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旺仔糖糖🍬4月前
推荐所有20+的女生都去修炼自己的三商#情商修炼 #女性创业 #逆商培养 #抗压能力 #拒绝焦虑
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雪姨（进化版）7月前
强烈建议所有容易焦虑，内耗，恋爱脑的姐妹去看看这本书。不是心灵鸡汤，作者用了5种思维模式和18种方法论告诉你在没有背景没有托举的情况下，如何为自己的人生兜底#女性智慧 #女生必看 #恋爱脑必看 #情感 #变优秀和爱自己
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田西西Upup7月前
家里没有能教你为人处事的长辈，你就自己去读这本书 #女性成长 #心眼子 #人情世故 #为人处世 #女生必看
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羊三讲故事8月前
谁会喜欢一个情绪不稳定的女人#心理学 #女生必看 #精神内耗 #婚姻
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小春的书单8月前
敏感、拧巴、内耗的女生一定要读读这几本书 《蛤蟆先生去看心理医生》 国民级心理咨询入门书，探索抑郁、自卑情绪的来源“与其等待被治愈，不如尝试自救。” 《我与地坛》 看完这本书我一整个爆哭！强烈推荐！ “苦难既然把我推到了悬崖的边缘，那么就让我在这悬崖的边缘坐下来，顺便看看悬崖下的流岚雾霭，唱支歌给你听。 3《被讨厌的勇气》讨好型人格必看 “我怎么对待其他人，这是我的课题； 其他人怎么对待我，这是其他人的课题。” 《也许你该找个人聊聊》进阶版心理治疗书 “你必须不断作出决定， 是逃避疼痛，还是忍受着疼痛作出改变。”#书单 #治愈书单 #心理学 #好书推荐
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万事小刘4月前
女生要读的政治经济历史书 #好运小刘#女性成长#认知觉醒#内在力量#拒绝焦虑
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一慧阅读6月前
真正的强大不是死磕，而是允许！“允许失败、允许遗憾、允许生活脱轨，当你不再较劲世界反而开始温柔。#好书推荐 #适合女性阅读的书单推荐 #心灵治愈书籍 #值得一看的好书 #拒绝内耗拒绝焦虑
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钻润读书1年前
如果能在20岁时就看到这本书该多好啊！ ✨强烈推荐所有内耗严重的女生都读去读这本书，《每个人花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有》，看完很多事情都释怀了，开始真正的爱自己！ 📍作者万特特用温柔细腻的文字记录了21个真实可爱的故事，阅读时，就像是和一个知心姐姐面对面聊心事，听她用自己经历过的故事告诉我们关于爱情、生活、亲情、心态、成长等方面的见解。 📝她说：人生这条路，怎么选都会有遗憾，不要梅花那条没有选择的路，没必要。不要看别人发光就觉得自己暗淡。 ✨关于爱情，她说：把去爱的权利和掌控感还给自己，是每个女孩成长的必经之路。如果你爱我，你真有眼光，如果你不爱我，我只会说没关系。 ✨关于和解她说：允许自己被否定，无须她人认同，毕竟人生没有标准答案，你得先接受自己。人不能总做正确的决定，偶尔也要做让自己快乐的选择。允许自己不够完美，允许自己犯错，允许自己是那朵晚开的花。 👧🏻二十几岁的时候，我想成为很多人；三十岁之后，我只想成为自己。诚挚地把这本书推荐给20-30岁的女孩们，如果你陷入低谷、自我怀疑时，不妨翻开这本书，听听过来人的经验和建议，或许会给你力量和指引。 💕希望所有女孩读完这本书，都能在自己的世界里熠熠生辉，把自己还给自己，让花成花，让树成树，见天地，见众生，也见自己。 #好书分享 #女性成长 #治愈系书籍推荐 #女性智慧 #每个人花期不同不必焦虑有人比你提前拥有
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森语舒缓5月前
这本书治好了我的精神内耗，建议所有女生都去读 #一转眼就长大 #致我们逝去的童年 #热点 #自我成长 #内耗
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春春不上班7月前
翻烂这五本书，帮你养成赚钱思维 #干货 #分享 #搞钱
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陈5万1周前
工资4K到也能攒10W，我看了哪些财商书📖？#上热门 #创作人计划 #财商 #女生搞钱 #书单@DOU+小助手
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小八的妈妈（箍牙中）6天前
作为曲曲的粉丝，怎么能不看她的个人自传呢，其实这本书我觉得 不管是男生还是女生都可以看看，特别是在你事业或者感情迷茫的时候，拿出来翻看一下，看完你会有不一样的感悟，这本书我虽然买回来有两三年了，但是每次我的人生遇到问题的时候我都会拿出来翻一下，静下心来，也就不再焦虑，迷茫……#读书 #读书成长 #好书分享 #好书推荐 #情感
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悦已己书店1周前
女性觉醒必看的一本书 #女性智慧 #小说推荐#文学
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饱崽营业中3月前
一更到底 全文一口气看完 全文已完结 小说一口气看完 打脸爽文、女性成长 穿书、娱乐圈、逆袭、复仇 已完结#小说推荐 #宝藏小说 #适合女生看的小说推荐 #一口气看完系列 #爽文 @DOU+小助手
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已重置6天前
强烈建议所有女生都去读这本书，它真的可以让你变得强大起来。《心的重建》主要讲述的是如何从内心深处真正地改变自己，不再内耗，不再自我否定，而是学会爱自己，相信自己值得拥有更好的心境，从而获得快乐和幸福。如果你想改变现状的话#心的重建#心理学书籍#书籍分享#改变自己#不再内耗
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十月阅读4周前
强大气场，提升段位，一本书就够了。强烈建议拧巴、内耗不稳的人都去翻烂这本《贵气何来》！#好书分享#女生必读#精神内耗#社交#HL
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春眠不觉晓🍃5天前
焦虑的女生都去看！治愈精神内耗！ 🍐 推荐8本治愈精神内耗的书！！焦虑的女生都去看！！ 🍐 1. “允许事与愿违，允许偶尔枯萎， 花败了可以再开，我们也可以偶尔枯萎。” ——《若你决定成为自己山无遮，海无拦》 2. “与其因为羡慕别人而讨厌自己， 不如把所有精力都投入到自我成长和自我肯定中。” ——《猫咪是猫咪，这已经让人感觉幸福》 3. “不惧人言，不自我伤害，做自己，然后爱自己。” ——《听一万种种声音，但只成为自己》 4. “不如等出了错再去想，先勇敢地迈出去吧！” ——《好想消失的日子》 5. “人唯一不需要对抗的就是自身的渺小。” ——《今天你会有好事发生》 6. 长路漫漫，不用心急，休息好了再出发吧。 ——《想在天气好时去海边》 7. “你的人生太短了，不值得花在廉价的葡萄酒、 兑水的咖啡和无聊的人身上。” ——《海鸥才不管那么多》 8. 如果可以回到过去，你有想见的人吗？ ——《咖啡变冷之前》 #真实生活分享计划 #上热门🔥 #种草激励计划 #随时随地标记一下 #治愈书单
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轻盈人生6天前
“我们都懂很多道理，却依然过不好这一生。龙律师用犀利又温暖的笔触，点破你的迷茫。教你不再内耗，在复杂世界里，简单明了地生活。”#女性成长 #正能量 #读书成长 #人性智慧
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清浅悦读6天前
眼睛到不了的地方，文字可以；多读一点书籍，就少说一句求人的话；阅读习惯的培养能为你铸造一所避难所，让你远离人世几乎所有的悲哀。#好书推荐 #适合女性阅读的书单推荐 #心灵治愈书籍 #拒绝内耗拒绝焦虑 #读书是为了遇见更好的自己
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5分钟读书2周前
#读书#好书推荐 #加缪 #快乐的死 #人生哲学
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老师的讲书课堂2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#情感#女性#精神内耗#焦虑#成长
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十月阅读3周前
分享一个很绝的心态，我不入你的局！#女生必读#精神内耗#社交#好书分享#HL
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好运小刘1月前
女生多看政治经济历史，如果不知道从哪开始看，就先看冯唐。 #自我提升 #认知 #辛芷蕾 #书单 #好运小刘
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华姐读书6天前
强烈建议所有在感情中内耗的女性去读！余华新书《女人的胜利》读完瞬间清醒，这才是适合所有女性的觉醒之书！ 关于女性成长，亲密关系，婚姻等，余华老师给出了全方位的建议，对人性的剖析真的太真实了，扎心…#女性成长 #余华#女性智慧 #认知觉醒 #女性必读
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画涵5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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妮妮和鑫哥2周前
强烈推荐所有女生35前一定要读这本《一个人活出自己的宇宙》 强烈推荐所有女生都去读这本《一个人，活出自己的宇宙》刘娟的这本新书真的会成为你人生的重启之书。 你看她在书里说，女孩子你永远都不要期待任何一个人能成为你人生的靠山，人只会因为你有价值而被爱，而不会因为你缺爱而被爱。当有一天你一无是处，就不要幻想着有人能无条件的懂你，救你心疼你。 她就是为了告诉你，世界的底色本就是利益，感情的底色本就是交换。成年人最大的清醒就是明白，路要自己走，苦要自己吃，事儿要自己扛，终有一天，你要明白，你的能力才能决定你的底气。 她更在书里写，时间不会让伤口愈合，真正能治愈自己的只有自己。无论遇到什么事儿，无论今天多么难过，多么伤心，多么痛不欲生，你都要记住，没什么大不了的，太阳第二天依然会照常升起。睡前原谅一切，一切都没那么重要。你看刘娟的这本新书里，真的有非常多特别通透的话。 所以强烈推荐所有正处在低谷期或者迷茫内耗的女生，一定要去读一读这本博主刘娟的新书《一个人活出自己的宇宙》每个人都有两次新生，一次出生，一次觉醒，生时无法选择，觉醒就可以自己把握。#好书分享 #精神内耗 #认知觉醒 #女性智慧
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自愈书单📖6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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馋嘴1周前
《多多清单》厚旭→番茄小说#适合女生看的小说推文#小说#小说推文 #适合女生看的小说推文
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十月阅读3周前
女生提升社交段位，一本书就够了！#好书分享#女生必读#精神内耗#社交#HL
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十月阅读3周前
女生提升社交段位，一本书就够了！#好书分享#女生必读#精神内耗#社交#HL
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萤火共读5天前
你越淡，你越顺，事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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弓田草6月前
妇女解放一百年载人航天 #女性力量 #girlstalk #好书分享 #女生必看 #一起读书吧
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一颗苹果6天前
女生，少喝一杯奶茶，开启高位智慧，当下学点东西吧，看本书吧，不亏#内容过于真实
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头头投降了1年前
真后悔没早点看! 一上班就不得劲，但是真的啥也不干又焦虑，没完没了的内耗，那你真应该看下这本书！这种漫画版的简直通俗易懂#黄帝内经#好书推荐 #女性智慧
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王超然文学3周前
婚姻里迷茫的女生，都去读《面纱》！它才是真正的"人生之书“ #面纱 #毛姆面纱 #婚姻 #文学 #王超然文学
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拾光阅集5天前
这本书是成年人的情绪自由指南，看完后我决定与情绪握手言和，强烈建议每个女生都去看看！#情绪价值如何正确提供#好书推荐 #提供情绪价值的万能公式 #创作者中心#如何去爱
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向心出发6天前
“女性的人生从无太晚的开始，无论几岁，都能挣脱束缚活成本真模样！”薇塔《激情耗尽》的清醒通透，读完直接豁然开朗！ 为自己而活，从来都不算迟。真心劝所有女孩都去读一读这本宝藏书！#好书分享 #好书推荐 #女性成长 #薇塔 #情感共鸣
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亭之任之1周前
《多多清单》#小说#适合女生看的小说推荐#文荒推荐
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金瓜书屋6天前
勇敢争取机会，打破内心的障碍，你的能力值得被全世界看见。#正能量 #读书 #书单推荐 #女性成长 #涨知识
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梦想家瑶光1周前
看到了特别特别好的书分享给所有女生 太多金句 挑能说的说 希望有一天能发出来全部 哎 #日常分享 #女性成长 #个人成长 #girlstalk #书籍分享
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花大钱2月前
只给有野心的女生看 #自我提升 #女性成长 #天道 #萧亚文 #丁元英
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诞总小卖部1周前
没逻辑的女生！建议把它翻烂！比尔盖茨推荐人手一本 #逻辑培养 #逻辑提升 #李诞推荐的书单 #事实 #避免情绪化决策
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我的安东尼亚2月前
适合女生读的书第一期分享来啦#适合女生读的书 #经济书 #知识分享 #书籍分享#每日推荐
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央美柯伊聊美学5天前
5本给女生的审美治愈书 #审美#艺术#女性成长#女性力量#书籍推荐
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叶子越读（好书好物在橱窗）1周前
从成绩普通到被哈佛、剑桥同时录取。讲透高校的学习方法，全面破解“起点低，没动力，没方向”的一本正能量的书籍。
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布谷晚晚1周前
《谷谷错位》#番茄小说#女生必看 #小说推荐 #看了不后悔系列 #二次元
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金瓜书屋6天前
经济独立和空间独立才是我们精神世界自由的保障#书单推荐 #女性必看 #女性独立 #拉流最火图文
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苦咖啡的世界1月前
#提升自己 今年读烂这几本书📖女生最好的投资就是自己! 阅读是普通最低成本最高收益的投资方式了 推荐书单: ✅有限与无限的游戏:不要被标准人生框架所捆绑。 ✅被讨厌的勇气:学习课题分离，摆脱内耗。 ✅你当像鸟飞往你的山:看一个女孩如何摆脱原生家庭，勇敢面对生活，过自己想要过的人生。 ✅刻意练习:没有天才是不需要练习的，你与顶尖的差距其实是聪明有计划的练习。 ✅始于极限:上野千鹤子真诚而犀利的观点像一把利刃，严厉地刺入背脊，刷新着无数女性的人生观... ✅胡思乱想消除指南:摆脱焦虑内耗，维护好自己的心力，注意力在哪里能量就会流向哪里。 #女生必看 #认知思维 #自我提升 #书籍分享
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刘老师聊日子6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生
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花黎的书与光6天前
30+女生必看！王阳明心学才是顶级「情绪维稳剂」 被职场PUA内耗？为家庭与自我失衡焦虑？明代圣人早留下了女性成长的答案！ 王阳明早在几百年前就喊出：“良知人人具足，岂有男女之别？” 这哪是古文教条，分明是给当代女生的清醒指南！ - 纠结内耗时，记着「知行合一」：想变优秀就行动，空想永远是内耗的根源； - 被外界定义时，守住「心即理也」：你的价值从不在别人嘴里，内心澄明就是答案； - 遇挫折崩溃时，践行「事上磨」：困境都是修炼场，稳住心神才能破局。 那些困在情绪里的夜晚，那些被角色绑架的迷茫，都能在这书里找到解药。读过王阳明的女生，早把日子过成了「此心光明」的通透模样✨ #女性成长 #王阳明心学 #情绪自救指南
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晨屿曦6天前
#文荒推荐 #宝藏小说 #女生必看 #好看的书
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众说1年前
拒绝内耗，做情绪稳定的自信女孩！#好书分享 #治愈系书籍推荐 #女生必看 #拒绝精神内耗 #超便宜超划算
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胡小懵8月前
2025读烂这几本书📖｜女生最好的投资就是自己 阅读是普通最低成本最高收益的投资方式了 推荐书单： ✅有限与无限的游戏：不要被标准人生框架所捆绑。 ✅ 被讨厌的勇气：学习课题分离，摆脱内耗。 ✅你当像鸟飞往你的山：看一个女孩如何摆脱原生家庭，勇敢面对生活，过自己想要过的人生。 ✅刻意练习：没有天才是不需要练习的，你与顶尖的差距其实是聪明有计划的练习。 ✅始于极限：上野千鹤子真诚而犀利的观点像一把利刃，严厉地刺入背脊，刷新着无数女性的人生观⋯ ✅胡思乱想消除指南：摆脱焦虑内耗，维护好自己的心力，注意力在哪里能量就会流向哪里。 #女生必看 #认知思维#书籍推荐 #自我提升 #吸引力法则
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双立人电台5天前
《养育女孩》养育女孩的行动指南与启蒙之书 #养育女孩 #女儿教育 #父母必看系列 #青春期女生 这是一本全球销量超500万册的经典之作，被广泛认为是养育女孩的“启蒙之书”与“行动指南”。作者希望为所有女孩家长奉上一份实用的“成长地图”。有了它，父母便能清晰地知道：在养育女儿的过程中，具体应该做些什么，注意哪些关键点，从而有效地引导她未来成长为一位优雅、独立且内心强大的女性。
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诞诞有来信2周前
改变李诞一生的书，逻辑混乱女生必看 #李诞直播间 #李诞小卖部来信 #李诞 #书单推荐2025 #李诞推荐的书
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樱桃小嘴真甜2周前
盘点四大女频小说第一 🍅 谁还没看！#女生必看#小说#女频#创作灵感#强烈推荐
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一慧阅读5月前
建议所有女生2025去读完这6本书 内心真的会更丰盈 你读过的书，终将成为你的气质和风骨！#女性成长书单 #治愈书单 #拒绝精神内耗 #种草 #好书推荐
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西贝贝5天前
要是能在20岁读到这本书就好了，真的太治愈我啦！#自我成长 #励志 #治愈 #心理学 #女生
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🌈天天开心6天前
书：#兰灵养育#文荒推荐#女生必看#小说推荐#评分9.5以上的小说
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小桃学姐.1年前
强烈建议处于低谷期的姐妹都来翻烂这本书，凡事发生皆有利于我。没有一个读者能平静的走出这本书！#一本好书 #好书分享 #女生必看#拒绝内耗 #低谷期一定要默默的熬过去
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特茂头🐷6天前
女生必看！3步戒掉内耗怪圈#女生必看 #女生必看必知 #girlstalk
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