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净尘3周前
什么是熵,简单地讲,熵是指一个系统的混乱程度。越混乱,熵值越高。比如在冰里面,水分子相对固定在一个位置附近振动,系统比较稳定,熵值就比较低。变成液态水后,分子开始流动,熵值变大。成为水蒸气后,分子四处乱窜,熵值就更大了。反过来,一个系统内部越有规律,结构越清晰,熵值就越低。 对熵的另一个定义,是指一个系统内不能做功的能量的总数。换句话说,熵值越高,能做的功就越少。因为在做功的过程中,总有一部分能量耗散掉,这就导致了系统的秩序变少,也就是熵值升高。这就是热力学第二定律。像极了我们在工作和人际关系中的内耗。 —————————————————— 大多数人一生的时间几乎都花在工作和社交上,因此学习把工作转化为产生心流(心熵低)的活动,并设法与父母、配偶、儿女、朋友相处得更愉快,也变得格外重要。 心流即心熵低,一种浑然忘我的状态,因为在在心流状态下,几个小时可能你感觉才过几分钟,最保险说法应该是,心流发生时,对时间的感觉跟传统的时钟记录的时间几乎没有关联。 如何达到心流的状态? 首先要有一个明确的目标,我们就用打扫一栋房子来诠释一下心流,打扫屋子算是一个明确的目标🎯。 第二步要让它成为一个具有挑战的活动,可以是人或团队对抗的竞赛,看那一组打扫的更加干净整洁。因为竞争的挑战性充满了刺激和乐趣,这里的竞争是指使个人技巧臻于完美为目标,而非竞争本身。 第三步把简单的打扫卫生和擦洗变复杂化,化无聊为乐趣,提升难度就会变得复杂,比如清扫地面不允许用拖把,只能用很小的布片用手👋来抹地,而且不可以洒水或滴水在地上。打扫屋子的所有工具都要自己亲手制作等等,复杂化和简单都会带来心流,但是行为越复杂带来的心流就越强烈。 第四步 明确的目标和及时反馈,每个人都有自己的目标,在通过复杂高标准的清洁当中,克服了种种困难,整个打扫过程屋子没有垃圾堆积没有灰尘没有水滴,没有灰尘和水滴的产生是需要全神贯注,心中没有任何杂念,只是专心做一件事,在整个过程当是有条理性有规律性中会让自己收获一种掌控自如的感觉。 这个时候内心的混乱性就变得有规律,可以说是一种特别摄心的方法,类似通过复杂的念佛方式更加摄心一样,念东林佛号就是很好的方式,摄心之后内心清静下来,得到欢喜自在就像一桶浑浊的水,静止了下来,浑浊的杂质自然沉淀,水会变得清静,心熵指就很低。
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66661周前
下来我们从第一个推理开始想,生命会不会其实就是宇宙对"完全崩散"的第一次反抗。如果真是反抗那它是怎么做到的又靠什么撑住的?要搞清楚生命到底在干什么,就不能只说一句"生命在对抗熵"。那太大太空得把镜头拉近看生命每天到底在做什么。你观察任何生命,最先发现的一件事就是它们都在努力不让自己散掉。细胞破了会修,大脑受伤会重建连接,皮肤裂了会结痂,植物断了枝还会长叶子。生命从出生那一刻起,它第一反应不是探索宇宙,也不是思考真理,而是先稳住自己,拼命维护"我还在"。可问题是宇宙并不是往维持这个方向走的,宇宙的趋势是往下滑,能量在散,结构在崩,记忆在蒸发,从有序走向混乱。生命偏不,它抓住能量不让跑,把结构补回去不让崩,把记忆守住不让消失,你可以把生命想象成一面不断裂开的墙,而生命就是那只一直在贴胶带的手,墙还在裂,可它硬是想着别让裂缝再扩大,但维持监督要付代价,能量从哪来修复要多少成本?为什么人会累,会痛,会焦虑?这些感受不是设计错误,而是系统在提醒你,你正在和熵对抗。这件事要付费,伤口愈合要消耗能量,记忆形成要烧糖,文明保存历史要花时间、人力、资源。生命一直在付账,这说明它真的是逆流而上,而不是混着走,可光靠修修补补不够。如果生命只是一代一代从头开始,它根本熬不过时间,所以它做了第二件事,把这些对抗混乱的方式变成记忆,把记忆变成能传下去的信息。细胞把方式写进dna,人把经验写进语言,文明把教训刻进石碑和书里。这说明生命不满足只活今天,它还想把怎么活下去的方式留下来,让下一次能站得更稳。 也就是说生命做的是三步,第一先别散,第二记住怎么做到的,第三把这件事传出去,这已经不只是活着了,而是更像一场接力赛。上一棒没跑完,下一棒就接过去。你看人类为什么要生孩子、教孩子、写书、造硬盘、留下故事?不是为了浪漫,而是生命知道只靠一个个体的坚持,挡不住宇宙的崩塌。只有把"怎么抵抗"复制出去,反抗才不会断。所以第一个推理能落地了。生命不是来顺着宇宙的规则走,而是一开始就在和宇宙最普遍的趋势较劲。它先划出一点边界,把自己从混乱里拉出来,它再用能量顶住崩溃,最后它把这种做法刻进记忆和复制方式里,让这条逆流可以延续下去。 可到这我们又得问,既然守住自己已经这么难,为什么生命还要复制,还要进化还要变聪明还要建文明?它到底是在活着还是在守住更重要的东西?这就是下面也就是第二个推理要回答的。如果生命只是为
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