一起练吧～ #睡前运动#减肥逆袭#暴汗燃脂
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阿超要减肥1周前
睡前10分钟燃脂！3个动作瘦全身 晚上最好的运动是什么？不用跑不用跳，躺着就能瘦的那种！亲测这3个动作超高效，每天睡前练10分钟，一周小肚腩和粗腿都有变化。 动作一半蹲拍手30个，这个动作消耗巨大，饭后做能帮你平坦肚子，过程中记得收紧核心，感受腿部和臀部发力。 动作二提膝触肘30次，瘦减全身还紧致侧腰，做的时候保持身体稳定，提膝时手肘尽量碰到对侧膝盖，能有效锻炼到腰腹肌肉。 动作三胯下击掌30次，高效平坦下腹，左右腿交替做，拍的时候尽量让身体保持平衡，坚持做能让下腹部更紧致。 不用刻意控制饮食，每天睡前花10分钟跟练，慢慢就能看到效果，赶紧收藏起来跟练，评论区打卡，我监督你瘦！ #睡前运动#减肥#燃脂
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辣弟胖丁5月前
挑战跟着乾隆皇帝作息一天能瘦五斤？ #乾隆皇帝 #减肥 #变美 #大哥姐的变美日记
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德普德普2月前
触发新疆妈妈npc机制 证明妈妈是npc的证据#搞笑#新疆 #新疆妈妈
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栋哥已上线【甜甜变美历险记】1周前
对象减肥饿得睡不着，问问她敢“闯三关”吗？ #在家做烧烤 #减肥挑战 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #轻松湘聚 #甜甜变美历险记
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银发小高1周前
人的身体垮掉，从吃撑开始 微饿入睡，是变瘦最明显信号 #养生 #科普 #调理身体 #医学科普 #减肥
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陪你自律的小磊6天前
#减肥#体重管理 减肥半夜能吃啥 你还真被这个开头吸引了
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阿超要减肥6天前
大基数必看！睡前这组燃脂动作超轻松，消肚腩、瘦粗腿一步到位～ 每天跟练1组，坚持来报变化！#睡前运动 #燃脂 #瘦肚子 #懒人减肥 #大基数减肥
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脱脂可可（不私聊）3周前
睡觉最掉秤了，我要睡一万年 #減肥 #热量差 #脂肪供能 #饥饿感
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邓州市问心瑜伽工作室3月前
总有人想着躺着啥也不干就瘦下来，这除了先天基因，就是病了，还能有啥方法。 #瘦 #躺瘦 #减肥 #力量训练
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徐慧连医生抗衰5月前
多睡1小时，两周瘦1斤！不知道的亏大了！睡觉是为了更好的减肥#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#做自己体重的主理人#体重管理年#减肥
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童鸣·童小花1周前
你们说什么样的女人最好命呢 #懒人 #内容过于真实 #搞笑 #童鸣童小花直播间
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小杜.1周前
减肥狗都不干#狗都不干 #vlog日常 #蜕变过程 #看过来
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小雯少吃点6天前
睡前5分钟虐腿！这效果太牛了！这几个动作瘦腿真的快！ #居家锻炼 #健身 #好身材练起来 #瘦腿 #我的减肥日记
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瞎吧吧1周前
想减肥了 #太好吃了 #美食 #减肥
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奶盖碎碎念1年前
啥也不干🔥这样躺着玩手机就能瘦十斤❓ #懒人减肥 #身材管理 #大长腿
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中医减肥张蕊医生3周前
做好这一点，才是减肥"神助攻" #减肥 #睡好觉 #减肥小妙招 #中医减肥
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陌上花开♡1周前
早睡能够减肥？睡眠不足会加速变胖，尤其是胖肚子，多睡小时却能“无痛减肥”躺着就能瘦#熬夜的危害#减肥#肚腩#抖音好眠 来源:央视新闻
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美亦轻养·经络减肥(卓刀泉店）1周前
身材管理不忌口，躺着睡觉都能做#宝妈#按摩团购#同城好店推荐#身材管理#美亦轻养
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妇产老徐5月前
国家都喊我减重了！！！而我~~又胖了。 姐妹们，早点睡觉真的有用！#体重管理年 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #提高代谢 #关爱女性健康
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