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妙手推拿付国兵1年前
夏天开空调降温，心里却很烦躁怎么回事 #健康科普 #焦虑 #付国兵
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Charles刘佳4月前
碎碎念 | 今天不聊专业-一锻炼就烦怎么办 这个系列不谈专业知识❌ 只分享生活中最纯粹的个人感受，主打陪伴✅ 大家有任何想聊聊的话题都可以给我发私信✉️或者评论 #碎碎念 #心理 #情绪 #焦虑 #运动
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王琳智慧父母课堂3年前
心烦的时候去做这四件事情#心烦的时候 #人生感悟 #家庭教育 #女性智慧 #婚姻
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中芯耀文半导体6天前
是否感觉人生很累，很苦； 为什么我这么倒霉？ 活着是为了什么？真没意思！ 为什么我遇到这些烂人烂事？ 为什么我找不到人爱我？ 生活家庭工作样样不顺心怎么办？ 我把自己解决了，是不是就解脱了？ 朋友们加油！ 一定会熬过去，所有的黑暗都会结束！ 光明在等着我们！
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靖靖思考4年前
#焦虑 #关掉烦恼 人类一切烦恼的根源。想要消除烦恼、焦虑，从这两方面下手
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王城（原生家庭）3月前
为什么你很烦妈妈？遇到这种问题怎么办？原生家庭创伤疗愈，私❤666#原生家庭 #心理咨询 #童年创伤 #亲子关系
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梁洪军讲经济3年前
烦怎么办？#烦 #人生感悟 #励志正能量 #现实 #解决问题
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Dong子恒（外卖大王）1周前
烦什么烦，不开心就多吃，自己喜欢的东西就买，讨厌的人或事就躲开，要做自己，要一直往前走！#外卖小哥 #在拍一种很新的vlog #青年创作者扶持计划
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顾大禹4年前
有时候是不是会突然心情烦躁 希望这个方法能帮到你 瞬间缓解#日常 #恋爱
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德叔8月前
刷到这条视频，能让你彻底的摆脱焦虑、烦恼和抑郁，千万要保存多看几遍，下面这些非常非常重要#生活感悟 #说说心里话 #天天有个好心情 #保持好心态 #拒绝焦虑
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修心与戒色2月前
#dou上热门 @DOU+小助手 看到好看的人就心烦意乱？试试这个修心方法，破除贪恋，找回内心的平静。#戒色 #修心 #不净观 #情绪管理
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失眠夜3月前
在他心烦躁的时候 他首先想到的就是放弃你#离开我的依赖 #王艳薇
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凯紫3年前
如果你最近的状态不太好，焦虑、心烦，或者很容易有情绪，发脾气，今天这个事情，我教你如何成为情绪的主人 #情绪管理 #家庭情感
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欣融-心理疏导Liu5天前
这不是“有病”，而是你为“更好生活”做出的积极努力。 #线上情感疏导中心 #心理咨询机构 #心情不好怎么办 #情感疏导 #心情低落
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可可支招1周前
把对方纠缠烦了怎么办？
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愚公移诗4天前
有些烦心事，明明都已经抛于脑后了，为什么每年还能想起来？#古诗词 #诗词 #愁啊愁
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Tina陪你说3月前
松弛感不是懒，是掌控感！I 💡 你有没有这种感觉？ 别人总说“放松点”，可你越听越烦—— “事情堆成山，怎么放松？” 其实，真正的松弛感≠懒，而是： ✅ 有规划（知道下一步做什么） ✅ 有准备（失败也有Plan B） ✅ 有节奏（不被别人打乱） 📝 我的亲身经历 朋友之前焦虑到失眠，每天下班累瘫，脑子却停不下来：“明天怎么办？搞砸了怎么办？” 后来我让她睡前写3句话： 明天最重要的一件事？ 最坏的结果能接受吗？ 如果真搞砸了，怎么办？ 一周后，她说：“明明事情没变少，但心里稳多了。” 💡 实操建议（今晚就能做） 1⃣ 睡前2分钟：写“明日核心任务+最坏结果+补救方案” 2⃣ 遇到突发任务，先问：“最晚什么时候要？”（争取调整时间） 🌟 松弛感=手里有牌，心里不慌 当你对生活有掌控感，任何事情和变化都影响不了你。 #松弛感 #情绪管理 #成长 #心态好一切都好 #心态好就是最大的财富
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赵安安Ann3年前
心烦到做不了任何事情，如何段时间专注？#心理 #正念 #心理健康 #正念练习
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李中莹6天前
找不到答案时，试试这个“黄金三问” #自我成长 #人生感悟 #李中莹
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一念秋冬1周前
#日常分享 我可能抑郁了。孩子不听话就暴躁，家里脏了乱了我就烦，东西放的位置不对我就想发火。脾气暴躁，连我自己都控制不住。崩溃在一瞬间，我已经很努力的控制自己的情绪了。每次都想好好控制自己，但还是会忍不住，情绪上头的那一刻感觉自己像极了一个疯子。每天内耗，上一秒想通了，下一秒又极度崩溃! 日子日复一日。#情感语录#
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慧笑心理1月前
一个动作终止胡思乱想，简单有效！#情绪 #焦虑 #女生必看 #婚姻#亲子
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郭玉凤吖（月子中）3月前
你烦什么？你漂亮，有思想，会赚钱，这样的你为男人流一滴眼泪都该死#情感共鸣#女性魅力 #女生必看#内容太过真实
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昭昭和多多3周前
恋爱产生生理性厌恶怎么办？#情侣 #恋爱 #情感 #爱情 #生理性厌恶
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安徽小武在泰国7月前
天天不是给我介绍对象就是来房间烦我，到底想干什么#vlog日常 #记录真实生活 #海外奇遇见闻录
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英语朱朱侠1月前
上学累还是工作累？ 别比了～有了这个，工作学习不发愁！！！赶紧点赞收藏码住去用吧～#夸克 #打工人神器#夸克深度搜索#夸克涨知识#夸克老师
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严艺家3年前
心情低落烦躁时如何高效学习？分享一些个人经验。#宅家的知识博主有话说 #心理学 #学习
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孬娜Annapple1月前
INFJ的doorslam是如何触发的 积小成大，先礼后兵#infj #mbti #infj在想什么 #doorslam #沟通真的很重要
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超基米粒！2月前
邪到没边了但是真的能快速缓解压力！！(立竿见影的那种！！！) #拒绝焦虑 #邪修 #小妙招 #girlstalk #心理
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齐天11月前
摊上你这个兄弟，哎心烦！怎么办？#用抖音记录我的真实生活 #不按套路出牌 #一顿操作猛如虎
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助力青少年成长缘由心理2周前
复学后，总觉得同学嘲笑她，呼吸四步法摆脱焦虑#家长必读 #复学 #焦虑忧郁 #世界精神卫生日 @抖加小助理
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এ余生💞爱自已4天前
什么事情都凑在一起了，好累也好烦，烦到班也不想上了。想消失一段时间。什么都不想管了。太累了。身心疲惫。。。。
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老大1周前
有的人之所以迷人 是因为ta擅长做自己 #女性智慧 #女性 #成长 #人生感悟 #情感
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佛爷解焦虑1周前
焦虑强迫“最管用的解药是什么？” #焦虑#强迫#佛爷九式#心解药
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周三岁在拉萨1周前
总感觉没发挥好，还有好多方面没说🤣 父母一催生，我就烦，都不爱给家里打电话了，主要我也不是不生，但我也没招。#备孕 #日常唠嗑 #经验分享 #催生
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瓦力5天前
生理厌恶 有时候你讨厌的事物，并不是你的问题 #思维 #认知 #格局 #学习 #提升自己
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我和我意中人6天前
#搞笑 #前方高能 #快来围观
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7不7土豆1周前
#刘晓艳 #学习 #硕成考研 #刘晓艳见面会
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u鱼圈圈3月前
怎么从 什么事儿都不想干，只想刷手机的状态里出来#焦虑 #成长思维 #低能量 #提升自己 #干货分享
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许小乖5天前
你喜欢你自己吗？#高敏感 #内耗 #自我成长 #播客 #讨论
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梦燃好书精读📕6天前
每日坚持做对未来意义重大的事，哪怕仅10分钟，一切将截然不同 #读书博主#治愈书籍#推荐好书#好书分享#停止内耗
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好剧放映社5天前
失业高材生求职遇波折，终在小分支医院当医生迎来转机 从水乡来到省城的韩西凤与石向南是一对欢喜冤家。西凤一心望夫成龙，精心策划“改造计划”；向南却坚持自我，拒绝被安排。两人在控制与反控制的斗智斗勇中笑料百出，历经波折后终于领悟：婚姻的真谛是相互尊重、共同经营。#短剧推荐
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米老鼠大王2月前
恋爱中的厌烦期#真实还原 #厌烦期 #梦幻西游手游 #梦幻手游造梦计划 #大学生共鸣
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fog.5天前
焦虑学业焦虑生活焦虑关系焦虑面貌焦虑游戏我一直在焦虑#说梦话
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宝贝曾曾1月前
好噢兄弟。#宝贝曾曾
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琪琪公主1月前
#小菊的秋天#上热搜 #我要上热们 #万万没想到 #精彩片段 #追剧不能停
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行者钦元1周前
#人性 #情感 #人际关系 #认知 #学习
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K叔在路上4天前
这条视频，我想送给和我一样的病友，也送给所有被生活“正在毒打”的朋友。# 情绪调节 #生活小感悟 #减少内耗 #放过自己
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星明言听 翠翠4天前
#正能量 有容乃大，无欲则刚，无所谓则无所不为 。#知识分享 #圣贤智慧改变命运 #修行信仰福慧双修
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开心爸成长日记6天前
国学大师南怀瑾说好的沟通就四个字 #南怀瑾先生 #沟通智慧
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李中莹心理导师3周前
人生大事小事，掌握黄金三问解决一半 #李中莹#心理学#干货#人生智慧
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我心依然𓃵4周前
只有你，第十一集#泰百剧 #热播剧
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无凡2月前
回避型对话焦虑型：这才是我喜欢和好方式 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #回避型人格
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刘夏和薛薛5天前
熬过异地恋的秘诀 #异地恋 #恋爱记 #情侣vlog
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