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甘南卓玛4年前
感冒了千万别来高原哦，不然揍你！
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户外小祝2年前
独自徒步高海拔无人区，发烧感冒了，该如何自救？ #户外徒步登山 #喜马拉雅大横穿 #旅行大玩家 #来抖音玩户外
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）3月前
这六类人群不适合来西藏！看看有没有你#西藏#西藏旅游攻略#拉萨#西藏旅游#抖音旅游
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-彩色闪电-4月前
骑寻丨感冒发烧，累瘫在5000海拔，即使一夜未眠，也终将向阳而生【川藏篇-24】 #布达拉宫 #拉萨 #长途骑行
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心血管科李医生5月前
为什么初到高原不能洗头#四姑娘山一游客疑因高反身亡 #医学科普 #高原反应 #抖出健康知识宝藏
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木寸夫妻漫游中国5月前
我在穿越川藏318折多山的途中因出车外去厕所没有穿厚衣服感冒了。当时也没有什么感觉，到了巴塘县驻车时，感觉浑身无力、伴有轻微发烧。马上就吃药。第二天就去医院就诊了，庆幸的是巴塘县海拔才不到三千，在这里休整了5天。大家走高海拔地区一定不要掉以轻心，注意身体健康哦
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古 一4月前
不适合来川西高原旅行的6类人群 #川西小环线旅游攻略 #川西旅游攻略 #知识分享 #四姑娘山
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小铭6月前
来西藏一定要注意，感冒真的会引起高反，切记切记#自驾旅行 #318川藏线 #高反缺氧 #我和我的猫
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减法5月前
人生第一座雪山-大峰登顶全过程 谨以此6分钟纪念我的人生第一座雪山🏔，全程36km海拔5025米的四姑娘山大峰#雪山🏔 #海拔5000米什么概念 #川西美景 #户外登山 #四姑娘山大峰
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南宁户外光哥1年前
10月14日攀登奥太娜雪山，很遗憾没有能登顶。但是，登顶不是终点，安全到家才是。希望我的分享对你探索雪山有所帮助#人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #哈巴雪山 #徒步
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浪浪 冈仁波齐1年前
高原感冒没好，就爬冈仁波齐，险些被送走，妥妥的反面教材#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏
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陕北大巴游西藏4月前
去西藏前，一定要注意的事情，看我记得收藏反复观看#高原反应预防 #西藏旅游 #陕北哥神木大巴游西藏
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彩虹掌柜（在西藏）5月前
敬畏生命，畏惧自然！你的‘扛一扛’，可能是家人一辈子的痛#西藏#拉萨#西藏旅游#西藏旅游攻略
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新疆导游九九2月前
南疆帕米尔有没有高原反应 南疆去帕米尔高原会不会高反，什么样的人群能上帕米尔高原？怎么预防高原反应！#南疆旅游攻略 #帕米尔高原 #高原反应是什么样的感觉 #新疆包车旅游
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腿毛阿姨_3月前
西藏旅游攻略｜林芝🌳拉萨&阿里路线规划📝。#旅游攻略 #阿里南线 #西藏旅行 #旅行推荐官
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新疆领队小雪3月前
来新疆旅游会不会有高反，我今天一口气给你讲清楚，尤其是去喀什地区的朋友一定要注意了！这些地方别忘记带氧气罐！#新疆旅游 #新疆旅游攻略 #新疆自驾游攻略 #新疆马上出发 #南疆旅游
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追寻在路上5月前
高海拔感冒真的苦不堪言#一个人的旅行 #关注我带你去旅行
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和平走西藏4月前
这5种人，不适合进藏！ 不建议进藏的5种人： 1、身体有基础疾病的人群。 例：三高，哮喘，严重贫血等基础疾病的人，进藏后会影响健康 2、正在感冒的人群。 例：感冒引发肺气肿等疾病。 3、想带小孩一起进藏的人群。 例：小孩子的肺弱，不适宜进藏。 4、有严重洁癖，每天不洗澡就难受的人。 例：天天洗澡会加重高反。 5、嗜好每天喝酒的人。 例：饮酒会增加氧耗量，出现缺氧状况。 #西藏 西藏自驾游#西藏旅行 #高反 #进藏注意事项 #这里美成了中国国家地理封面
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户外小祝2月前
精壮小伙徒步川西阿勒泰，不幸被“蛇缠腰”…… #户外徒步 #保持热爱奔赴山海 #徒步丈量世界
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徒蚁户外埃文5月前
高海拔徒步需要注意哪些问题呢？首次高原徒步怎么选择路线？#徒步 #户外 #雪山🏔 #哈巴西坡 #保持热爱奔赴山海
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译英俊6月前
＃珠峰日记Dingboche到luoboche，早上7点40出发，中午12点半到达，海拔4934米。 Ps:队伍中小一半感冒，得多喝水，赶快好起来，产生抗体了在大本营就不怕“昆布咳”了。#珠穆朗玛峰 #户外登山 #珠峰大本营
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骑公路的小磊子🚴3月前
第五天，折多山—新都桥，翻越了海拔四千多的高山，全程爬坡是真的很累，再加上感冒了全身无力，但是一路上的风景很治愈，到达新都桥之后准备休整一天，得好好恢复一下，身体很不在状态，下一站相格宗 #vlog日常 #318川藏线 #川藏梦之队 #公路车手的日常 #我的骑行日常
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昕颖要努力3月前
湖北随州出发，走317进藏，第二天遇到高反难受怎么办？该如何缓解#自驾317 #自驾新疆 #汶川 #旅行
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带着爸妈去旅行3月前
预计川西旅游攻略 夏天雨季的川西旅游目的地推荐，甘孜州的甘孜县，建议已甘孜县为中心深度游，雪山、日照金山、草原、花海、寺庙会满足你对川西的全部想象。#川西美景 #甘孜是什么神仙地方 #甘孜 #甘孜旅游 #甘孜县 #来川西秘境一夏 #丝路甘孜川西秘境 #川西秘境里的春天
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刘晓程院长2月前
什么季节更适合去拉萨？#泰达国际心血管病医院 #泰心刘晓程院长 #高原反应 #旅游 #医学科普
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扎吉阿新6月前
来西藏旅游，你管你高矮胖瘦都躲不过#这也能开播 #西藏旅游攻略 #西藏旅游 #高反注意事项 #万物皆可种草搜
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一木生花5月前
到达高海拔地区，切记头两天不要洗头洗澡，不要着凉，不要过度兴奋，走路慢慢，说话慢慢～#科普#西宁#高反注意事项 #衢州#一木生花@DOU+上热门
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宋也行6月前
一脚跨两省的天堂寨，全程20公里用了9个小时完成挑战！ #旅行推荐官 #vlog #旅拍小宋#天堂寨 #大别山
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小猪宝没烦恼2月前
爬灵山vlog，电梯上山，无痛爬山，懒人福音，适合周末短途打卡 #南昌周边游 #周末去哪儿 #爬山vlog记录 #上饶灵山 #电梯上山
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王满满在丽江3月前
本地人如何评价玉龙雪山及周边景点？ #避暑这一块还得是云南 #涨知识 #旅行推荐官 #旅游 @抖音小助手
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小苏小徐在西藏3月前
在西藏高原生活了4年我们的身体状况怎么样了？#西藏#乡镇公务员#高原#体检#健康
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飞鸟游自驾俱乐部3月前
芦芽山最全问题汇总，看完你就知道该咋去了 芦芽山最新情况汇总，去之前一定要看看#自驾游 #芦芽山 #荷叶坪 #飞鸟游自驾俱乐部 #旅行推荐官
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神搓搓的老王3月前
成都出发一日往返阿尔沟，这条路线最近火得一塌糊涂，听说山上的花已经开了，路线强度还是有丢丢大，体力不好的慎重，山顶海拔3000多，有高反的小伙伴慎重，不过整体路线风景真的很到位，值得推荐，不错，下次还来。#成都周边游 #徒步 #一起爬山 #成都徒步一日游 #户外旅行
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空心菜2月前
徒步水晶山#户外 #记录真实生活 #徒步 #旅行推荐官
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飞天小羽3月前
阿尔沟的花又何尝不美呢？#阿尔沟 #川西 #户外 #阿尔沟徒步挑战赛#山不见我我自去见山
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爱拍照的小雪2月前
停车免费，针对太原人首道门票也免费的《石膏山》，你要不要去看看！#爬山 #勇敢的人先享受世界#石膏山风景名胜区#畅游灵石 #灵石文旅
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青泓3月前
318川藏线到底怎么走才不会高反？如果你是第一次自驾进藏，只要记住一条原则，你每天选择过夜的地方海拔不要超过3000米，就可以避免严重的高原反应。记住了，缓解高原反应的最快方式是降低海拔重要的事情说三遍：降低海拔❗️❗️ 降低海拔❗️❗️ 降低海拔❗️❗️ #318川藏线 #高原反应 #西藏 #川西美景 #旅行推荐官
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释然(旅行小玩家)3月前
陕西宝鸡《太白县》2天1晚避暑自驾游，深入秦岭腹地，一路上游山玩水，享受黄柏塬夏日20°的冰爽！#旅行vlog #避暑胜地 #释然旅行小玩家 #小拇指保养 #精准用油
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平顶山吃喝玩乐3月前
从甘南旅游回来10天了，终于把攻略整理出来了…赶紧收藏，不太白瞎我的心血，顺便夸夸我两位会摄影的搭档，虽然上飞机前他们把补光灯丢了，无人机也忘带了…但是他们默契的带了三块根本用不上的 无人机电池 …虽然…我很想说“废柴”但是…他们还是用手机给我拍了满意的照片。所以，你们快夸。#旅行推荐官 #甘南旅游攻略 #甘南扎尕那美景 #甘南文旅 #带你看世界
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不爱吃汉堡3月前
徒步小白挑战贡嘎大环线，来之前没想到过徒步会这样的考验身体极限，当我站在海拔五千米的日达曼垭口眺望雪山的时候，世界只能听到我的心跳。向导说我在来月经和感冒的状态下还没有吸氧真的超猛的！还一个人走过很长的一段山路，为自己鼓掌👏🏻虽然这次雨季没看到日照金山，但为以后的徒步埋下了种子…手机信号消失刹那，正是生命信号满格时📶感谢超帅的单车向导和二三向导一路的鼓励🥹感谢遇到的所有人，大家都超好的🥰 徒步就是陪自己好好走路 站在山顶，俯瞰脚下的风景 不敢攀登的自己，正在被超越 带上好心情，去征服那座山吧🏔️ #徒步 #户外徒步 #贡嘎雪山 #川西美景 #勒多曼因
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超人到处跑4月前
徒步祁连山秘境冰沟河天池，高海拔徒步往返20公里，一路风景美到窒息，就是太废腿了！#自驾游 #河西走廊 #冰沟河景区 #祁连山天池 #旅行vlog
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Kk984月前
非要去九顶山看花吗，我选阿尔沟#阿尔沟 #户外徒步登山 #川西美景
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张冘3月前
大学生穷游香格里拉！藏区徒步神湖阿布吉措！ #香格里拉 #阿布吉措 #徒步 #穷游 #旅行vlog #开学的精选
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阿月卓玛4月前
6月、7月、8月是西藏的旅游旺季，也是西藏的雨季，计划来西藏，但又在纠结到底去西藏穿什么衣服？带什么物品？西藏天气到底如何？在西藏衣服一定要穿对，感冒了时间很麻烦的事儿，所以阿月这条视频请认真看完！#旅行穿搭 #西藏旅游 #旅游 #拉萨 #西藏旅游攻略
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闪婚夫妇5月前
如果只是避暑，那国内太多了！但是避暑+养生，就要讲究一下了。我们去的地方太少，欢迎批评指正。 #旅行推荐官 #旅行 #旅行大玩家 #神农架 #闪婚夫妇
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西藏燕子导游（西藏旅游咨询）3月前
第一次来西藏的注意事项，看看这个视频！#西藏旅游攻略 #西藏旅游推荐官 #西藏旅游
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云游兄弟《骑乐无穷》4月前
骑行西藏来到4300海拔的野生温泉，冰火两重天差点泡感冒。 #雪山脚下 #这里就是西藏 #羊八井温泉
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子皿4月前
看我在高原地区怎么养脸蛋子！ #国货之光 #白云山蛇油霜 #以油养肤 #东北人在拉萨
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小马坦克之旅4月前
美女住桥洞高反高原缺氧，请敬畏大自然来旅游的朋友，请备好可乐，棒棒糖，氧气瓶，避免高反#西藏 #西藏自驾游
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拿不到提成怎么办5月前
游客在四姑娘山高反没重视，最后抢救无效离世#四姑娘山 #高反 #高反严重 #四姑娘山旅游攻略 #自驾游
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西风旅游专栏7月前
去年今日，车子突然发生故障，全车断电，差点被冻死 去年今日差点冻死，高海拔感冒了一周，真要命#自驾游 #我的旅行日记
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么么哒3月前
玉龙雪山🏔️除了雪还有4680米的心跳声❤️#雪山🏔 #登上山顶看美景一起享受大自然的美 #风景在路上 ##山顶的风景值得一看 @大星星🌟 @不是李姐✨ @多年以后 @乐糖
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艾拉3月前
挑战四川骑行广西第三天！ 今天从攀枝花到永胜县仁和镇，125公里爬升2100，感冒没好状态糟透了，是谁说云南凉快的呜呜呜…#艾拉骑行 #骑行vlog #带着影石去骑行 #森瑞梦骑行服 #LHC头盔
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小权心语3月前
青海东部地区，最适合避暑#原创视频 #大西北#青海 #旅途碎碎念 #生活态度正能量
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夏个蛋（户外）5月前
如何避免高反｜一条视频说清楚 #户外出游 #高原反应 #户外运动 #户外知识
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茭白炒肉丝3月前
或许一个人走很长的路也没有关系 #户外徒步 #户外登山 #四姑娘山 #vlog
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户外小祝3月前
独自徒步高海拔山区，断粮之后我经历了什么？ #保持热爱奔赴山海 #户外徒步 #徒步丈量世界
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高原阿杨3月前
没错，这是一条降暑视频 #避暑 #阿坝州避暑 #小众避暑地
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Ryan王恒4月前
往返西藏10几次总结的高反经验，分享给你的朋友🏔️ 抵达第一天很重要，不要急着出行，注意休息！ 先在相对较低的海拔适应后，在出发去高海拔。 #跟着兴趣去旅行 #西藏 #西藏旅游 #高反 #高原反应
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缝叶鸟壁挂炉-高工5月前
西藏的当雄，海拔高度4293米！不能感冒，感冒会加重高反！要注意呼吸训练，慢慢适应这边的稀薄空气！这边的空气也很干燥！昨天一路过来，经过戈壁滩、荒漠、无人区，人居住的地方少，今天经过的地方应该不错吧！有水，就有绿植，就有人！
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贾小姐的旅行2月前
格聂C+V，8天7晚怎么走？ #格聂徒步 #格聂南线 #格聂c线 #格聂v线 #川西徒步
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许巷里老房子张泉莉4月前
到康定第一天就高反了，吸氧一小时。如果进藏记得带厚衣服，注意保暖。#许巷里老房子#康定 #高反 #注意事项
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
去冈仁波齐转山随身应该带哪些装备？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #西藏旅游 #装备
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