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包吃包煮4月前
吃过的朋友都懂咱对这一口的思念 #打抛饭#下饭菜#抖音美好食光
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吃吃i 生活2月前
不出国门吃泰餐 在家复刻泰式打抛饭 香到跺脚！ #懒人美食 #打抛饭 #泰国菜 #美食教程 #无限回购的宝藏单品
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香香饭2月前
今日香香饭之泰式打抛饭🇹🇭 非常简单但是非常下饭的一道菜✌️ #下饭菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #泰式打抛饭
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饭浩浩1月前
泰式打抛饭 最正宗 最简单 最下饭的#泰国菜 #打抛饭 #下饭神器 #一起学做菜 #东南亚美食
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饿住1月前
这么做的打抛饭真的巨巨巨好吃！ #男人会做饭生活也浪漫 #我的厨房日记 #做饭给你吃 #打抛饭#打工人下班做饭
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阿酸的厨房3月前
阿酸的厨房 ｜泰式打抛饭 超香的快手下饭菜 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #mangotree打抛酱 #打抛饭调料
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澳门泰谷1年前
被这碗塔抛菜肉碎生菜包香迷糊了！ #抖音美食推荐官 #澳门美食 #下饭神器 #今天吃啥 #澳门泰谷
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杰森斯卡辣6月前
泰国夜市的打抛饭！ 真的太太太下饭了！#泰国美食 #打抛饭 #下饭菜 #妈呀太香了 #舌尖上的抖音
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10分foodie5月前
十分钟懒人搞定泰国夜市必点的同款打抛饭 让你一口回到泰兰德的夏天#美食趣胃计划 #谁懂这一口的好吃程度 #一人食记 #美食教程 #泰国菜
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惜小拾6月前
打抛饭 | 可不仅仅是个肉沫拌饭 简单的肉沫拌饭，但是超级好吃又下饭。#打抛饭 #美食创作者计划 #一人食记 #家常菜 #抖音美食创作者
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陈易世4月前
晚安菜单7—泰国打抛饭 食材：猪肉沫（带点肥肉更香）。豆角。红辣椒。大蒜。鸡蛋。 基本调味料：生抽。老抽。料酒。蚝油。白糖。 做法：首先煎溏心蛋。然后煎豆角至虎皮状。然后下入肉末，煎至微微焦黄，油汤清亮。下入蒜末，豆角，料汁。翻炒均匀。最后关火下入打抛叶，翻炒至叶片萎缩。 细节问题与错误：灵魂就是溏心蛋的蛋黄和肉末还有米饭混合。所以溏心蛋要煎好。 #美食 #厨房日记 #一起学做菜 #抖音美食创作者 #漂亮饭
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麦麦不爱刷抖音6月前
澳洲留子做饭糊弄学之 泰式打抛饭#留学 #留学生活 #悉尼 #活着 #留学生厨艺pk大赛
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沈老板带你吃1月前
泰国人最常点的国民盖饭，我用罗勒叶在家复刻了！🍳🌿 说起泰式打抛饭，在泰国街头那是家喻户晓。我这次用猪肉，加上罗勒叶代替打抛叶，味道依旧特别香。你也试试看吧🔥 #打抛饭 #泰国菜 #家常菜 #舌尖上的抖音 #好好吃饭大赛
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歪栗方女士2月前
低脂版牛肉打抛饭的家常做法❗️这个香味儿太上头了～ #低卡低脂餐 #生活化减脂 #减肥减脂吃这些 #打抛饭 #减脂餐
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五婶7月前
这个法做菜片片绝了，最简单的方法做出最好吃的饭#地方特色美食 #把家乡的味道分享给大家 #快来一起尝个鲜
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Cloudyun4月前
READ restaurant每一餐 ｜打抛猪肉 #下饭菜 #美食制作分享 #一起学做菜 #美食
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半罐小伟4月前
省心下饭的泰式打抛猪肉饭！夏日必做家常版！#打抛饭 #泰式 #美食 #美食教程 #夏天 tips ： 打抛叶在网上可以买到哈，风味独特。要注意打抛叶是罗勒的一种，也叫圣罗勒。但不是九层塔，也不是西餐用的甜罗勒哈。 咩有打抛叶，可以用九层塔、甜罗勒代替，或者不放，我觉得也没啥
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官什么人3月前
巨巨巨好吃！十分钟轻松解锁！泰国家常打抛饭！ #好好吃饭大赛 #吃完这口就大展宏图 #打抛饭 #官什么人 #快手菜
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小鱼饱饱4月前
升级版低卡泰式打抛土豆泥！！超好吃~ #低卡低脂餐 #独居女孩的生活 #一人食 #vlog日常 #快手菜
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开心的笨蛋8月前
我先说了不正宗你们可就不许说了哦#打抛猪肉饭 #打抛饭 #谁懂这一口的好吃程度 #舌尖上的抖音
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Jrake6月前
下饭菜｜微甜版打抛猪肉饭，好吃到拌三碗！｜Jrake｜ 今天这道是打抛猪肉饭，但不是你印象中的那一种，我们做的是微甜口味的版本，入口先香后辣，还带一点像在泰国街头摊子偷吃到的那种熟悉感。这也是很多人第一道接触的泰国菜，今天我们就来自己动手做一次。 打抛猪的灵魂，就是酱汁的咸香、番茄的微甜和九层塔的清香尾韵，配饭真的会停不下来。 先调好酱汁，鱼露、生抽、蚝油、糖、盐、白胡椒粉与辣椒酱，加一小勺水搅拌均匀放一边备用。切好小米辣，辣度可以依照自己接受度来调整，再来准备番茄半颗切块、洋葱四分之一切末。热锅下油，中大火炒猪绞肉，铺平像肉饼一样帮助上色，再快速翻炒至部分上色、其他部分熟透。这时加入蒜末、番茄块和洋葱末，开大火炒到底部水分收干，接着加入小米辣和刚刚调好的酱汁。稍等两三分钟，让肉吸饱味道，再下九层塔，找不到可以用罗勒或香菜替代。最后确认锅内不会太干，不够的话补一点点水，让它保持微微的湿润感才下饭。起锅铺在白饭上，一拌就停不下来了。 这道微甜版的打抛猪，是我们下饭菜系列的收尾，吃得过瘾也做得轻松。如果你也喜欢这种风味，记得告诉我你最爱哪一道，我们下次见。 #抖音美食推荐官 #jrake #下饭菜 #我的美食日记 #一日一食一记
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7公子的晚餐5月前
香香辣辣的泰式打抛饭也太好吃了#麻婆豆腐 #日常做饭#mangotree打抛酱
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小曾不吃外卖1月前
泰国国民下饭菜，泰式打抛饭！ #泰国菜 #打抛饭 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #快手菜
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教你做泰国美食3月前
泰国大街小巷一定少不了的网红菜嘎抛炒肉呢（罗勒叶炒肉），快来试试这道美味吧#抖音美食创作者 #泰国美食#美食教程持续更新 #抖音趣胃计划
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小蛙宝2月前
咱们川渝人也有自己的打抛饭！ “打抛饭”也太香了吧！#打抛饭 #夏天吃什么#川菜 #家常美食 #云贵菜是年轻人的天菜
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pjwd6663年前
为什么加义的抛豆腐味道好，因为有好的水质和优秀的豆子，加上菜籽油油炸，喷香则各。#家常菜 #乡村味道 #农村美食 #美食教程 @DOU+小助手
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旋转的恰巴塔5月前
美食日常vlog🍳～减脂餐开启！打抛饭尝试中. 美味篇｜减肥还能吃打抛饭？不可能吧～ #vlog日常 #减脂食谱 #深夜放毒 #好好吃饭大赛 #卢广仲
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萌叔美食记6月前
#好好吃饭大赛 一口入魂的泰式打抛饭！香到邻居敲门的泰国街头味道🔥 肉末混着罗勒叶的独特香气，配上溏心蛋和酥脆花生…简单5步复刻，快码住这份深夜食欲暴击！ #打抛饭 #泰式料理 #泰国美食#mangotree打抛酱
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胖婷的厨房日记2月前
不点外卖｜想让谁给你做就艾特谁～ 🧾今日菜单： -干锅鸡翅虾 -打抛猪肉饭 #下饭菜 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作者
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🇹🇭狗哥泰国🇹🇭3年前
泰国美食2022：国民下饭菜，打抛菜肉沬#泰国美食 #春日美食大赏 #美食趣胃计划 #外国生活
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肉丝的美食日记🍖1月前
泰兰德的夏天不能没有打抛饭😝#打抛饭 #美食分享 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #今天吃什么
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小白白🍓3月前
泰式打抛猪家庭版做法来了，谁说90后不会做饭!我的王炸菜打抛猪让我秒变朋友们心中的大厨!跟着小某书学做的，复刻出来大家都超爱。深受好评!👍视频最后那位大哥，平时只吃半碗饭，瘦巴巴的，有这道菜，居然连吃两碗，真的太下饭了! #记录饮食vlog #干饭 #做饭 #大厨养成记 #vlog日常
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厨房仔Lucky4月前
手残党也能做！打抛肉这样炒，香到舔盘不是吹！” #东南亚美食 #下饭菜 #家常菜 #厨房仔lucky
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盐饱饱在日本6月前
🇯🇵生活 在家还原🇹🇭泰国夜市打抛猪肉饭 辣炒空心菜 #日本生活 #美食vlog #好好吃饭大赛 #日常vlog #抖音美食推荐官
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周幺姑家常菜4年前
苤蓝，芥蓝头的家常做法#家常菜 #在家做美食
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懒大王_3周前
𝘃𝗹𝗼𝗴｜沉浸式晚间日常 一碗热带风暴的咸辣鲜香打抛饭，和冰抹茶很搭～ #vlog日常 #一人食vlog #独居日记 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划
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吴吴饭饭记3月前
#好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 沉浸式做美食🥣|香辣泰式打抛饭🇹🇭🍚🥩🍃🌶️ 在家开灶，完美复刻超过瘾的泰式打抛饭 我妈尝了一口❗ ❗ 让我原地开店的程度❕ 真的！！建议所有吃水煮菜的姐妹，人手一袋！ #生活服务热点中心 #懒人美食 #抖音美食推荐官
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羊么么日常3月前
这个所有人都去吃，真的巨好吃。 打抛叶我是去年网上买的打抛叶种子留种的，已经种了两年了，随吃随摘#打抛猪肉饭 #家常美食 #日常做饭 #创作者中心 #创作灵感
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小房会做饭1月前
十分钟复刻泰国夜市王牌盖饭🔥泰式打抛饭‼️ #晚餐吃什么 泰式嘎抛猪肉饭真的香辣过瘾巨好吃💯 简简单单的肉沫炒饭，不一样的烟火气#下饭菜 #一人食记 #打抛饭 #泰国美食
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旮旯食堂4月前
云南香茅草打抛叶炒牛肉 真的不要太下饭 #云南菜 #云南菜真的被低估了 #旮旯食堂 #佐料牛肉 #打抛牛肉
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泰泰泰有趣的生活2月前
泰国打抛饭做法～还想看什么泰国菜告诉我吧#家常菜 #泰国美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #泰国生活
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糖昕Candace3月前
🇲🇾天啊‼️三周连吃，超下饭又营养的家常菜！ 食材： 茄子 🍆 x2 泰国九层塔 x2包 肉碎 100g 青+红 小米辣 （分量自定） 蒜🧄 半颗 虾米 30g 剁碎 蚝油 3汤匙 （李锦记） 酱油 3汤匙 （🍎apple brand) 白水半杯 #超级下饭的家常菜 #学做菜 #简单家常菜 #马来西亚人 #家常美食
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冯邹记7月前
剩饭别倒！加3样调料，秒变夜市招牌炒饭！你家冰箱一定有！ #美食制作#泰国菜#泰式炒饭#抛打饭
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Pho小满2月前
10分钟快手打抛饭（完美复刻版） 炎炎夏日，开胃就选这碗打抛猪肉饭，东南亚灵魂风味，一口下去，真的爽！！#打抛猪肉饭 #越南粉 #创业 #餐饮 #东南亚菜
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好了不说了1年前
#打抛饭 #泰国 #下饭菜 #家常美食 #罗勒
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林胖达（拯救肚饿童年）4月前
不愧是滇式打抛，这个菜真的太适合干饭了#这一口好过瘾 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #美食制作分享 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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云边小野4月前
地里的洋芋成熟了，今天把洋芋抛出来了，还炒了豆角，美好的一天#家常菜 #我的乡村生活
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77 🎠3月前
🇹🇭泰国菜打抛肉饭🇹🇭 想吃泰国菜没有那么难！ 今天来教你们简单的做法 不会做饭的人也学会 首先说我人也不怎么会做饭哦～ 所以能做简简单单的🤣 但味道肯定是正宗口味 🩷🩷 #泰国菜 #打抛饭 #泰国人 #远嫁#泰国美食
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梅姐厨房8月前
百菜不如白菜老百姓的最爱#醋溜白菜 #酸辣白菜#醋熘白菜家常做法 #酸辣白菜家常做法 #白菜
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小杨食光记1周前
完美复刻，懒人必学！十分钟搞定香辣销魂泰式打抛饭！#泰式打抛饭 #打抛饭 #下饭菜 #美食 #晚餐
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大宝烤拉5月前
泰式打抛饭，食材简单一学就会，真的香迷糊了 #打抛饭 #泰式打抛饭 #泰国菜 #我的厨房日记
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老陳很菜5月前
泰式打抛饭，啥也不说，炫～ #泰式打抛饭 #泰国美食 #下饭菜 #快手菜
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差点成为美食博主3周前
我居然能做出这么好吃的打抛饭‼️ #打抛饭 #泰国菜 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者
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花姐在广州2周前
打抛饭中国版｜ 香辣开胃 一致认为像香菜牛肉的味道#快手菜 #鸡蛋的神仙吃法 #一人食#懒人美食
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菜慢慢5月前
收藏‼更适合国人宝宝体质的打抛饭来了！ 都在跟风的打抛饭，我居然搞出了隐藏吃法！✨ 全网找不到第二份的清新酸辣打抛饭 洋葱玉米搭配柠檬汁，去腻提鲜🌽 今天独家秘方公开！赶紧点赞❤️收藏，错过血亏❗️ #夏日美食 #上热门🔥 #打抛饭 #好吃到爆 #今天吃什么
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小影教做菜1周前
孩子超爱吃的10道经典下饭菜 #家常菜 #下饭菜 #美食 #孩子爱吃的家常菜推荐 #学做菜
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鸡胸肉的一百零八种做法3周前
第一次解锁odd拍摄手法！镜头一转，连盘子里的菜都像在冒香味，也太绝了吧。 今天简单菜有泰式打抛鸡肉饭。 #泰式打抛肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划#用odd风格记录生活日常
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海豹3月前
#美食制作分享 #vlog日常 #下饭菜 #家常美食 #vlog十亿流量扶持计划 超简单的泰式打抛饭今天教给大家，有空一定要试试，真的超级下饭啊！！！
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一笼汤包3周前
泰国打抛饭 去曼谷必吃的打抛饭，自己在家里复刻一个。 食材：打抛叶网上能买、牛/猪肉糜、鸡蛋最好用可生食的因为要溏心的状态、蒜泥和小米辣都看自己口味，喜欢辣就小米辣多放一点。 调味：鱼露一勺、生抽两勺、一茶匙的糖、蚝油半勺，如果口味淡怕咸的可以在料汁里再加一勺水。 #泰国 #曼谷 #泰国菜 #打抛饭 #自己做
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汤圆的胡闹厨房3月前
在家也能做‼️巨好吃巨下饭🇹🇭泰式打抛饭‼️ #家常菜 #泰式打抛饭 #下饭菜 #一人食记 #泰国菜
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北北吃饱饱1月前
晚间一人食｜馋了很久的打抛饭终于吃上了香香辣辣超好吃！#抖音美食创作者 #一人食记 #打抛饭#泰国 #泰式料理
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周沐然4周前
#泰式打抛饭 #泰式料理 #美食教程 #泰国菜 #创作者扶持计划
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一粒米2月前
前几天在盆友家，吃到了风靡泰国街头的平价美食一打抛饭，回去后一直念念不忘。即刻刷到攻略说做就做，小白新手友好，真的特别下饭，不爱吃米饭人士怒炫两碗饭！#泰式打抛饭 #泰国菜做法 #快手菜 #打工人吃啥 #二人食
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快乐小厨娘2月前
天气热胃口不好，来一单酸辣开胃的手撕包菜吧#家常菜 #下饭菜 #手撕包菜 #手撕包菜家常做法
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我全吃光1周前
10分钟一人食❗️泰国街头打抛饭 #跟着抖音学做菜#快手菜#一人食 #懒人美食 #拌饭
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