您是不是在找：

田主任健康说1年前
大腿根肉肉多，其实不难减！ #居家锻炼 #体态调整 #锻炼 #减脂 #纠正腿型
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
yoyolanda4月前
如果你大腿内侧赘肉多，看起来松松垮垮，走起来还磨裤子，大腿外侧肌肉感却很强，大多是因为久坐缺少运动，导致核心肌群无力，大腿内侧肌肉弹性不足，髋关节活动量不足，腿部循环减慢，代谢就不旺盛，慢慢囤积了脂肪，内收肌力量差会直接影响盆底肌和核心的稳定性#大腿内侧 #大腿内侧赘肉 #瘦腿 #改善腿型 #普拉提 @抖加上热门
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
晚安公主6月前
梨型身材大腿粗🍐99%的人刷腿不瘦的秘密 #减肥 #刷腿 #梨型身材 #瘦大腿 #中式减肥
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医减肥专家任媛媛1周前
体脂降了，臀腿还胖？多是梨形肥胖！ 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。很多人疑惑，明明体脂率下降了，大腿和臀部的脂肪却依然顽固，这其实是典型的梨形肥胖。 这类体型的脂肪堆积，主要受遗传基因影响 ，并且和腹部的内脏脂肪比起来，它分解速度更慢、对全身代谢的敏感度也更低，所以单纯减重时，身体会优先消耗腹部脂肪，下半身顽固脂肪却难减少。 想针对性改善，有三个方向可以试：第一，做局部激活运动，每天 10 分钟深蹲、臀桥训练；第二，喝些绿茶、姜茶等能促进微循环的饮品；第三，通过中医调理，比如针灸、穴位埋线。 如果你也有臀腿脂肪顽固的困扰，不用着急，我会帮你找到适合自己的方法，让你健康地瘦出匀称体型#肥胖 #中医减肥专家任媛媛 #梨形身材 #梨形肥胖 #肥胖
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
702209529252月前
大腿瘦不下来其实是因为身体“堵”了！#瘦大腿 #大腿粗 #瘦 #刮经络
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2200
无敌小怪ee（健身版6月前
30天瘦腿|【跟练版】跟练七天腿围-5cm！！ 👉 为什么你的腿越练越粗？ - 90%的人不知道：脂肪堆积、水肿腿，其实是胆经、肝经堵塞！中医说：“经络不通，赘肉难消！” 正确按摩比疯狂运动更管用！ #经络疏通 #经络养生按摩 #瘦腿
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小王养生电路图2周前
大腿特别胖的 不一定是脂肪多 有可能是寒气垃圾堆积出不去了#气血不足 #气血虚弱 #脾胃虚弱 #身体调理
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
蹦蹦财5月前
瘦大腿内侧赘肉 自然站立时大腿中间应该有缝隙，如果没有了就要锻炼啦#瘦腿 #瘦大腿 #大腿内侧赘肉 #瘦 #肌肉
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5751
汤教瘦1月前
180斤的胖宝儿✂️到150斤要多久？如果你也因为做剧烈运动而导致受伤，被迫放弃的，那你可以试试这套动作，加油👏#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #减脂 #减肥
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
中医马桂芝4周前
#热点 #大腿粗 #提高代谢
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
77养生日记4周前
邪修瘦腿👍干刷就是在刷掉脂肪团水肿腿 #瘦腿 #脂肪团 #经络刷瘦腿 #大腿粗 #腿粗
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
福瑞康城功效养生2月前
#大腿粗 #淤堵 #结节 #疏通 #养生 大腿粗的原因主要是因为淤堵，就好似道路拥堵，需要疏通开堵塞位置才能畅通
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
减重外科梁辉1月前
胖出疙疙瘩瘩是脂肪颗粒的表现，瘦下来就会缓解很多。 #减肥 #健康生活新时代 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
薄世宁医生3周前
梨形身材竟是“天选之子”？健康塑形的三个关键点 #梨型身材 #苹果型身材 #健康身材 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
拿铁的泽Bing（线上指导）3月前
你们还说我！看看多少人符合上面所讲的 #夏日减脂大作战 #减脂 #减脂小白必看经验 #健身 #健身干货
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1285
347317379172月前
腰粗腿胖是基因问题还是懒 #腰腹环吸 #大腿环吸 #医学科普 #北京八大处整形医院 #八大处整形杨增杰
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
阿玉动起来吧5月前
梨形身材大腿粗，刷腿不瘦的秘密！#瘦大腿 #中式减肥 #梨型身材 #经络疏通
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
一米九的姜贝果🥯1月前
找到你的瘦腿开关，你根本不是肌肉腿🌚 别再说你是肌肉腿了！你一直苦恼的“壮实”是另外两个东西在作怪🙉 #腿粗 #腿粗腿型 #肌肉腿 #减脂
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6083
汤教瘦7月前
180斤男生怎么才能减到150斤？我推荐给你我学员高效瘦身法，坚持锻炼，你也可以，加油#居家锻炼 #减脂 #高效燃脂 #减肥 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
营养减重马方3周前
腰肥大腿粗，这4类食物了，越吃越胖 #减肥 #减脂 #减重 #肥胖
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
中道导引·站桩施元之5天前
消除大腿脂肪，这一式每天5分钟！#瘦腿#美腿#腿部塑性#居家锻炼#减肥
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
九院曹卫刚3周前
脸80斤，腿却像120斤？你有没有这样上半身和下半身不像一个人的体验#梨形身材 #瘦腿 #吸脂 #腿部吸脂#体雕
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
符力健康哲学1月前
大腿肥的人 可能是受凉了 瘦子千篇一律，胖子各有不同，腿瘦不下来，看看是不是“凉了”！#减肥 #健康 #认知 #哲学 #传统文化
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
曹锦锋PRI普拉提1月前
解决梨形身材困扰-大腿内侧脂肪堆积 #梨形身材 #曹锦锋PRI #昆明普拉提
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
登登开干（已瘦40斤）2月前
大腿➕肚子肉肉多，你可能忽视了这个！#omega-3 #鱼油#大腿粗 #肚子大#鱼油
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
上海九院周仁鹏医生7月前
大腿凹凸不平怎么办？ #上海九院周仁鹏 #抽脂 #塑型
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
Miss容初（觉醒圈）4月前
减肥悖论第二课：身型难改？ 为什么我是苹果型梨型身材？ 为什么我腰腹臀腿脂肪这么多？ 为什么我已经吃的很少了，这几个地方还是胖？ 是脂肪多，还是肌肉弱？#涨知识 #减肥 #底层逻辑 #肌肉 #脂肪
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
胃肠减重陈博士1月前
胖腿胖臀，别胖肚#肥胖 #大肚子 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
刘教练聊减肥5月前
瘦腿的底层逻辑#瘦身 #减肥 #瘦腿 #减重 #漫画腿
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
张凯辉医生2周前
有一种肥胖是脾肾两虚导致的#脾虚 #肾虚 #肥胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3476
符力健康哲学1周前
你为什么会腿粗？你真的知道吗？看完你就明白了#健康 #认知 #养生 #哲学 #人生感悟
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
@瘦美.先生5月前
#上热门 #减肥#瘦腿 肿胀的大腿不一定是脂肪在作怪， 有可能是你的通道堵掉了！@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
脂肪医生李胜旭2月前
#医学科普 #健康科普 #大腿环吸 #大腿内侧赘肉
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
浩嘉说5月前
大腿粗的人寿命长是真的吗？大腿围每增加5厘米，全因死亡风险或降低18%！
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
减重代谢医生邱磊3月前
减肥减大腿怎么减？#减大腿 #腿围 #减肥
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
347317379172月前
要说难减还得是大腿根儿 #減肥 #大腿环吸 #大腿内侧赘肉 #北京八大处整形医院 #八大处整形杨增杰
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
医学阿科6天前
超2万人研究，臀部大腿脂肪可延缓衰老 腹部皮下脂肪和腹部内脏脂肪与男性心血管衰老加速相关； 而腿部和臀部脂肪累积则与女性心血管衰老减缓相关。 内脏脂肪每增加1升，心血管衰老加速约0.66年， 女性腿部和臀部脂肪每增加1公斤，心血管衰老减缓约0.5年。 内脏脂肪、肝脏脂肪、肌肉脂肪浸润会加速男女心血管衰老，腹部脂肪对男性的心血管危害更大，而臀股脂肪对女性（尤其是绝经前）具有潜在的保护作用。 #衰老 #脂肪 #肥胖 #心血管 #健康 @健康中国 @科普中国 @丁香医生 #健康
00:00 / 10:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Latte大叔3月前
180的男生✂️到150需要多久？#居家锻炼#高效燃脂#好身材练起来
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1845
匡丽晖医生1周前
医生才知道的减肥邪修。 #医学科普 #减肥 #脾肾两虚 #瘦身 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
厦门眼整形阳柏成2月前
阳医生的手术日记「大腿环吸术」大腿异常脂肪堆积，影响日常生活 #抽脂 #环吸大腿
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
罗主任讲男科4月前
你知道了吗 #男性健康 #男生必看 #脂肪肝
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
大鹏快跑吖🔆2月前
腿粗屁股大，你以为的身材缺陷，其实是中了健康基因彩票#科学运动 #減肥 #锻炼 #跑步 #坚持的意义
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
中医林大夫1月前
全身肥胖赘肉多，记好一个小药片 祛湿又降脂肥胖 #减肥 #减脂 #祛湿
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
八大处脂肪整形 韩雪峰3月前
人瘦了以后脂肪去哪了？ #减肥 #长胖50斤会怎样 #体脂率 #腰腹吸脂 #大腿环吸
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
苏州抗弯训练营李老师2月前
#体态纠正 #苏州体态调整#久坐腰酸#大腿内侧赘肉 #苏州运动康复 久坐腰酸，大腿内侧肉多的小伙伴，今天一个动作通通给解决哦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
蒋医生的营养课堂1周前
#减肥#运动#科普#减脂#健身
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小小七在这4天前
梨形身材❗️腿粗腰有肉😭一胖就胖腿，体重稍微上涨📈特别容易腿粗，又水肿💢下肢力线得不到有效锻炼，上半身都❌减平了，腿还是粗，肚子赘肉多#梨形身材 #腿粗 #瘦腿 #下半身胖
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
一修1周前
科学减肥#每天跟我涨知识 #健康 #合理饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #知识科普
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
嘻哈科普2月前
大腿上的“橘皮”#大腿 #大腿粗 #橘皮 #橘皮纹 #皮肤
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
肿瘤医生白楚杰7月前
大腿脂肪来源肿瘤 #肿瘤 #肿瘤医生白楚杰
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
减脂专家何好臣5天前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1661
八大处整形陈博4月前
吸脂不仅仅是女生们的专属，男生们也可以通过吸脂来解决掉顽固脂肪的堆积，那么男性吸脂相比于女性吸脂有什么特殊的技巧吗？跟着#陈博医生 一起了解一下吧。#医学科普 #男生吸脂 #吸脂
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
升升爱生活3天前
大腿外侧肌肉堆积？剪不下来？那可能是大腿外侧的胆经堵了！！！敲一敲疏通胆经！！！#按摩锤 #按摩锤敲打 #艾草锤 #胆经 #气血
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
南阳艾灸培训赵老师5天前
喝水都长肉的看过来，艾灸来帮你#养生 #艾灸 #减肥逆袭 #艾灸养生 #养生艾灸
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
大共3天前
每天一个五公里最容易瘦哪里 首先是肚子 其次是大腿 这两个地方是堆积脂肪最多部位 而跑步是最好的有氧运动 可以帮助身体高效燃烧脂肪#跑步运动 #夜跑 #五公里 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
薇风爱健身1周前
你知道脂肪是怎样形成的吗 #科普#热点#自律#运动
00:00 / 22:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
薇风爱健身1周前
你知道脂肪是怎样形成的吗 #科普#热点#自律#运动
00:00 / 20:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
薇风爱健身6天前
你知道脂肪是怎样形成的吗 #科普#热点#自律#运动
00:00 / 21:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
薇风爱健身1周前
你知道脂肪是怎样形成的吗 #科普#热点#自律#运动
00:00 / 21:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
薇风爱健身1周前
你知道脂肪是怎样形成的吗 #科普#热点#自律#运动
00:00 / 19:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
薇风爱健身4天前
你知道脂肪是怎样形成的吗 #科普#热点#自律#运动
00:00 / 22:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
薇风爱健身6天前
你知道脂肪是怎样形成的吗 #科普#热点#自律#运动
00:00 / 23:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
薇风爱健身3天前
你知道脂肪是怎样形成的吗 #科普#热点#自律#运动
00:00 / 23:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
您是梨型身材，还是苹果型、沙漏型呢？几种身材对应的健康情况要注意哦#徐文斌医生 #减肥 #健康#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“男生大腿脂肪多是什么原因”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-03 07:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: