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金墨林1年前
不放下过去，又怎么抓得住未来？ #放下执念 #哲理故事 #人生感悟 #情感故事 #人生智慧
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吉时幸福青少年教育1年前
你如果放不下过去，怎么能走向未来呢？#智慧女人
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老洛来咯3周前
过去和偏见 你放不下过去和偏见，就永远拿不起未来和希望…… 多反省自己，多接纳批评，你一定会好起来……#美业手艺人#创业#心里话#正视自己接受真实的自己
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GG爆爱阅读🫶4月前
人这一生最需要学会的，就是放弃心中的执念，丘吉尔说过：“我们若一直为过去而在现在纠缠不清，我们可能就会失去未来。我们应该让过去的事过去，才能迎向未来。失去的，永远不会比现在握住的多。”#断舍离 #人生需要断舍离#给生活做减法 #自我成长 #每日书单
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周非国学之道3周前
放不下过去叫抑郁，看不清未来叫焦虑 #国学智慧 #焦虑 #过去 #认知
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苗黎手工茶作坊2天前
#茶人茶事“有情绪的时候，要问问自己，是不是又在强求不属于自己的东西了，中途下车的人有很多，你没必要总是耿耿于怀，如果你这一辈子总是把过去抱得很紧，那你怎么腾出双手去拥抱未来呢。”#茶生活#治愈 #悟人生之道#提升自己
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学长LEO（哈佛耶鲁学长-李柘远）1月前
为什么你会放不下一个人？ 为什么你总是放不下Ta？为什么你总是反反复复地爱上同一种人？其实是放不下心中的执念，放不下自己过去没有被满足的情感模式。 #情感 #爱情 #认知 #感悟 #心理学
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拾悦1周前
《翻篇》是一本教你如何轻盈转身、拥抱新生的勇气之书。它不灌输鸡汤，而是用清醒而温暖的语言，带你直面那些“放不下的过去”——无论是未完成的遗憾、耿耿于心的伤痛，还是自我困缚的执念。作者从心理学与生活哲学双重视角，提供清晰的路径与实用的方法，帮你解开情感与思维的结，让“翻篇”成为一种可习得的能力。 如果你正被回忆拖住脚步，因纠结而消耗自己，这本书将为你按下重启键。学会翻篇，不是选择遗忘，而是选择自由。翻开它，就是为自己打开一扇通向广阔未来的窗。#人生智慧#翻篇#好书分享 #不内耗
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今日话题4月前
#创作者扶持计划 #今日分享 #今日文案 #原创视频 #今日主题 朋友，如果你也在为一段感情痛苦，不如试着忘记吧。放下过去，才能拥抱未来
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五月语录1月前
以前不知道什么是"意难平"，直到现在才真正懂了。意难平，就是你遇到了一个让你心动的人，你真的特别特别爱他，却清楚的知道，你们之间没有未来。无论早晚，分开都是唯一的结局……#情感##原创视频
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凤凰绘国际文化传媒6年前
留恋过去，怎能享受现在？又怎能憧憬未来？#过去 #但是我现在很高兴 @抖音小助手
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Heart sealing🎈1年前
放不下过去，就腾不出手去拥抱未来。
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uu读书📚5月前
当下与过去也要有边界感，过于沉湎过去，反而连当下也错过了！#人生感悟 #放下执念 #与过往告别
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陶矜商业股权11月前
山水一程，永不重逢！ #陶矜 #人生感悟 #情感 #爱自己 #自我提升
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陈平国学堂3年前
放不下过去，总是活在过去的情绪里，是我们活不好的最大原因#智慧 #放下 #国学智慧 #传统文化 #陈平国学堂
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蓝汐优选6月前
“乖乖 人只有学会放下 才能重新收获美好”#曼波配音 #情感共鸣 #放下
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瑞心疗愈·实修1月前
你有没有发现— 人之所以活得累，根源是： ① 放不下过去 ② 焦虑于未来 ③ 不满足现在 说的是你吗？ #自我疗愈 #心理学 #情感共鸣 #抑郁#焦虑
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三谦道长4天前
你有放不下的人嘛？来听听师父怎么说。 纠结过去的人走不到未来，你放不下的往往不是某个人，而是自己的不甘心。 别让执念困住脚步，要知道放下从不是认输，而是成年人的体面——分清什么该留、什么该放，把精力留给值得的事，才是对自己最好的负责，毕竟在回忆里翻找过期的答案，从来都是徒劳。 #放下 #放不下 #师父说
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灵犀悦读（中午13:40）3天前
你心里是不是也装着一些放不下的人和事？要知道，昨天的太阳，再好也晒不干今天的衣裳。总是揪着过去不放，最后难受的其实还是自己。老话说得好：“当断不断，反受其乱。”为那些改变不了的事烦恼，既回不到过去，也解决不了现在，反倒让自己陷在情绪里。与其被琐事消耗，不如抬头向前走；与其自己折磨自己，不如把时间花在值得的事上。让该翻篇的翻篇吧。放下，不是为了别人，是为了腾出双手，好好拥抱眼前的生活。 当你学会了和过去温柔告别，前路自然会有更美的风景等着你。点个赞，告诉自己：从今天起，轻装上阵。#励志正能量 #坚持与努力 #放过别人也放过自己 #蜕变过程 #事过翻篇是格局
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矜之矜企管（小富婆）5月前
总频频回望过去 很难拥有美好未来 #陶矜 #人生感悟 #情感 #人间清醒 #女性智慧
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燕子飞飞2月前
“翻篇”是一种的能力，如果你总是抓住过去放不下，无谓的消耗自己，就会陷入死循环。痛苦是因为活在了昨天，焦虑是因为活在了未来。#读书 #与自己和解 #焦虑 #人生感悟 #情感
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小满律师（金华义乌）1周前
总有当事人咨询我，婚姻中对方出轨了怎么办，既放不下过去的付出，又走不出当下的伤害。 金刚经中有一句过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。所以，你需要放过“过去心”：别再用他过去的承诺，来惩罚现在的自己。安抚“现在心”：此刻的愤怒、悲伤，也只是一个情绪阶段，它会流走。 放下“未来心”：不必用对未来的恐惧来折磨当下的自己。未来由无数个“当下”组成，安住此刻，便是对未来最好的供养。 我知道，完全放下需要安全感。如果你担心，可以悄悄地准备一个让你安心的“法律备份”： 了解一下财产相关的法律，知道你的底线在哪里。 保留一些重要的证据，这不是为了报复，而是为了让自己不害怕任何变化。 这份知晓，不是为了推动你做什么，而是为了让你在放下时，更有底气，更加安心。 所有的痛苦，都源于对“时间”的执着。愿你能带你走出情绪的漩涡，回归内心的平静与力量。 我是小满律师，一个不仅用法律帮你争取权益，更希望用智慧陪你理清人生的婚姻律师。如果你正在迷茫，关注我，我们慢慢聊。”#律师 #传统文化 #法律咨询 #婚姻家事律师
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汤师爷1天前
你过得幸福吗？ 有没有发现，我们大部分人总是在两种生活状态里打转：要么是紧抓着过去不放手，要么是焦虑地盼着未来能给的更好。 慢慢的陷入焦虑，变得内耗，永远困在了活不好，放不下的闭环里。 在经历了人生几件大事之后突然发现。 其实幸福很简单。该结束的人和事，主动松手。 就像那罐过期的罐头，明知道不能吃了，还摆在冰箱里，只会让整个冰箱都串味。 那个已经走远的人，那段只剩内耗的感情，大胆说声“结束吧”，不是认输，是给自己腾出放鲜花的位置。 我们需要把握的是在正拥有的当下，停下索取的触角和贪婪的欲望。 世界上最美好的事不是“我还要”，而是“刚刚好”。 家人为你做的饭菜，生日陪在身边的朋友，还有最亲密的人给的微笑。这一刻的温暖真实而饱满。 千万别让“为什么不能更好”的贪念，遮住了眼前已经够得着的星光。 一定要清醒着，知道什么是该翻篇的故事，什么是该捧住的现在。就像掌心握沙，越是用力，流失得越快；摊开手掌，反而能盛住最明媚的阳光。 学会在结束时不留恋，在拥有时不贪婪。当你不再强求那条走不到尽头的路，才会发现，原来最舒服的幸福，一直坐在你身边。#永远相信美好的事情即将发生 #你过的幸福吗 #内容太过真实
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嘻嘻成长共勉1天前
不纠结过往，才能拥抱更好的未来 #内容太过真实 #口播 #情感共鸣 #自我成长 #每日分享
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松明说心理3天前
真正成熟的人，都懂这五条人生忠告！ @松明讲心理#心理学#自我觉醒#人生智慧#心理成长#松明
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丽娟🍀4天前
一个人痛苦的根源：想不开，看不透，放不下。很多时候，你的心态如何，你的人生就会如何。总是活在过去，看不开也放不下，只会让自己的生活陷入一团乱麻之中。人这一生，都会遭遇两支箭的攻击，一只是外界射向你的，另一只是自己射向自己的，但真正伤害伤害你最深的是后者。人生在世，会遇到很多不愉快的事情，不值得的人，但最终决定人生走向的不是外界的人和事，而是我们自己。遇到烂人烂事，及时抽身，少翻历史旧账，才能做自己命运的主人。若是一味沉浸在过往，执着于以前的人和事，只会越活越痛苦，无法过好余生。卸下心中的负累，让往事随风而去，让烦恼一直微信烟消云散，才能享受生命的美好 #自媒体创业#正能量 #人生感悟#情感#日常分享@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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用户5076302869794&出乎意廖3月前
#音画APP #一键制作MV 深情挣扎，如何放下过去，拥抱未来？
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菲比万事屋（招学员）2月前
你和内心一直放不下的那个人还有未来吗？ #感情 #复合 #塔罗牌 #塔罗牌测试 #前任
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京幼3周前
#情感感情 #情感共鸣 #深夜话题 #触及真心 你好好想想 它当下的态度和行为 哪一点对得起你当初的义无反顾 又有哪一点值得你 舍不得这 放不下哪 让自己无限循环在痛苦的边缘反复挣扎
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自在观我1天前
放下不是放弃过去, 而是与过去的自己和解 你背负着过期的回忆, 支付着昂贵的安宁。其实放下不是让你忘记, 而是与执着的自己和解, 腾出心灵的空间, 去拥抱当下的星光。#开悟 #情感 #自我关爱 #修行
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认知极客杰森3天前
总是后悔过去、担忧未来，如何活在当下？ #活在当下 #正念 #焦虑 #内耗 #专注力
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迷之声楚留香3天前
我们总是太盯着未来，却忘了现在所拥有的就是过去拼命祈求的未来。#人生感悟#情感#疗愈#提升自己
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🦋এ᭄云水ꦿ禅💞心ོ࿐ᩚ1天前
爱不是卑微，更不是讨好，爱是势均力敌，互相付出。因为，相互迁就才最久远，双向奔赴才更有意义。经历过后，忘记过去方能拥抱未来。余生珍贵，那就减少期待，好好爱自己，接受失去，允许一切发生。#一切都在慢慢变好 #余生随缘就好
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阿力短剧4天前
#好剧推荐 《听说爱情曾来过》短剧后续结局更新 #听说爱情曾来过 #听说爱情曾来过短剧 #听说爱情曾来过后续 #短剧追到爽
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每天读半页书2天前
抑郁源于活在过去，焦虑源于活在未来。” 你之所以痛苦，是因为心里装了太多过期的东西。放下，不是为了原谅别人，而是为了解脱自己。如果你受够了这种自我消耗，或许这本书会教你如何亲手打开牢笼#读书#书单#好书分享#女性成长#女性智慧
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执念52O3周前
#情感#想多了，心累。
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念念不忘军2天前
总是忍不住想你 你的笑容在我脑海挥之不去 你占据了我全部记忆 一点一滴全都是关于你 以后孤单的夜里 再没有你的消息 只求时间可以让我把你忘记 我们经历过风风雨雨 最后还是没能走到一起 我能放下过去放下回忆 可偏偏就是放不下你 你像一场雨匆匆来了又去 把我一个人丢在遗憾的风里 我能放下从前放下回忆 放下了所有却放不下你...... 亲爱的老婆 你离开我1年25天了 放下你和忘记你 我一个也做不到😭 你走了把我扔在这红尘中 委屈时连个倾诉的人都没有 失眠时连个说话的人都没有 流泪时连个安慰的人都没有 孤独时连个拥抱的人都没有 这种撕心裂肺的痛只有我自己才懂😭😭😭…
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ฅ ᳐爱吃菠萝包 ᳐੭（代剪）3月前
如果你愿意 我就是你永远的依靠 #聊天记录
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进哥短剧2月前
《听说爱情曾来过》的1-15集短剧后续完整大全结局续集小说改编合集版 听说爱情曾来过短剧 听说爱情曾来过后续 听说爱情曾来过剧情 听说爱情曾来过演员 听说爱情曾来过结局 听说爱情曾来过合集 听说爱情曾来过精彩后续 听说爱情曾来过短剧剧情 听说爱情曾来过短剧推荐 听说爱情曾来过短剧后续 听说爱情曾来过精彩片段 听说爱情曾来过最新剧情 听说爱情曾来过后续剧情 #听说爱情曾来过短剧 #听说爱情曾来过后续 #听说爱情曾来过 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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左真华百货2月前
#头条双星激励计划 #抖音热歌 #思念还折磨多久#伤感音乐
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梦中的音乐1年前
“别留恋岁月中我无意的柔情万种” 最喜欢的版本是1994年李宗盛演唱会上和林忆莲的合唱。说得明说不明的感情都可以称作爱，放得下放不下的故事且当作往事，当一切已成空，当爱已成往事。 #李宗盛#林忆莲#当爱已成往事#港乐#经典老歌
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人间清醒2天前
有些人注定只是过客，有些事不必执着追问，与其沉溺过去，不如释怀前行，去拥抱真正属于自己的幸福。 #梦醒时分 #陈淑桦 #怀旧经典 #经典老歌 #音乐
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向日葵🌻2周前
放下过去，拥抱未来#住在舒适里 #情感 #情感共鸣 #心灵疗愈 #亲密关系
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简快李中莹10月前
如何放下过去的往事？让自己更轻松的走向未来 #简快 #李中莹
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潘富贵6月前
心理学里面有一个残酷的真相 人对痛苦的记忆总是会自动模糊 而对幸福的感受却会愈发清晰 所以就是为什么明明我们已经看清了一个人 却会放不下他 明明找到了答案却还是舍不得#情感共鸣#女生必看#日常唠嗑#亲密关系#百词斩单词机
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戴之寶4月前
#音画APP #一键制作MV 深情挣扎，爱恨交织，如何放下过去，拥抱未来？
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利儿1月前
如果你总是抓住过去的事情放不下，总是对自己曾经受过的委屈耿耿于怀，在那些无法改变的人和事上消耗自己，就会陷入死循环，你应该活在当下，抛弃执念，学会翻篇，就一定会被奖励一个崭新的开始#情感共鸣 #生活感悟 #女性力量 #上热门 #宝妈
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庚贝大将5月前
#翻篇是一种很重要的能力 “翻篇”是一种很重要的能力，如果你总是抓住过去放不下，无谓的消耗自己，就会陷入死循环，痛苦是因为活在了昨天，焦虑是因为活在了未来。#做自己很好 #口播 #励志
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听心音乐4月前
#迟迟放不下你 张碧尘演唱会惊现炸裂瞬间 舞台灯光璀璨时前任花花赫然现身观众席 尘姐开口一首《迟迟放不下你》唱碎人心 空灵般的嗓音诉尽遗憾 台下观众屏息聆听 网友热议：原来多年过去心底的执念仍未消散#张碧晨#演唱会 #华晨宇承认与张碧晨生女 #心碎的声音
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老刘不老3月前
所有的山穷水尽：都藏着峰回路转 #创业#正能量 #赚钱思维
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情有三分真7月前
#音画APP #一键制作MV 深情挣扎，爱恨交织，如何放下过去，拥抱未来？
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赵三易6天前
#道德经智慧 #传统文化#治愈人性，学会放下，才能更好的拥抱世界
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李怡辰7月前
深情挣扎，爱恨交织，如何放下过去，拥抱未来？好歌分享《放不下你怎么放过自己》
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江苏龍哥3天前
我放下过去放下回忆，可偏偏就是放不下你，你像一场雨匆匆来了又去，把我一个人丢在遗憾的风里#早安朋友们开心快乐每一天 #大叔#简约穿搭 #生活随拍记录美好瞬间
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森律Music6天前
那份失落从何而来，又该如何安放？答案或许藏在这首歌的东方智慧里。#森律Music #任然空空如也 #情感音乐 #心理疗愈 #哲学
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音悦库3天前
多年后再听《故乡》，才懂它不止是乡愁。许巍唱的是每个追路人的挣扎与期盼 —— 想闯世界，又放不下牵挂；想变强大，却总在深夜怀念最初的模样。这首歌，早成了刻在心里的旋律，陪我走过所有漂泊的日子。#许巍 #故乡
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施威疗愈课堂1年前
活在过去的人活不好现在 总是放不下过去的伤痛，那不仅伤害了过去的你也伤害了现在的你，甚至会一直伤害你，放下伤痛，活好现在，你才能有更美好的未来。#施威老师 #智慧人生 #女性成长
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情缘3月前
“翻篇”是一种很重要的能力，如果你总是抓住过去放不下，无谓的消耗自己，就会陷入死循环，痛苦是因为活在昨天，焦虑是因为活在了未来#记录真实生活#姑嫂#亲情
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舒歆读书1周前
事过翻篇是格局，该翻篇的翻篇，不纠结过往，只为腾出双手拥抱现在和未来。拥有事过翻篇的能力才能看到更美的风景。#读书#成长 #人民日报金句盘点#治愈
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新逸居家居【香格里拉】3周前
放不下过去，哪里有未来？#创新 #创业#商业思维 #创造 #香格里拉
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