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萌萌妈好物馆
3年前
鸡胸肉炒千页豆腐,鸡胸肉嫩滑有窍门,美味营养,好吃下饭!
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米兰卡卡酱
3年前
千页豆腐搭配鸡胸肉,超简单家常做法,鲜香入味,好吃到停不下来 #在家做美食 #家常菜 #健康美食自己做 #鸡胸肉做法
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新味美食
4年前
鸡丁千页豆腐,Q弹入味,嫩滑鲜香,巨下饭,一锅米饭不够吃 。 #美食 #家常菜 #美食教程
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团子🍡爱美食🍝🍝
1年前
用这个菜解决小神兽吃饭磨蹭问题--千页豆腐炒鸡胸肉,简简单单的家常菜#千叶豆腐家常做法 #千页豆腐 #大厨养成记 #学会快去试试吧🔥 #家常菜
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老丈人的厨房
6月前
家常菜鸡胸肉炒干豆腐辣椒 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #美食 #家常菜 #抖音美食创作人
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小刀
7月前
干锅千页豆腐(丐版) 千页豆腐整一盒,化冻切片先焯水 然后送进热油锅,注意膨大放少许 留点底油下肉片,炒制断生扔一边 花椒大料葱蒜末,火锅底料来一块 酱油顺着锅边淋,烹出香气更迷人 辅料加盐至半生,豆腐几下#不是厨子的厨子 就出锅
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韩食记
3年前
2块鸡胸肉,3张豆腐皮,这样的鸡肉卷老人小孩都爱吃。 #鸡肉卷 #豆皮肉卷 #鸡胸肉做法
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天天相见厨房(阿见)
2月前
豆腐搭配鸡胸肉,这绝对是你没有吃过的做法#在家做美食 #健康美食吃出健康
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村驴
1月前
口感嫩的像千页豆腐一样,水嫩鸡排精准比例保姆级教程‼️ #美食教程 #水嫩鸡排 #鸡胸肉 #鸡排
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NaN
小陈烩做菜
3月前
三块钱的千叶豆腐,就能做出像饭店一样几十块钱的味道,那Q弹爽滑又劲道十足的口感,真的是越吃越上瘾,再配上米饭那真是绝了!#创作灵感 #干锅千叶豆腐 #美食教程 #下饭菜 #家常小炒
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老王大锅饭
4月前
60后夫妻俩花2个小时做80人员工餐,今日三菜一汤,洋葱炒鸡胸肉,包菜炒千叶豆腐,老面筋拌黄瓜,算是给孩子们的减脂餐吧
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豪妈家常菜
2月前
肉炒千页豆腐 以后千页豆腐买回来,你就像我这样做,简单好吃又下饭!#家常菜 #一起学做菜 #下饭神器 #美食推存官
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小青美食分享
4月前
10个人有9个人不知道,把鸡胸肉放入豆腐里,分享一道新吃法 #豆腐饼 #鸡胸肉豆腐饼 #豆腐的神仙吃法
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冬锅来钓鱼(聚鲢战队)
1年前
#我的厨房日记 干锅千页豆腐
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杏花源陈钢
3月前
今日美食分享#麻酱千页豆腐#凉菜#教程
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小青美食分享
7月前
往豆腐里加入鸡胸肉,这个做法很多人都没吃过,焦香酥脆,真好吃 谁能想到,往豆腐里加入鸡胸肉,这个做法很多人都没吃过,焦香酥脆,营养好吃,做法简单,看一遍就会做#豆腐饼 #豆腐的神仙吃法 #美食教程
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笨鸡小跑朱小强
4月前
千页豆腐 千页豆腐不是豆腐,但是非常好吃!路边大排档必点的一道菜!今天教一道江苏炒法!笨鸡小跑江苏区域门店会上这道菜!!#小强大厨 #笨鸡小跑 #千页豆腐 #做菜教学
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张大鲜
3月前
#创作灵感 #抖音美食创作人 #美食教程
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鞠三岁
3周前
这是我吃过最嫩最好吃的鸡排了!#鸡排 #高蛋白 #鸡胸肉 #在家做美食 #减脂餐
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赵洽洽
1周前
减脂期也可以吃的鸡胸肉豆皮卷#治愈系 #午餐 #美食
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娇娇闲不住
6月前
90后做成人小饭桌第14天,今日菜单:蜜汁鸡肉卷、辣椒炒肉、干锅千页豆腐、糖醋土豆鸡蛋#我的厨房日记 #上班族的小饭桌 #工作餐 #普通的饭菜都是家的味道 #盒饭
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飞哥教做家常菜
5月前
#干锅千页豆腐#家常美食#简单易学香辣美味又下饭#抖音美食创作人
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张大鲜
2年前
千页豆腐的神仙吃法 你学废了吗!#美食教程 #抖音美食 #创作灵感
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爱吃爱喝的研究僧
1年前
周末简单吃点,宫保鸡丁和千页豆腐。有肉的千页豆腐哦。#宫保鸡丁 #千页豆腐 #美食vlog
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杏花源陈钢
4月前
今日美食分享#香辣千页豆腐#凉菜#教程
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瑶瑶家常菜
7月前
#美味下饭菜#下饭神器#百叶豆腐#妈呀太香了#千页豆腐
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兔宝美食记
6天前
千页豆腐不只能煮火锅,炒着也很好吃,做法简单还下饭#家常菜 #千页豆腐 #下饭菜 #我的厨房日记
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小熊低卡美食
3月前
第109集 又发现了减脂新大陆!就是这个追剧小零食!香烤千页豆腐!酥酥脆脆 太好吃了!#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #低脂低卡 #减脂餐#追剧小零食
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十一🇨🇳
5月前
在家学做起来,干锅千页豆腐#美食教程
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快乐的小蜜蜂🐝
1月前
鸡胸肉豆腐沙拉|饱腹感很强 低卡又好吃 也可以配米饭🍚#美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #在家做美食
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茶儿鸣的低卡美食
3年前
今天中午吃这个,真是好吃#鸡胸肉做法 #千叶豆腐 #空气炸锅美食 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食 #美食
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老灶江湖地锅鸡
1周前
家常做法千页豆腐#餐饮创业 #老灶江湖地锅鸡 #徐州味道
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消费者
1年前
火锅里常吃的千页豆腐,到底用什么做的? 摸着特别弹,里面难道真有“科技”?#千页豆腐 #千页豆腐不是豆腐 #科技与狠活
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曼曼的美食记
1年前
高蛋白低热量的晚餐,金针菇豆腐焖鸡胸肉。#鸡胸肉#金针菇的好吃做法 #金针菇豆腐煲 #低脂高蛋白 #减脂餐
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硕倍鲜食品臻选
1周前
在家也能轻松复刻 饭店一样好吃的千页豆腐,Q弹入味超下饭!配米饭能多吃两碗!#在家做美食 #千页豆腐 #下饭菜
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番西茄🍅(减脂版)
1月前
鸡胸肉也能很好吃,鸡胸肉时蔬饼#神仙吃法 #抖音美食创作者 #太好吃了 #低脂低卡 #解馋
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亦粒莓的减肥日记
1周前
今日体重190.9斤|救命怎么天天有聚餐.完蛋了我爸生日后我爷爷奶奶80大寿下次吃两口不吃了 #减脂日常vlog #减肥日常 #减肥vlog #減肥 #大基数减肥
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张姐姐爱做菜
5月前
不知道吃什么菜的时候就试试这道千页豆腐炒豆芽,好吃又下饭!#家常菜 #豆芽炒豆皮做法
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云端写日记
2周前
🥦🍳鸡胸肉豆腐饼——健身党和干饭人的双赢! 鸡胸肉:低脂高蛋白,减脂期的“梦中情人” 豆腐:软嫩又补钙,温柔得像初恋 混在一起,一口下去——蛋白质飙到天花板,卡路里却偷偷隐身!#鸡胸肉豆腐饼 #减脂餐 #高蛋白低卡 #健身饮食#美食
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磊哥低脂餐
5月前
老婆吃瘦25斤的秘密(三餐食谱)第35集︱成本只有5块钱的包菜鸡肉卷,简单又低卡,一口爆汁巨好吃 #减脂一定要试试包菜鸡肉卷 #一日三餐减肥食谱分享 #低卡高蛋白的虾仁豆腐焖蛋
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艺缘姐
1年前
如果每次做饭都不知道吃什么的姐妹,干锅千页豆腐入味下饭,色香味俱全#一起学做菜 #家常菜 #千页豆腐
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辛辛不爱洗锅
1周前
#今天吃啥 带你来看看最受孩子们欢迎的托管班午餐都吃啥?#学生营养餐#托管日常#美食教程
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胖宝辰妈自律日常
1年前
挑战暑假瘦40斤的高中毕业生,已瘦10斤,今日晚餐,魔芋千页豆腐,低卡好吃,#一日三餐减肥食谱分享 #生活化减脂 #魔芋千页豆腐 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦
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木子之井
1周前
土豆鸡肉块——酱香浓,肉嫩滑,暖胃更暖心。 肉末千页豆腐——豆腐吸汁,肉香四溢,一口满足。 蒜蓉油麦菜——翠绿清脆,蒜香提鲜,清爽解腻。 清真魔芋爽——Q弹酸辣,低卡开胃,清真更安心。#雅星托管班午餐分享(清真)#每天都是新鲜食材 #营养搭配 #每天不重样#托管
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丑丑低卡
2周前
让你知道减脂餐有多简单 十道减脂餐 最后一道价值千万#家常菜 #低卡减脂餐 #低卡美食 #吃瘦不饿瘦 #低脂餐
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钉钉打打卡
3月前
滑县26元的减脂餐,你觉得怎么样?#vlog十亿流量扶持计划 #美食测评 #减脂餐 #轻食
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四月炫饭啦
1周前
26秒学会‼️干锅千页豆腐!做法简单到新手也能学会!#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #拒绝外卖自己做饭 #干锅千页豆腐
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生命在于不动
1周前
蛋白质爆表的鸡胸肉内酯豆腐蒸蛋,低脂低卡高蛋白真的巨香巨好吃!晚餐你就这样吃,第二天准有惊喜! #减脂餐 #低脂低卡 #懒人美食 #减脂晚餐 #每日减脂餐
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糖炒板莉
4月前
高中生陪读妈妈,还有几天就放假了,站好最后一班岗,今天吃地锅鸡 干锅千页豆腐 葱剥虾 西红柿鸡蛋汤#日常vlog #家常菜 #陪读妈妈 #日常分享
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学会不去日料店
1周前
混合就可以做出的“炸鸡块” 【材料】 鸡胸肉碎 150g 绢豆腐(细腻豆腐)150g 鸡蛋 1 个 盐和胡椒 半小勺 片栗粉 4 大勺 沙拉油 少量 (BBQ 酱料) 番茄酱 2 大勺 酱料 1 大勺 酱油 半勺 砂糖 半勺 【步骤】 ① 将鸡胸肉碎、绢豆腐、鸡蛋、盐和胡椒、片栗粉放入保鲜袋,揉捏混合均匀。 ② 平底锅中倒入少量沙拉油加热,将①的保鲜袋剪个口,把食材挤入锅中。 ※ 做成小方块状 ③ 煎至两面呈焦黄色,翻面一次。 ④ 将番茄酱、酱料、酱油、砂糖混合,制作出特制 BBQ 酱料,完成。 #学会不去日料店 #鸡块 #晚餐 #下饭 #菜谱
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阿杨(家常菜)
7月前
干锅千页豆腐~真的太下饭了,人生大事,吃喝二字。#我的厨房日记 #家常菜 #千页豆腐
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笑😄颜逐
1周前
超级下饭的家常菜,可以学起来哦#美食 #下饭菜 #美食教程 #在家做美食
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@孙姐
6月前
孙姐美食小课堂之千页豆腐酿肉煲👩🍳简单易学 超级美味 大家快学起来吧 #来锅豆腐煲吃吃吧 #我的厨房日记 #妈呀太香了
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食品机械成套设备金博威
2月前
千页豆腐水平切片机搭配切丝机,切割不断,今日试机用的现有的机器尺寸不对最上面偏厚,请见谅哈🤝#千页豆腐切丝机#切丝机#千页豆腐成套设备#千页豆腐切片机#鸡胸肉切片机
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威哥趣味分享
2月前
我敢说99%的人,都不知道千叶豆腐怎么做才好吃。今天按照我这个做法,做出来口感滑嫩、酱汁浓郁!#美食推荐官 #美食 #千叶豆腐 #家常菜
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美诚纤邹教
2年前
基围虾,千页豆腐,胡萝卜炒鸡胸肉,这还不行?#好好吃饭好好生活 #全封闭减肥训练营
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@四哥美食
1周前
很多人千页豆腐做出来不好吃,今天跟大家分享一下,好吃到流口水,记得收藏哦#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #豆腐
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小娟教做菜
1周前
想吃饭店的鸡肉煲,教你在家复刻,味道一模一样 #家常菜 #美食教程 #鸡肉煲 #舌尖美味
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虎丫炒鸡(周口开元万达店)
1周前
虎丫炒鸡放大招!四到五人餐原价 250 仅 189。招牌炒鸡配甜辣千页豆腐,拌面筋弹牙,酸梅汤透心凉。川汇区热销榜常客,用餐体验好。快约饭搭子实现鸡肉自由! (【退款规则】到店核销:随时可退,过期未核销自动退)#抖音美食推荐官 #美食 #汉堡炸鸡 #必吃榜 #零食推荐
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奥格机械
2年前
#一机多用省时省力省人工 #省时省力效率高 #食品机械制造商 千页豆腐鸡胸肉腰花水平切片机
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@高小闹
2周前
香菜豆腐鸡肉饼真的超级好吃,低卡美味,营养又满足,做法也简单#鸡肉饼 #低脂低卡 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡肉豆腐饼 #妈呀太香了
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依0小仙女
2周前
|省钱买房 |一家三口晚餐挑战十块钱做饭(第六十二顿)今日花费11.54元,超支1.54元,晚餐吃:千页豆腐炒肉,菜心炒肉#简简单单又一餐 #做饭 #好好吃饭#跟着抖音学做菜
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聪聪不想胖
1年前
什么叫自律 凌晨两点起来炒鸡胸吃 配上魔芋千页豆腐 绝了 太绝了 比辣条凉皮都好吃 主要还没什么热量 一袋只有57大卡 还不到一个苹果的热量 吃多了也没负罪感#低卡零食 #低卡低脂餐 #低卡 #自律
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最新发布时间:2025-10-31 07:10
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