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黄广益羽球6月前
羽毛球要不要用上手腕去发力 #羽毛球 #羽毛球教学
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叶远鹏3月前
你们发球不到位的原因找到了吗 #羽毛球发球 #羽毛球教学 #单打#川崎极光7
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程圣玮🏸6月前
业余vs专业反手发球❓差距到底在哪里 很多业余球友们常常用手腕来发球❌这样是不对的 分享一下我的3个反手发球小技巧 1️⃣小臂带动球拍 2️⃣关节活动范围短 3️⃣突然性，未必越快越好 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #一起打羽毛球
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小季教练5月前
如何正确练习小臂带动手腕手指发力#羽毛球 #羽毛球教学 #雷飚 @DOU+小助手
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威扬体育4月前
上课啦！正手发球的三大核心要领！#羽毛球 #羽毛球教学 #正手发高远球教学 #运动干货
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球反手发力全过程解析！ 羽毛球反手发力终极指南，一个视频让你领悟反手发力的奥义！到位就完事了！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手发力 #反手发力技巧 #小羊同学
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小博不会打球7月前
正手发球必学的三个要领，不会发球的可以看一下！#羽毛球教学
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腿腿羽毛球3月前
这样发力 羽毛球越打越轻松！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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小小常🏸7月前
发力时总是压手腕，原来是这个原因！#羽毛球 #羽毛球教学
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小温教练🏸🏸6月前
正手发力动作之手腕外展#羽毛球教学 #羽毛球#羽毛球正手发力#小温教练
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刘辉羽毛球4月前
反手发球 种类非常多，我就讲的一种比较好上手的，比较稳定的#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球核心发力教学！腰腹如何正确发力？ 学会了羽毛球后场动作依然发不上力？腰腹发力过程到底是什么？一个视频带你学会正确的羽毛球核心区发力！#羽毛球#羽毛球杀球教学 #羽毛球发力 #艾迪宝a260 #小羊同学
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教羽球的小雪鱼🏸️6月前
双打网前发小球，超详细教程分享#羽毛球初学者入门教学 #羽毛球双打发球 @众羽嘉合·六安南山（后备人才培养）
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林九九🏸️6月前
正手发球必学要领，你们还想看什么? #羽毛球 #打羽毛球女生 #一起打羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学
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李豪羽球4月前
反手发球，学不会还看不懂吗 #羽毛球 #反手发球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #阿豪羽球
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黄广益羽球6月前
一招教你力量释放，感受手腕外展 #羽毛球 #羽毛球教学
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程圣玮🏸3月前
想要羽毛球发力更通透？一定要立腕！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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李炳毅🤴🏻4月前
双打发球还发得不好？要么高要么远？来看标准的动作细节，发力技巧～#羽毛球 #羽毛球双打发球 #李炳毅 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍
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林九九🏸️5月前
羽毛球挥拍发力跟练版，帮助你快速提高小臂和手腕爆发力 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球女孩 #羽球人 #羽毛球杀球
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刘辉羽毛球4月前
正手发高远 很多人后台说还是发不好，发不出冲天炮，这期盘点一下所有问题#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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爱打羽毛球的孙教练3月前
#羽毛球发力 #羽毛球 内旋发力是羽毛球 正手高远球、杀球、挑球的核心技术，通过手腕和前臂的旋转，将力量高效传递到球拍，使击球更有爆发力和控制力
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羽毛球洋教练西蒙6月前
30s学会反手发球小技巧🏸 #羽毛球 #羽毛球教学 #一起打羽毛球 #外国人 #运动
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教羽球的小雪鱼🏸️7月前
双打防守教学，一定要学会用手指手腕进行发力#羽毛球 #羽毛球双打防守 @众羽嘉合·六安南山（后备人才培养）
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侠🏸3月前
新手刚入门你就练这些基本功，尤其正手挥拍动作，高吊杀没一个能离开它#羽毛球新手 #羽毛球 #羽毛球教学 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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深汕蔚蓝体育羽毛球培训7月前
"正手发球3步到位！教练演示一看就会" ✅ "专业教练的正手发球拆解：看完别再说学不会" ✅ "羽毛球新手必练！正手发球核心三要素" ✅ "纠正99%学员的发力误区：这才是正确发球姿势" #抖音小肋手 #体育教育#羽毛球培训 #青少年羽毛球培训
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小宋老师🏸5月前
一条视频告诉你高远球正确发力#羽毛球教学 #羽毛球 #川崎飞天 #川崎飞天球拍 #川崎羽毛球服
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政玉羽毛球7月前
"内旋发力根本不是转手腕！而是小臂螺旋工厂的齿轮联动" #羽毛球 #羽毛球教学
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刘辉羽毛球5月前
反手发后场 现在的规则是不超过1.15高度就可以，其实不用太在乎球拍在哪结束#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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文西文西4月前
单打正手发小球教学 #羽毛球 #教学 #单打 #发球 #薰风
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球正手被动抽球发力教学！ 被压正手总发不上力？一个视频学会正手抽球的正确发力方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #天斧007 #小羊同学
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政玉羽毛球5月前
羽毛球正手抽球动作解析 #羽毛球 #羽毛球教学
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球手指手腕发力教学 杀球总下网？发力不集中？手腕经常想罢工？你绝对不能错过的羽毛球手指手腕发力教学！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球手指手腕发力 #小羊同学
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辰南的羽毛球视界5月前
手腕手指闪动发力如何训练 #羽毛球技术教学 #手腕手指发力 #羽毛球爱好者 #运动体育
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洁宝🏸3月前
羽毛球正手高远球学习顺序 #羽毛球高远球 #羽毛球正手高远球 #羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #胜利音爆pro
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驰昇羽毛球4月前
双打发球总被扑？别再“自杀式”发球了！做好三个步骤让你的发球水平提升200％#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段
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小叶老师🏸（教学分享）7月前
发球动作讲解！#羽毛球 #小叶老师羽毛球
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刘辉羽毛球5月前
后场发力精简版 不发力确实不会受伤，可关键那样也不厉害啊！！！#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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羽毛球洋教练西蒙4月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习—— 正手发球🏸 30s学会正手发球又高又远的秘密㊙️ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #正手发球 #外国人
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羽毛球老李🏸3月前
羽毛球正手发球如何又高又远 #羽毛球教学 #羽毛球干货 #羽毛球训练 @李倩南羽毛球
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兔子羽毛球教练4月前
点杀 点杀的优势，作用，运用场景，步伐，主导用力的部位，以及为什么手腕会痛 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球手指发力 #羽毛球发力
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酷动羽球雷教练7月前
反手发球小技巧#淮安 #羽毛球 #淮安纵横球会 #羽毛球训练 #反手发球教学
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刘辉羽毛球5月前
正手基础速成版 其他部位当然也要配合，但是最主要的部位就是手臂手腕，手指属于末端，顺着力传导用就可以，不要太刻意#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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羽球教练-李教练10月前
国家羽毛球队挥拍套餐（4分钟版） 有效提高小臂手腕发力 提高场上出球速度和威胁 大家跟我一起练起来#羽毛球 #羽毛球教学 #日常训练 #新佰动羽毛球馆 #广州羽毛球培训
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洁宝🏸3月前
羽毛球正手发高远球三个细节 做到这些，你的正手发球也能又高又远 #羽毛球发球 #羽毛球发球教学 #羽毛球正手发球 #羽毛球教学 #浦锐苍穹之刃
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高政泽🏸3月前
接发一致性！ 今天教大家一个超实用的单打接发一致性！#高政泽羽毛球
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大树想进步6月前
反手发后场真的很简单，做好发力训练，大家都可以发出过人的后场高球#羽毛球 #发球 #大树想进步 #反手 #力量训练
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Halo徐硕6月前
NO.32 教你分清羽毛球各种发力动作#羽毛球教学 #干货分享 #教学 #蟹羽龙枪MAX #龙枪MAX羽毛球拍
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小季教练4月前
正手发后场高远球细节来喽#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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羽毛球洋教练西蒙4月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习——正手发小球 🏸 两步学会正手发小球又稳又隐蔽的秘密㊙️ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #正手发球 #羽毛球新手 #外国人
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十八羽3月前
两个动作就能学会正手技术 大部分技术都是基于手腕的摆动和小臂的旋转#羽毛球 #羽毛球发力技巧 #羽毛球初学者入门教学
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十八羽4月前
羽毛球新手快速学会发力 发力其实很简单，从脚到手一点点体会#羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球发力 #羽毛球教学
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袁泉「传奇羽毛球」3月前
#羽毛球 #真正的内旋
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李炳毅🤴🏻8月前
正手的发力技巧都离不开内旋，想做出鞭打，可不是单单手腕发力那么简单。来看后场正确动作错误动作慢放。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球鞭打发力 #艾迪宝a260 #羽毛球发球机
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羽毛球肖教练🏸️4月前
正手挑球进阶版 相对于常规挑球，动作幅度小击球点较高，更需要小臂手腕，手指的瞬间发力将球快速的推挑击出#新手羽毛球 #羽毛球教学 #打球使我快乐 。#运动万粉助力计划
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侠🏸4月前
手指发力、鞭打发力从来都不是靠蛮力，两个简单的训练帮你集中发力#羽毛球基本功训练 #羽毛球 #羽毛球发力技巧 #一起打羽毛球 #因为热爱所以坚持
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十八羽3月前
反手抽球中前场和中后场的不同 中前场用手指手腕发力，中后场就需要小臂带动了，而且握拍也不一样#川崎极光7PRO #羽毛球 #羽毛球抽球 #羽毛球反手抽球 #羽毛球发力技巧
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业余羽毛球教练～虾米5月前
羽毛球发力的根本～敲 #创作者伙伴计划 羽毛球发力的根本是 松 紧 松，那么 敲 就是最能体现这个 松紧松的动作。练羽毛球的发力，请先 从 敲 开始练#羽毛球教学#羽毛球发力#南昌羽毛球#内容启发搜索
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奥客羽毛球俱乐部刘教练4月前
正手发球的四个要点 #羽毛球 #羽球人 #羽毛球培训 #青岛 #一起打羽毛球
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笑辰哥带你飞3月前
6个动作学会反手发球！你会了么？ #羽毛球 #羽毛球教学 #小技巧 #一起打羽毛球 #小妙招大作用
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李炳毅🤴🏻2年前
正手发球发不到位，球没爆发？你是手臂发力还是手腕发力 #羽毛球 #体育 #李炳毅 #羽毛球正手发球 #羽毛球发球教学
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郑方超羽毛球5月前
3步学会正手发小球，业余局80%的人都接不好！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动 #羽毛球培训 @超奈斯🏸
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腿腿羽毛球5月前
一个细节，掌握正手发高远球！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人 #正手发球
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刘辉羽毛球2月前
后场发力 给大家解释一下，这些部位发力分别如何表现，帮助大家学习#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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十八羽3月前
两个基本动作教会你7个反手技术 通过手腕的摆动和小臂旋转组成反手常用的7种技术#羽毛球 #羽毛球反手 #羽毛球反手教学#川崎攻剑 #川崎风切5
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