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睡眠管理专家·刘可智2月前
睡觉总翻身？体温变化才是背后的 “指挥官” #睡眠障碍 #科学助眠 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会 @自贡市精神卫生中心 @健康呼吸睡眠 @抖音健康
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脊柱骨科郑帅医生8月前
腰痛的晚上睡不着，3个小方法！ #抖出健康知识宝藏 #郑帅医生 #门诊日常 #科普一下 #关爱健康
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脊之眠🍎韩幸1年前
睡觉爱翻身睡不踏实的原因找到啦 睡觉不安稳爱翻身睡不踏实？答案在这里 #提高睡眠质量 #正确睡姿 #枕头 #睡觉不踏实 #睡眠不好
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希希有嗲猫3年前
抱着猫咪睡觉想翻身怎么办？#口香糖 #猫 #干货 #鼓励式教育 #喵星人 #橘猫 #大橘为重 #治愈猫咪 #妈宝猫 #我和我的猫
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贝贝日记6月前
当你宝宝学会翻身之后… 是不是睡觉都在翻身，一个翻身就醒了？我家用这一招，踏踏实实一觉到天亮💡#宝宝睡觉妙招 #创作者中心 #创作灵感 #育儿知识分享 #爸爸的带娃妙招
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三生萬物1周前
小妙招#国学智慧#传统文化#正能量
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叙潮2月前
瘫痪后，睡觉翻身都要摇人 瘫痪给我们身体上的限制，从不妨碍我们找到更聪明的解法#内容太过真实 #轮椅人生 #轮椅正能量
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我是王大鹏6月前
宝宝会翻身后，晚上睡觉就想翻身了，这时候很容易醒。因为之前睡觉一个姿势不舒服也不会换，只能哼唧或者来回扭头和蹬腿，现在晚上可以翻身换位置了#爹带娃系列 #宝宝睡觉翻身
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可意麻麻1年前
宝宝睡觉翻身老把自己翻醒，宝妈们可以试一下这个办法哦！办法总比困难多 #人类幼崽成长记 #带娃日常 #宝宝翻身翻醒 #小朋友的大世界 #宝宝翻身
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好睡宝宝-知之姐5年前
四个原因导致宝宝睡觉翻身！#dou是宝宝 #自拍大不一样 #小宝贝
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吉林妙手赵老师2月前
吉林市“睡觉翻身”疼醒 #吉林按摩 #吉林市按摩 #吉林市推拿 #吉林市
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传播有用知识的王医生2月前
宝宝睡觉到凌晨4,5点钟频繁翻身怎么办#涨知识 #医学科普 #睡觉翻身 #父母课堂 #抖出健康知识宝藏
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一粒小沐琪（母婴分享）1月前
防止宝宝睡觉翻身小妙招💡这样还能翻算我输😂#人类幼崽 #睡觉翻身 #一粒小沐琪 #母婴好物 #带娃日常
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珊珊-IPHI婴幼儿睡眠咨询师4月前
宝宝夜里睡觉翻身怎么办？要不要干预？ 自主入睡和非自主入睡处理有没有什么不同？ #宝宝睡觉妙招 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝睡觉
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百万小C3月前
最近宝宝睡觉经常翻来覆去，360度睡觉🥹夜醒很大一部分原因是：积食，儿保👩‍⚕️让我们多做操#宝宝夜醒频繁原因 #创作者中心 #育儿经验分享 #儿保科体检 #说说你的带娃心得
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王爷爷聊育儿5年前
宝宝睡觉时频繁翻身、叫喊、俯卧的问题，其中的原因？
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萌滢小宝3年前
挺过了1月哭扛过了2月闹！5个月滢宝又作妖！宝妈：想睡个觉太难 #人类幼崽 #萌娃日常 #宝宝翻身记
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脑科任海波博士2月前
帕金森患者睡觉时不能翻身怎么办？#四川 #帕金森 #医学科普
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开心爸孔令凯6月前
宝宝睡觉爬来爬去滚来滚去，需要担心吗？ 是不是经常遇到宝宝晚上睡觉时爬来爬去，甚至半小时都不肯安静下来的情况？今天来聊聊宝宝睡觉时的这些小动作！ #宝宝睡觉不踏实 #宝宝夜醒 #睡眠习惯 #宝宝睡眠 #孔令凯
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湘雅二医院向军医生1年前
#帕金森 晚上睡觉#翻身困难 ，是有办法解决的#硬核健康科普行动
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是桐桐呀2周前
桐桐老是爱半夜翻身#和宝宝一起长大 #亲子互动 #宝妈分享 #养娃 #新手妈妈
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团团不太圆2周前
姐妹们怎么办怎么办怎么办……#宝宝翻身 #养娃日常 #人类幼崽
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凡凡妈妈1年前
孕妇睡觉总翻身，胎儿会有影响吗？#新手爸妈必看 #孕期知识 #育婴知识 #一个身体两个心跳 #怀孕不容易
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羡慕家具旗舰店直播间1周前
老公睡觉翻身吵的我真的受不了了！ #羡慕家居 #夫妻日常 #床垫 #睡眠质量 #失眠
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梦百合全屋智能旗舰店1年前
睡觉爱翻身怎么办！ #梦百合0压床垫 #好床垫 #主卧大床推荐 #性价比 #双十一
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萝卜青菜4年前
宝宝半夜睡着了总是翻身，侧睡平躺都不行，甚至趴着抬头睡都行
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爱笑的西瓜哈哈1月前
我睡觉又爱各种翻身等下给她造成伤口二次受伤咋办嘛，怎么办嘛姐妹们急死人了#产后#夫妻日常#坐月子
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中医谭医生1年前
睡觉翻身会头晕是为什么 @中医陈医生
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成艳1周前
孩子睡觉翻来覆去？其实是枕头选错了！ #儿童睡眠健康 #床品 #枕芯
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刘百万1周前
#宝宝睡觉 为什么睡觉的时候总要翻身起来呢
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瑞思迈破壳健康监测专卖店2周前
告别夜夜鼾声，轻松呼吸好眠到天亮！ 睡觉时张嘴大口喘粗气、频繁翻身？试试这款家用呼吸机！#好物推荐🔥#健康睡眠#打呼噜#睡眠好物#止鼾呼吸机
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楚 楚9月前
产后66天又来🏥了 腰疼起来真的要命 平躺着睡觉 想起身翻身的时候就会很痛 感觉整个人都动不了 侧着还能好一点 有没有和我一样的姐妹？#为什么产后腰疼 #产后腰疼怎么办 #产后腰痛怎么缓解 #难熬的日子终会过去
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巧略百货店3周前
原来半夜睡觉满床翻!爱枕大人胳膊和枕头是孩子发出的求枕信号 宝宝6个月脖子有颈曲线，真不妨给他换枕头试一试一切问题都迎刃而解了 #宝宝睡眠 #婴儿枕头 #宝宝枕头 #育儿经验分享 #宝妈分享
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海甜熙儿1周前
当妈三年才发现宝宝睡觉老翻身是脖子没托住 #好物推荐🔥
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华住会生活旗舰店3月前
“枕头越睡越塌？看它如何3秒回弹” #枕头推荐#高级感床品
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水星家纺官方旗舰店好物分享1周前
睡觉不踏实，爱翻身的宝子们有福了！适中高度，蓬松柔软，草本填充支撑肩颈，让睡眠更踏实！#决明子枕头 #枕头 #枕头推荐
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婧之麒的婧婧宝1周前
发现孩子睡觉总翻身？可能是枕头不合适！婧麒分区枕精准承托，进口记忆棉柔软支撑，改善睡眠质量看得见！ #儿童睡眠 #婧麒分区枕 #改善睡眠 #睡觉不翻身 #专业儿童枕
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包浆豆腐你凭啥这么好吃3周前
#孕期妈妈 #泰国品牌好物 #宝宝睡觉翻身怎么办
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小李日常分享1周前
姨妈期，晚上睡觉不敢翻身的，试试自由点安睡裤，晚上睡觉不再小心翼翼#自由点 #自由点安睡裤 #女生必备 #生理期 #好物推荐🔥
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美好孕育（裙已建）11月前
孕期睡觉翻身频繁 对宝宝有危害吗 孕期睡觉总想翻身有影响吗#怀孕 #孕期 #孕妇 #孕期睡姿
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中分小肥羊🐑2号1周前
侧睡党福音翻身不再压肩膀#凯论诗睡饱枕#双十一提前购
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儿保科罗丹医生2月前
宝宝睡觉总翻身，注意别热到了#宝宝睡觉 #母婴知识 #科学育儿 #抖出健康知识宝藏 #儿童保健科罗丹医生
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五月私语旗舰店5月前
生理期睡觉觉想怎么翻身就怎么翻身！！#安睡裤 #女生必备 #大姨妈神器 #女生的贴身好物
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祯祯是我1周前
强烈安利给没用过安睡裤的，睡觉随意翻身太爽啦#小n安睡裤 #小n日用安心裤#白天穿的安心裤#安睡裤
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子萌姐2月前
这才是女性的顶级思维#女性成长#女性智慧#个人提升#夜曲编程#技能学习
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疯狂的毛毛虫🐛3周前
最近班味很重，面容疲倦感很重，越是这样，越对“翻身”更执着#努力成为更好的自己 #如果是你你会怎么做 #女性成长
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景尚百货1月前
原来半夜睡觉满床翻!爱枕大人胳膊和枕头是孩子发出的求枕信号 宝宝6个月脖子有颈曲线，真不妨给他换枕头试一试一切问题都迎刃而解了 #宝宝睡眠 #婴儿枕头 #宝宝枕头 #育儿经验分享 #宝妈分享
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晋帛麻本印记1月前
睡觉爱翻身的姐姐看过来了，晋帛家纺的这款床盖随便睡都不会跑 #家纺床上用品 #棉麻 #床盖
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小二妹妹母婴3年前
#宝宝 三个月有想翻身的迹象了，晚上睡觉总怕她掉下去，老公花一天功资入了这款#床围栏 分离式升降进出方便，坐着也不硌屁屁，还没入的姐妹可以入一套了#母婴好物 #新手妈妈
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开心妹妹👧6月前
1月19日的龙宝宝，明天就3个月了，最近晚上侧身睡觉老是想翻身，翻不过去还跟你急，帮她压一下脚就可以翻过来了，大家帮我看看这个样子什么时候能独自翻#学翻身 #解锁新技能 #育儿经验分享 #宝宝翻身
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chloe妈养娃分享4年前
宝宝晚上睡觉频繁翻身该怎么办#宝宝睡觉 #育婴知识
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然宝1周前
#家居生活 #强烈推荐 #生活妙招 #实用分享 #生活小技能
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东阿县综合广播电台FM90.42周前
入秋后换了这款牛奶绒床笠，每晚钻被窝再也不用冷得缩脖子！弹力松紧带超贴合床垫，睡觉翻身也不跑偏、不打滑，脏了丢洗衣机洗也不变形。现在我每天都想提前上床，怕冷星人真的可以冲！#床笠 #秋冬床品好物 #保暖床笠推荐 #精选好物 #家纺床上用品
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家有囡囡（孕期）3周前
怀孕后睡觉翻来覆去肚子下坠明显！自从我妈给我安排了这个30多孕妇枕！一整个舒服了#怀孕日记 #孕妇枕#孕期睡觉不舒服 #孕期睡眠#怀孕
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舞阳县薄想百货3周前
#孕期 孕妈睡觉太难了！平躺腰酸到翻身都疼，侧睡总怕压着娃，整夜翻来覆去没精神！幸好遇到这款 #护腰托腹孕妇枕 前托孕肚超稳，后垫腰超舒服，腰酸背痛全缓解～终于能一夜安睡到天亮，孕期好眠就靠它！早买早少遭罪，孕妈们赶紧冲！ #孕妇必备 #好物推荐 ? #母婴好物
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人类幼崽成长记4周前
#新手爸妈育儿知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #育儿知识分享 #育儿经验分享 娃一夜醒5次？我用「3步接觉法」摆脱“夜醒循环”，睡够6小时不是梦 娃凌晨1点哭、3点哼唧、5点翻身醒，你刚闭眼又要爬起来哄，白天带娃像“行尸走肉”——多少妈妈的夜晚，都耗在这种“醒了哄、哄了醒”的死循环里？ 别再怪自己“不会哄”，也别等娃“长大就好”！分享我亲测2周见效、帮50+妈妈找回睡眠的 「3步无痛接觉法」 ，不用抱、不用喂，让娃自己接觉： 1. “静等30秒”不干预：听到娃哼唧先别急着冲过去，闭灯静等30秒。很多时候娃只是“浅睡眠翻身”，自己能翻回去接着睡，一干预反而彻底弄醒。 2. “轻拍+白噪音”助过渡：如果30秒后娃开始哭，坐床边用手掌轻拍他的屁股（力度轻到不晃床单），同时打开“海浪白噪音”（音量调至和呼吸声差不多）。避免说话或抱起来，用熟悉的节奏帮他找回睡眠感。 3. “温度安抚”定睡眠：要是娃哭着坐起来，把提前暖好的小毯子（温度接近体温）轻轻盖在他的胸口，手放在毯子上轻按10秒。温暖的触感能模拟妈妈怀抱，多数娃1分钟内会躺下续睡。 之前我家娃也“一小时一醒”，我熬到脱发、情绪崩溃，试过“抱睡”“奶睡”反而让他更依赖。用这3个方法后，娃从“夜醒5次”变成“最多醒1次”，我终于能睡够6小时，白天带娃都有劲儿了！ 如果你也被“夜醒”熬得快撑不住，今晚就试试这3步，评论区跟我报喜～
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是桐桐呀2周前
睡觉会翻身的小桐桐真的越来越厉害了#亲子互动 #宝妈分享 #带娃日常 #新手妈妈 #人类幼崽的日常
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贝贝奶奶1周前
宝宝睡觉踢被子又不爱穿睡袋的，快来试试这个！#人类幼崽成长记 #宝宝翻身 #睡袋
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攻守龙哥4月前
半夜11点多就不睡了，躺着不舒服了，想翻身自己还动不了。瞅着就可怜哪！真是身不由己呀！#记录真实生活 #夫妻日常 @抖音小助手 @DOU+小助手
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路途遥远7月前
奥德彪经典语录：普通人想快速翻身，那么睡觉的时候一定要侧着睡
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奇彩石纯棉时代家纺1周前
🧸谁懂啊！用了这款纯棉纱布按扣枕套，每天都想多睡半小时！多层纱布会 “呼吸”，睡觉出汗也能快速吸收，醒来不黏腻。按扣固定超牢固，连爱翻身的我都没让枕芯跑过一次，换枕套时轻轻一解就拆下来，比传统枕套方便太多。铺在床上超显高级，治愈一整天的疲惫～# 纯棉纱布枕套 #成人枕套好物 #按扣设计枕套 #居家生活#枕套 #纯棉纱布
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凯哥育儿说1月前
孩子晚上睡不好，试试用这个方法！ #育儿方法经验分享 #育儿 #孩子睡觉不安稳 #育儿小妙招 #孩子成长
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