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助您好梦1年前
边睡边学的理论基础《如何在睡觉时学习》 一小时哄睡版边睡边学即将推出，敬请期待。#学习方法 #哄睡的一百种方法 #热点新闻事件
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志愿填报刘校长1周前
“睡眠科学研究之父”芝加哥大学学者纳塔涅尔·克莱特曼早有论断：“睡觉也是学习”。而《如何学习》中也明确提到，最新研究已让睡眠成为学习科学里“最具前景，也最富争议”的前沿课题。大量研究数据给出铁证：睡眠能显著强化前一天所学内容的理解力与记忆力——#志愿填报 #每天跟我涨知识 #如何学习 #如何学习是一门科学
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一分钟心理5月前
🔥震惊！睡觉也能偷偷学习？科学家都惊呆了！ 原来学霸们都在偷偷用这个方法！科学研究证明，睡觉时大脑竟然在疯狂学习？！😱 分享 3 个超实用的睡眠记忆法，让你躺着也能变聪明！最后一个方法太神奇了...（建议收藏）你今晚准备试哪一个？👇 #高效记忆 #睡眠质量 #科学学习 #知识分享
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云南507试验室谭心1年前
睡觉学习法，详细介绍。不开天眼也可以练习。#控梦#潜意识 #高我#特异功能
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雪花儿4天前
睡觉时头脑也在工作，如何在睡觉时让头脑更加有正向意识，比如不做噩梦。其实梦境是另一种现实。好好把睡觉时间利用好，也是一种修行。道家秘辛就能做我们的正向引导。反复播放，这是一个充分利用睡觉时间的大秘密，想改变，就从睡觉开始。哇，好惊奇！谁听谁改变。加油加油。#道家智慧#觉醒#传统文化#健康#道家秘辛
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温度新闻3月前
暑假还在熬夜偷偷卷？学霸们早换赛道了！睡觉，才是真·“暗推”模式！怎样让睡眠成为你学习的隐藏外挂？今天，温州医科大学附属第一医院儿科主任医师王丹为大家揭秘。别熬夜了，让大脑“加班”去吧！#睡觉 #学霸秘籍 #高效学习 #睡眠记忆法
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祝页公开裙👿2周前
高中十点睡觉成绩第一的秘诀，抓晚上！#高中学习资料 #高中 #高中英语 #学霸秘籍
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小陶学长高中版-绿藤蔓5天前
睡得好才能学得好，3招告别无效睡眠！ #休息 #干货分享 #高中 #学习方法 #睡觉
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桃子爱学习（进裙领资料）2周前
初中生十点睡觉成绩第一的秘诀抓晚上#初中 #中学 #学习 #资料
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小Yan在悉尼（雅思8分干货分享）2月前
单词背了10天还停留在abandon 试试这套睡眠记忆法，让我从单词困难户逆袭雅思8分！ 你的大脑在你睡觉时其实在偷偷学习 点击收藏，别再无效背单词！ #高效背单词#学渣逆袭#邪修学习#海马体学习法
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小姜一直讲2周前
四招提高自己的学习能力！ #学习 #经验分享 #学习技巧 注意停顿+利用睡觉+善于观察+补齐短板，成绩直接突飞猛进！
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轩仔说英语7月前
睡前这样做听力升200%#每日学习打卡 #每天学习一点点 #学习方法 #坚持自律 #高效学习
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杨柳柳的养生日记7月前
翻来翻去睡不着，三种睡姿学起来#正确睡姿 #养生#健康 #早睡
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橘子爱学习（进裙零资料）1周前
初中生十点睡觉成绩第一的秘诀#英语#初中#中学#初三 #资料
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升本上岸找博哥（哎上课）1月前
🔥分享超实用背书妙招，专升本、考编、英语记忆类考试都适用！ 背书前做好3项准备：找安静环境、远离电子产品、集中注意力。 再用这3招高效记忆： 1. 海马体睡眠记忆法：睡前15分钟背书，次日醒后5分钟回忆，记忆效率翻倍； 2. 演讲式背诵：对着镜子或“观众”讲解知识，输出倒逼输入，检验掌握程度； 3. 高效速背法：“读二背三”，读2遍就尝试背诵，卡壳再读2遍接着背3遍，效率拉满。 方法对了，背书也能很轻松，你也可以成为记忆小能手！#哎上课博哥 #山东专升本
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李少波真气养生1周前
睡觉时的新技能，教你一招睡着时也能练真气#练气 #李少波真气运行 #真气运行
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我不是NPC4周前
高效学习法：当学习任务接近完成但刻意中断时，会产生 “意犹未尽” 的心理状态，这种状态会，使大脑在休息期间，主动投入资源处理、整合未完成的记忆信息，降低后续复习的频率与难度。#学习方法 #开学我又有招了 #开学基础开学的vlog就不基础
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火山 （主页领取）6天前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #上岸吧 #高效学习法 #学习方法安利 #高考加油
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桃子爱学习（进裙领资料）2周前
初中生十点睡成绩第一的秘诀抓晚上#英语 #初中 #中学#学习资料 #学习 #初三
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张张学姐6天前
高考710+ 高中生想睡觉克服困意的秘诀#学习方法分享#学习计划#知识分享#高中生#必刷
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K后一直有个D5天前
晚安💤定时发布#vlog日常 #专升本 #自律 #学习 #专科生也有考研梦
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学海静舟（进裙岭曲）3周前
10点睡觉，成绩第一，这位高中生的秘诀你知道吗？#知识点总结 #学习方法 #学习资料分享 #学霸秘籍 #高中
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奇小年6天前
央视推荐的海马体学习法，睡觉都在卷#知识分享 #学习方法 #打破信息差 #大学生学习 #学习技巧
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杭州真气基地1周前
睡着时的新技能，睡觉时也能练真气#练气#李少波真气运行 #真气运行
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Avon老师陪伴慢娃成长2周前
学霸私藏的高效学习法——如何从吃睡玩入手提升孩子注意力？ #大脑营养 #小学生注意力 #大脑健康 #儿童营养 #育儿经验分享
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木兰在山西2月前
晚上睡觉前试试这样拍#干货分享 #每天学习一点点 #知识分享 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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妈妈的小天才6天前
据科学研究表明，早上起床和晚上睡觉之前是记忆最佳时间，我们如何去利用好这个时间去很好的学习！建议使用早晚听功能，学习事半功倍#步步高 #英语启蒙 #磨耳朵 #知识分享
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阿新(进裙领)2周前
高中敢睡觉，你就成功了一半#学习干货#高效学习#学习计划#快速提分
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帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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北美外教一对一口语课1年前
如何一边睡觉一边学习英语？#英语外教 #外教口语 #外教老师
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云来山更佳5月前
睡眠时间大冲刺，带你助眠又学习 更多学习大礼包，主页粉丝群自取#专升本 #高考 #高考英语 #单词速记 #背单词
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小角爱睡觉3周前
高效记忆知识点与睡眠的关系 #睡眠
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老谢和谢多多5天前
如何建立时间观念？如何培养孩子自觉自律？主动放下手机，主动起床主动睡觉，主动写作业，做家务？生活和学习自律安排，调整拖拉磨蹭的习惯，谢多多同学用的，波比熊智能语音闹钟，一机多用，他很喜欢听故事，很专注的听，学习机写作文辅助，日常聊天，辅助学拼音，英语，单词，早教儿歌讲故事，新东方英语，清华英语，音标，单词，以及中英文翻译，小学同步教材 英语 语文 数学课文，初中史地生化、语文英语课文，高中的英语语文，唐诗宋词，四大名著，历史地理，同步课本内容#波比熊智能闹钟学习机#闹钟#学习机#波比熊#智能语音闹钟
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老谢和谢多多6天前
如何建立时间观念？如何培养孩子自觉自律？主动放下手机，主动起床主动睡觉，主动写作业，做家务？生活和学习自律安排，谢多多同学用的，波比熊智能语音闹钟，一机多用，他很喜欢听故事，很专注的听，学习机写作文辅助，日常聊天，辅助学拼音，英语，单词，早教儿歌讲故事，新东方英语，清华英语，音标，单词，以及中英文翻译，小学同步教材 英语 语文 数学课文，初中史地生化、语文英语课文，高中的英语语文，唐诗宋词，四大名著，历史地理，同步课本内容#波比熊智能闹钟学习机#闹钟#学习机#波比熊#智能语音闹钟
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北美外教一对一口语课10月前
在睡觉时学习英语效果如何?#英语外教 #外教口语 #外教老师
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静子小雪糕🎀3周前
Vlog📓居家沉浸式学习🎧晚间高能量🌧️ #vlog日常 #原创视频 #每日分享 #考拉满分#睡眠这些哈
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财迷精的学习日常4天前
提高学习效率的秘籍#学习#学习方法#学霸秘籍 #家长必读#成绩提升
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二三麻麻5天前
拿捏儿子最好的办法就是神鹰效应！我家娃每晚九点准时上床睡觉，成绩却名列前茅，就是因为我发现了一个很变态但能让孩子心甘情愿写作业最快的方式：神鹰效应 #育儿 #孩子教育#家长必读#孩子学习 #亲子互动@抖音小助手 @DOU+小助手
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嘻嘻爱学习4月前
四个学习最高效的时间段，让你学习效率直接开挂！@DOU+小助手 #学习效率 #背书 #考研上岸 #学习经验 #在职备考
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北大少英讲学习2年前
为什么有人不熬夜也是学霸？教你一招，睡梦中也能自动高效学习。#学霸秘籍 #高考 #中考 #海马体 #脑科学
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老韩454天前
去年我用这个方法通过了法考 喜欢上课睡觉，但是被老师拎起来回答问题，却还能回答正确，用这个方法你也可以做到。在学习的道路上，方法比智商更重要。。。#学习 #备考 #法考 #学习方法
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瑞金医院-功能神经外科-刘伟4月前
你睡觉的时候 ，大脑在疯狂复习 #大脑#睡眠#熬夜#学习长脑子#学霸秘籍
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牛奶泡泡鱼2周前
边角料构成的小世界#晚间学习vlog #晚间日常
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青栀🌊4天前
李雪琴睡姿方法，小丁认真学习！#丁程鑫敖子逸#李雪琴杨迪
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五个娃的妈吖6天前
Learn while sleeping 睡眠中学习#英语#英语学习#英语地道表达#英语发音#英语演讲
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雨婷好物4天前
开学必备清单之—#学习台灯 ，它这个是充电款的，宿舍晚上熄灯想继续学习也不用担心~~#宿舍 #新生开学必备 #宿舍党必备 #台灯学习专用
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葡萄又瘦了5月前
几个实用学习小技巧~ #学习技巧 #期末考试
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幸运柒柒❤️4天前
神奇高效的海马体背书法，让孩子学起来#学习方法 #背书技巧 #孩子教育 #涨知识 #学习
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清北学习社1月前
清华大学学霸睡前做什么 #清华大学#北京大学#教育#高中学习方法
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Tommy汤朴勋6天前
你不需要成为多优秀的家长，让孩子吃好饭，睡好觉，健康茁壮，就已经超过99%的中国家长了#认知#篮球#英语#TPUSON汤朴勋篮球静音垫#TPUSON汤朴勋运动袜
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炸毛可可🐰7月前
学霸才不会告诉你的3个学习技巧
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在看人间月色的小Q1周前
你的大脑比你更怕任务完不成！ #时间管理 #学习 #考研 #考公 #考编
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小番茄William5天前
2岁娃睡后，妈妈的“充电式”启蒙计划，英语启蒙是重点，配上语文启蒙，数感启蒙，大运动，艺术启蒙，同时妈妈也要进行自我成长，阅读育儿书#英语启蒙 #育儿 #上热门#亲子互动 #备课
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王所长4天前
科学家证实：有人能在梦里学习，醒来真的变强了23% #科普 #科学 #梦 #探索发现
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木上教育丨荆校长3月前
海马体学习法该如何运用#家长必看 #学生必看 #升学 #提分#教育
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CoCo爱学习2周前
过目不忘的记忆方法，一目十行，简直超神！#备考 #考研 #考公 #学习方法 #记忆力
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Yu Yu.莓烦恼5月前
学霸不说的考试偷分法#大学生 #提升自己 #自我提升 #考试技巧 #磁场
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小可爱成长日记5天前
“知识”公式四件套后续来了，听取广大网友建议倒过来盖方便看公式。效果真不错👍 关于网友们担心的睡眠问题目前发现完全不影响😄学渣的话可以催眠哦💤#知识 #学霸秘籍 #床品四件套 #人类幼崽 #学习方法
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易者易4天前
控梦学习法 控梦学习法#潜意识#超感知#色卡#脑屏#照相记忆
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潮汕方言号6天前
教程在视频后面。 #语言学习 #日语学习 #潮汕人 #潮汕女孩 #日本旅游
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Anna安娜老师6天前
你有没有每天晚上睡前背单词？
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迪迦上司4天前
学习挝国语，既能抓住中老合作的职场机遇，也能深度体验老挝文化#防范意识 #大学生 #侧睡
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