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心理师Suna5月前
情绪释放≠情绪解决，真正的情绪转化法则。情绪压抑会影响心理健康，但仅仅表达情绪并不意味着它会消失。正确的情绪处理不仅是发泄，还包括觉察、接纳和转化。情绪是信号，而非简单的释放。视频将探讨如何正确处理情绪，让它真正过去。#情绪管理 #心理学 #情绪表达 #心理健康 #情绪转化
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王大大5月前
当一个女人情绪上头、快气炸了的时候，是听不讲那些没用的“大道理”的，处理情绪不是解决问题的前戏，它本身就是疗愈的关键进程。#情感#恋爱技巧 #心理学
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催眠大师吉利根5月前
越压抑悲伤，教你正确处理悲伤情绪 #压抑 #情绪 #悲伤 #技巧 #吉利根
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石芳逐老师6月前
孩子跟#吐槽 老师和同学，家长如果不会正确#处理情绪 和引导，孩子不仅会关闭心门，还无法提升#社交能力 。#家庭教育
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老姜读读读3周前
如果你经常情绪不稳定的，容易焦躁，这本书会给你想要的答案的 #情绪 #情绪管理 #心理 #心理健康 #读书
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赫本的猫4月前
三部正确控制情绪的心法 #控制情绪 #负面情绪 #深度思考#心理健康 #创作者扶持计划
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富贵心理记2月前
正确处理情绪#强迫症 #焦虑症
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讲故事的小红帽1周前
情绪失控的代价，比你想的更严重！ 故事引导孩子情绪控制，生气时要正确的释放情绪，不能做伤害自己或他人的危险行为。你家孩子生气时怎么做最有效？感谢您在评论区分享。#亲子共读 #情商培养 #幼儿启蒙 #情绪管理 #原创视频
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莫蕊同3周前
如何处理好情绪#莫蕊同 #语言能量学 #口吐莲花
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阿瑜的育儿经8月前
高敏感孩子情绪崩溃，让妈妈走开打妈妈，如何正确引导？ 高敏感的孩子，大部分是矛盾型依恋，一方面：她很希望妈妈不要离开她，爱她，但是当你去亲近她安慰她抱她的时候，她又说走开走开。她这种口是心非的表现那她就是想以此来证明你是不是真的会离开她，你是不是真的爱她。 所以高敏感孩子的疗愈，其实就是依恋关系的修复过程。 让她知道妈妈接纳她的情绪，妈妈接纳她真实的样子。 #高敏感 #高敏感孩子 #儿童情绪管理 #家庭教育 #儿童教育
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杏林臻言4周前
《黄帝内经》教你，如何正确处理情绪！#传统文化 #文化传承
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文明we Ming6月前
恋爱中莫名奇妙的负面情绪，怎么处理 #情感 #谈恋爱 #恋爱技巧
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卿公子智慧东方1月前
解决情绪的方法，每个都够你受用一生#情绪 #传统文化 #认知思维
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人民健康3周前
快速见效调节情绪的方法有吗？还真有！ #调节情绪
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刘松霖2周前
如何处理情绪 #松霖 @松霖小助手 #星座课程 情绪就像魔鬼 @松霖星座播播 #情绪
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双鱼宝贝shuangyu0667月前
如何处理双鱼座的情绪？ 一定不能长篇大论#星座情感 #恋爱军师 #星座解析 #情感分析 #双鱼座
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张第扬🔆言语新生3月前
卡顿难发并不是紧张导致的，要学会正确处理说话前的紧张情绪#表达 #言语新生 #恐惧 #社恐
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片片亲密关系疗愈4月前
在来访的亲密关系问题中， 大多数都会卡在情绪问题上。 今天讲一下不合适的处理方式（看看你有没有中招） 以及更好的处理情绪的方式是怎样的 #亲密关系 #情绪稳定 #情绪管理 #缺爱 #焦虑抑郁
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中医邢大庆4月前
中医教你正确发泄怒火的方法~ #中医 #情绪管理 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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心理进化手册3月前
负面情绪6步处理法 #知识分享 #干货 #心理健康 #中医心理师
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YY❤️‍🔥佛学院进修中5月前
情绪处理七步法 察觉情绪 哦，情绪来了，有焦虑，有愤怒，有担忧 2.感受情绪 不对情绪做反应，只去感受它。 3.接纳情绪 没事的，我允许这个情绪存在，不排斥 4.中立对待 不评判，不过度思考 作为一个观察者让能量正常流动 5.看透情绪 不回应，不相信这个情绪随之而来的任何想法和念头 6.聚焦当下 手上本来要做到事情 继续做 带着情绪该干嘛干嘛 7.平静 静静等待情绪消失 然后重新回归平静 #情绪稳定 #心灵疗愈
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彬仔妈讲家庭教育5月前
孩子有情绪时，家长的正确处理方式是什么！#家庭教育 #父母课堂 #育儿经验分享#智慧父母#有情绪了
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菁菁女性智慧7月前
悲伤来袭别硬扛！两步教你正确处理负面情绪 #情感咨询 #情感心理 #自我认知 #情绪管理 #心理学
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Eysa bag 心理3周前
#心理学 #原创视频 #情绪 #心理学知识 #难过 心里不舒服该怎么处理？
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倒悬的夏天6天前
一定要先解决问题，在处理情绪。 #心理学 #积极心理学 #管理情绪 #情绪稳定 #拒绝情绪化
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甜甜园长呀🥰6月前
孩子情绪问题是个老大难？看完视频！#育儿经验分享 #内容过于真实 #正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读 #幼儿园
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潇潇梁心理成长6天前
当你情绪崩溃时，请记住这十字箴言！换乘恋爱案例解读 #心理 #情感 #换乘恋爱 #情绪管理
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阿朱觉醒 ing🚀5月前
分手断联，如何马上《不痛苦》 结束技术层面的问题解决不了根源之“道”， 直接通过解决根源问题而放下痛苦非常深刻直接且有效。 通过觉察情绪，直面情绪，沉浸的体验情绪来正确的释放他。 如果你掌握了这个方法，不仅是感情上，你还可以再生活的方方面面感觉到掌控感和自由感。#疗愈 #女性成长 #情绪#两性#分手
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心问闪亮亮1年前
手把手教你！5种方法应对孩子情绪失控！ 孩子伤心、难过的时候， 也是他最需要父母的时候。 我们应该坦然接受孩子的所有情绪， 用自己的温和稳定给孩子正确的情绪教育。#亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿育己 #育儿 #孩子发脾气
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神仙很仙2月前
拧巴的人:我曾无数次渴望被在意，但我根本不相信有人会在意。 很多负面情绪是不被理解的过往，能被托举一遍就好了。#当你理解我时我泣不成声 #解决负面情绪的方法 #情绪被托举一遍 #拧巴的人生
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即刻行动 Lab6天前
如何处理做事过程中产生的情绪？ #情绪
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夏小树🌲5天前
分享如何正确复盘。希望给和我一样社交后反复复盘，陷入各种情绪，甚至带来心力消耗的小伙伴一点点启发#说出你的故事 #讨论 #复盘 #杨天真#个人成长
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许昌淼淼贵英家庭心理咨询6天前
人与人交往中不舒服的时候不要忍，越忍越想爆发，跳出讨好，守好边界#人际交往 #心理学 许昌心理咨询 #情绪管理 许昌心理疏导 #人情世故 #抑郁焦虑
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COCO心理创业3周前
6个心理学方法，处理负面情绪#心理 #心理学 #心理方法 #知识分享
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下金蛋的鹅1周前
#日常唠嗑 #情绪 做自己的完美倾听者
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心理廖灿6月前
正确处理负面情绪，只需要学会这四点#心理咨询#心理科普#心理健康#青少年心理#焦虑抑郁
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阿怪聊心理6天前
停下自我我攻击，未被处理的愤怒 #心理学 #自我攻击 #愤怒 #治愈系#情绪
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致远 （下午3点50开播）1周前
愤怒是一种情绪，情绪没有好与坏，只是行为没有效果，我们怎么去面对自己的情绪，怎么去管理自己的情绪，怎么去运用自己的情绪，这是我们每个人要去学习的事情，让情绪为我们所用才行。
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魏姐姐谈心理4月前
当你有情绪时是怎么去处理的呢？ #家长必读 #情感 #心理
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谭露情绪具身1周前
8分钟情绪冥想｜安抚一到晚上就想哭的你 其实晚上想流的眼泪，都是白天还没有处理的情绪， 我们总是把白天的情绪，留到晚上清空。 不要去责怪自己，给自己8分钟的时间，让情绪流动起来。 想哭，就哭一会吧，没关系 #情感共鸣 #情绪 #冥想 #释放压力 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @友吾心理
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彭凯平-智慧心理2周前
如何正确处理负面情绪？看完这个视频你将得到答案#负面情绪#抑郁#焦虑
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涓儿5天前
不要总是事后反复回味一件不愉快的事，要学会冷处理，当负面情绪来的时候，不要正面回应，不搭理，不接招，直到那种不好的感觉过去。#与情绪共处 #女性成长 #智慧
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灵魂摆渡1周前
为什么我们总是伤害最亲的人？风靡全美的情绪管理圣经《与情绪和解》，用真实案例+实用步骤，教你识别情绪模式，掌握沟通主动权，重建和谐关系。 #与情绪和解 #情绪管理 #心理自助 #情绪急救 #自我成长
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末代老生3月前
火象星座所有的情绪不稳定都用在了小事上。#内容过于真实 #火象星座 #狮子座 #白羊座 #射手座
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80后老太1周前
总说情绪管理，但你知道“悲伤”也需要被清理吗？分享一个亲测有效的自我疗愈小方法：允许自己悲伤。不需要任何复杂步骤，只需要一点勇气和一场释放。看完这个视频，希望你也能给自己的内心做一次“大扫除”，让情感能量流动得更通畅。#知识分享 #疗愈 #每日分享 #自我提升 #成长思维
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人类心理研究所4周前
情绪要爆炸时，试试这七步法，帮你找回平静 #心理学 #科普 #情绪 #情绪管理 #爱自己
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果果疗愈1周前
面对情绪崩溃怎么办？首先处理情绪，然后再处理问题。#知识分享 #觉醒开悟 #自我成长 #修身养性 #情绪稳定
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东南西北的东1月前
情侣发生矛盾时的正确沟通方式#情侣相处之道 #情感#亲密关系 #沟通技巧 #恋爱
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恶女启示录1周前
如何优雅地发脾气 歇斯底里只会消耗你的形象让你更好拿捏。 正确处理：冷静的姿态+客观的事实+明确边界=优雅发飙公式 #驾驭情绪 #情绪稳定 #女性成长 #强大内核 #停止内耗
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润泽园教育6天前
第21讲：有所忿懥 #情绪 产生的原因是什么？处理情绪问题的根本方法是什么？《大学》不仅提出了情绪产生的原因，还提出了解决方法，甚至还呈现了解决问题的过程。 原文：身有所忿懥则不得其正，有所恐惧则不得其正，有所好乐则不得其正，有所忧患则不得其正。 日进：分享自己在情绪升起的时候，妙用良知、超越自己的高光时刻！#润泽日讲 #大学
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澹台物语（心理）2周前
3个情绪急救技巧，亲测有效#价值观#情绪急救#心理韧性#抗挫折能力#心理学
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Angel-赵敏4月前
你不改造伴侣了，可是感情还是…… 可能你掉到“假性独立”的陷阱了#心理学 #女性成长 #两性关系#婚姻智慧 #个人成长
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阿丁2周前
99%的父母，不懂得处理孩子情绪的正确方法，你知道吗？
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山东阳明书院7月前
企业需要改革发展 如何疏导他人情绪 #王阳明 #王阳明心学 #个人成长 #商业思维 #国学智慧
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余盈是我5天前
不管是婚姻里出现生理性厌恶，还是其他关系里，都是要以自己的情绪为先去处理它，没有哪条路是绝对的坦途，但是最终我们的目标都是为了获得人生幸福从容的关系和感觉。愿你也能拥有！#女性智慧 #女性成长 #人生感悟
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王慧贞 情绪疏导师3月前
一个视频讲清楚情绪的本质，助你摆脱情绪内耗，实现情绪自由！ #情绪 #情绪稳定 #情绪自由 #情绪的本质 #告别情绪内耗
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沄一生命教练2周前
简单三步，成为情绪自由的高手#情绪管理 #情绪自由 #内在成长 #生命觉醒课程
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会明心理咨询1周前
家长的错误做法：否定孩子情绪：“否定 + 逼调整” 的方式，并没有让孩子处理情绪，只是让情绪被隐藏 —— 孩子没有能力自行消化情绪，家长也未提供帮助，这些未被处理的情绪会一直留在身体里，并未真正消失。长期后果：情绪走向 “压抑” 或 “爆发” 两极：#情绪心理学  #童年影响一生  #情绪管理技巧  #亲子教育  #心理咨询  
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鸣知故问3月前
手机成了情绪“止痛药” 很多孩子从小就没有学会正确处理负面情绪的能力，心里难受却不知道怎么去疏导，而手机就是他们的情绪“避难所”#手机成瘾 #沉迷手机 #家庭教育 #孩子玩手机 #情绪管理
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Acelin陈 光之疗愈5天前
教你一个快速释放情绪的好办法——自我问询释放法，如果你不清楚该怎么操作，不妨私信我或者留言哦！#创作者中心 #创作灵感 #快速处理情绪 #情绪管理 #情绪
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成都聊心理的魏姐姐8月前
你会怎么处理情绪？ 情绪问题需要时间处理，我们不可能没有情绪，各种情况都会有不同的情绪。那下次出现负性的情绪，怎么办？
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大王育儿真心话6月前
老人带娃的家庭，孩子很容易对老人发脾气，隔代养育确实会出现一些观念上的差异，作为家长用正确的方式处理，对孩子很重要 #老人带娃 #老人带娃的矛盾 #隔代育儿 #孩子发脾气时家长如何正确引导 #孩子情绪疏导
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堃堃5天前
3步情绪断舍离：写下念头、分类贴标、只处理事实，帮你告别胡思乱想，停止内耗重获轻松。#停止内耗#心态调整#自我成长 #情绪管理
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