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眼科医生崔祥秋1年前
晚上关灯打开手电筒玩手机能保护眼镜吗？#冷知识 #关灯玩手机 #护眼爱眼 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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深圳龙岗眼科医生龙静姬6月前
眼科医生眼里最毁眼睛的10个动作 #上热门 #近视 #护眼 #爱眼护眼 #科普 @DOU+小助手 01 关灯后玩电子产品 02 侧躺玩电子产品 03揉眼睛 4 佩戴隐形眼镜不脱或过夜 05 长期使用各种眼药水 06趴着看书或平板 07 长期熬夜 08 户外暴晒不戴太阳镜 09 长时间玩电子产品 10 近视100度以上不戴眼镜
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阿真本真·宜州5月前
原来有那么多人还不知道关灯看手机有多伤眼！#河池 #关灯玩手机 #眼镜
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侯杰丨近视医生2月前
术后常见误区：关灯、关窗帘、室内戴墨镜、一个月不出门儿、天天闭眼睛……其实正常接触自然光线，是有助于我们快速恢复的，外出紫外线较强的时候，可以戴墨镜防止紫外线，切忌每天都在黑漆漆的环境中，如果是我，眼睛没好，三天就抑郁了🤨#科普一下 #近视手术后注意事项
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是眼科李志清主任呀2月前
眼科医生眼里最毁眼的十个动作 #近视 #眼睛健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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艾格眼科湖北总院1年前
近视人的童年经历 #近视人的世界 #带眼镜的女生
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洛扎县融媒体中心3周前
主播说事儿 十大最毁眼睛的动作 #涨知识 #每天跟我涨知识
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青少年验光师陶老师2月前
睡前望远为什么要关灯？ #孩子近视#近视防控#爱眼睛保护视力#家长必看系列#青岛配眼镜
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杰传明眼镜视光中心公益西桥店官方号3周前
黑灯玩手机对眼睛的危害！！！我有小妙招来解决 #蔡司镜片 #好眼镜选蔡司 #防蓝光眼镜 #蔡司 #配眼镜
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大圣聊健康1月前
10大最伤眼的动作#医学科普 #健康 #医生日常 #护眼爱眼 #大圣聊健康
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少儿验光师阿敏4月前
关灯看手机对视力有影响吗？ #近视镜 #离焦镜片 #眼轴
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眼科医生司长峰3月前
眼科医生眼里，最毁眼睛的10个动作！ #眼科医生 #眼科科普 #滁州人民医院眼科医生司长峰 #眼科常识 #近视
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宜春亨得利眼镜视光中心1月前
#眼科科普 #关灯玩手机 #青光眼 #宜春亨得利眼镜 #亨得利
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小薇尔1月前
#打个卡 关于近视问题，我来说说吧，分享一下，最重要的是不要关灯玩游戏甚至长时间屏幕打字分享心得
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1046交通文艺广播3周前
十大最毁眼睛的动作 #健康科普 #护眼 #坏习惯 #科普小课堂 #健康科普
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毕节博仕眼镜工会店3月前
你有关灯玩手机吗？#保护眼睛 #近视 #每日分享 @毕节周博士眼镜
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昆明配眼镜小徐4月前
原来还有那么多人关灯玩手机！！#眼健康科普短视频 #散光防控 #关灯玩手机 #昆明配眼镜 #昆明
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丽江眼镜大王3周前
关灯看手机的那些危害#视达眼镜#专业验光配镜#免费检查视力#爱眼护眼
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华一眼镜南县南门口店2周前
这个习惯竟然伤眼？喜欢睡觉开灯的家长看过来！#爱眼护眼#家长必看#睡觉关灯#专业验光配镜#南县
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建水汉视眼镜4周前
建水汉视眼镜提醒戴眼镜的朋友们，晚上玩手机千万不要关灯玩！！！#建水 #配眼镜 #儿童配镜 #眼镜团购 #汉视眼镜
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戴明亮眼镜3周前
关灯后为什么不能玩手机？ 蓝光还会让皮肤变得松弛，会产生皱纹， 而且蓝光会抑制褪黑素的分泌，所以你越刷就越睡不着觉。#验光配镜 #平谷戴明亮眼镜 #验光配镜 #眼镜店 #青少年近视
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东方之窗眼镜大天店3周前
为什么不能关灯使用电子产品#东方之窗 #东方之窗眼镜 #眼镜#近视#眼睛
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晴朗眼镜小马1月前
关灯玩手机，你的眼睛正在“悄悄报警”#石柱#晴朗眼镜#近视
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肖肖带俩娃户外追光3周前
白天追光，晚上望远，到睡前望远这一步，也就意味着这一天即将结束，防控近视，要注意的细节很多，睡前望远注意两点，1.近视就要戴眼镜去望远，2.关灯望远，它是一个主动放松眼睛的过程，缓解孩子一天的眼疲劳，不要带着疲劳入睡，望10分钟就可以了，望远简单，难得是坚持！加油！#防控近视#睡前望远#放松眼睛#育儿经验#儿童鸡眼
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验光师艾师傅3月前
别再关灯玩手机！小心眼睛“拉警报” 关灯玩手机危害大！验光师揭秘黑暗中玩手机如何一步步毁掉视力，尤其是青少年更要警惕。快戳视频，了解护眼秘籍，#护眼攻略 #近视预防 #夜间用眼 #保护视力 。
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东莞市威豪博士眼镜（横沥分店）3月前
关灯玩手机的危害#验光配镜 #近视 #保护眼睛 #威豪博士眼镜 @DOU+小助手
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明视眼镜（西洪店）1月前
宝子们，护眼误区得警惕！以为关灯玩手机没事？快进来看看，别再错啦#近视 #护眼 #配镜
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名镜堂眼镜(八字门沃尔玛店)专用号2周前
千万不要关灯玩手机！#护眼 #名镜堂眼镜
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初见月4天前
1. 戴眼镜不加深近视❗️20-20-20护眼法👀（20分钟看6米外20秒）+ 每天2小时户外🌞，比乱滴眼药水管用～ 关灯刷手机=视网膜“烤串”🔥，快转发避坑！ 2. 近视误区快避开❌：① 戴镜不加深✅ ② 眼干别狂滴眼药水💧 ③ 关灯刷手机超伤眼⚠️！记住：20-20-20法则+每日2小时户外🌿，守护清晰视界～ 3. 别被“戴镜加深近视”骗了😱！乱滴眼药水、关灯刷手机才是真伤害💥～ 20-20-20护眼+每天2小时户外☀️，转发给家人一起护眼👨‍👩‍👧‍👦！#全民科普向新接力@广东科普、@广东科技报
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姜姜很懂母婴3周前
为啥现在近视的孩子那么多 就跟平时的这些习惯有关 #近视眼 #青少年近视防控 #开夜灯睡觉
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姜玉坤眼镜（山东书城店）2周前
呵护眼健康，从杜绝生活中10个毁掉双眼的危险动作和坏习惯努力做起：侧躺玩手机，关灯玩手机，不洗手乱揉眼睛，洗澡或游泳时戴隐形眼镜，长期使用各种眼药水，隐形眼镜每天配戴超过8小时，长期熬夜，户外暴晒不戴太阳镜，长时间玩电子产品，近视度数超过100度却不戴眼镜等。眼睛不喜欢长期工作，不喜欢过亮过暗的环境，每年体检应该查眼压眼底是否健康，眼睛喜欢户外运动但需要戴太阳镜，多食用新鲜蔬果、蛋黄、深海鱼类也有助于眼健康，眼睛也需要通过护眼操和按摩适当放松休息。
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东方之窗眼镜簇桥店1周前
可以关灯使用电子产品吗#小知识 #内容太过真实 #东方之窗#东方之窗眼镜#东方之窗眼镜簇桥店
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二级视光技师李老师（西安预约）1周前
千万千万千万不能关灯玩手机#儿童青少年#近视 #西安配镜 #临潼配镜
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儿科眼科冯光强主任6天前
OK镜晚上戴，白天不用戴眼镜，能减慢近视加深速度，比戴普通框架眼镜效果好#ok镜 #隐形眼镜 #近视防控 #配眼镜 #知识创作人
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城阳精功眼镜5天前
睡前关灯望远10-15分钟，无反光更放松，护眼超简单～ #睡前护眼小技巧 #近视防控#城阳配镜找老闫#同城好店推荐
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世家眼镜（南星渎商业中心）2月前
关灯看手机危害大#昆山眼镜店#昆山配眼镜#南星渎眼镜店 #蔡司镜片
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健康猇亭6天前
十个伤眼睛的小习惯，快来自查一下#眼部护理 #眼睛保健
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静静慧呼吸工作室1月前
十大毁眼坏习惯，严重可能致盲！今天起别再做了！#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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小美4天前
#日常小常识 #护眼 #墨镜 #墨镜推荐 #科普
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高芬医生5天前
这 9个毁眼动作别再做！ #爱眼护眼 #眼科科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #预防
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眼科医生周欣荣1月前
十大毁眼睛动作，看你占了几个 #抖出健康知识宝藏 #眼睛 #眼科医生 #健康科普 #近视
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盘州市大光明眼镜5天前
长期半夜关灯玩手机，会发生什么呢？#近视 #护眼爱眼 #小知识
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亚洲眼镜(前海店)-小Fan2周前
为什么不能关灯玩手机？ #知识科普 #关灯玩手机对眼睛的危害 #验光配镜 #亚洲眼镜
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酷肯眼镜鼓楼1周前
#酷肯眼镜#眼镜店#用眼习惯 宝子们千万不要关灯看手机
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佛山凤姐谈近视1月前
#孩子近视了怎么办#孩子近视了家长该怎么做#孩子近视了要不要配眼镜 #孩子近视了眼镜到底需不需要一直戴还是偶尔戴 孩子近视100问- 第11问 孩子晚上睡觉前在阳台上望远需要关灯吗？
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东莞市威豪博士眼镜（横沥分店）3月前
关灯玩手机有哪些危害？#专业验光配镜 #近视防控 #爱眼护眼 #家长们注意了 #威豪博士眼镜
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马鞍山市虞记大光明眼镜店2周前
千万别在关灯玩手机了！#关灯玩手机对眼睛的危害 #靠谱的验光师 #儿童近视防控 #马鞍山配眼镜#马鞍山虞记大光明眼镜店
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宝珞眼镜视光中心6天前
千万不要有以上坏习惯#宝珞眼镜#视光师李秀萍#高平专业眼镜店#眼睛坏习惯 #眼镜店日常
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星城·康目眼镜2周前
小心哦！喜欢关灯玩手机的朋友要改变一下了啊#近视 #近视眼镜 #配镜 #防蓝光眼镜 #康目眼镜
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和视达眼镜·蔡司授权店10月前
关灯玩手机有什么危害呢？#专业验光配镜 #近视防控 #配眼镜 #孩子近视了怎么办 #如何配近视眼镜不踩坑
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大唐灵儿3周前
最毁眼动作侧躺玩手机、关灯玩手机、不洗手揉眼、戴隐形眼镜游泳、长期用眼药水、隐形眼镜日戴超8h、长时间熬夜、暴晒不戴太阳镜、长时间玩电子产品、近视超一百不带眼镜。#治愈系 #健康养生 #大唐公主 #每天学习一点点
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不二你说啥呢3周前
毁眼睛的习惯 #眼睛 #古法养生 #知识分享 #健康
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眼科医生杨晓艳2月前
眼科医生眼里最毁眼睛的十种动作，看看你占了几个 #坏习惯 #爱护眼睛 #养成好习惯 #眼科医生
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莱诺拉·太明眼镜(隆兴昌西街店)1周前
关灯玩手机危害二 小偷视力 尤其高度近视 的宝宝们注意啦
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眼科医生王楠叶1月前
眼科医生眼中最伤眼睛的十个动作，看看你中了几个#爱眼护眼#医学科普#眼科医生不会做的十件事#眼科医院王楠叶
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眼科教授李杜军4周前
十大最毁眼睛的动作，你知道吗 #中医眼科李杜军 #眼科科普
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新时代姜玉坤眼镜店6天前
伤眼的八大习惯！！！！
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莆田少儿近视林叔2周前
长期关着灯玩手机会有哪些危害？#家长必读 #莆田孩子近视了怎么办？#莆田眼镜店 #视力防#家长必看
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邓州市眼镜工厂（4）3月前
关灯玩手机竟然有这样危害！！ #配眼镜 #眼镜 #眼镜工厂 @邓州市缀亮眼镜工厂店 #专业验光配镜 #家长必读
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小家科普3周前
十大毁眼睛的动作你都知道吗#涨知识 #科普一下 #科普
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书视眼镜视光中心5天前
#每天跟我涨知识 #每日分享 #保护眼睛 #日常生活小常识您知道戴眼镜的正确方法吗？ 百分之90的眼镜党都躲不开的戴眼镜误区 眼镜是我们日常的“护眼神器” 但错误的使用方式反而会伤害眼睛! 今天给大家整理了一份超全的戴眼镜禁忌清单赶紧码住避坑~ 随便戴别人的眼镜单手摘戴眼镜镜架过松/过紧干擦镜片! 戴着眼镜剧烈运动眼镜乱放 24小时戴墨镜 继续戴膜层脱落的眼镜戴度数不匹配的眼镜眼镜放高温环境。#每天学点知识
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一网达镜眼镜工厂(咸水沽店)1月前
#十大最毁眼睛的动作 十大最毁眼睛的动作 看你占几个的？1首当其冲 侧躺玩手机 2关灯玩手机3不洗手乱揉眼睛4洗澡的时候或者游泳戴着隐形眼镜5长期使用各种眼药水6隐形眼镜佩戴超过8小时7长期熬夜8户外暴晒不戴太阳镜9长时间玩电子产品最后一个10 近视超过100度不戴眼镜。很多家长会说近视度数越戴越深，这是错误的 如果超过100度我们没有办法保持一尺的阅读距离还能看清，孩子不自觉就凑近了看 小眼睛反而在不知不觉越来越深。#眼睛健康 #健康科普 #cctv健康中国
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健视明1月前
睡前你还在关灯玩手机吗 #斜视 #太阳镜 #散光 #弱视 #美瞳
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义乌市康顺医药小时达2周前
这些毁眼小习惯你平时在做吗？#健康 #涨知识 #药店人 #护眼
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