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懒大王o_O5天前
十分钟平板支撑唱歌🎤#单依纯 #平板支撑唱歌 #十分钟平板支撑 #每日一练
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汉堡ger4周前
3分钟平板支撑唱歌跟练， 郑润泽篇来啦！很多宝宝说3分钟太长坚持不下来，其实可以慢慢来，不着急一下子坚持这么久，要根据自身情况！中途累了可以补充点能量，炫迈东鹏风味让运动根本停不下来！#平板支撑 #平板支撑唱歌 #平板支撑唱歌挑战#郑润泽 #炫迈东鹏特饮风味 @Stride炫迈官方旗舰店
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柒柒4周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 李荣浩篇第一期 不将就/恋人/年少有为/麻雀/模特/戒烟 平板支撑唱歌的好处↓ ①唱歌转移注意力，平板支撑没那么煎熬，坚持时间也能延长 ②腹式呼吸逼你用核心发力，练完不仅腰细了，唱歌气息还更稳 ③边吼歌边发力，压力全释放，练完暴汗超解压 →那么你能撑到哪句～ #平板支撑唱歌挑战 #马甲线腹肌 #李荣浩 #你问我为什么顽固而专一 #李荣浩新歌恋人
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小刘氓👿👿1月前
平板支撑唱歌挑战，一起练起来吧！！！#平板支撑唱歌挑战 #着魔dj
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铁肺能量站6天前
4分钟平板支撑唱歌跟练 周传雄歌单 青花/黄昏/关不上的窗/冬天的秘密/寂寞沙洲冷 #腹肌马甲线 #平板支撑唱歌 #边平板支撑边唱歌
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睡不完的觉3周前
一分钟《失控》平板支撑唱歌跟练 #平板支撑 #平板支撑挑战 #平板支撑唱歌跟练
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 周杰伦篇第三期 晴天/我落泪情绪零碎/蒲公英的约定/说好的幸福呢/一路向北/说了再见 #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌 #周杰伦 #晴天周杰伦 #我落泪情绪零碎
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睡不完的觉4周前
一分钟《盛夏的果实》平板支撑唱歌跟练 #平板支撑 #平板支撑唱歌挑战
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挽风遇见你3周前
平板支撑唱歌，刷到就开练，练出马甲线 #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑 #平板支撑正确姿势 #邪修减肥 #音乐推荐
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挽风遇见你3周前
平板支撑唱歌跟练版，2分30秒无休息 #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑正确姿势 #马甲线 #邪修减肥 #音乐推荐
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柒柒1月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 汪苏泷篇第一期 一笑倾城/万有引力/小星星/那个男孩/忽而今夏/我想念 #边平板支撑边唱歌 #马甲线 #健身打卡 #平板支撑唱歌挑战 #汪苏泷
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 黄子弘凡第一期 青火/大雨不停下/除了快乐禁止入内/那些喊给天空的/成为你想成为的大人/Do U #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌 #黄子弘凡 #黄子弘凡青火 #音乐种草计划
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铁肺能量站2周前
3分钟平板支撑唱歌跟练 单曲篇 薛之谦 -丑八怪 #边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌 #丑八怪薛之谦
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铁肺能量站2周前
4分钟平板支撑唱歌跟练 周杰伦歌单/七里香/稻香/告白气球/晴天/夜曲/ #边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌 #周杰伦 #七里香
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 孙燕姿篇第一期 我怀念的/开始懂了/遇见/天黑黑/逆光/绿光 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线养成记 #孙燕姿 #我怀念的 #孙燕姿遇见
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铁肺能量站2天前
3分钟平板支撑唱歌跟练 张杰 - 《天下》 #一边平板支撑一边唱出国潮 #边平板撑边唱歌 #平板支撑唱歌
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懒大王o_O1月前
三分钟平板支撑唱歌跟练！ 童年经典主题曲～快来完成今日份打卡吧🥳 #童年歌曲 #平板支撑挑战 #平板支撑跟练
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十七不高兴（已瘦20斤版）1月前
平板支撑《仙剑系列》 #唱歌 #无声卡清唱 #平板支撑唱歌挑战 #仙剑奇侠传 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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铁肺能量站1周前
2分钟平板支撑唱歌跟练 女版 - 《没出息》#边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌 #没出息完整版 #没出息 #本来应该从从容容游刃有余
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汉堡ger1周前
3分钟平板支撑唱歌跟练，周杰伦第二期来啦，刷到就开始今日打卡吧🎉#平板支撑唱歌挑战 #平板支撑挑战 #平板支撑 #周杰伦 #明明就
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尹老师教唱歌3月前
平板支撑练气息支撑，高音打开嘴巴，找对位置，多练就会成功#高音 #经典老歌 #气息练习 #科学唱法 #青藏高原
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睡不完的觉4周前
一分钟《岁月神偷》平板支撑唱歌跟练 #平板支撑 #平板支撑唱歌挑战
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挽风遇见你3周前
平板支撑唱歌跟练版，刷到就开练，练出马甲线，#平板支撑唱歌挑战 #平板支撑正确姿势 #马甲线 #邪修减肥 #音乐推荐
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铁肺能量站2周前
3分钟平板支撑唱歌跟练 刘若英 - 后来 #边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌 #刘若英 #后来
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铁肺能量站3周前
4分钟平板支撑唱歌跟练 林俊杰歌单/Always Online/江南/美人鱼/背对背拥抱/不潮不用花钱 #边平板支撑边唱歌 #居家健身有新招 #林俊杰 #马甲线腹肌
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挽风遇见你3周前
平板支撑唱歌，刷到就开练，练出马甲线 #平板支撑唱歌 #平板支撑 #平板支撑正确姿势
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柒柒4天前
3分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版) 《芊芊》一首歌纯享版 #边平板支撑边唱歌 #马甲线塑形 #芊芊回音哥 #芊芊歌曲
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汉堡ger3周前
3分钟平板支撑唱歌跟练，本期歌单是张韶涵的歌曲，刷到就快来一起锻炼吧！ #平板支撑唱歌 #平板支撑 #边平板支撑边唱歌 #张韶涵 #欧若拉
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懒大王o_O1周前
十分钟平板支撑唱歌🎤#情歌王 #古巨基 #平板支撑唱歌 #每日一练
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汉堡ger2天前
3分钟平板支撑唱歌跟练 林俊杰第三期来啦，上课暂停，我来练！#创作人计划 #音乐分享 #音乐推荐 #林俊杰 #平板支撑
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挽风遇见你3周前
平板支撑唱歌跟练版，刷到就开练，练出马甲线😎 #平板支撑 #平板支撑唱歌 #平板支撑正确姿势 #平板支撑挑战
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汉堡ger2周前
3分钟平板支撑唱歌跟练！仙剑系列来啦，刷到就开始锻炼吧！#平板支撑 #平板支撑唱歌挑战 #健身打卡 #仙剑奇侠传 #上热搜
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铁肺能量站1周前
3分钟平板支撑唱歌跟练 张韶涵 - 《淋雨一起走》 #边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌
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铁肺能量站4周前
4分钟平板支撑唱歌跟练 薛之谦歌单/演员/绅士/其实/像风一样认真的雪 #边平板支撑边唱歌 #薛之谦 #马甲线
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挽风遇见你3周前
跟练版平板支撑唱歌，刷到就开练，练出马甲线 #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑正确姿势 #马甲线 #邪修减肥 #光年之外
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铁肺能量站4天前
3分钟平板支撑唱歌跟练 林俊杰 - 《Always online》 #平板支撑唱歌 #边平板撑边唱歌 #马甲线腹肌
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铁肺能量站3周前
4分钟平板支撑唱歌跟练 李荣浩歌单/恋人/年少有为/老街/乌梅子酱/麻雀 #边平板支撑边唱歌 #居家健身有新招 #腹肌马甲线 #李荣浩
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刷到就快开始练！1月前
刷到就开始练！挑战平板支撑唱歌 单曲第四弹！#孙燕姿 #边平板支撑边唱歌 #坚持自律 #邪修是怎样养成的
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铁肺能量站2周前
3分钟平板支撑唱歌跟练 张靓颖 - 野心家 #边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌 #野心家 #马甲线训练
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铁肺能量站1周前
3分钟平板支撑唱歌跟练 林俊杰 爱笑的眼睛 #边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌
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挽风遇见你3周前
平板支撑唱歌跟练版，刷到就开练，练出马甲线 #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑正确姿势 #马甲线 #邪修减肥 #音乐推荐
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在逃五花肉2周前
3分钟平板支撑唱歌训练，刷到就开练吧 #平板支撑挑战 #腹肌马甲线
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挽风遇见你1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 李荣浩篇 模特/恋人/不将就/年少有为/戒烟/麻雀 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线腹肌 #李荣浩 #你问我为什么顽固而专一 #李荣浩新歌
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小琦爱瑜伽1月前
平板支撑唱歌5分钟跟练版，中间有安排休息，真的很好跟，快来一起打卡吧#瑜伽 #零基础学瑜伽 #健身 #平板支撑 #平板支撑挑战
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挽风遇见你2周前
平板支撑唱歌跟练版，刷到就开练，练出马甲线 陈瑞泽篇来了 #平板支撑 #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑正确姿势 #平板支撑唱歌跟练版
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挽风遇见你2天前
5分钟平板支撑唱歌跟练，徐佳莹篇/失落沙洲/到此为止/一样的月光/不舍/最初的记忆/突然好想你 #徐佳莹 #平板支撑唱歌 #徐佳莹失落沙洲 #徐佳莹一样的月光 #到此为止徐佳莹
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挽风遇见你6天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 孙燕姿篇/我怀念的/愚人的国度/开始懂了/天黑黑/我不难过/遇见 #平板支撑唱歌挑战 #孙燕姿 #我怀念的是无话不说 #孙燕姿遇见 #变瘦变美健康减脂
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挽风遇见你5天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 周传雄篇/黄昏/青花/花香/冬天的秘密/关不上的窗/蓝色土耳其 #平板支撑唱歌 #周传雄黄昏 #冬天的秘密周传雄 #花香周传雄 #关不上的窗周传雄
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铁肺能量站3天前
3分钟平板支撑唱歌跟练 《难却》 dj版 #平板支撑唱歌 #边平板撑边唱歌 #腹肌马甲线
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祝南汐6天前
第四十二集|平板支撑唱歌跟练，今天是粉丝投稿的#周杰伦 专场#平板支撑 #平板支撑挑战 #唱歌
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平板支撑唱歌跟练版，刷到就开练，练出马甲线 #平板支撑 #平板支撑唱歌 #平板支撑正确姿势 #平板支撑唱歌挑战
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铁肺能量站3周前
4分钟平板支撑唱歌跟练 陈奕迅歌单 /孤勇者/十年/爱情转移/红玫瑰/淘汰/ #边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌 #陈奕迅
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平板支撑唱歌，刷到就开练，练出马甲线😎 #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑挑战 #马甲线 #邪修减肥 #平板支撑正确姿势
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挽风遇见你4天前
2分钟平板支撑唱歌跟练 陈绮贞篇/还是会寂寞/太聪明/台北某个地方/躺在你的衣柜/九份的咖啡店/小船 #平板支撑唱歌 #陈绮贞 #还是会寂寞 #九份的咖啡店 #太聪明陈绮贞
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在逃五花肉2周前
平板支撑唱歌训练，一首1分40秒嗨歌，一起来练吧
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一分钟《风吹麦浪》一分钟平板支撑唱歌跟练 #平板支撑#平板支撑唱歌挑战 #平板支撑唱歌跟练
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柒柒3天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 A-Lin第一期 给我一个理由忘记/天若有情/幸福了 然后呢/失恋无罪/无人知晓的我/有一种悲伤 #平板支撑唱歌挑战 #alin黄丽玲 #马甲线养成 #腹肌锻炼 #运动打卡
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铁肺能量站1周前
3分钟平板支撑唱歌跟练 TFBoys 《青春修炼手册》#平板支撑唱歌 #边平板支撑边唱歌 #马甲线训练
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4分钟平板支撑唱歌跟练 张韶涵歌单/淋雨一直走/欧若拉/隐形的翅膀/香水百合/有形的翅膀/ #边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌 #张韶涵
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派小星5天前
第12集|应粉丝要求的5分钟平板支撑唱歌跟练视频来啦，快练起来吧！着魔/天下/逆战/剑心/听#平板支撑唱歌挑战 #邪修减肥 #平板支撑#边平板支撑边唱歌
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说你呢！4周前
每天两首歌，平板支撑唱歌跟练，快来试试吧！ #唱歌 #平板支撑 #平板支撑唱歌 #健身打卡 #薛之谦
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挽风遇见你2周前
平板支撑唱歌跟练版，明星同款马甲线训练，0基础也能练，许嵩篇 #平板支撑唱歌跟练版 #颜人中 #有些颜人中 #很需要颜人中 #颜人中慢慢
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