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分手一年,抑郁一年,我找到了治愈自己的方式#分手 #抑郁 #infj #丽江#义工 2025年10月29日,我现在在去往云南的路上,而去年的这一天我被分手了。分手对普遍人来说可能是一件稀疏平常的事,但对我来说一个曾经亲密无间的人突然从你的世界中离开了,打击是巨大的。可能是初恋的原因,也可能从来没有经历过别离,更有可能我不仅仅把她当作一个恋人,更是一个精神寄托。我理所当然的认为我们会一直在一起,可是事情并没有那么理想化,我花了很多时间去说服自己人的情感是流动的像水一样。每个人的人生都有自己 的课题,而分手就是我必须要经历的修罗场。在今天出发的一年时间里,我抑郁躯体化非常严重,心绞痛、干呕、时不时的大哭,工作反反复复换了三四次,我发现自己对任何事情都提不起兴趣,就是做任何事情都没有心气了,朋友告诉我说这是心脉受损。在这种反复的消耗中,一年的时间过得很快,以至于我没有任何记忆点,今年唯一让我开心的事就是工作原因去了一趟喀什,在帕米尔高原感受到了自然的辽阔,我仿佛知道了治愈自己的方式,就是接触自然。于是乎我想到了去丽江玉湖村玉龙雪山脚下做义工。也是非常有缘,23年和前女友来丽江旅游的时候我就来过这个书店,当时就非常喜欢。机缘巧合之下,在今年4月份我在小红书刷到了这家书店在招聘义工的推文,于是我就联系了老板,然后老板说在十月底的时候可以过来。其实我是一个特别信命的人,我不太有太多长足的人生规划,因为所有事情都瞬息万变。但我相信一点,就是做任何事都要遵循自己的本心,我知道来到丽江想到曾经的回忆我肯定会很崩溃,但我更相信一切激烈的情绪过后都会是平静。
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亲爱的Z 今天是我们分手快一个月,我注册了一个新的号来发这条视频,我不知道你能不能看得到,但是我很想发。我以为我要花个一年多才能走出 但是我低估了时间的力量 或许是我看开了也接受了这个事实 今晚特别想你 就想说点什么 我以为我会像之前那样一蹶不振但是我并没有 我出奇的平静 心里总感觉堵着一大块石头 分手后我一直和朋友聊 我想不通为什么我们就就这样结束了 想不通你为什么这么狠心 我总是安慰自己再也不用等几个小时的一条消息不用再去猜你在干嘛了 不用再去内耗自己了再也不用存钱去见你了 不用因为你的一句话整夜睡不着 以前我和你说这些你走总会抱着我说我辛苦了 然后买我爱吃的去安慰我 但是现在我只能一个人去消化 去年冬天 你和我说不会让我冷说一直陪着我 但是今年冬天还没来你就离开了 你总是食言 果然誓言只有爱的时候做数 我真的好讨厌你 我从来没有这么想和一个人有结果 分手你说放心不下我 让我不要被别人骗了 说坏人很多的 但其实最大的骗子是你 你知道我容易被骗但是你还是离开了 只留下一句让我照顾好自己 不说了 泪干了 下一段旅程我们都要幸福!这两年我送你了 人和人之间有了些许moment就够,我从不曾后悔对你付出的真心 时间,我会去追求更好的人与爱,当然我身边也有很多爱我的人 朋友 家人。我想我不会在执着于你.直到有另一个人能体会我的感觉.我一定会幸福的#分手快乐
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