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杨雨每日分享6月前
#演讲 #教育 #励志 #上热门🔥
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竹林 🍀10月前
雷殿生的《十年徒步中国》终于出电影了～ 得好友推荐，已珍藏此书12年。 虽说电影不是雷老师亲自出演，但是实力派富大龙也很厉害。 满满的期待～🌷🌷
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雷殿生徒步探索3月前
十年零20天我完成了我的梦想#梦想 #徒步 #探索 #教育 #雷殿生
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小张读书8月前
推荐一本书《信念》 《雷殿生·信念——十年徒步中国，一个人的史诗》 一句话推荐 “他用双脚丈量山河，用信念对抗孤独，十年风雨兼程，走出了一条震撼人心的生命之路。” 为什么这本书值得一读 1. 真实版“荒野求生” 雷殿生是中国徒步界传奇人物，历时10年徒步8.1万公里，穿越无人区、雪山、沙漠，多次与死亡擦肩而过。他的故事比小说更惊心动魄，比纪录片更真实细腻。 2. 信念的力量 从衣衫褴褛的流浪者到完成壮举的“当代徐霞客”，支撑他的不是装备与金钱，而是近乎偏执的信念。书中揭秘他如何在绝境中对抗饥饿、野兽、疾病，甚至人性的考验。 3. 人与自然的对话 书中不仅有惊险的生存挑战，更有对自然的敬畏与哲思。雷殿生用脚步记录了中国最原始的地貌和逐渐消失的文化，唤醒读者对生态与文明的关注。 4. 平凡人的非凡选择 他并非天生冒险家，而是一个因家庭悲剧与人生迷茫踏上旅途的普通人。他的蜕变证明：人生没有“不可能”，只有“不敢想”。 书中最触动人心的片段、 罗布泊的生死72小时：断水断粮，靠喝自己的尿液求生，却依然用相机记录下最后一刻的星空。 西藏雪山遇狼群：与狼群对峙的夜晚，他选择用火光和歌声代替恐惧，最终赢得自然的“尊重”。 十年徒步的唯一行李：除了一面国旗，他还随身携带一封未寄出的信，那是他留给世界的“遗言”，也是信念的见证。 适合谁读？ 探险爱好者：荒野生存技巧、极限挑战实录，满足你对冒险的所有想象。 迷茫中的奋斗者 ：从雷殿生的故事中找到“坚持下去”的理由。 自然与人文爱好者 ：跟随他的足迹，重新认识中国的山河与文明。 “这不是一本关于徒步的书，而是一本关于‘人为何而活’的答案之书。雷殿生用十年孤独，回答了现代人最稀缺的问题：如何在浮躁的世界里，守住内心的光。” #雷殿生徒步中国 #帆书 #买一送一活动火热进行中
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娱乐音乐汇4月前
十年徒步只为梦想 我是雷殿生！#徒步#雷殿生#中国徒步第一人#探索#罗布泊
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广东4K超高清频道3年前
“我没有读万卷书 但我可以行万里路” ——户外徒步世界吉尼斯纪录保持者 @雷殿生 锁定4月15日本周五晚19点 广东综艺4K频道《一起开心吧 》!来听听#雷殿生 的十年徒步中国传奇故事#徒步 #徒步中国 #一起开心吧 #骑行 #3d运镜特效 #不可思议的照片运镜
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户外小祝8月前
十年老驴手把手教你使用户外卫星地图，规划行程路线。 #户外地图 #户外徒步 #户外干活 #两步路 #奥维互动地图
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华行视界1年前
有幸遇见，著名旅行家，雷殿生！《十年徒步中国》这本书，我早就拜读过了，是我崇拜的偶像！他是2008年成为首个徒步走出罗布泊的人，是世界第一人，历时31天！
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跳跳8月前
雷殿生，把梦想揣进背包，用一双铁脚板，历经十年风雨，踏出8.1万公里的生命征途，成为徒步界的不朽丰碑 。#知识分享 #定格生命力挑战 #好书推荐 #提升自己
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顺风顺水6月前
为梦想徒步十年两个月！ #讲演 #雷殿生
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凡书凡读1年前
雷殿生十年徒步中国膝盖为啥没坏？#樊登读书 #读书 #子女教育 #经验分享 #观点分享
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雷殿生徒步探索4月前
信念#雷殿生 #信念
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OkOye11月前
雷殿生十年精心准备！#雷殿生徒步中国
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徒步中国雷殿生5月前
传说中的死人沟究竟有多可怕？ #徒步 #西藏旅游 #诡异 #探险
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徒步中国雷殿生4月前
只要前面还有路，我就能一直走下去。 #徒步 #探险 #信念
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迅达神评3月前
#榜样的力量 #正能量 @DOU+小助手
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帆书（原樊登读书）比邻服务中心1年前
雷殿生十年徒步中国，讲述徒步库木库里沙漠六天一夜的故事 #徒步中国 #雷殿生 #徒步旅行 #信念
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可爱的莉莉Lily4月前
##雷殿生 《信念》男，1963年12月11日出生，黑龙江哈尔滨呼兰人。他是世界上徒步最远的人，是中国徒步穿越罗布泊第一人，打破了吉尼斯徒步世界记录，被誉为“当代徐霞客”。 雷殿生出生在哈尔滨市呼兰河畔的一个小村庄。10多岁时父母相继离世，他与哥哥姐姐相依为命，清贫的生活让他磨练出一种坚韧的性格。雷殿生只上了三年半的小学，此后为了生计，他干过苦力，搞过推销，摆过地摊，出任过包工头。1987年末徐霞客诞辰400周年的邮票使雷殿生决心要成为一名徒步旅行家。 从1988年到1998年，雷殿生做了长达10年的充分准备，省吃俭用，开源节流，阅读书籍制定路线、练习防身术，甚至还把阑尾割掉了。1998年10月20日雷殿生从哈尔滨102国道出发，徒步走过中国内地每一个省、自治区、直辖市和中国香港、澳门、台湾，行程总计8.1万余公里，2004年，雷殿生打破了阿根廷人保持的47988.42公里徒步行走吉尼斯世界纪录。 徒步十年里，雷殿生共遭遇了19次抢劫，经历了雪崩、泥石流、沙漠风暴、野兽袭击等40多次生死考验；走访了中国56个民族聚居地，拍摄了近4万张照片，扛回了重达2吨的文字、图片和实物资料。 结束十年徒步之旅后，雷殿生开始了国外徒步之行。从2009年到2010年，他徒步旅行了意大利、澳大利亚、日本、泰国等10多个国家，行程2万余公里。 雷殿生曾获得“首届温暖都市2004年度十大感动人物”、“首届中国十大徒步人物”等称号，还担任过北京奥运会火炬手。 十年徒步中国，获得吉尼斯世界纪录“世界上徒步旅行距离最远”认证。
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豁达哥6月前
#看完这个视频，才真正懂得什么叫做破万卷书不如行万里路##
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徒步中国雷殿生3月前
答疑解惑~ 很多朋友问我这十年的照片都是谁给我拍的？今晚，我们一起答疑解惑！#雷殿生 #信念
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老胡有话说3月前
雷殿生在罗布泊的神奇经历，简直让人不可思议！十年徒步全中国，他将自己徒步中国的所见所闻编写成书，此书一经出版，便引发轰动。书中不仅记录了大量的地理知识，还有许多历史文化和各地风土人情，更有对人生的感悟和对大自然的理解。全书配有当时实地拍摄的照片，图文并茂，精彩至极，是非常值得收藏的一本好书。#人物故事 #正能量 #励志 #好书推荐 #雷殿生
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行者钟勇🇨🇳3月前
2684天熟悉的音乐，以前天天单曲循环，#流浪中国到江西 #流浪中国到浙江 #徒步中国到金华🇨🇳 #钟勇徒步中国 #钟勇十年徒步中国🇨🇳
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钟勇 🇨🇳4月前
十年徒步中国，等快递。#流浪中国到江西 #流浪中国到浙江 #钟勇 #钟勇徒步中国 #钟勇十年徒步中国🇨🇳
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VISIONLAB3月前
她扛得起斯坦尼康，更扛得住谣言和嘲讽 VISIONLAB独家对话摄影师邓璐@邓璐也叫璐小仙 ，被誉为“中国首位女性斯坦尼康摄影师”，她出身电影世家，从剧组基层岗位逐步成长，师从著名摄影师李屏宾，她参与拍摄了多部知名影片，如张艾嘉导演的《相爱相亲》、刘若英导演的《后来的我们》、获得第 55 届台湾电影金马奖 “最佳剧情长片” 的《大象席地而坐》以及《一周的朋友》等，以精湛技术和职业精神获得业界认可。 #女摄影师 #VISIONLAB #视觉新青年 #斯坦尼康 #金马奖
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武汉&华小超1月前
十年前在拉萨买下登山包，开始徒步之旅，行了万里路的十年后，再次来到拉萨#西藏旅行
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钟勇 🇨🇳3月前
起来收拾东西，#流浪中国到江西 #流浪中国到浙江 #钟勇 #钟勇徒步中国 #钟勇十年徒步中国🇨🇳
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小高重生版3月前
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，只要心中有梦想，坚定信念任何时候都不晚#口播自媒体 #雷殿生徒步中国 #感悟人生真谛智慧点亮人生 #觉
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行者钟勇🇨🇳3月前
七八年前不记得新昌还是嵊州那个地方，有一座跟这差不多的桥，打卡双港大桥。#流浪中国到江西 #流浪中国到浙江 #钟勇 #钟勇徒步中国 #钟勇十年徒步中国🇨🇳
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地球online NPC2月前
人民日报有一句话 “能拍就拍能照就照，想炫的时候就炫，因为十年后肯定拍不出如今般的模样，大胆的记录生活，因为你出现的每一天，都是值得被收藏的一天！#户外徒步 #人生第一座5000米雪山 #冰川海 #川西美景
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行者钟勇🇨🇳3月前
航埠古埠，这里以前是商贾云集，人来人往，有了大桥后，人流就少了。#流浪中国到浙江 #流浪中国到江西 #钟勇 #钟勇徒步中国 #钟勇十年徒步中国🇨🇳
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行者钟勇🇨🇳1月前
2743天到达东阳市#流浪中国到江西 #流浪中国到浙江 #徒步中国到绍兴🇨🇳 #徒步中国到杭州🇨🇳 #徒步中国到金华🇨🇳
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行者钟勇🇨🇳3月前
2679天在金华洋埠镇，衢州俞哥两夫妻，遇见十二次，前所未有，不会再有，感恩，感谢，准备洗澡睡觉。#流浪中国到江西 #流浪中国到浙江 #钟勇 #钟勇徒步中国 #钟勇十年徒步中国🇨🇳
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老胡有话说3月前
@徒步中国雷殿生 他用十年时间徒步走完全中国，种种神奇经历，简直让人不可思议！在可可西里无人区，他被盗猎份子拿枪顶头；在原始森林里，他被两百余斤巨蟒拦住去路；在雪域高原，他被几十匹野狼围攻一整夜；在新疆罗布泊，他被诡异事件缠身，险些丧命。雷殿生是世界上唯一一位孤身穿越罗布泊，从里面活着走出来的人，此举着实让人敬佩……#人物故事 #正能量 #雷殿生 #雷殿生徒步中国 #信念
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樊登荐好书10月前
作者签名本！十年徒步80000多公里，从孤儿蜕变成逐梦行者！ #樊登 #徒步 #徒步中国 #好书推荐 #探险
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钟勇 🇨🇳4月前
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕一蓑烟雨任平生。#流浪中国到浙江 #流浪中国到江西 #钟勇 #钟勇徒步中国 #钟勇十年徒步中国🇨🇳
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第一现场1周前
10月20日，雷殿生新书《生死罗布泊》发布。雷殿生和第一现场记者分享了徒步十年穿过的52双鞋子，其中有解放牌运动鞋，也有草鞋，唯一一双完好无损的鞋子是他在2008年北京奥运会所穿的李宁牌运动鞋。#第一现场专访雷殿生 #雷殿生 #徒步中国雷殿生 #雷殿生新书 #媒体精选计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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成成书坊1周前
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！ #雷殿生新书《生死罗布泊》 #雷殿生 #罗布泊 #余纯顺 #地理
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第一现场1周前
10月20日，雷殿生新书《生死罗布泊》发布。作为中国四大无人区之一的罗布泊，是每一个徒步爱好者想要挑战的禁地。2008年10月，雷殿生在10年徒步的最后一个月，完成了独自穿越罗布泊的壮举。#第一现场专访雷殿生 #雷殿生 #徒步中国雷殿生 #生死罗布泊 #媒体精选计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老胡有话说2周前
雷殿生十年徒步华夏大地，他见过常人见所未见的奇景，也遇到许多常人闻所未闻的怪事，后来他经过重重困难，将自己的经历整理成书，取名《信念》#人物故事 #正能量 #雷殿生 #雷殿生徒步中国 #信念
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行者钟勇🇨🇳4月前
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。#流浪中国到江西 #流浪中国到浙江 #钟勇 #钟勇徒步中国 #钟勇十年徒步中国🇨🇳
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汇时光—精选3月前
信念雷殿生十年徒步中国人生每一步都算数珍藏版写给追梦者挑战者#职工医社保 #中国智能电梯小镇 #痛经假 #新农人2024年乡村振兴
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答林音乐6天前
生命就在于折腾…#罗布泊无人区穿越#雷殿生徒步中国
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俞敏洪2周前
全程81000公里，连续十年徒步全中国，他就是著名探险家雷殿生。10月20日19:00，雷殿生将带着他的新书做客#老俞闲话 直播间，欢迎大家一起听听他的那些冒险故事。#大有学问
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第一现场2周前
10月20日，中国徒步穿越罗布泊第一人雷殿生新书《生死罗布泊》上市。雷殿生接受第一现场独家专访时说，2003年，雷殿生独自在新疆徒步，遇到一位姓杨的货车司机，两人非常投缘。杨师傅不仅被雷殿生的勇气所感动，给他指了路，还主动分了600多块钱路费给他。2024年，二人重新取得联系，故友面容虽苍老，但恩情却不变。#第一现场专访雷殿生 #雷殿生 #徒步中国雷殿生 #生死罗布泊 @抖音小助手 @DOU+小助手
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弘文书苑1周前
10月20日，中国徒步穿越罗布泊第一人雷殿生新书《生死罗布泊》上市。雷殿生接受第一现场独家专访时表示，他一路上曾经遭遇19次抢劫，但是也曾遇到过一群你"绿林好汉"，对方被雷殿生的执着和坚毅打动，不仅没有劫财还买了矿泉水饼干赠予雷殿生。可惜的是，"绿林好汉"的联系方式后来弄丢了，雷殿生希望通过自媒体联系对方。#第一现场专访雷殿生 #雷殿生 #徒步中国雷殿生 #生死罗布泊＠抖音小助手 险家@DOU＋小助手||
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第一现场1周前
10月20日，中国徒步穿越罗布泊第一人雷殿生新书《生死罗布泊》上市。雷殿生接受第一现场专访时表示，自己独自徒步十年，遇到过各种各样的危险。他曾经在路上遇到滥伐树木的不法分子，对方害怕他用相机记录下证据，把锯子架在雷殿生的脖子上威胁他。#第一现场专访雷殿生 #雷殿生 #徒步中国雷殿生 #生死罗布泊 @抖音小助手 @DOU+小助手
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盼盼档案室2月前
雷殿生徒步罗布泊（上）
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雷殿生徒步探索3月前
八月十日我们相约漠河不见不散#雷殿生 #教育 #徒步 #漠河 #亲子
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雷殿生徒步探索1月前
卫生巾的妙用#雷殿生 #徒步中国雷殿生 #徒步 #户外
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清野行知录1月前
你们走10公里要多久？三个小时走不到？#徒步中国 #旅行vlog #生活服务热点中心 #户外徒步
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浪淘沙3周前
雷殿生（1963年12月11日-）是中国著名徒步旅行家，1998年至2008年徒步十年走遍中国各省区市及港澳台、西沙群岛，行程8.1万公里，成为徒步距离最远的吉尼斯世界纪录保持者。他是中国探险协会副主席、北京奥运火炬手，著有《十年徒步中国》。 雷殿生的童年充满艰辛，小学只读了三年半，13岁时母亲去世，15岁时父亲也离世，此后他寄人篱下。1987年，他看到徐霞客诞生400周年邮票后，萌生了成为旅行家的梦想。1998年10月20日，他变卖所有家产，开始了十年徒步中国的征程。 从1998年到2008年，雷殿生用十年零22天的时间，徒步走遍了中国的每一个省、自治区、直辖市，包括香港、澳门、台湾及西沙群岛，行程达81,000公里。他穿越了高原峡谷、草原河流、沙漠戈壁、原始森林等多种地形，经历了19次抢劫、数次自然灾害，甚至遭遇过狼群围攻。他的坚持和勇气使他成为“世界上徒步旅行距离最远”的人，并获得了吉尼斯世界纪录认证。
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攀登者-李畅1月前
难以想象这条视频十年后的杀伤力,我不清楚自己以后会是什么样子，但现在什么样我想自己决定在有限的时间里，尽情绽放是我一辈子都会追求的事情。#金银山 #我的徒步日记 #人和风景交织的瞬间 #户外 #十年前vs十年后
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第一现场1周前
10月20日，中国徒步穿越罗布泊第一人雷殿生新书《生死罗布泊》上市。雷殿生在接受第一现场专访时表示，2002年西藏阿里无人区，自己曾经被十六七匹狼围攻，一晚上没合眼，靠放鞭炮、烧衣服、喷农药才吓退狼群。#第一现场专访雷殿生 #雷殿生 #徒步中国雷殿生 #生死罗布泊 @抖音小助手 @DOU+小助手
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雷殿生徒步探索1月前
十年徒步中国#雷殿生 #徒步中国雷殿生 #户外
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朋佐4周前
十分钟读一本书：雷殿生《信念》中的极限践行与精神涅槃 雷殿生的《信念》不仅是一位徒步者的冒险记录，更是一部关于人类精神极限的探索之书。这位被誉为“中国当代徒步第一人”的作者，用十年时间徒步走遍中国，行程达八万一千公里，其经历本身就是对“信念”二字最震撼的诠释。 雷殿生的徒步不同于一般的旅行或探险，而是一种近乎苦行僧式的精神修行。他遭遇过狼群围攻、沙漠断水、雪崩威胁等数十次生死考验，却在极度困顿中坚守着“走完全中国”的初心。书中最为动人的不是那些惊险刺激的遭遇，而是他在极端环境下展现的人性光辉——在荒无人烟的戈壁中仍坚持记录环境数据，在身体极度疲惫时仍不忘帮助沿途遇到的困难群众。 《信念》揭示了信念的双重力量：它既是支撑肉体前行的精神动力，又在行走过程中不断被淬炼升华。雷殿生的信念从最初的“走遍中国”的简单愿望，逐渐升华为对生命意义、人与自然关系的深刻理解。他的行走成为了一种移动的冥想，一条通向自我认知的精神之路。 特别值得深思的是，雷殿生在徒步过程中对物质需求的极致简化与精神世界的极大丰富形成的鲜明对比。当他将 possessions 减少到仅能维持生存的30公斤背囊时，内心却装下了整个中国的山川人文。这种“舍”与“得”的辩证法，为物质过剩时代的我们提供了珍贵的精神参照。 《信念》最终告诉我们：信念不是虚无的口号，而是在每一步艰难前行中践行的生命态度。雷殿生用十年行走筑起了一座精神圣殿，提醒着我们在这个便捷时代里，仍然有一些价值值得用整个生命去追寻和守护。
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心语悦读1周前
十年徒步中国，探秘神农架，生吞蛇肉充饥；罗霄山路遇巨蟒，惊险逃生；夜宿西藏阿里无人区，孤身战群狼；茫茫戈壁，靠喝血和尿求生…十年艰辛，百味杂陈。他就是雷殿生，世界首位独立徒步穿越罗布泊的人。#探险中国 #惊险刺激精彩无限 #求生#徒步旅行
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10月20日，中国徒步穿越罗布泊第一人雷殿生新书《生死罗布泊》上市。雷殿生接受第一现场专访时表示，他在可可西里徒步时碰上有人盗猎藏羚羊，他上前阻止，却被用枪怼着头威胁跪下，相机被砸坏，胶卷被破坏，也没有放弃。#第一现场专访雷殿生 #雷殿生 #徒步中国雷殿生 #生死罗布泊 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老李严选-早晚读书3月前
比牛棚杂忆更震撼，马识途《沧桑十年》看得我后背发凉，颠覆了我很多认知#马识途沧桑十年#回忆录#历史
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深过冷1周前
最近买的两本书 #雷殿生 #雷殿生自传 #雷殿生徒步中国 #退休慢生活
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