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爱游泳的羊🐏1周前
记录我一年的游泳之路~ 这一年的辛酸和快乐谁懂啊~#游泳 #学游泳 #热门 #亲子日常 #陪孩子一起长大
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小胖加油3月前
累到炸裂却还在原地？游泳人的崩溃谁能懂😭 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳健身 #游泳正常穿搭无不良引导
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景途拾光2月前
#久违的游泳局，快乐是真的，累也是真的 #dou上热门 #抖音流量助推 谁懂啊！好几年没游泳，今天一猛子扎下去，刚开始还兴冲冲的，结果没游一会儿就累到扶着边喘气。虽然体力跟不上当年了，但这种久违的畅快劲儿，累也值得！9.1的惬意，都在这片水库里。
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浪里肥勺6月前
《游泳是最解压的运动》 民间高管圈里有一个解压神术！那就是游泳这项运动~ 德国心理学家研究表明：游1小时泳等于做3次心理咨询🥰 大宝子评论区留言，聊一聊你是不是一天不游就难受？ 游泳上瘾吗？‼️ #蛙泳 #游泳 #五一劳动节 #别人五一vs我的五一 #浪里肥勺
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游泳鲸鱼教练🐳2周前
3个“邪修”小技巧，快速找到蛙泳踩水感觉！ 谁懂啊！踩水总像在“瞎扑腾”，又累又没效果… 原来之前全错了！根本不用拼力气，抓准1个“临界点”，3步就会！ 1. 先别蹬腿！扶边慢慢上下跳，记住身体刚沉、嘴巴快贴水面的前1秒——这才是该蹬腿的最佳时机！ 2. 加划手别慌！小幅度轻划就好，像“搓麻将”似的，重点是配合身体起伏，别打乱节奏！ 3. 最后蹬腿！小腿像“坐板凳画小圈”，不用甩太开，能兜住水就赢了，立马不费劲儿！ 试完回来告诉我，是不是第一次觉得踩水这么轻松！#蛙泳技巧 #游泳教学 #踩水秘籍#游泳
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D1梦想游泳俱乐部2月前
开肩的痛，谁懂？ #游泳#东莞游泳培训#D1梦想#日常训练#开肩
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昕怡要自律1月前
vlog🏊｜我真的太爱游泳了！🏊‍♀️ 让运动成为习惯✊ 这几天打雷下大雨☔️没办法在小区的户外泳池游了 但也阻挡不了我要游的心[暗中观察R]，谁懂游泳人一天也不能耽误的痛苦[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R] 真的太爱游泳了，什么雷电⚡️暴雨都不能阻挡我出门游😅😅😅#游泳 #夏天该有的样子 #vlog日常 #记录生活 #上热门
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爱游泳的爱丽丝2月前
游泳真的是人生项目吧！都给我去学游泳！！ 每次游完泳的快乐谁懂呀？！只要爱上游泳，什么腰酸背痛什么焦虑抑郁都不见了！ 唯一难受的时候就是抱不到水！ 自由泳抱不到水比抱不到男人难受多了！ #游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #学游泳的好处 #日常分享 #游泳打卡
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不会仰泳的人1月前
上班那么累了下班后怎么还去游泳啊？ 就是因为上班太累了才去游泳呀🏊‍♀️ 谁懂#游泳#蛙泳#蛙泳打卡#泳衣#抖音小助手
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冬瓜1周前
游泳就是压力释放站，游的释放压力，看的同样释放压力，尤其是看美女游蝶泳#压力释放站 #蝶泳 #最美蝶泳
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海体大游泳3月前
医生为什么总劝你游泳？这3个秘密很少有人知道#游泳 #知识分享 #游泳冷知识
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游泳老默4月前
成人自学游泳第一次下水 不会憋气，泳镜漏水，耳朵进水，胸闷？一次解决！#0基础学游泳 #成人自学游泳 #游泳小技巧
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懂游泳的老偶3月前
小郑的蛙泳，改了一个节奏划手幅度和呼吸，明显轻松很多啦！#游泳教学 #游泳训练 #经验分享
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老张骑不动3周前
#自由泳 自学这玩意真的是太难了
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七秒記憶5月前
家人们谁懂啊！穿长袖游泳像背着隐形沙袋，每划一下都在和衣服“拔河”，游完上岸时累得像被抽走半条命😫😫#游泳 #蛙泳 #游泳健身
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惠心🌈1周前
“成年人的快乐，10%靠运气，90%靠自救。”游泳就是我的一种自救方式。每次下水的那一刻，感觉与世隔绝，烦恼被水面掩盖，压力在水里溶解了 #游泳🏊
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永名美容美发头疗1周前
#游泳的最终目的，不是为了学会所有泳姿，也不是为了游的有多快，更不是为了去参加比赛。那我们游泳的最终目的到底是什么？是为了锻炼我们的身体，是为了让我们在水里面。能够释放自己的压力，是为了让自己变得更快乐。如果你也是这样想的，那么恭喜你，你已经领悟到了游泳的真谛。
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脊柱外科周宏伟4月前
比平躺对腰椎压力还小的运动——游泳，三个原理让你秒懂原因 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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Cc._1周前
真心建议内核不稳定容易焦虑的女生去游泳 在水里，是自由的，松弛的，平静的 听着吐气泡的声音，只关注呼吸 感受被水托举的感觉 这种开心又自由的感觉谁懂啊 #游泳 #多巴胺
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浪里老顽童1周前
🌊每天跳进泳池的瞬间，压力全被冲走啦！🏊‍♂️像条自由的小鱼，畅快划水超解压～💦阳光洒在水面，波光粼粼美哭！🤩游完上岸，浑身轻松，活力满格！💪还能结识一群爱游泳的伙伴，一起撒欢！👯‍♀️每天游泳，快乐不重样，快来加入！🎉 #每天游泳 #游泳乐趣 #泳池时光 #畅快游泳 #游泳活力
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牛得海4月前
谁懂啊，室外游泳馆下雨天的快乐，爽！#游泳 #游泳日常 #台风蝴蝶 #性价比游泳 #游泳教学
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葛知知2周前
谁懂啊，从每节课哭着下水，到现在入水自由，真的都是心酸泪啊🥹🥹🥹🥹#儿童游泳 #学游泳 #运动女孩 #get新技能 #记录成长过程
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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学3月前
50分钟游泳， 你的身体经历了什么？ #游泳 #爱游泳 #涨知识 #游泳运动 #游泳打卡
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珊的茶空间1周前
#人生感悟 #生活节奏 #别被别人带偏了 #游泳趣事 #自我成长 
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泳敢姐弟🏊🏻‍♂️🌊4月前
游泳给你们带来什么？水中自由穿梭，用不完的力气#日常生活 #游泳 #坚持的意义 #哮喘宝宝 #我要上热门🔥
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小翁教练（游泳）2月前
#运动让我快乐 #水中思考，走钢丝找平衡#解压神器游泳
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🉑以果2月前
谁懂啊！泳池卡壳半年，靠1个陆地动作救了！ 以为游泳不稳是水感差？练了仨月打腿还在沉？ 蛙泳一蹬就往下坠，自由泳晃成钟摆，仰泳鼻子总呛水—— 别再死磕泳池了！ 每天1分钟平板支撑，比泡2小时水还管用！ 谁试谁知道，游泳的坎，有时真不在水里。 人生也一样：稳不住内核，到哪都是晃的。#游泳 #学游泳 #去游泳 #游泳技巧 #游泳健身
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李教练2周前
#学游泳 谁懂啊家人们！小时候被水呛到有阴影，长大了学游泳总感觉手脚不协调。 看了无数视频，一到水里还是脑子一片空白。 其实，学游泳最怕的就是自己瞎琢磨，动作错了还容易受伤。 找对方法真的很重要！我最近跟着教练系统学了几节课，从不敢下水到能游完整泳池， 真的是质的飞跃！
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涞贝游泳健身3月前
这孩子愁洗我了谁懂啊 #游泳#憋气 #憋气挑战#怀柔#涞贝游泳健身
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布布饿了4月前
谁懂嬉戏海每次大波浪来之前，这滴的压迫感#水上乐园#嬉戏谷#嬉戏海好 #嬉戏海水上乐园 #夏天就是要玩水
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阿俥爱运动3周前
夏天顶着大太阳户外游泳那种状态谁懂呀，也不是不怕晒不怕黑但也没办法，真就不喜欢室内游……🏊🏿‍♂️🏊🏿‍♂️🏊🏿‍♂️🔆🔆
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达人2周前
#纪录美好生活 宝子们谁懂啊！今天是真冷，但水里的快乐可没打折～ 顶着寒意一头扎进泳池，那酸爽又带劲的感觉，简直太上头了！快来视频里感受这份‘冻’真格的快乐😜
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碳水七七3月前
99游一个月的快乐谁懂呀！小朋友还可以学游泳很合适#学游泳 #游泳馆 #周末去哪玩 #游泳健身 #夏季玩水
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泳开心1周前
今日打卡雨中游，超级无敌游泳爽#我的运动日常 #岁月不败热爱 #游泳人的仪式感#记录真实生活
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佐宫2月前
谁能来懂我一下呢 这一段真的要笑成大粪了 “微微辣”！！！#free男子游泳部 #动漫 #动漫推荐 #二次元 #强烈推荐
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力博体育1周前
家人们，谁懂啊！自从当了游泳教练后，我的口头禅从“加油”变成了“鼻子！是鼻子呼气！”。学员蹬腿像在给泳池“踩缝纫机”，转身能把自己转晕，我在池边喊到嗓子冒烟，他在水里主打一个“随机动作”。今天也是想把“游泳教程”纹在学员脑门上的一天#桂平 #同城 #教练的崩溃瞬间 #游泳 #恒温泳池
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Realme3周前
亲们神们自游泳谁懂啊#游泳 #自由泳 #原创视频 #记录生活
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迈步健身-小陈1周前
169起买来的快乐！ 下班后在恒温泳池里治愈一切！ 谁懂啊！每天期待的就是这一刻！跳进恒温泳池，所有的烦恼都被水流带走了 月付169起，就能买到这份专属的治愈时刻 #中山健身房#恒温泳池 #月付制健身房 #健身游泳 #运动健身
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昕怡要自律1月前
vlog🏊｜游泳日常 好游爱游～ 游泳的快乐谁懂啊😄 最期待扑通下水的那一跳和越来越精进的泳姿🧜🏻‍♀️ 继续保持，期待更好的自己✊#游泳#自由泳#蝶泳#海豚腿#上热门
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小扈同学（海尓兄弟分弟）1周前
今天去海边游泳去了，周末的快乐谁懂呀？#vlog日常 #日常分享 #内容太过真实 #海边 #上热搜
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矫揉造作小鹿子🥔1周前
#学游泳 #游泳训练 谁懂啊，十二节课程结束了，还是不会自由泳，手脚不协调，换气只能换一两次，下水要心理建设，游泳前要深呼吸好几次，最后游成了想怎么游就怎么游的自由泳...
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杨羊超181周前
谁懂游泳的快乐 #游泳 #强烈推荐 #游泳技巧 #游泳健身 #游泳运动
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娟子1周前
冰凉凉就是爽，游泳的快乐，只有游泳人懂，我们穷尽一生所追求的幸福 不在过去 也不在未来 而是在当下，#游泳🏊 #公开水域游泳
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爱游泳的爱丽丝4周前
游泳1小时=看心理医生3次？！如果你感到焦虑，就去游泳吧！游泳改变了你什么？评论区聊聊 #游泳 #焦虑 #运动改变生活 #学游泳 #口播
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小跳🐶100岁3周前
学#自由泳 学的七窍进水的感觉谁懂 还是难的是难的😂😂😂#游泳🏊 #学游泳 #见证成长 #初学者
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喜达都健身游泳（尹山湖歌林公园店）1周前
蛙泳还不会换气？老呛到水的朋友看过来#蛙泳 #蛙泳换气 #喜达都健身游泳
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芒种1周前
#健身日记 #健身撸铁 和好友的练背日，脑子里还在想游泳的抱水做作 谁懂抱不到水真的很悲伤～
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金禧游泳运动中心官方号2周前
#游泳 #学游泳 #恒温泳池 #坚持的意义 游泳可以解压你知道吗？
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🎀小幸云🎀1周前
游泳vlog 降温了依然在好好游泳🏊🏻‍♀️ 24度的水温都是谁在游泳呀，越冷越要游，游泳的快乐只有坚持的人才懂😝#游泳 #运动女孩 #vlog日常 #健身 #记录生活
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可爱嘻嘻1周前
感受大自然的鬼斧神工，每一步都是进步的开始！游泳的乐趣，谁懂？
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水域安全教官-Marven1月前
游泳是把压力洗掉的方式，不是拿来比的标签。晒出你的那一刻，邀请朋友一起找回游泳的初衷。#游泳的真谛（结伴下水/注意安全） #户外游泳 #身心健康 #游泳打卡
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艾老板Eva2月前
谁懂潜水的快乐！#游泳健身 #运动女孩 #夏季玩水 #潜水
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Nanaswim1周前
室内游泳馆燃脂暴汗，挑战自己才是最棒的 今天挑战了长距离游泳，虽然筋疲力尽，但是真的太！爽！了！ 看着水花飞溅，感觉所有的压力和疲惫都被冲走了。这种运动后的大脑放空状态，简直是高效工作的最佳“充电器”#游泳 #燃脂塑形 #自由泳 #运动打卡 #游泳的好处
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车空间汽车用品厂3周前
#游泳 游泳的快乐 谁懂
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嘉冰2周前
游泳的最终目的，不是为了学会所有泳姿，也不是为了游的有多快，更不是为了去参加比赛。那我们游泳的最终目的到底是什么？是为了锻炼我们的身体，是为了让我们在水里面。能够释放自己的压力，是为了让自己变得更快乐。如果你也是这样想的，那么恭喜你，你已经领悟到了游泳的真谛。#游泳 #户外游泳 #公开水域游泳 #蛙泳 #原创视频
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SmileT2周前
谁懂呀 每一次划水 带动水波的节奏 水流过肌肤的丝滑，太美妙了 知道为什么喜欢游泳了吧
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跟屁虫浪姿专卖店1周前
谁懂啊家人们！每次去户外游泳都超纠结 —— 手机和衣服放进储物袋内，湿毛巾、拖鞋，饮用水又没地儿放了，带个包又影响动作，还总担心安全问题… 直到挖到浪姿 L-19 抗风浪储物浮漂，直接把 “水上安全感 + 干湿区分离+拿取自由” 焊在身上了！
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雅泰小胖（游泳教练）1周前
也许这就是我目前的状态吧，真的感觉好累，快撑不住了！
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是欣欣姐姐阿1年前
游泳的快乐谁懂 释放压力的好地方#释放压力
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Miss 陈1周前
谁懂游完这一刻的松弛感！ #日常分享 #上热搜 #运动女孩 #游泳 #健身
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Oliva2月前
“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”女泳教的心酸谁懂啊！！！🌊🏊‍♀️ #游泳教学 #给生活找点乐子
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