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小糕读书1周前
五分钟精读书籍《如何度过每天24小时》。 真正可悲的是上班混日子下班躺平的人，希望我们都能开启充实的一天，开辟属于自己的小日子。#读书 #自我成长
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5分钟一本书1周前
第5集ℓ《如何度过一天的24小时》每天24小时，为什么有人活成诗，有人却在焦虑中挣扎？《如何度过每天的24小时》教你把时间变成武器，从碌碌无为到掌控人生！🔥点击解锁高效人生密码#时间管理 #自我提升 #书单推荐 @抖音创作小助手 #上热搜
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致远读书2周前
《如何度过每天的24小时》 一天24小时，真正属于你的，可能只有90分钟。而你，却在心甘情愿地浪费它。 我们总以为自己很忙，忙着工作，忙着应酬。下班回家，通勤一小时，吃饭一小时，刷会儿手机，一天就过去了。我们管这叫“休息”，管这叫“生活”。#如何度过每天的24小时 #读书 #读书成长 #自我提升 #自我成长
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每日读本书1周前
今天分享的是英国现实主义作家阿诺德·本涅特《如何度过每天的24小时》#好书分享 #时间管理 #个人成长 #读书 #读书成长
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书单研究1周前
英国作家阿诺德·本涅特的《如何度过每天的24小时》 #书单研究所 #书籍分享 #读书 #个人成长 #认知提升
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小糕读书3周前
3分钟精读书籍《如何度过每天的24小时》，比任何时间管理课都使用的奇书。 #读书 #自我成长
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书里有座黄金屋2周前
陷在“瞎忙”里，何时才是头？#好书推荐 #知识分享 #时间管理#计划表 #读书
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读书年华1周前
三分钟读一本《如何度过每天的24小时》 “时间不是冰冷的数字，而是我们用来雕刻自己生命的材料。你如何使用时间，就是你如何定义自己。” 如果你也希望让每一天都变得值得，这个视频会给你温柔的启示。#如何度过每天的24小时 #时间管理 #我的书单 #珍惜时间 #活着的意义
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哲学眼2周前
《如何度过每天的24小时》 “真正可悲的是上班混日子、下了班躺平的人，这本书主要是为这样的人写的。” 今天我们要走进一本奇书，《如何度过每天的24小时》。为什么说这是本奇书呢，因为单看这个标题，你很难想到，这是一本一百多年前的书，而且跨越百年持续畅销，持续击中打工人的灵魂痛点。就像视频开头那句话，在书中比比皆是。 #时间管理 #人生哲学 #好书解读
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豆包读书4周前
你是不是也感觉每天很忙，却依然没钱没时间？《如何度过每天的24小时》这本书颠覆了我对“努力”的认知！原来不是不努力，而是时间管理出了错。想知道如何把每天的24小时，变成你源源不断的“印钞机”吗？点开视频，解锁让时间为你赚钱的核心秘密！#个人成长 #时间管理 #搞钱 #读书 #如何度过每天的24小时 @DOU+小助手
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李一峰1周前
#抖音推广 #上热搜 #我要上热们 #知识科普 #百科知识
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墨读深夜书桌1周前
《习惯致富》：改写人生的富习惯 为什么每天努力，却总感觉离财富很远？《习惯致富》揭秘富人不说、穷人不懂的30个微习惯！不是天赋和运气，而是日常选择决定了你的人生轨迹。点击视频，解锁让财富自然靠近的底层逻辑#读书 #富有的习惯 #富人思维 #富人习惯 #墨白深度书旅
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爱读书的阿姐3周前
第168集 | 5分钟读《如何度过每天的24小时》 #读书 #好书推荐 #如何度过每天的24小时 #心理学
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星空精读2周前
《如何度过 24 小时》：别瞎忙！24 小时能做更多事！ 总觉得 24 小时太短，想做的事一件没成？《如何度过 24 小时》分享具体技巧，从规划到执行，帮你告别低效，让每小时都有价值，不浪费一天时间。#精读好书 #个人成长 #时间管理
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大胖每日精选1周前
三分钟读一本书《如何度过每天的24》 资本家最不想让你看的时间管理神书！3 分钟带你#拆解 “24 小时 = 人生主动权” 的底层逻辑，教你把碎片时间变成逆袭资本，摆脱被时间追着跑的焦虑，真正掌控自己的人生节奏！ #时间管理 #效率提升 #如何度过每天的24小时
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拾光读书记1周前
 普通人高效利用时间的秘诀：读懂这本书，24小时够用一辈子#创作灵感 #好书分享 #读书 #认知 #书单热门作品100w爆款文案 @DOU+小助手
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Angie20461月前
《如何度过每天的24小时》 通过高效利用时间、专注重要事务和培养自律习惯，帮助读者在有限的24小时内实现个人成长与生活平衡。#读书 #自我提升 #认知觉醒 #认知
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杨小柳2周前
每天忙到飞起，却还是赚不到钱？🕒其实不是你不够努力，而是没读懂《如何度过每天的24小时》！这本书将颠覆你对时间的认知！它不是教你挤时间，而是教你“创造”时间。点开视频，解锁3个核心方法，帮你把每天的24小时，活出48小时的效率和从容！#个人提升 #三分钟读一本书 #读书 #如何度过每天的24小时 #好书分享 @DOU+小助手
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- F先生2周前
《如何度过每天的24小时》，别再喊“没时间”了，时间是慷慨的朋友，给每个人都一样多！#读书 #三分钟读一本书 #个人成长
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自由觉醒2周前
只要每天拿出5%的时间，约72分钟投资自我，十年后你就会站在完全不同的高度看世界。#读书成长 #思维 #觉醒开悟 #上热门
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阿伟悦读1周前
NO.30 今日分享《如何度过每天的24小时》｜善待时间，先要善待自己的“精神能量”。时间的本质是“选择”，你把注意力放在哪里，生活就会长成什么样子。别小瞧那些被你忽略的“碎片时间”，它们正是改写日常的关键#读书博主 #读书书评 #阅读书单 #好书推荐
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杨小柳3周前
每天忙忙碌碌却感觉一事无成？⏰你的24小时可能正在被偷走！这本百年经典《如何度过每天的24小时》告诉你：不是时间不够，而是你用错了方法！🔥 10分钟带你掌握时间管理的精髓，👉 点开视频，告别瞎忙，把每一天都过成想要的样子！#时间管理 #个人成长 #读书分享#如何度过每天的24小时 #自我成长
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池恩读书2月前
经典书籍《如何度过每天的24小时》，这是资本*家最不想让打工人读到的一本书！ ✅教会我们如何去制定计划，按照计划去实现自己的时间自由，提升自己的实力，充实自己的内在。 👍本期视频都是干货，建议收藏观看！ 📝作者说：“对时间的掌控，本质上是对自己人生的掌控。” #好书推荐 #读书 #时间管理 #个人成长 #提升自己
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悦读者3周前
资本家最不想让你看到的一本书《如何度过每天的24小时》 一种贴近人性的时间管理哲学，一种令人醍醐灌顶的时间观念。每周只需要7.5小时，充实自己，用微小的行动改变生活，治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等上班后遗症，重建生活秩序！#读书 #好书推荐 #个人成长 #热点 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @京东家电家居采销团 #跟着邓超独家dua起来
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认知捕手EvoMind2周前
下班后，才是人生的分水岭 《如何度过每天的24小时》这书太狠了，它说你下班后的时间才是你人生的“主菜”，工作只是“前菜”！你以为你在“放松”，其实是在“浪费”另一个人生。别再躺平了，每天“偷”90分钟投资大脑，一年后你的人生就是别人的两倍！ #时间管理 #个人成长 #如何度过每天的24小时 #上班族 #好书分享
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耕读3月前
精读《如何度过每天的 24 小时》 时间不会因为我们的抱怨而停下脚步，但会因为我们的珍惜而变得更有价值。“别让你的 24 小时，只是钟表上的数字变化，要让它成为生命中最珍贵的记忆。” 希望我们都能从这本书中得到启发，用好每天的 24 小时，真正活出自己想要的人生。#读书 #时间管理 #学习 #书单
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萍萍2周前
#创作灵感 今日分享《如何度过一天的24小时》， 日复一日的奇迹，认真过好每一天。#好书推荐
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初九读书4月前
《如何度过每天的24小时》：8小时专注 16小时充实自己 #读书 #好书分享 #如何度过每天的24小时 #抖音花式讲书大赛 #在抖音探索文学之美
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MY知识库2周前
《如何度过每天的24小时》 #书籍推荐 #生活 #三分钟精读一本书 #如何度过每一天 #dou
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AiPhone2周前
五分钟读一本书《如何度过每天的24小时》 #读书 #读书成长 #好书推荐 #好书分享 #每天学习一点点
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姗宝读书分享3周前
3分钟读一本书，今天和大家分享《如何度过每天的24小时》 你有没有这样的感觉：每天忙得像陀螺一样转，却总觉得什么都没做成？明明一天24小时，为什么别人能写书、健身、学新技能，还能享受生活，而你却连追个剧的时间都没有？晚上躺在床上回想一天，除了工作就是刷手机，生活好像被按下了快进键，却没有任何实质的进步？ #读书 #涨知识 #正能量 #知识分享
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抖抖读书1周前
《24小时使用指南》评书｜把每天过成增值资产#时间管理 #精力分配 #自我增值
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三分钟读书11月前
你的一天是从下班开始的 三分钟读一本书，今天我们读《如何度过每天的 24 小时》8小时专注，16小时充实自己。帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹。#好书分享 #读书 #提升自己 #如何度过每天的24小时
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小曦读书3周前
如何管理每天24小时#知识分享 #读书 #书籍推荐
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书笥6月前
如何度过每天的24小时？ 你的一天是24小时，我的可能比你多。#读书 #好书推荐 #好书分享 #时间管理 #提升自己
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片刻光影集3周前
#dou+上热门 #上热门 #创作者扶持计划 #二次元 #书单 @DOU+小助手 @抖音小助手 《如何度过每天的24小时》是一本普通人对时间如何高效管理的经典书籍！它拆解24小时分配逻辑，教你从“时间流逝者”变“投资者”，利用好下班后16小时，让平凡日子高效又有质感，摆脱忙碌陷阱！
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耀听久2周前
打工人，请查收这间藏满百年时光的书房。 这本书最触动我的地方是：它不是教你如何“更有效率地生存”，而是教你如何“真正地开始生活”。 它让你从“时间的奴隶”，重新变回“时间的主人”！ 通过主动、有意识地使用那一小段完全属于自己的时间，你去滋养你的灵魂，去建立你的精神世界。 这就像找到了一个契机，帮你打破被工作和杂事填满的困境，去发现那个藏在日常生活里、闪闪发光的“内在宇宙”。 它的价值会持续在你未来的生活中体现：它提醒你，不管外面多忙，我们都有创造属于自己精神财富的自由。 #好书分享 #自律 #生活不会辜负每一个努力的人 #提升自己 #时间管理
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书了么2周前
时间管理的开山之作，教你把每天过成高效成长的24小时#时间管理#好书分享#读书#自我提升#上热门🔥
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等待戈多1周前
每天读本书充实自己的灵魂#如何度过每天的24小时#读书学习 #如何度过每天的24小时#读书学习
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自觉电波4月前
时间是最公正的法官《如何度过每天的24小时》#成长智慧 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #提升自己
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书的坦白局2周前
总说“没时间”做自己的事？这本书教你“挤出自愈时间” 🌻想运动、陪孩子、读书却总没时间？其实不是时间不够，是你把时间都给了别人和琐事，没留给自己。《如何度过每天的 24 小时》不教你压榨自己，只教 “聪明腾时间”：批量处理琐事，比如每周日 1 小时规划饮食；用专注时段提高效率，提前下班陪家人；拆分目标，把 1 小时运动改成 20 分钟。方法接地气，不用大改习惯，就能抠出自我时间，告别 “只有责任、没有自我” 的日子。🌈 #如何度过每天的24小时 #好书分享 #时间管理 #做时间的主人 #自我成长
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领悟书单1周前
深度解析：《富有的习惯》 这本书并非源自空洞的理论，而是来自一项扎实的、长达五年的跟踪研究，揭开了177位白手起家富人与128位普通人的日常习惯清单。接下来，我们将用六个部分，为你彻底解开这个谜题，带你亲眼看看这份“富人习惯清单”里到底写了什么，以及你该如何一步步为自己安装这套“人生赢家的操作系统”。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #财富习惯
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不略11月前
世上没有乏味之物。 #读书 #好书推荐 #个人成长
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不略读书8月前
五分钟精读《如何度过每天的24小时》。#读书#好书分享 #书单#情感共鸣 #好书推荐@抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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九画读书6月前
今日试读《如何度过每天的24小时》 #度过美好的一天 #书籍推荐 #好书推荐官 #书单
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书笥5月前
资本家最不想让打工人看到的一本书！ 《如何度过每天的24小时》一种贴近人性的时间管理哲学，一种令人醍醐灌顶的时间观念。每周只需要7.5小时，充实自己，用微小的行动改变生活，治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等上班后遗症，重建生活秩序！#好书 #好书分享 #好书推荐 #时间管理 #提升自己
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书影拾光阁3月前
每天十分钟，听懂一本书！今天我们来深入解读《如何度过每天的24小时》这本书#如何度过每天的24小时#经典书籍#好书推荐#好书分享
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雨果悦读8月前
三分钟读一本书，今天读《如何度过每天的24小时》 专治焦虑、内耗、拖延、空虚等上班后遗症 写给一生要强打工人的时间管理指南。#读书成长 #认知提升 #内耗焦虑 #如何度过每天的24小时
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悦读者8月前
五分钟读一本书《如何度过每天的24小时》 当代打工牛马的时间管理指南~ #一起读书 #时间管理 #读书分享 #好书分享 #个人成长
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芬姐夜读3周前
我们每个人都有被浪费的碎片时间。只要坚持做一件事，哪怕每天只进步一点，五年后就能超越98%的同行。 如果你受够了上班如上坟、下班就躺平的日子，强烈推荐这本《如何度过每天的24小时》。 更多实用方法都在书里，现在就开始改变！#知识分享 #涨知识 #时间管理 #个人提升 #好书推荐
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果麦官方旗舰店11月前
生活支点越多，核心越稳。 看得到CEO@脱不花 推荐《如何度过每天的24小时》，感受古希腊掌管松弛感的神～#下班后的黄金三小时 #下班后的快乐 #打工人必看 #时间管理大师 #全民阅读
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繁星读书5月前
六分钟读一本书，今天与你共读《如何度过每天的24小时》。 一天的时间过的很快，八小时睡觉，八小时工作，剩下的八小时决定你的人生。#读书 #成长 #好书分享 #读书笔记
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LiLi阅读3月前
成功的有钱人都善于有效的时间#教育 #涨知识 #好书分享 #读书 #强烈推荐
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读书吧阿海3月前
3分钟阅读一本书《如何度过每天的24小时》 当代打工牛马的时间管理指南。#读书 #阅读
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拾书11月前
《如何过好每天的24小时》8小时专注，16小时热爱 #读书 #好书分享 #个人成长 #一起读书 #读书点亮人生
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山花烂漫4月前
三分钟读完这本书 《如何度过每天的24小时》 合理利用时间 #时间 #日本生活日常 #珍惜时间 #提升自己 #读书分享
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司晨读书11月前
三分钟阅读一本书，今天来读《如果度过每天的24小时》 “时间最美妙之处在于你不能预支时间拿去浪费。 来年、明天、下一个小时都为你准备好了，全新的，未被使用过，仿佛你整个生涯都没浪费或滥用一分一秒的时间。 如果愿意，你随时可以开始崭新的一页。” #读书 #读书成长 #好书推荐 #时间管理 #“时间最美妙
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加倍贝北8月前
让日常更充实的4个具体小方法 分享我最近在《如何度过每天的24小时》这本小书里读到的4个小方法，可以让我们重复无聊的日常朝着自己喜欢的方向变得更充实、更快乐。 **本期视频内容为我个人的提炼总结，和书中的表达方式可能有不同之处！ 在方法之前，首先需要转变一个观念：不把上班前后的时间看作上班时间的附庸，而要把它们看作独立存在的、充满生活可能性的时间。 1）在通勤路上给自己做“注意力训练” 2）把脑中所想的东西写下来 3）每周用三个晚上，为自己感兴趣的事情奠定一点知识基础 4）探寻万事万物的因果关系 “时间最美妙的地方在于，人们无法预支时间，再把它浪费掉。明年、明天、下一个小时全都为你留着，它们是全新的、没人用过的。只要你愿意，随时都能翻开崭新的一页。因此，等到下周、甚至等到明天再做决定，没有任何好处。” ——阿诺德·本涅特《如何度过每天的24小时》 #生活小妙招 #内容过于真实 #日常唠嗑 #认知 #读书
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福豆姐姐10月前
【疯狂星期二】一天只能有8h给工作，不能再多了！ #好书推荐 #时间管理 #精力管理 #抖音知识年终大赏 #重启人生
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腊梅读书9月前
如何度过每天24小时 这是一本关于时间管理和自我提升的书籍。书中提供了一系列策略和技巧，帮助读者更有效利用每一天24小时，以提高生活效率，减少压力，并实现个人目标。#小黄车直接购买 #时间管理 #提升自己 #书籍推荐
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做一只精致滴猪猪女孩7月前
8小时外的生活完全由自己主宰！四个方法 《如何度过一天的24小时》书名很有欺骗性但的确有点东西的一本书～精华总结出来了，但是，还是推荐大家看一看～才能完全get到里边的精髓～
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三岁（成长版）3月前
24 小时逆袭指南：健康、快乐、搞钱全拿捏 #知识分享 #干货 #如何度过每天24小时 #周末 #高效
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等等妈3月前
如何度过每天的24小时#好书分享 #时间 #碎片化时间 #管理时间
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@书籍会说话3月前
你的24小时如何度过#你的24小时摩登生活 #你的24小时 #读好书好读书
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