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Aeolus优勒体育1年前
天才跳高少年哈里森 米国天才少年JuVaughn Harrison's（哈里森）跳高技术 极具个人风格 跳高的助跑是从一个直线加速阶段开始，进入弧线助跑阶段，这种弧线助跑会为运动员在起眺时提供额外的力量（向心力）来帮助提高起跳效率。起眺时，弧线助跑的切向力推动运动员越过横杆，无论助跑的长度如何，最后五步助跑都应该是弧线助跑形式。从直线加速过度到弧线助跑的过程应该非常流畅，没有过度的减速、加速、停顿或身体前倾。在弧线上助跑的一个特殊要求是身体向内倾斜，每一步都应该踩在弧线上，能力更强、速度更快的运动员可以采用更大的弧线助跑半径… #体育生 #优勒体育短跑跨栏跳高训练营 #跳高 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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Aman banwa（定制扣篮训练计划）1年前
你知道跳高运动员是怎么训练弹跳的吗#弹跳 #爆发力 #下肢力量 #腿部训练#amandunk
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CDragon8月前
Vlog｜恢复期｜下肢爆发力🏋🏽‍♂️跑跳训练 #跳高 #体育生#力量训练 #日常vlog
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Aeolus优勒体育1年前
非常喜欢的一个助跑感觉。 跳高的助跑是从一个直线加速阶段开始，然后进入曲线助跑阶段。这种曲线助跑会为运动员在起跳时提供额外的力量（向心力）来帮助提高起跳效率。起跳时，曲线助跑的切向力推动运动员越过横杆，抵消了运动员跳向横杆的趋势。无论助跑的长度如何，最后五步助跑都应该是曲线形式。身体积极的内压（内倾）为背越式跳高垂直起跳创造了条件。#体育生 #优勒体育暑期跳高跨栏训练营 #体育单招 #体坛回忆录纪录片 #美女运动员
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啊啊啊东1年前
#跳高 #运动表现 我们并不是说长行程不重要，相应rsi高度相关性更强，rsi数值更优秀可能表现更好的运动状态
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田径贾教头（全国田径招生）1年前
什么条件可以跳高？ 来比赛现场看看运动员表现如何。#田径 #体育生 #高水平运动员 #比赛现场 #跳高 @草源体育（暑期田径训练营招生）
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辽源中高考体育（国家一级运动员）5月前
辽源跳高选材只看身高，错！#田径 #跳高 #运动员
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凹妹6月前
跳高运动员的技巧 #跳高 #体育 #跳高挑战 #跳高女神 #4维空间
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Liamperformance8月前
能跨越过2m栏架的跳高运动员会进行哪些力量训练呢？#运动表现 #体能训练 #弹跳训练 #爆发力 #篮球体能训练
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越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）7月前
跳的高的人，都有这种小腿天赋#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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翻唱歌手3月前
本溪市体校跳高队，招生…跳高人才！你给我一份信任，我还你一个不一样的人生！解析…跳高是田径项目里最轻松，最有魅力，也是最有看点的项目，也是出成绩最快的项目，培养孩子的协调性，柔韧性，个人气质的提升！招生范围，年龄12出生13出生14年出生，小学六年级，初中一年级，初二上半年！有想学跳高请在抖音私信我！本人教学理念文化体教结合，让您的孩子更富有活力更有耐心，本人学生辽宁省冠军就读，厦门大学，大连理工，中国航空航天，哈尔滨体育学院，沈阳体育学院，北京体育学院！升学率百分之%99！
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高宇andrew6月前
跳高训练 视频后面有巴尔希姆的训练，真的很难找，大家且看且珍惜吧！#田径运动员 #跳高 #巴尔希姆 #跳高体能训练
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胡万斤1年前
挑战跳高，看看我能跳多高！ #跳高 #体育生 #运动会
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TT运动表现2年前
分享跳高健将的体测 #运动表现 #跳高 #提高运动表现 #体能训练
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辽宁顶点跳高刘教练5月前
初学者完善技术动作练习#跳高运动员 #我的训练日记 #田径 #体考#训练场日常
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扣篮 弹跳 训练 -天行者4年前
#田径 #体育精神 世界弹跳最好的一位跳高运动员 平时的一些弹跳训练视频。记得收藏哦
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常乐晨—城市传奇7年前
邀请中国国家跳高队运动员杨帆@杨帆20 ，为大家揭秘国家队的弹跳训练方法！杨帆身高190cm. 摸高3.70米
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致远体育-跳高7月前
爆发力UP！🚀🚀🚀强化起跳力量，助你轻松飞跃新高度！@贵州致远体育 #跳高 #体育生 #爆发力 #单招
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丁硕（招生中）1年前
专业跳高运动员的身体素质激活 全面的热身激活可以使身体迅速进入到良好的状态，提高正式训练时的运动表现以及更大限度的避免运动损伤。#跳高 #核心力量 #热身激活
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致远体育-跳高7月前
挺髋不足影响过杆？！四点教你解决问题！🔥🔥🔥@贵州致远体育 #跳高 #技巧 #髋 #体育生
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越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）5月前
如果你的小腿细长，弹跳天赋肯定非常好
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TV8文体频道6年前
身高1米81，霍尔姆经常被人嘲笑不适合跳高，但他始终坚信自己并在雅典奥运会上神奇般夺得跳高金牌！#拼搏70
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小哥聊球1年前
国内最完美跳高运动员，德智体貌全部接近满分 #跳高 #体育生
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Harry Shum 岑嘉炜4月前
短跑/跳高运动员必练的6大"黄金后侧链"动作💪 髋伸不强，冲刺跳跃废一半！练腘绳肌+后侧链，调姿态+爆力！罗马尼亚硬拉、站/坐早安式、背伸展、GHD、反向超伸，轮换练防酸痛，强抗伤！🏀 别一次全干，循序渐进！想变猛？快收藏关注！🔥#髋伸训练 #腘绳肌 #后侧链 #篮球训练 #运动表现
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西安青少年跳跃训练队（招生）6月前
全网最干的跳高教学！！！多年的训练经验毫无保留分享给大家！最适合黄种人的训练理念，视频内容可能会改变你的认知，大家理性分析#跳高 #跳高教学#纯干货 #田径训练
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致远体育-跳高7月前
跳高出现问题？！一起来看看纠正方法吧～@贵州致远体育 #跳高 #体育生 #运动 #体育
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Aeolus优勒体育1年前
两位运动员可以说完美的诠释了跳高项目倒数第二步的重要性…。 跳高项目中倒数第二步应在身体重心的下方落地，保持水平速度。在落地前，脚踝应该是稳定的并处于背屈姿势，在接触地面时，腿部略微弯曲以使身体稍微降低，脚应积极主动的落地，降低身体的时候不应造成减速或姿势的不正确。在脚离开地面时，身体应该明显移动到脚的前方位置，这有助于保持速度，并为起跳时膝部的积极摆动创造条件，这个动作还会使起跳脚位于身体前方的位置落地，从而在起跳的时候产生强烈的弹射效果，起跳过程中，起跳腿应该尽力蹬伸完全伸展。 #玛胡奇克 #优勒体育暑期跳高跨栏训练营 #体育生 #跳高 #日常训练
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Sky Limit体能训练中心3月前
普通人想扣篮，其实跟所谓的小腿和跟腱天赋没有任何关系！#弹跳 #篮球 #扣篮梦 #弹跳训练 #扣篮
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Times♪ʰⁱᵍʰ ʲᵘᵐᵖ1年前
他曾是最有天赋的跳高运动员。最初是篮球选手，从未练过跳高，第一次就能跳过2.22。首次参加世锦赛就跳到2.35夺冠，并设立目标，跳过2.49m。致敬传奇#托马斯跳高 #跳高 #弹跳
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Udai Tenma3年前
矮只是不适合跳高，又不是不能跳 #179 #跳高 #田径
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体科壹玖基地4年前
#跳高 #田径 这一期是关于跳高的两个辅助练习教学
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辽源中高考体育（国家一级运动员）7月前
跳高蹬摆动作，很重要！#跳高 #田径 #体育训练 #背越式跳高 #技术动作分析
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Aeolus优勒体育1年前
跳高起跳。 科学训练、科学指导… 跳高运动员在起跳时会出现两个方向的身体倾斜：一是由于按照曲线助跑而导致身体向内倾斜；二是因为积极地完成倒数第二步，将起跳脚落在身体重心的前方，从而导致身体稍微向后倾斜。起跳脚稍靠前的落地位置和身体的向后后倾，会在起跳时产生弹射效应。这两种倾斜产生的切向力会使运动员的身体产生垂直方向的移动。在起跳时，曲线助跑和摆动腿膝盖向身体前上方的上摆相结合导致了身体发生沿纵轴的旋转。#跳高 #优勒体育暑期跳高跨栏训练营 #体育单招 #田径训练 #国家二级运动员
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裘哥练跳远3年前
小高：是我见过跳高运动员中三级跳远跳的最完美的一名运动员。从13.4米到15.30米，成功转型… @DK-陈登星23 这小子就是上次直播间看到脚扭了，现在想让你教他扣篮… #体育生 #doudream创作者计划 #田径 #体育精神
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马氏躯干腿长指数1年前
（百度腿身比吧）跳高冠军霍尔姆，“跟腱”很短！跟腱长决定运动能力？#运动员 #弹跳力 #抖音体育 #博尔特 #苏炳添
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阿英说人物7月前
一招龙吸水众人知，跳高主业变副业！#张国伟
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扣篮 弹跳 训练 -天行者4年前
跳高2m33 运动员。平时一般都练些什么东西？#弹跳训练 仅供参考 记得点赞或者下载哦！#弹跳
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跳跃大本营8月前
瑞典跳高运动员 力量训练分享#跳高 #田径 #日常训练 #田径的魅力 #训练日常
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杨导运动科学 (北体)｜利速田径5月前
抹杀系列（二）下切式摆臂的错误性 问题：为什么三级跳运动员、跳高运动员不下切？他们不需要垂直力吗？ 跑跳不分家，都应该向前向上摆。 跑动中的力量输出如果不以弹性为前提，那结构应力会不断累积，量变到质变，产生伤病。 #百米短跑 #短跑训练技巧 #田径 #前侧力学
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温州超凡体育.跳跃组(全年招生训练)6月前
5位#男子跳高 运动员越过2.05米#国家一级 ，在温州本土作战全线助力一把#大众公开赛#温州大学
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翔骏体育1年前
撑竿跳高(pole vault)是一项运动员经过持竿助跑，借助撑竿的支撑腾空，在完成一系列复杂的动作后越过横杆的运动。 比赛时，运动员可自由决定试跳的高度，但试跳的选择高度应在规定高度之上。当运动员已作出试跳高度的选择后，如果连续在已选择的高度上试跳3次失败的话，那么，该名运动员将遭到淘汰#中国田径 #田径 #撑杆跳 #田径的魅力 #翔骏体育俱乐部
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温州超凡体育.跳跃组(全年招生训练)3月前
中国也是会有小杜的，虽然是皮条，但今天的表现实在亮眼，来自#温州体校 胡鑫亚，2013年出生12岁的年纪，也是可以在世界同年龄当中做撑杆跳高pk的运动员#上海体育大学 #撑竿跳高 #世界纪录 #田径
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big坤Performance7月前
1/4蹲的重量是越大越好吗？ 视频剪辑是不是进步了#健身 #干货分享 #运动表现 #弹跳
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DREAM追梦篮球｜单招特训4月前
篮球单招里摸高不容忽视！新晋弹跳训练师@AirChina张冠泽 ，伴26年孩子们单招上岸！#追梦 #篮球 #体育单招 #篮球单招
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Bo的体育日记📷3月前
#全国田径大奖赛榆林站 女子跳高决赛来自湖北队运动员朱婷成绩为1.80m。#跳高
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探秘迷踪5月前
撑杆跳运动员凌空一跃就数米飞升，万一撑杆折断就会很危险！ #撑杆跳 #内容启发搜索 #科普 #美女 #涨知识
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🔥3月前
11岁的技术，真的太厉害了👍 #体育精神 #竞技体育 #跳高 #运动员日常
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赵公子养龙3年前
养个鱼界跳高运动员，防跳常识得知道。#龙鱼 #水族 #龙鱼跳缸
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颜尚DNA2年前
你是通过那条视频关注我的？用这10位运动员总结吧，有跳水、跳高、撑杆跳、跳远、瑜伽、台球等#我的2022年终总结 #完美身材 #运动员的颜值真不是吹的 #最美运动员 #期待2023
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新东方青年说4月前
爱好广泛怎么办？人生永远充满选择必须学会取舍！ #清华大学 #体育生 #人生感悟 #成长
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中哥爱学习4月前
背越式跳高的诞生：弧线助跑的艺术#百科全书 #竞技体育
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LLR💫3月前
最矮的运动员也能站上领奖台 #河南省大学生田径运动会 #跳高 #田径
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田径时光社2年前
17岁中国跳高女神太猛了！轻松跳出1米80，打破尘封11年记录 #跳高 #女子跳高 #全国中学生田径锦标赛
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女孩不下场4月前
那个总被当成男生的🥇女子跳高冠军——迪娜·奴尔兰 #迪娜奴尔兰 #跳高 #帅是一种感觉 #新疆 #运动女孩
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丁硕（招生中）3年前
对跳高认知（第一篇）想要提高跳高成绩首先提高你对它的认知#跳高 #田径 #体育精神 #日常训练 #体育生
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康比特账号2年前
跳高的这些细节，是每个高水平运动员必备的#田径 #跑步 #体育生  
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三联4年前
世界十大 #跳高 运动员个人最好成绩，中国两人上榜 #朱建华 #张国伟 #原创保护大礼包
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丁硕（招生中）3年前
别催啦，跳高技术模仿来了#跳高 时间比较短，发力顺序，以及如何蹬摆腿，没有讲出来，两种类型的运动员都可以做，一种干拔的多注意手臂、腰、肩、髋。另一种类型多注重摆腿效果更好。最好两种相结合
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体娱3613年前
这是一场相当诡异的跳高比赛，看似什么都没有，播放量却近千万 #跳高 #这谁顶得住啊 #运动 #体育生 #疑惑
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