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通乾義邵敬超3年前
#跆拳道 太极八章动作名称、动作节奏、口令版详细教学视频#北势师範团 #通乾義跆拳道 记得点赞收藏哦！
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偃师段教练4年前
跆拳道9种基础腿法，从白带到红黑带，级位需要学习的基本功。仅供参考。#跆拳道训练
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创想跆拳道7月前
跆拳道九大基本腿法 你学会了几种#少儿跆拳道 #肇庆 #跆拳道培训#肇庆少儿跆拳道
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哈尔滨市南岗区欧诺跆拳道馆3年前
#跆拳道教学 #跆拳道训练 #跆拳道 #竞技跆拳道 跆拳道竞技的18种基础步伐及作用讲解！
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差不哆2月前
跆拳道品势手部技术动作教学视频 #跆拳道品势#品势教学#跆拳道品势教学
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蓝心爸爸呢5年前
行程跆拳道家庭训练指南-九种基本腿法
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博冠武道2周前
对手的腿法再猛，也怕我脚下的节奏——18种步法切换，或急进压制，或后撤反击，让腿法精准命中的，永远是先一步的预判。
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偃师段教练3年前
#跆拳道训练 tabata间歇训练，八个动作，跟随音乐一起嗨起来#儿童体育锻炼
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北京京轩肖教练7月前
四个动作让你的 双飞快如闪电 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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北京京轩肖教练5月前
5个动作让你的移动 快如闪电 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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北京京轩肖教练6月前
6个动作提高你的腿部爆发力 #跆拳道 #跆拳道教学#北京#海淀区
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差不哆2年前
#海豚知道 #跆拳道 #一分钟干货教学 #跆拳道腿法 #跆拳道 跆拳道九大腿法超详细分解教学
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wangdaotkd4年前
跆拳道品势基础动作教学#跆拳道教学#跆拳道品势#深圳跆拳道#暑假逆袭@抖音小助手@创作灵感小助手 #创作灵感
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北京京轩肖教练6月前
6个动作教会你 反击横踢 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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牛牛的杨教练~4月前
快速学会3个格挡#跆拳道 #女教练 #成长路上 #创作灵感
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北京京轩肖教练6月前
6个动作帮助你快速热身 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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跆拳道王同学3年前
给大家安排跆拳道10种基础腿法，你觉得哪个最帅？我教你#腿法 #跆拳道 #日常训练 #少儿跆拳道 #一字马 #创作灵感
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北京京轩肖教练6月前
4个动作强化你的 前腿推踢 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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驻马店 大真跆拳道 乔丹6月前
5大基本腿法训练方法 #内容启发搜索 #跆拳道 #训练
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北京京轩肖教练7月前
五个提膝动作让你充分热身 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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偃师段教练3年前
跆拳道基础腿法教学之里合踢#偃师跆拳道
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北京京轩肖教练6月前
6个绳梯动作提高你的身体协调性 #跆拳道 #跆拳道教学
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北京京轩肖教练7月前
5个踏板动作提高你的脚下移动能力 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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北京京轩肖教练5月前
实战选手必备的5个近身组合动作 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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北京京轩肖教练6月前
五个动作提高你的腿部爆发力 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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佛山尚礼跆拳道5月前
不同年龄和级别动作展示：#佛山#佛山成人跆拳道
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山科大劲松跆拳道俱乐部4月前
跆拳道—踝关节专项训练 跆拳道训练必练的五个脚踝动作，快来提高踝关节的灵活度和稳定性 #跆拳道 #山科劲松跆拳道 #山东科技大学青岛校区#日常训练#踝关节
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北京朝阳慈云寺哈喽跆拳道.跳绳.体测4年前
跆拳道《太极一章》动作师范#跆拳道
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仁一武道TKD肅6月前
跆拳道横踢#跆拳道 #腿法 #少儿防身
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北京京轩肖教练7月前
5套动作提高你的 移动踢击能力 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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阳🥋5月前
几组热身动作训练让你快速激活身体，进入状态#少儿跆拳道培训 #热身激活 #课堂随拍 #氛围感拉满
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北京京轩肖教练8月前
你们要的 前滑分解训练来了 #跆拳道 #日常训练 #京轩跆拳道
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跆拳道石头老师7月前
跆拳小子成长记 | 横踢特训🎯 通过定点练习，小朋友能明确知道自己的脚应该踢到什么位置，有助于他们更准确地掌握横踢的动作要领，规范动作。长期坚持定点练习，肌肉会形成记忆，在实际运用中，小朋友就能更稳定、更准确地做出横踢动作，提高动作质量。 #散打 #跆家跆拳道 #横踢定点练习 #少儿防身 #看见音乐计划
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北京京轩肖教练5月前
五个踏板动作练习你的 协调能力 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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石岛精英格斗俱乐部3月前
在实战比赛中，高手必学的后踢迎击时机教学#自由搏击 #跆拳道 #格斗教学 #石岛精英格斗
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唐教练--TAEKWONDO3月前
迎击技术运用#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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唐教练--TAEKWONDO4月前
前腿进攻➕后腿迎击训练#跆拳道 #竞技跆拳道 #少儿跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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震道艺术1周前
#跆拳道 横踢训练#日常训练 #少年强则国强 #体育精神 #抖音推广
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差不哆10月前
跆拳道的八种训练方法 #跆拳道训练方法#跆拳道 #跆拳道基础动作教程 #跆拳道训练 #内容启发搜索
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新野英才教育（中仰·国学体艺馆）3年前
#跆拳道 太极八章动作解读教学版
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湘潭市飞扬跆拳道 空手道馆 传道士8月前
你的小孩是不是实战站架总和别人不一样？跆拳道跳步一般该怎样跳步？#湘潭 #飞扬体育 #湘潭跆拳道 #湘潭空手道
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北京京轩肖教练6月前
五个动作运用 前腿横踢 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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北京京轩肖教练2周前
这三种核心的技能 你一定要掌握 #技能#跆拳道#体育
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唐教练--TAEKWONDO3月前
迎击技术后横➕前腿迎击技术#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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北京京轩肖教练5月前
高手必会的 五个平衡动作 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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趣味格斗1周前
跆拳道女生防身术教学 #跆拳道女孩 #女子防身术 #飞踢
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内蒙古星飞武道馆2年前
跆拳道品势太极一章~口令+动作演示~#跆拳道 #品势 #内容过于真实 #教学
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遂宁 励骏跆拳道3年前
跆拳道基本品势 第5集｜太极一章 太极一章第十二至十八个动作 #跆拳道 #跆拳道训练 #品势
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鑫龙体育3月前
跆拳道实战腿法#跆拳道比赛精彩瞬间 #跆拳道运动员 #跆拳道日常 #鑫龙体育 #临漳跆拳道协会
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北京京轩肖教练3月前
如何打好前腿迎击高位 #跆拳道 #日常训练 #实战
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高段者会TGA2周前
金刚品势的主要技术动作 搞定这几个动作 你就是赛场上的焦点 #金刚品势 #跆拳道 #高段者会
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北京京轩肖教练7月前
技术训练 二次动作的讲解 #跆拳道 #日常训练 #京轩跆拳道
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唐教练--TAEKWONDO3月前
前腿下劈训练#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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🇨🇳爆辣香菜🥋🔥1周前
侧踢保姆级纠错！你学会了吗？ #强烈推荐 #跆拳道品势 #侧踢教学
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驻马店 大真跆拳道 乔丹4月前
转身侧踢教学 #跆拳道 #腿法 #教学 #内容启发搜索
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万法体育文化4月前
第26集:腿法踢腿开胯基本方法#格斗 #搏击#防身术#健身#运动 #健身
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跆拳道李教练2年前
一分钟学会旋风踢，不会你来打我#跆拳道 #体育精神 #丽水龙之队 #跆拳道@DOU+小助手 @抖音小助手
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北京京轩肖教练7月前
技术训练 侧勾踢的发力要点 #跆拳道 #日常训练 #京轩跆拳道
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星合跆拳道（训练分享）1周前
跆拳道训练 提膝和步法脱节准备活动 学生提膝和步法脱节连不起来，不熟练，自己没法自由的运用，可以结合这种训练，而且这种组织形式人的班级可以去练习，但要有明确的说明，适合有一定理解能力的学生#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道教学 #竞技体系 #道馆教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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北京京轩肖教练3月前
反击如何搭配动作！ #跆拳道#跆拳道教学#热点
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宏申陈教练2周前
后旋踢教学。#宏申跆拳道带你上道#上海跆拳道#宏申跆拳道 #上海宏申体育俱乐部#上海宏申跆拳道 #上海跆拳道
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立正功夫🇨🇳小杨先生3月前
跆拳道特技，你会哪些动作#跆拳道 #空翻特技 #空翻
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霖林体育6天前
今天教大家一套超燃连招#😀#ITF传统格斗跆拳道#体育精神#正一武馆
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北京京轩肖教练7月前
架腿与迎击技巧 #跆拳道 #日常训练 #京轩跆拳道
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驻马店 大真跆拳道 乔丹2周前
跆拳道基本腿法 #跆拳道 #跆拳道萌娃 #腿法 #居家锻炼 #内容启发搜索
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