您是不是在找：

乐芸吖3周前
当你感觉情绪即将失控、心跳加速时，别说话，先呼吸。 这个“478呼吸法”是我的随身稳压器，今天也分享给你 #情绪管理 #缓解焦虑压力 #呼吸 #健康养生 #解压
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
殷亚敏演讲口才3年前
一上台讲话就脸红心跳加速？学会这一招，上台紧张远离你！#紧张 #涨知识 #教育 #演讲口才 #清大水木
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3855
摆烂小汁汁🍀11月前
请问打游戏紧张心跳加速怎么解决？打游戏时心脏猛跳会有危害吗？@和平精英@抖音小助手
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
野生常大大1年前
紧张时心跳加快，其实是好事！#上热门 #认知觉醒 #提升自己 #智慧 #爱自己
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞952
三七先生爱讲话4月前
开会紧张😓？不会讲话？大脑空白？简单三招远离上台恐惧症#干货分享#演讲口才#上台恐惧#过于真实
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
心理师月芽1周前
社交前心跳加速身体紧绷？试试这个稳态呼吸法 #社恐 #I人 #身心疗愈 #社交焦虑 #能量提升
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
神经内科王伟芳医生7月前
焦虑症躯体化常见5个症状#漯河同城 #头晕眩晕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #漯河神内专家王伟芳
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3329
荟楚心理5月前
坐立不安，心慌的要跳出来，烦躁的要摔东西……#烦躁 #焦虑症 #紧张 #抑郁 #心慌
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
从心❤️5月前
如何不紧张～
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4385
阿金聊心事1年前
感觉心脏要跳出来了怎么回事#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
薛薛有礼5月前
你上台演讲知道这三招，就会克服紧张情绪。#礼仪 #演讲 #演讲口才 #瓦伦达效应
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1868
粤讲粤精彩2月前
按手稳心 紧张的时候心慌慌、心跳加速，不妨试试按手法！#心慌 #心跳加速 #平复心情 #刘云讲古 #刘云粤语
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
浙一心外马量2月前
心一慌心跳就很快，或许可以心内科先调理#心悸 #医学科普 #健康科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
中医睡眠专家敖海清1年前
睡觉的时候心跳得快心慌感觉睡不好觉 #中医 #失眠 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4437
铅医蔷薇4月前
吵架恐惧后，胸闷、四肢麻木怎么办？过度通气综合征
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
汪立彬老师谈口吃1年前
口吃的人紧张怎么办？用这个方法能脱敏。#紧张怎么办 #口吃怎么办 #口吃怎么克服 #口吃紧张怎么办
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1792
鱼文冰1周前
#被讨厌的勇气 #克服紧张#评委心态 #个人成长 #放松
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
教新闻的理老师8月前
一上台发言就情绪紧张，手脚发抖、心跳加速……有办法克服吗？#当众发言 #朱老师的口语传播小课堂
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
依婷依依美人团1周前
#心跳加速不是心脏问题
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
重医张医生5月前
体检紧张血压升高，张医生告诉你三招应对#高血压 #体检 #血压高 #高血压请注意
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1017
心脏电工小高医生4月前
预激综合征患者实录，找回心跳的节奏 📌 特点：突发头晕、心慌、心跳超速180+ 💡 高医生支招：射频消融断旁，一劳永逸！ ⚠️ 提醒：年轻人头晕心悸别硬扛，小心电路短路！ #心脏电工小高医生 #抖出健康知识 #健康科普 #预激综合征 #预激综合征射频消融术
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
女心理师李老师3年前
焦虑怎么办，第一个作品#惊恐发作 #2022抖音知识跨年季 #焦虑症 #心理学
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1128
牛班音乐（北京校区）6月前
上台就腿软？3招让你告别怯场，自信开嗓😎！ 一拿起话筒，手脚就不自觉地发抖😫， 好不容易发出的声音，也被紧张“扭曲”😥， 心跳加速到148😱？ 本周解锁牛班舞台表演课❤～ 只需三招👌，就能帮你克服心理障碍， 提升演唱技巧，让你尽情释放自己的嗓音魅力👍。 相信自己！你本就光芒万丈，别让怯场掩埋你的闪光点✨～ 快来看看这三大招式都是什么吧~ 下次登台，咱也能自信开嗓，惊艳全场😘！ @牛班Newband #女性力量 #自信最美 #舞台无处不在 #牛班音乐学校 #会开花的云
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
喻宾华医生6月前
几块钱1瓶的谷维素，居然有这7大用处！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #全民健康素养提升 #健康中国科普 #健康科普为人民
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
优粒1月前
突然焦虑紧张，惊恐发作，该如何应对？#PPPD #焦虑 #惊恐发作 #自我成长 #焦虑情绪
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
超超医生3月前
抑郁型失眠＆焦虑型失眠 #抑郁症 #焦虑症 #失眠 #睡不着 #医学科普
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心血管张睿医生4月前
紧张时血压高心律不齐，是怎么回事？ #心脏病 #高血压 #血脂 #医学科普 #心内张睿
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
聊然于心（阜外然鋆医生）1年前
心慌心跳怎么办？#医学科普 #心慌 #心慌心悸 #心慌气短
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1308
自信口才露露老师3月前
当众讲话紧张到窒息？其实你只需要改变这1点！#沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
强迫实操带练-栗子8月前
告诉你一句咒语，强迫焦虑快速痊愈！ 很多年十年二十年走不出来，是因为一直在过度防御和排斥，总认为自己不正常，不够好，不能接纳自己。当你记住这一句话，才能迎来转机。 评论区免费答疑！ #心理学 #强迫症 #焦虑症 #强迫思维 #胡思乱想 @芭蕉不蕉绿
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
精神科医生赵婷2年前
焦虑的人为什么总感觉心脏都要跳出来了#焦虑症 #缓解焦虑 #拒绝焦虑 #焦虑 #山大一院精神卫生科
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8073
玉米职场演说4月前
上台不紧张的小秘诀，你知道吗？#上台讲话 #上台紧张怎么办 #提升表达力 #当众表达技巧 #自信表达魅力演说
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
光子AI4周前
第12课惊恐发作急救包当恐惧来临时怎么办
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心血管科李医生3月前
关于早搏的那些事#医学科普 #早搏 #心慌 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
自信口才七七老师4月前
克服紧张就练3样#知识分享 #紧张#讲话 #表达#口才
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中医心脑血管周国栋5月前
心率快就是三种虚看到就是赚到 #健康科普 #中医 #心率快
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1756
心外医生武小刚3月前
像初恋一样的心跳？可能不是恋爱而是病！ #心血管疾病 #心慌 #心慌心悸
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
青少年儿童心理2月前
惊恐发作，怎么办？ 惊恐发作，怎么办？#惊恐发作怎么办 #惊恐
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿金聊心事1年前
老年人心跳加速心慌、胸闷、紧张、焦虑如何解决老年人心跳加速心慌胸闷紧张焦虑如何解决
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
石头教授4月前
心乱跳？？怎么办？？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心跳 #石头教授 #心内科
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
心心相印健康6月前
孕期心跳快别慌！心内科医生亲历3招稳心率 #健康科普 #宝妈须知 #孕期心跳快 #大健康 #医学知识
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
侠姐心理1年前
如何应对考前紧张？心慌，手抖，脑子一片空白，平时会做的题目也做不出来了，透过这个视频我们看看现在的孩子是如何被挫折教育碾压了自尊和自信的#女性智慧 #心灵疗愈 #侠姐心理营养#考前焦虑
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
律动“心”关注3月前
心率快要吃药吗 #心跳快 #心悸 #房颤 #心脏健康
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
安贞心律失常 王云龙6月前
突发心跳快，患室上速的可能性大!病人:不治它会怎样？ #医学科普 #心跳快 #硬核健康科普行动 #室上速 #心外科
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
心内医生王文静5月前
坚持6种方法，根治高血压，避免吃一辈子药 #抖出健康知识宝藏 #血压 #高血压科普联盟 #医学科普
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
心内科王世祥医生4年前
遇到事情就心慌发抖怎么办？#医学科普 #涨知识
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞822
再见你好8月前
网上学到的，用完心脏要跳出来了。#csgo #cs2 #残局
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李月平专家4年前
晚上经常心跳心慌怎么办#健康 #医学科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
刘姐de精致生活2周前
考试贴驾考静心贴缓解紧张科目二科目三紧张压力心慌心跳快#驾考 #考试紧张 #科目二 #科目三 #静心贴
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心脏中心王静主任5月前
早搏射频消融术 也会存在上了手术台发现没法做手术的情况，这是怎么一回事？#室早 #心脏射频消融术 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
霞霞3月前
四叶小野 #热门推荐#拯救书荒#学生党#小说
00:00 / 14:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
娇花。4月前
《大川红花》
00:00 / 13:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5941
岐黄中医仝建松6月前
频繁的心悸别大意可能是心阳虚预警 #光合作用半小时 #医者仁心 #中医养生 #中医 #医学科普
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
福建省肿瘤医院 邱素芳7月前
鼻咽癌病友做放疗时心态要放松。#医学科普 #鼻咽癌 #健康 #肿瘤 #邱素芳医生
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
逝去的宁静6月前
第一视角来了，显而易见的紧张#玩的就是心跳 #爱越野爱生活 #每日分享 #猴耳天坑大秋千 #挑战自我
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
𝐘𝐞的第七章1月前
这哪是写歌 分明是用音符拍了部浓缩版悬疑大片 #周杰伦 #夜的第七章
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5265
山野万佳6月前
妹妹问我话筒这么臭是不是因为前面八个小朋友都没刷牙…. 真的很臭，轻易不要尝试….#臭气麦克风 #大学生哪有不疯的 #整蛊 #青梅精 #整蛊 #校园里的精选
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑州上街 心理师 牛健1周前
消除面对权威的紧张感#上街#心理#家庭#教育#原创视频
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“紧张的心跳要蹦出来了怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-31 07:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: