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不了解自己怎么办
天天不知道啥压力反正就是想的多
心静不下来的时候做什么比较好
大海 Man教练
5月前
怎么找回阳刚状态?百日筑基第26天! #男性健康 #男性成长 #精气神 #能量提升的方法 #戒色
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弥安解忧
1月前
职业倦怠不是你的错!4个方法把能量找回来#个人成长 #心理学 #职业倦怠 #能量管理 #职场
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梵青✨
1月前
从完成一件件小事中找回心气#提升心力 #女性力量 #生活感悟 #女性智慧 #反内耗
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陈瓜瓜的哇
6天前
我悟了!100%能战胜焦虑又瞬间充满干劲 #焦虑 #经验分享 #人生感悟 #学习方法
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胖虎1989
3月前
打工人副业破局准备(1) 别人下班搞钱,你累瘫刷手机?5招找回行动力 #打工人副业 #精力管理 #副业副业 #胖虎1989
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大雄讲销售(销数通)
3年前
为什么销售越做越没干劲,越做越累,你可以试一下这个方法#销售 #思维 #销售培训 #职场 @DOU+小助手 @抖音小助手
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原的清醒计划
3月前
你不是没干劲,只是太久没清理“内心后台”。#情绪管理 #心理能量 #精神内耗 #信息减负 #自我清理
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不爱起名字
3周前
为什么你总是感觉很无聊? 这期视频,让你告别空虚内耗,重燃生活热情! #无聊感 #空虚感 #无聊 #好无聊 #个人成长
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靠谱讲书詹青云
5月前
一个人该如何找到自己真正热爱的、让自己开心的事 #詹青云 #庞颖 #热爱 #女性成长 #自我提升
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王齐讲销售管理
3周前
销售团队士气不足 没冲劲儿没狼性 怎么激励 #销售管理 #管理思维 #老板思维 #销售团队 #销售管理
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瑢姐不急
6天前
停止在错误的方向上努力:如何找到“只属于你”的轻松成功模式? #职场 #人生 #职场干货 #努力
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三洛说真话
5月前
养成好习惯,拥有好生活。 #国学文化 #养生 #补阳气 ##国学智慧 #生活小妙招
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心理力量
2周前
立 flag 必倒?做事总三分钟热度?教你治 “坚持难”! 刚立完减肥flag,没几天就摆烂?还骂自己没毅力? 别自责! 教你如何做到坚持不放弃,养成长动力~ 👉你上次没坚持下来的目标是啥?评论区说~ #flag不能倒 #三分钟热度 #坚持自律 #自我成长 #减肥路上的绊脚石
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大吉oi
1月前
如果经常觉得累没精力,不一定是身体虚 大二时动一下就感觉到疲惫,以为是身体太弱 但是有一次重感冒,同学叫我出去玩,立马起来化妆。 当时感觉病都好了甚至可以喝几杯。 再经历多几次之后发现平时太容易累,总没精力,是因为我不够热爱。#认知 #提升自己
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语涵的认知小栈
2周前
3个亲测有效的实操方法,帮你走出低能量!视频有点长,开倍速看也要看完!#个人提升#女性成长#焦虑#高能量
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德邦快递莉莉呀
2周前
如果你现在不想做任何事 不想上班 或者是上班没劲的 就多看看我的视频 也许就有干劲了 毕竟我一个女生都可以做的 你们都该能做 加油多年以后你会感谢现在努力自己✊✊✊#dou #小助手 #记录真实生活 #德邦快递 #反转
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毛二是个中专生
2周前
伏隔核没启动依然就是没热情没动力#改变自己 #执行力 #伏隔核
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遁入幸福道
3周前
💪总是感觉无力又疲惫?三个方法帮你找回内在力量! 你是否也常感到身心疲惫,使不上劲?那不是懒,是“无力感”在作祟!《走出无力感》这本书分享了3个解锁生命力量的密码: 1️⃣ 「能量姿势」:用2分钟高能量姿势,从身体层面“假装”强大,直到真正强大。 2️⃣ 「微小掌控」:每天完成一件不可能失败的小事,积累“我能行”的证据。 3️⃣ 「叙事转换」:问自己“我的选择是什么?”,从受害者变为创造者。 力量是练出来的,不是等出来的。 你今天准备用哪个密码来为自己充电?评论区一起打卡赋能!🔋 #走出无力感 #内在力量 #个人成长 #心理赋能 #积极心态 #停止内耗
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雷隐隐
5月前
不许内耗,把心气儿给我找回来#我要上热们 #vlog十亿流量扶持计划 #运气越来越好的关键
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KG读书
1周前
《禅与摩托车维修艺术》 为什么你总是半途而废?帮你逃脱热情陷阱的5个方法,别再被焦虑和自负困住了! #哲学 #听书 #读书 #读书成长
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李乘风
5天前
如何提升自身能量 #提升自身能量 #修行
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遇见心理
3周前
当我们的生命动力下降,我们就对生活和世界失去了热情和兴趣#亲密关系#心理学#原生家庭@抖音创作小助手
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若安|人生战略顾问
3周前
拯救了一个“佛系”员工的职业生涯 #职业倦怠 #自我提升 #动力 #成长
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6号健身
2月前
脾气暴躁、没干劲、睡再久都累?你可能需要这样“刷新”大脑 你有没有发现,最近动不动就烦、就爆, 不想说话、不想社交,整天只想躺着关机? 我前阵子也是这样—— 不是情绪失控,而是整个人像“卡住”了, 睡不醒、没动力、像被掏空。 直到我看了这本书——《冰人呼吸法》, 它教我用身体去“重启大脑”, 不是靠意志硬撑,而是激活神经、唤醒能量系统。 我试了书里的一个方法: 🌊 冲30秒冷水浴 前10秒发抖,20秒后大脑像“啪”一下被刷新, 皮肤绷紧,人立刻清醒, 状态直接拉回! 它不是玄学,有神经科学和代谢研究作支撑, 适合那种——明知道自己状态不对,但就是调不回来的你。 想要掌控情绪,也掌控自己的人生, 点进来看我怎么做的👇 #冰人呼吸法 #情绪重启 #冷水浴训练 #恢复能量#提高代谢
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树甜向上社交
7月前
树甜日记:111集 大额付出后,突然变冷淡了怎么办 #向上社交 #恋爱技巧 #大佬 #富二代 #女主播日常
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心理师林信洁
1周前
每天上班都想辞职?😩你可能是倦怠了。咨询师3个方法,帮你紧急充电🔋#心理健康 #职场 #职业倦怠 #心理指南 #充电
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假感情波煮
2周前
选择大于努力。我想起这位跳槽同事还和我说某同事对工作很有干劲,现在再品这句话感觉有些阴阳#打工 #上班日常 #人生感悟 #成功思维 #感悟生活
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小驴磨叨餐饮
4年前
员工没激情,工作不积极,是因为你没做好这5点。
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认知福慧246
1周前
#德元营销修行#德元#德元东方营销学#提升能量,如何让生活更顺
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王大爷摆摊分享
1周前
摆摊创业,如何避免职业倦怠? 王大爷四十年摆摊心法:这样干越摆越有劲 摆摊兄弟姊妹看过来:三招教你摆脱职业倦怠 从热情满满到懒得出摊?老摊主告诉你咋破局
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阿离爱读书
1周前
无天赋也能靠热情逆袭! 《斗魂》揭秘:热情如何让平凡人创造奇迹?3分钟掌握《斗魂》,点燃你的成功热情! #书籍分享 #好书分享 #斗魂 #稻盛和夫
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江洋解说科普版
2周前
你为何会陷入困境以及如何重获动力 #每天跟我涨知识 #思维训练 #科普
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孟艳惠
2周前
从前,我做一件事就像被抽干。 现在,我终于学会像保护残火一样,守护自己的能量。 如果你也总感觉精力被掏空,热情被一句话浇灭,这个视频或许能给你一条出路。我把自己亲测有效的方法——从判断消耗信号,到建立滋养工具箱——都分享给你。 愿我们都能养大自己的能量,做自己世界的小太阳。☀️ 能量保护 #自我滋养 #高能量 #个人成长 #女性成长 #孟艳惠
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轻松学习
2周前
英语▪真功夫:你不是懒,而是没启动意义引擎! 😩 你是否也感觉,学英语的热情正在被一点点耗尽? 📚 看着满桌的书,心里却只剩下“好累,学不动了”? 别急着否定自己!你可能不是懒,而是陷入了“学习倦怠”的陷阱。 这是一种真实的身心被掏空的状态,跟意志力无关! 本期《英语▪真功夫》就带你深入问题核心: 🥊 看看你内心的【理想自我】和【应该自我】是如何打架的! 🌱 教你抛弃死板的“盖楼模式”,开启充满生机的“花园模式”学习法! ✨ 从今天起,把方向盘掌握在自己手里,你会发现: ✅ 找到内在驱动力,让学习变得有趣 ✅ 获得持续的正反馈,自信心UP UP ✅ 将热爱与学习结合,效率翻倍! 如果这期视频点醒了你,别忘了【一键三连】支持一下UP主! 也欢迎在评论区分享你的“倦怠”故事,或者你找到的“学习花园”!💬 #英语学习 #学习方法 #学习倦怠 #自我提升 #英语真功夫
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有书则长
3周前
状态很糟糕,如何调整?
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聪明悦读
1周前
一个观念,重构你的行动力 我们做一件事的热情或者干劲是慢热型的,需要通过不断的刺激才能激活,所以事情先坚持十分钟,姐妹有过类似经历吗?#涨知识 #日常分享 #女性 #女性智慧 #女性成长
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¹只眠羊🐏
5天前
最近是不是感觉被生活压得喘不过气?别怕,这段话送给正在疲惫中的你#vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #odd
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备考锦鲤
4月前
“狄更斯说过:顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰” “无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着安静下来,去做自己该做的事,而不是让内心的烦躁、焦虑,毁掉你本就不多的热情和定力” #26考研 #上岸锦鲤 #王树国 @抖音校园 @抖音小助手
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王可乐🥤
1周前
学不下去了就听一下 学不下去,在来听一听桐哥的这段话,依然能让自己充满干劲。感觉考公就是在不断崩溃,不断自我治愈的过程。别人帮不了,只能靠自己。最后一年考警察了,在坚持四个月,给自己这四年多画上一个完美的句号。#公考上岸 #在职备考 #考编上岸 #备考 #公考
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天下女人研究院
4年前
缺乏干劲、感到厌倦,也许这个工作并不适合你。#杨澜读书 #励志 #成长 #价值观
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腾势利索
3月前
如何变成一个精力更充沛的人?#健康 #科普 #养生 #中医 #国学文化
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半亩书塘
3周前
反倦怠能量站:别让“隐形小偷”,偷走你的生活热情#好书分享 #个人成长 #学习
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切切助理李洋洋
3周前
网恋奔现热情不再 现这些话术拯救你 #网恋 #奔现 #恋爱技巧
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心愉聊吸引力(个人指导)
3周前
🌈这个视频送给那些做什么事都没有热情,经常三天两头换工作,一遇到困难和挑战,就想逃避,想跑路的伙伴! 💖真的是没有热情吗?真的是工作不合适吗? ❤️一个不会游泳的人换再多游泳池都不解决,他不会游泳的问题。 换工作不如换自己!#紫雨老师 #吸引力法则 #显化 #知识分享
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柑您拿
2周前
#情绪 #如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常
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EZY爱读书
2周前
感觉人生无聊了吗? 给你支招,搞定它 #读书分享 #全民dou阅读 #知识分享 #读书笔记
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桓先生
3月前
身体虚了不能立马补,要先缓过劲来 #养生 #中医养生 #虚弱 #气血不足
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阿薇是个上班族
6天前
好状态的秘诀就是做自己喜欢的事!#口播 #好状态的秘诀 #精神状态良好 #做自己喜欢做的事 #戒断 @我要上热门 @抖音媒体内容优推官
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身心健康说
5天前
#健康 #抖音推广 #快乐#心
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格玛热手工线香
1周前
团队倦、效率低,失去经营热情?焚藏域旺业香,士气振、生意转! #藏香#非遗传承#燃香#线香#手工香
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芮晞Vicky
5天前
阳气不足,体寒冰封——化解的源泉是爱 当内心充满热情,爱意和动力时,就像小孩热爱世间万物一样,心里温暖,精力充沛。#阳气足百病除 #体寒 #阳虚 #内容太过真实
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杰老师的情感逆袭指南
3年前
他对你越来越冷淡,或者夫妻之间逐渐变冷淡,甚至还有点冷暴力,应该用什么方法才能让他重新唤起热情,找回昔日的激情? #恋爱技巧 #女性情感#感情逐渐冷淡 #冷暴力#重燃激情 #拿捏男人 #女性成长 #高段位女生
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来吃披萨的大唐姐(🉑️教学)
2月前
原来摆摊会上瘾,每天五点准时出摊,想想自己前几天还非常迷茫,这不方向就有了,一下就干劲满满了,去行动,去做,梦想就会越来越近!可能对于很多人来说三个小时收入1500块钱不起眼,但对于我来说,很知足!#同城美食 #摆摊我是认真的 #记录摆摊日常 #摆摊创业 #抖音美食推荐官
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老岳感统培训咨询师~潇潇老师
1年前
90%员工没干劲都是这5个原因 #感统机构加盟#感统老师培训
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安爸超帅
5月前
在天南海北的朋友支持下,昨天卖了34638,突破了历史新高。 有从广东来杭州吃席顺便来的,有从云南来杭州旅游顺便来的,也有从北京、上海、温州……来杭州顺便过来的,其实我知道,没有那么多顺便,哪怕是三公里跑过来,都是莫大的情分,都是发自内心支持我们的人,在此,我想跟每一个支持我的粉丝朋友说一声谢谢,谢谢您。因为您,小店蓬荜生辉。因为您,我感觉我不单单是一个贩卖榴莲的商贩。更像是一个被你们温暖着的,分享美好的传道者。#人间烟火 #榴莲 #榴莲控 #榴莲爱好者
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乌梅子酱
5天前
当“odd”风开始内卷 我们如何走出创作倦怠?#治愈 #生活碎片
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Eric长安万年
3月前
恋爱脑?讨好?喜欢助人?敏感?可能你是最牛的giver型人格 #心理学 #心理学知识 #恋爱脑 #讨好型人格 #敏感
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小笨
1周前
第29集 我经历过一段对生活失去热情的日子,所以我很清楚的知道那个感觉有多难受#vlog日常 #vlog #生活vlog日常记录 #生活vlog
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芳芳爱养生🌸
3周前
《黄帝内经》第08篇:养足阳气,自带光芒 总感觉很累,心里阴天?你可能是“阳气”不足了! 手脚冰凉,做什么都提不起劲,不是你懒,是身体里的“小太阳”能量不够啦! 《黄帝内经》说阳气是生命之本✨。试试早起晒晒后背,把冰饮换成热茶,早点睡觉。小小的改变,就能找回大大的能量。养足阳气,做自己的太阳,眼里才有光呀❤️。 #阳气 #黄帝内经 #告别疲惫 #养生智慧 #自我疗愈
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英语王文献老师
5月前
感觉越来越累 做事没动力#阅读笔记 #读后感 #能量管理 #暂停一下#认知
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职场教练-宋喜Simon
5天前
#职场 #求职 #职业规划 #找工作 #干货分享
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李定国聊心理
2月前
允许自己偶尔的犯错,接纳自己某些不完美#心理疏导#青少年心理 #心理咨询 #四会慈航心理 #健康科普
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最新发布时间:2025-10-29 07:03
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