00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8636
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
00:00 / 10:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
00:00 / 35:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
你是否也有过这样的困惑:明明重复练习了上千次,技能却始终停留在原地?罗伯特在《刻意练习》里的一句话,精准戳中了所有“无效努力者”的痛点:“如果只是无脑重复,即使练十年也成不了专家——关键在于有目的的练习。” 这句话彻底颠覆了“熟能生巧”的传统认知。书中没有鸡汤式的鼓励,而是点出残酷真相:我们常把“重复”当“练习”,却忽略了明确目标、即时反馈和针对性修正这三大核心。就像背单词只机械抄写,不分析遗忘规律;练演讲只盲目复述,不录视频修正肢体语言——这样的努力,注定只是自我消耗。 对学生、职场人或是技能学习者来说,这本书最珍贵的地方,不仅是让我们明白“天才从不是天生,而是‘正确练习’的产物”,更给出了可落地的路径。那究竟如何练习?核心是三点:首先,要有明确的小目标,比如“本周掌握3个演讲开场技巧”而非“练好想说”;其次,要寻求即时反馈,无论是请导师点评,还是用工具复盘;最后,要敢于走出舒适区,主动挑战稍难一点的任务,在纠错中迭代。与其在无效重复中内耗,不如用这套逻辑拆解目标、优化方法。毕竟,真正的成长,从来不是熬时间,而是找对路。#人生的意义无非是看遍世界 #每日推荐 #全民dou阅读 #读书 #好书推荐
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13