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律师陈希5月前
光靠打卡记录拿不到加班费？3个留证技巧赶紧学 #武汉律师#武汉劳动争议#武汉劳动仲裁#武汉劳动纠纷律师
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辽宁隆丰律师事务所11月前
想要回加班费的打工者进来！请收好这份加班费攻略#律师 #沈阳律师 #法律科普 #劳动律师咨询 #加班费
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求知科学4年前
什么？天天加班到那么晚的危害竟然这么大？你还敢熬夜了吗 #科普 #涨知识
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慧养生活2月前
这些加班熬夜后的补救方法，你知道吗？ #养生 #加班 #养生就是养健康 #熬夜 #每日分享
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北京陈炜律师7月前
#996工作制 #大疆强制员工九点前下班#大疆#劳动者权益保护 #加班如何维权
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谷谷不会C4D5月前
加班严重要不要跳槽 #c4d #c4d教程 #加班 #谷谷不会C4D @DOU+小助手
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凡克习惯瘦6月前
加班不正常么？ 每天上班多长时间，究竟是谁决定的呢？#打工人#加班#过劳肥#小米#上班族
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萱宝妈妈4月前
天天加班到十一二点，还停休，真是受不了了，准备去面试新工作，双休，我真的是太期待了，但又怕现在领导不放我，今天早上给萱宝做的西多士和炸鳕鱼，最近因为单位的事情，每天都很烦，都是糊弄早餐，几分钟搞定#生活日常 #早餐吃什么 #打工人 #职场妈妈 #早餐日记
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浙江贝蒂鑫＊铸铝门铜门源头厂家1月前
#国庆假期被安排明白了 #国庆 #内容过于真实 #办公室搞笑 #职场那些事
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燎原研磨社1周前
你是不是入职瞎忙、跟上司不对频、汇报抓不住重点总背锅？1个视频教你4步搞定职场核心问题，从透明人变上司倚赖的人！#向上管理 #燎原研磨社 #自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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王跃旭律师5月前
#国家出手整治加班痛点
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小城堡妈妈3周前
压力大到吃不下、睡不好？ 最近项目赶进度，你每天加班到晚上 11 点，慢慢发现自己没了胃口，以前爱吃的火锅现在也吃不下几口；晚上躺在床上，明明身体很累，脑子却很清醒，翻来覆去要到凌晨 2 点才能睡着；甚至有时候，同事跟你说一句正常的工作安排，你也会忍不住觉得烦躁。这些不是 “矫情”，而是 “压力应激反应”—— 当压力超过身体的承受范围，身体就会自动启动 “预警模式”，通过情绪、饮食、睡眠的变化来提醒你 “该减压了”。 长期忽视压力应激反应，会让身体和情绪越来越差，甚至引发健康问题。其实释放压力有很多科学的方法： 可以试试 “运动释放法”：每天抽 20 分钟做中等强度的运动，比如快走、跳绳、打羽毛球，运动时身体会分泌内啡肽，这种 “快乐激素” 能有效缓解压力，坚持两周你就会发现，情绪变轻松了，睡眠也变好了； 也可以用 “倾诉法”：找信任的朋友或家人，把心里的烦恼说出来，不用怕 “麻烦别人”，有时候把压力 “说出来”，就已经减轻了一半； 如果没时间运动、也没人倾诉，还可以试试 “呼吸放松法”：每天花 10 分钟，找个安静的地方坐下，闭上眼睛，用鼻子慢慢吸气（数 4 秒），再用嘴巴慢慢呼气（数 6 秒），重复几次，能快速让身体放松下来。 压力就像一杯装满的水，再往里加，只会溢出来。学会及时释放压力，才能在生活的重压下，保持健康的身体和积极的心态。
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山佳崔律师SJC3月前
天天加班，其实我在做慈善？ #劳动争议 #劳动法 #加班
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运营offer大师兄（简历优化版）2月前
天天加班到11点，领导却说我没思考？问题出在哪？ 90%的职场新人都踩坑！努力无效的真相#职场社交 #求职季 #毕业季 #秋招
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乖乖说职场(求职辅导)1周前
如果同事都在加班，你会怎么做？ #找工作 #求职 #面试 #职场 #应届生求职
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判判哥4月前
加班证据你能搞定吗？
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小何律师3月前
公司开早会，还要求比上班时间提前半小时可以拒绝吗❌ #职场干货 #抖来普法2025 #每天学点法律知识 #劳动法 #开会
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嘉雯说事1月前
国庆加班没加班费？只需一招！#国庆加班工资 #职场维权 #劳动仲裁 #打工人必看 #法律小知识@抖音小助手@中国普法@职场干货君
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律小燕7月前
违法延长劳动者工作时间的如何处理？#加班费#未休年休假#刘燕律师#法律咨询#
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叶大大5月前
因为工作原因总是熬夜？这条视频告诉你怎么补救！ 当然了，有条件的话最好的方式就是不熬夜！#熬夜 #熬夜加班 #养生 #护肝 #中医
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闫歪歪3月前
领导无休止增加工作？一句话破除 #职场 #打工人 #职场干货 #职场那些事 #职场智慧
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叶建财 律师1月前
关于超过法定加班时限，用人单位需要注意什么？@叶建财 律师 #律师 #公司法律顾问
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留在七月1周前
别再靠加班赚钱了！普通人摆脱打工，靠的是 “换个脑子” #创业 #创业路上的我们 #创业正能量 #创业思维
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乐维Ava1周前
卷不动的996，我靠它偷偷“变强”！打工人必备的隐藏能源#Kaneka还原型辅酶Q10 #GNCSuperQ10#还原型辅酶Q10#健安喜#健安喜还原型辅酶Q10
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我是张楠律师8月前
加班成常态加班的辛苦钱不能克扣#法律科普#加班#职场#法律知识#社会热点话题
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米捏8月前
上班Vlog💼最近天天熬到12点，当客服当上瘾了嘿嘿..#vlog日常 #上班日常 #创业vlog
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尚行公考6天前
公考面试88分计划：加班又遇到急事，你怎么办？#省考面试 #公益课 #事业单位面试 #遴选面试 #人才引进面试
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北京李雪律师7月前
官网出手整治加班文化 #法律 #热点 #加班 #法律咨询 #北京律师
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席梦思夏眠天1月前
你是不是每晚熬到凌晨3点，睡到中午11点，还安慰自己反正睡了8小时，不算熬夜？别骗自己了！这就是在熬夜，长期下去，内分泌紊乱、疲劳生病全找上你！今天，3个简单方法，立刻解救你的生物钟。 1. 固定起床时间，无论多晚睡，明早必须7点起，连续3天，身体就记住节奏。 2. 睡前15分钟提前法，从今天起，每晚提前15分钟上床小步走，一周内推到11点前入睡。 3. 快速放松仪式，睡前一小时做这3件事，关手机、喝杯温水、做5分钟深呼吸。2天内就见效。 别等健康风险来敲门，就从今晚开始！坚持一周，睡得更香， #Simmons®席梦思#北京床垫#睡眠#弹簧床垫#家居
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唯爱妈妈2年前
我怀孕的时候，不想让同事知道，“有工作的话，加班到十二点，我也觉得是很正常的事”。#职场女性 #怀孕 #唯爱妈妈让爱完整
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美国席梦思|宝纳瑞北京玉泉营店3月前
#熬夜 晚睡晚起，算熬夜吗❓三招教你调整生物钟⏰ ⏰“你是不是每晚熬到凌晨3点，睡到中午11点，还安慰自己‘反正睡了8小时，不算熬夜’？ ——别骗自己了！这就是在熬夜，长期下去，内分泌紊乱、疲劳生病全找上你！今天，3个简单方法，立刻解救你的生物钟。” 👀“问题很简单：熬夜不只看时长，更看时间！你凌晨睡，就像让器官‘加班’，效率暴跌——排毒不排了，代谢乱套了。偶尔还好，但久了肯定出问题，比如情绪爆炸、免疫力垮掉。别再纠结，简单3步调整生物钟，今晚就能开始： 1️⃣. **固定起床时间**：无论多晚睡，明早必须7点起（上班族设闹钟、学生用APP强制）——连续3天，身体就记住节奏。 2️⃣. **睡前15分钟提前法**：从今天起，每晚提前15分钟上床（比如今天2点睡，明晚就1:45）。小步走，一周内推到11点前入睡。 3️⃣. **快速放松仪式**：睡前一小时做这3件事——关手机（蓝光毁睡眠）、喝杯温水（别喝咖啡）、做5分钟深呼吸（数到10吸，数到10呼）。2天内就见效。 👩🏻‍⚕️“别等健康风险来敲门——就从今晚开始！按这3步：① 明早7点闹钟响就起；② 今晚提前15分钟睡；③ 睡前手机放远点。坚持一周，睡得更香，精力爆棚！ 💞关注我，留言你的改变，我会回复监督你哦！ #睡眠 #生物钟调节 #保持良好的作息 #固定的睡眠时间和起床时间
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郑州康律7月前
律师揭秘！职场人必知的加班维权指南 #职场 #法律咨询 #法律 #劳动仲裁
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杭州朱雁飞律师7月前
加班工资，打官司很难要的到，你知道是为什么吗？#加班工资 #加班费 #加班 #劳动报酬 #拖欠工资
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南京-汪正楼律师-劳动法7月前
单位不安排加班合法吗？#劳动法 #加班 #强制下班 #南京劳动法律师 #南京劳动仲裁律师
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杨雪老师讲会计3月前
公司降低工资基数来降低加班费怎么办#初级会计师 #中级会计师 #财税 #注册会计师
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大耳朵天涯哥3周前
峰哥，每天晚上下班回家都11点多了，睡前总玩手机到凌晨，我该怎么控制自己？#打工人 #加班 #睡前玩手机 #每日分享 #正能量
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虎哥聊实话1月前
2025年国庆节放假通知，四个好消息一个坏消息#人性情感#国庆节#认知#情感共鸣
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脉养有道3月前
晚睡的你，身体正在出问题 #科普知识 #涨知识 #每天跟我涨知识 #健康科普 #养生
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律捷Lawjet李婕安6天前
加班不给加班费能要回来吗？ #加班费服务费 #加班费合同审查 #重庆加班费律师费 #重庆加班费怎么找律师
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开封装修（航仔）1月前
如何拒绝加班，又被上了一课#国庆 #国庆假期被安排明白了 #国庆节 #牛马 #整顿职场
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请叫豆哥3月前
都11点，还加班？ #日常生活 #vlog日常 #记录生活
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Mei羊羊6天前
京东的楼不是楼，是人情世故.牛姐加班到半夜，双十一也不知道你们买啥好东西了….#vlog日常 #原创视频 #京东客服中心 #京东牛姐
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王律师CC8月前
单位突然增加不合理的工作量，怎么加班也完不成 #打工人 #职场 #加班 #劳动纠纷 #经济补偿
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广东觉晓律师事务所6天前
落实带薪休假，严查超时加班！#加班费#劳动法#律师普法 #劳动纠纷 #法律咨询
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@枫叶5天前
公司会计11点还在加班，真是太辛苦了，我想应该请她吃顿宵夜犒劳犒劳她#社会百态 #惊不惊喜意不意外 #看一遍笑一遍 #看世界
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明律讲劳动 | 龙江尔滨4月前
加班费，为啥这么难！#加班 #劳动法 #加班费 #劳动仲裁 #vlog十亿流量扶持计划
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王红1周前
加班不可以太随意，用人单位应完善加班流程设计#加班流程 #加班费 #劳动纠纷
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内个秃噜皮1周前
教师vlog｜早6晚11的教学＋财务的一天！ #教师日常 #记录日常 #秋冬穿搭实用主义#熊猫羽绒服
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陈年说事3年前
每天加班到十一二点，为何却没有得到补偿金，是法院判错了吗 #加班费 #诉讼证据 #经济补偿金
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济宁刘会计2月前
加班到11点，会计人的忙只有会计人才能懂，帮企业调近几年的账，这说明会计和会计还是区别很大的！企业的风险最终还是靠专业、靠谱的会计来化解！#女老板的日常 #济宁#代理记账#加班#加油每一天
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裸辞编制堂哥朱春九1月前
体制内假期加班不用悲伤 #体制内 #假期 #加班 #省钱
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宗城阅读6天前
《实习生整顿职场，一脚踩在销冠我头上》这个故事我别了很久，今天终于说出来了！
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昌言劳动纠纷（长沙）6天前
自愿无偿加班只能认栽？教你两步反击#昌言律师事务所 #长沙律师 #法律咨询 #无偿加班 #加班
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天涯论坛6天前
保障休息权：加班整治与休假完善！！！ #热点新闻事件 #热点 #上热门 #社会百态
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淡淡的老马2月前
加班费 ｜简单分享一些法律常识#法律常识 #加班费
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可可在律所做市场3月前
加班没有加班费？怎么才能拿到加班费？ #加班费 #厦门 #劳动仲裁 #找律师 #加班
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鲁西案火1月前
国庆加班加班费怎么算？#德州律师 #劳动仲裁 #加班 #加班费 #劳动纠纷
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白话坤3周前
下班都到家了 领导让去加班 这种电话怎么处理比较好
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良策讲劳动用工1周前
每日工作超12小时违反劳动法！#劳动法知识 #劳动仲裁 #劳动纠纷 #企业法律顾问 #企业用工
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北京京尹律师事务所2年前
您知道工作日加班到晚上11点，时薪是怎么算的吗？#法律咨询 #律师 #抖来普法2022 #每天学点法律知识 #知识分享
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重庆维俞律师事务所6天前
劳动仲裁主张加班费，什么证据管用？ #法律 #律师 #普法小剧场 #加班费
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冰糖不熬夜1周前
今天加班到晚上11点，回家还是想要拆快递🥲#vlog日常 #下班后的日常 #࿆女人一定要活成自己喜欢的样子 #内容太过真实 #加班加班加班
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正义史者2周前
你是不是也经历过这些？ 深夜11点，微信工作群突然弹出老板的60秒语音方阵 🏖休假途中，被同事@处理“紧急”文件 这些“隐形加班”到底算加班吗！今天史律师用一条一分钟的视频为大家揭秘： ✅ 微信加班到底算不算法律意义上的加班？ ✅ 哪些聊天记录能成为关键证据？ ✅ 遇到“指尖上的剥削”该如何维权？ 学会用法律保护自己，告别免费劳动！#微信加班 #加班费 #加班工资 #劳动维权
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