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心理学考编5月前
心理试讲自我认知主题4个导入游戏 #心理考编面试 #心理健康教育 #心理健康考编 #心理老师考编面试 #心理健康教育教师培训
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毒舌心理7月前
认知低的人就像倔驴一样， 脑子里只有自己的观点#自我认知 #心理学 #行为心理 #认知思维
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二十学心理4月前
如果一个用习惯自我贬低自我攻击#心理学
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是Joyce呀1月前
心理开学第一课 | 内容太多，核心目的是什么？ 心理开学第一课：包含了教师自我介绍、心理学是什么、心理课6大主题介绍、心理健康和学校咨询室的介绍，最后还准备了两个游戏，让学生有体验和参与。 对于第一课，我们一定要明确这节课的目的——让学生对心理课感兴趣。 以前我跟很多新手老师一样，第一节课就恨不得把我知道的心理学知识都倒出来，因为太多太多人误会心理学、误会心理健康，所以很想一节课讲清楚。但往往越是这样越讲不清楚。因为在我们没有跟学生建立关系的时候，一上来就分享如此专业的科普类知识，学生可能听不懂、听不进去，这会导致他们对心理课的第一印象不好。 所以为了第一印象，我们最好有多一些互动，让学生参与进来。第一节课的纪律可能会差一些（这也是以前老教师们批评我的重点）。但我坚持认为心理课和知识性学科不一样。一切的心理知识都源于生活经验的总结，这些总结不是直接灌输的，而是带着学生一起体会，在体会中引导他们总结的。如果课堂活动多、学生参与度高，我们又是边缘学科的新老师，学生纪律比其他科目差是正常的。用老一套的班主任威严让学生在心理课保持安静，是不合理的，也不是我想要的。如果班级纪律不好，老师们可以从这个角度分析，安慰一下自己 至于“尊重、参与、真诚、保密”这类课堂规则，并不是制定了规则学生就做得到的，毕竟他们从来没有接受过这样的教育，所以对他们的要求和期待不要太高。这种“安全、不评价”的氛围，是需要老师们以身作则，在一次又一次的案例中，让学生慢慢体会到，“哦，这种事情，在别的老师课上不能讲，在心理课上讲了老师不会批评我”。这种信任是长时间积累的，急不来。 总之呢，第一节课不需要太完美，我们只需要让学生体会到，呀，原来心理课又好玩又有意义，这就够了。 #心理课 #心理 #心理开学第一课 #老师 #小学
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心理强大2周前
自我认知人格 探索如何通过心理学方法，更清晰地认识自己的人格特质，像内向、外向等，以及自我认知对生活的影响。 #心理学知识 #内心强大 #认知人性自我
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心心理8月前
三步重塑自我认知 第一步：觉察与接纳#认知觉醒 #认知思维 #认知提升 #心理学 #自我认知
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又见金哥啦1月前
了解真实的自我只需回答这6个问题。#内容太过真实 #心理学 #心理测试 #性格分析 #自我认知
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一点心理3月前
#盘点那些清醒到爆炸的金句 #创作者中心 #创作灵感 #自我认知 #心理学知识
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一天心理学1周前
今天我们讲 不必把所有人请进生活里 #心理学#心理 #高质量社交 #认知 #减少不必要的社交
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常乐:) 心理2月前
人类的终身课题：认识自己#箴言 #每天学习一点点 #生活感悟 #爱 #心理学
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黄仕明4周前
黄仕明：心理成熟不在于改变自己，而在于认识自己 #自我成长 #认识自己 #爱自己 #心理学 #认知
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峻熙家3周前
青少年心理健康教育第七课“如何认识自我” 青少年心理健康教育的核心意义，是帮助青少年构建健全人格、增强心理韧性，以应对成长中的压力与挑战，为其终身心理健康和全面发展奠定基础。 其具体意义体现在以下3个方面： 1. **预防心理问题**：通过普及心理健康知识，让青少年识别自身情绪与心理状态，提前干预焦虑、抑郁等潜在心理风险，减少极端心理问题的发生。 2. **促进人格完善**：引导青少年树立正确的自我认知、价值观和人际交往观念，培养责任感、抗挫折能力等关键品质，助力形成独立、成熟的人格。 3. **支撑全面发展**：心理健康是学习、生活和社交的基础，良好的心理状态能提升青少年的专注力、学习效率与人际适应力，保障其在学业、情感、社会适应等方面均衡发展。
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Shay5月前
我可以说这条视频会让你找到你丢失了很久的心力 #干货分享 #自卑感 #心理 #女性智慧 #认知
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启曜心理疗愈2周前
把握好情绪，做一个好性格的人。这不是懦弱，而是认知更高 #心理学 #情绪掌控 #情绪管理 #自我认知 #积极乐观正能量
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一天心理学1周前
今天我们讲 每天夸夸自己 #心理学#心理 #否定自己 #认知 #你很棒
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一天心理学2周前
今天我们讲 你有没有写日记的习惯 #心理学 #青年创作者成长计划 #成长 #强者思维#写日记
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汝芬say心理6月前
白汝芬精分课 心理咨询开始如何开始做评估及个案概念化#心理咨询 #心理健康 #精神分析
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海阔设计学校7月前
我的32个面孔-海阔心理学课 认知与疗愈，探索多元自我，让内心和谐发展！ #成长教育 #心理健康 #心理学 #心灵疗愈 #vlog十亿流量扶持计划
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一天心理学6天前
今天我们讲 按照自己的节奏来比较舒服 #心理学#心理 #找到自己的节奏 #认知 #你很棒
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王晓鸽丨云卷舒心理3周前
去自己想去的方向，完成自己想要完成的梦想#认知#情绪#心理#云卷舒心理咨询
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一天心理学3月前
今天我们讲怎么自我调整心态，做回自己 #心理学 #提升自我 #认知 #调整心态继续前行
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颖姐的心理空间1周前
本节课以“树”为核心意象，引领大学生完成了一场从自我认知到自我创造的深度探索。课程首先通过“画树识人格”与“大五人格测试”，帮助学生多维度绘制了属于自己的“人格图谱”，深刻理解了人格的稳定结构与独特面貌，从而学会接纳当下的自己。进而，课程通过《小橡果的旅行》短片与神经可塑性等科学理论，有力地论证了人格并非定型，而是终生可塑，为学生注入了“我能改变”的成长型思维。最后，课程落脚于行动，借助积极心理学的24项人格优势，为学生提供了培育人格“新枝”的实用园艺工具箱，激励每位学生成为自己生命之树的主动园丁，在深刻认知的基础上，勇敢创造未来的自己。 #知识分享 #心理健康 #心理课件 #每天跟我涨知识 #每日学习打卡
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hello周洋帆（11.1长沙线下课）2月前
提升认知最快的方式“破相” #女性成长 #自我成长 #心理成长
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户外教育心理咨询师Frieda1周前
自我认知 提升幸福感
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一天心理学1周前
今天我们讲 做不到的事不代表你不行 #心理学#心理 #否定自己 #认知 #你很棒
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阿川用心说6天前
《认识自我15：自我觉察》 你是不是总被情绪牵着走？莫名发火，又莫名失落？让我们一起学会观察我们的情绪，做自我情绪的觉察者，一起不断改变。#心理学 #个人成长 #自我认知 #自我觉察 #抖音创作者
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辽阳市爱途心理咨询中心2周前
主题:自我接纳与整合，通过剧本围读的形式在角色里疗愈自己。#心理学 #整合#自我接纳 #剧本#辽阳
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向阳说4月前
提升认知很好呀，但要在生活中找到平衡～#dou来学心理#道理谁都懂 #私信回复#心理学
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心理师Suna3月前
心理学视角：认识自己分三层 很多人以为“认识自己”，就是知道自己喜欢喝美式还是拿铁，是E人还是I人。但这只是自我认知的表皮。真正改变人生的，是能触及深层自我、转化潜意识模式的自我觉醒。3个方法帮你开启自我觉察，认识自己，是人生最深刻的觉醒。愿你早日看见那个自由、勇敢、完整的自己。#心理学 #自我探索 #认识自己 #自我觉察 #心理咨询
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枕边书阁1周前
“你的人生故事，是你讲出来的。换个讲法，就能改写过去。”生活中有一些颠覆世界观的心理学现象，比如心理学中的叙述性自我#心理学#颠覆三观#心理学知识 #叙事心理学 #自我重塑
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hello周洋帆（11.1长沙线下课）4月前
认知提升的三个层级 人活得通透不是本事，你得活得爽，活出了一个“人样”才是真本事。#女性成长 #自我成长 #个人成长
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严怡林 心理疗愈2月前
如何向内心发问？带你深入认识真实的自己#自我认知#内心探索#认识真实自己#向内心发问#心理学
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一天心理学6天前
今天我们讲 停止内耗 立马轻松 #心理学#心理#不要内耗自己 #认知 #你很棒
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玖玥心理1周前
认知低的人往往都活在虚假的幻觉里。#心理学 #自我认知 #行为心理学 #认知思维
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梆子声4天前
过了20多年，我才开始去试着认识我自己#自我#心理#价值#成长#思考 @抖音小助手
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一天心理学3月前
今天我们讲心理学中的强迫思维 #心理学 #强迫思维 #认知 #提升自己
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每天一节心理课3周前
你以为的你，可能是假的，自我认知的误区 别被人设绑架！1分钟自我问答，找到藏在表象下的真实需求。#认识自己接纳自己 #心理健康 #内耗
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秦子ha_3天前
强大的内核，是不被外界评价轻易动摇的自我认知，也是面对困境时能稳住内心、自主解决问题的心理韧性。 #认知成长 #自我提升与成长 #创作人计划 #真实生活分享计划
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陶白白Sensei8月前
真正的自由源于清醒的自我认知，跟着内心的需求去调整自我 #情感 #心理 @抖音小助手
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中国医科大学附属第一医院3周前
自我认知与心理健康有什么关联 自我认知与心理健康有什么关联#抖出健康知识宝藏 #世界精神卫生日 制作：阎喆
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心理师 Jerry6天前
自我意识敏感，是强者的生存雷达#心理学 #自我认知#自我学习与成长#敏感人群#
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讲心理的蛋黄3月前
这期视频，是我自我内化的过程，讲的会比较浅，后期我会详细更进如何提高自我认知#心理学 #自我认知 #自我成长 #焦虑 #成长经历
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沐心书院1周前
【懂情绪，找到真实的你！】 你知道吗？我们对自己的认知，往往来自别人眼中的印象！清华大学心理与认知科学系教授、沐心书院主讲教授彭凯平认为，多棱镜空间恰好完美诠释了 “镜像自我”——真实的自我只有一个，可反射出的 “我” 却有很多。情绪本就带有社会性，别沉浸迷茫，在了解情绪中，发现真实的自己～ #彭凯平 #清华大学 #积极心理学 #心理学 #沐心书院
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幸福生活3天前
高中心理《认识自我》无生试讲打卡#高中#心理学 #认识自我 #教师 #打卡 @抖音小助手
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育儿观察员张哈哈2周前
#心理健康 #小学生 #积极心理学 #原创视频 #自我成长 孩子必修强大心理课～
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周口市儿童青少年心协心理咨询中心1周前
这节课，如同一面镜子，帮助孩子看清自己的性格轮廓，学会接纳不完美，也珍视自己的与众不同。这是一次认知的启蒙，更是自信成长的开始。愿每个孩子，都能在认识自我的路上，步履不停。#心理课堂 #儿童青少年心理健康
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景飒（榆林青少年户外探索心理学）4天前
探索自己的不同#自我认知#自我确认#户外#心理团辅活动
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我的愿望世界和平（心理问题）3周前
#心理健康 #自我成长
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张浩哥4周前
#亲测分享 一个有点准的关于“自我认知”的心理测试#青年成长 #自我认知 #心理学
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玺武学习馆5天前
#心理工具 #自我认知 #停止内耗 #蛤蟆先生心理学 #成长指南
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心悟（三转创业蛊）1周前
我的身体里住着一个混沌的灵魂，我甚至混沌到分不清自己究竟是一个怎样的人#心理学 #心理健康 #心态 #认知
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Anna能量站1周前
了解自己才会更好的了解他人 #AnnaNaNa #自我认知 #母女日常 #心理健康
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云海读书1周前
😨害怕被批评？3步把负面反馈变成成长燃料 为什么我们如此害怕被批评？背后是对自我价值的怀疑！#个人成长 #接受反馈 #职场技能 #心理素质 #自我提升
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河南兵之旅拓展特训基地3天前
今日心理大课～自我认知 学习自我认知，帮助孩子了解自己，培养孩子的认知能力 🌸🌸🌸
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云海读书1周前
🎨还在用"emo"形容所有情绪？3步提升情绪颗粒度 除了"开心""不开心"，你还能说出几种情绪？#情绪管理 #情商 #自我觉察 #情绪颗粒度 #心理健康
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随身听【提升认知】4天前
BPD自我认知混乱解析 #自我认知 #边缘型人格障碍 #大F #黄金屋 #钱途得道
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沐白家育朗3天前
心理测试--让你更了解自己 #心理测试 #心理学 #了解自己 #自我提升 #认知提升
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吴涛_人参数心理医学研究院2周前
认识自己，人人可及 #人参数 #认识自己 #性格测评 认识自己，人人可及，人参数——普世级自我认知解决方案。
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湘潭县 | 青少年专门教育学校2月前
心理课 什么是自我价值#心理咨询 #素质教育#孩子不听话怎么办？#叛逆孩子怎么教育
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老胡心理说5天前
认识自我，拥抱独特性#陪你到清晨#抑郁 #心理 #青少年#情感
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幸福教育人～腊梅1周前
【#青少年·核心素养先导课】第38期回顾:每个人都是自己的答案-一人生焦虑，观点而已✨ 这堂课带青少年打破外界期待，认识“成为自己就很伟大”，从自我觉知、环境适应到生命负责，助力在人生里锚定自我、从容成长。 #情商素质教育#学霸秘籍 #青春期成长#同城教育
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关欣心理4天前
【认知课】自我压抑：三个锦囊化解躯体化影响
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