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少林武术朱教练(全国招生中)8月前
少林七星拳是少林武术中最古老的拳法之一，以七星爪为特点，集肘、腕、腿、身法于一体，灵活多变，注重实战运用，适用于近距离搏斗。打好七星拳需下盘稳定，全身发力。#少林功夫武术学校 #感受中华武术的魅力 #发扬传武精神 #让习武改变人生 #中华小子还得是中华武术
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武林萌主大雪2月前
你心中的第一拳法是哪派？ 中国最强五大拳法，每一招都是刻在骨子里的东方力量！#中国武术 #功夫 #传统武术 #少林寺 #少林武术
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功夫猫剧场7月前
世界公认最厉害的十大武术你最喜欢学哪一种？#天下武功唯快不破 #武术 #功夫 #勤学勤练
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老袁7月前
2分钟带你了解中华武术的魅力象形拳之“螳螂拳”#武术
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半阵山风3月前
这是什么拳法？ 分享科普十种中国古拳法 #涨知识 #正能量 #高手在民间
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豌豆尖2周前
真功夫#大圣
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功夫王师4月前
拳法谚：“手似流星眼似电，身似游龙腿似箭”。#弘扬中华武术 #百young非遗计划 #非遗合伙人 #少林功夫堂
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我🈶力7月前
#天下武功唯快不破 #中华武术博大精深 #铁拳男人 @抖音推荐官#
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功夫猫剧场7月前
#抖音创作者大会 #天下武功唯快不破 #咏春vs洪拳 #内行看门道
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武术·袁师傅4月前
少林拳法 #简化少林拳教学#少林功夫
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功夫猫剧场7月前
#天下武功唯快不破 #武术教学 #咏春拳 #咏春拳法表演视频
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謙謙玉珏2年前
#中华武术博大精深 #一套动作行云流水 天下武功唯快不破，高手在民间牛人无处不在
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八极须一心6月前
1分钟学会中华传统武术里的【瞬移步】 #闯步 #瞬移步 #防身 #中国功夫 #南京八极拳
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刘洋功夫7月前
拳法 一力降十会，以巧破千斤#防身术 #中华武术博大精深 #武术 #内家拳 #六合螳螂拳
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这里是福建研究所6月前
硬桥硬马！这套拳法专治花里胡哨——福建武平拳 #传统武术 #冷兵器 #福建非遗 #武平拳 #中国功夫
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武当道家功夫馆2月前
一学就会的武当伏虎拳来咯 ▎ 此拳法讲究力量速度和气势，既能强身健体又能练功练气。#武术 #一见爱上传统文化 #武当伏虎拳 #非遗传承 #一起来锻炼
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驰象功夫大当家（延浩）5月前
少林太祖长拳 由宋太祖赵匡胤 所创拳法改编而来 被誉为中华武术六大名拳之一 这套拳法你喜欢#太祖长拳 #少林功夫 #武术 #廊坊武术
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功夫百川🇨🇳3月前
此拳法相传由宋太祖赵匡所创 #百young非遗计划#非遗守护人#台上一分钟台下十年功#非遗文化传承
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中国功夫~铁煞拳3月前
即将逝去的中国古拳法 昂拳 （也称军拳）🇨🇳希望可以传承下去🤝#吉首 #运动 #传承中华武术 #辉煌体育
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美食恒久远3周前
功夫 #体育 #功夫 #咏春拳#武术#永春
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海龙想你2月前
李小龙先生早期咏春拳法小念头展示记录 宗师的当年的动作有多流畅 看完便知 这样的娴熟的动作离不开每日的训练 注意李小龙先生的下盘动作 犹如一颗大树一样牢牢的扎在地面上 可见宗师的底盘有多稳 #李小龙 #功夫之王 #中国武术 #高清视频素材 #传奇人物
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哈哈笑886月前
当今最能打的传统武术广西狼兵古壮拳#古壮拳 #功夫 #基本功练习 #民间武术
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武林堂-商务总G哥1周前
今天给大家带来，洪拳三宝之一。洪家铁线拳！#武林堂
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武术科普君2周前
不是武术不行！是假大师不会用！ #形意拳 #八卦掌 #太极拳 #柔道 #格斗
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赵（破局中）3月前
长护心意门是少林武术的经典拳法之一，动作紧凑，短小精悍，与七星拳同属小架拳类，素有子母拳之称 #少林功夫 #弘扬中华武术 #学校
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无量行者1周前
古武拳法组合连击，与节奏掌控#传统武术 #中国武术 #易筋无量功 #内功 #功夫
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两仪功夫高跃欣5月前
两仪老架二十四式，这套拳法是练习两仪功夫必练的一个拳法，又被称为两仪活步桩。不懂人感觉像做广播体操，其实是大道至简，内含乾坤…#高跃欣两仪点穴 #两仪拳点穴 #非遗#日常vlog #非遗#发扬传承精武精神
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奇趣大科普2周前
带你了解中国十大拳法 #武打 #武术
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苏州内源堂内家功夫-姜其童老师4月前
真正的太极拳是戚继光将军打倭寇的功夫！快似闪电！打倒还嫌慢 #太极基本功 #真正的太极拳 #戚继光拳法 #真正实战太极拳小架 #苏州太极拳真传
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教头（彭思源）4月前
专攻下三路的拳法只适合战场杀敌#黑龙十八手 #功夫 #传统文化 #退役军人 #创作灵感
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会功夫的丁小圆2周前
昂拳 #青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #昂拳 #武术 #你可以永远相信中国功夫
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武当小小源1月前
此拳名八极，集百家所长，刚柔并济。#八极拳#传统武术#武当武术#武当功夫#拳法
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龙裔2周前
少林寺正宗少林十三拳！ 少林十三拳， 一招一式皆为我悉心家师的教导！ 少林十三拳、 是少林寺基本拳法之一、 也是初学者的理想入门拳法...... 希望可以给武术爱好者带来喜欢！ #少林功夫 #武术 #一起来锻炼 #居家锻炼 #强身健体正能量 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音Dou+上热门
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缠海鞭杆@苗师兄2周前
西北翻子拳 #翻子拳 #冠军之路 #dou出真功夫 #传武人王建中 #传统武术不能失传 绩效新书记载，八闪十二翻。双拳密集如雨点，脆快硬弹一挂鞭，乃冠军荣耀之拳法。
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武当高哥6月前
武当基本拳 第一段慢动作教学，看了还不会的，可以找我开小灶#功夫 #武当武术 #道系青年 #武当基本拳 #传统文化
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LXC1周前
体育#螳螂拳#精彩绝伦#真功夫@@观注体育赛事
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八极拳传承人唐强2月前
学会六肘头，打仗不犯愁#dou出真功夫 #八极拳唐强 #八极拳南昌传习所
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拆解大师4月前
硬核拆解，洪拳VS咏春拳，咏春拳真是霸道，#功夫 #武术 #抖音精选 #动作电影 #咏春
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剑客劉侠（授课教学中…）2周前
#少林连环拳 #坚持1000天不间断传承中国功夫#一直在路上 第一百二天 2025，10，17 习武强国系列教学辅助课持续更新中… 《少林连环拳》 动作连贯连环，短小精悍，刚健有力。 习练少林拳法掌握其动作风格特点
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武韵1月前
这掌法洒脱漂亮，拳法干脆利落，虎虎生风，难得一见#弘扬中华武术 #dou出真功夫 #强身健体正能量 #传统武术 #中华武术博大精深
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🇨🇳娱乐卫民🐲1月前
鹰爪拳：原称鹰爪翻子行拳或鹰爪行拳、鹰爪连拳，是一种中国传统拳法，属于象形拳的一种。 创自河北雄县陈子正（1878 -1933），拳谚称为“沾衣号脉、分筋错骨、点穴闭气。” 外功：如鹰爪提坛功、点石功，通过提、缩、拧三劲增强指力。 内功：以气运力，凝气丹田，形成气劲相合的效果。 以抓、打、拿、掐、翻、崩等手法为主，强调"出手崩打，回手抓拿"。
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阳春市旭日武馆林馆长5天前
中华武术《虎鹤双形拳》（1）
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林武功夫-黄教练4天前
天下武功，唯快不破！这记后手直拳，你给几分？#散打 #重拳出击 #拳法
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不走寻常路7月前
天下武功，唯快不破！ 中国功夫，天下第一。
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军旅岁月影集2年前
老外瞧不上中国拳法，武当高手先让三招，照样虐他！#大武当# 中国功夫#吴樾
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翻天将军3周前
#武术 #格斗术 #功夫 #苗疆武术 #苗族 不传秘技公布于众 这套拳法创始于清康熙年间红苗军首领石老虫
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跟我学功夫2月前
第三十节课 武术中必学的基本拳法……#跟我学功夫#谁说女子不如男#巾帼不让须眉 #武术
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银龄隐士尊三1周前
沧州八极潍坊传、四代宗师延百年 拳风未改承根脉、刚劲依旧武韵绵 #八极拳#李书文#武术#功夫#东方美学
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赵（破局中）4月前
五步拳之所以作为入门拳法，因其包含武术当中最常见的五种步行，分别是：马步、弓步、仆步、歇步、虚步，后续的视频中会逐步教学✊ #传统武术 #功夫 #一起来锻炼
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武当归真道院1周前
钟云龙道长作为武当三丰派第十四代传人、武当武术的杰出代表和非物质文化遗产传承人，其拳法自然，形神兼备，刚柔相济，拳架大开大合，沉稳雄浑，在飘逸灵动的武当风格中，又增添了一份王者的厚重与威严。#第八届武当太极拳国际联谊大赛 #2025国际武当太极文化节 #武当功夫 #钟云龙 #武当归真道院
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心意道功夫7月前
手上功夫明眼见，脚底乾坤少人知。
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小一哥1周前
天下武功无快不破～#高手 #剑术 #一招制敌 #必杀技 #功夫
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格斗阿龙9月前
这才是真正的功夫 #传统武术#功夫#中国古拳法 #中华武术博大精深
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清源1月前
单打，古时也称单摘，是八极门经典拳法之一，此拳动作迅猛，横冲直撞，极富技击性#八极拳 #非遗文化传承 #弘扬中华武术 #功夫
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功夫武道馆✅3周前
八极拳雷霆一击，到底有多霸道？#武术#传武#功夫
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爆款影视解说4天前
一张机票连接东西，一套拳法串联初心。《功夫梦》用功夫作笔，在文化的碰撞里写下温柔答案——韩师傅的“慢”是沉淀，少年的“冲”是热爱，当空手道的利落遇上中国功夫的深邃，才懂真正的强者，从不是征服对手，而是学会与世界温柔相融。
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咏春拳〈谈刀论棍〉7月前
李小龙寸拳是一种极具威力的短距离拳法，以下是关于它的介绍： 技术特点 - 距离短：在极短的距离内爆发强大力量，通常在几英寸的距离内出拳。 - 速度快：借助身体的协调发力，以极快的速度打出，让对手难以防御。 - 力量大：通过全身的力量传递，将力量集中于拳面，能产生巨大的冲击力。 发力原理 - 从脚步蹬地开始，力量通过腿部、腰部、肩部，最后传递到手臂和拳面，是一种全身协调的发力方式。 训练方法 - 包括基本的拳法练习，如直拳、勾拳等，以增强手臂力量和出拳速度。 - 进行专门的寸拳发力训练，如利用弹力带等辅助工具，模拟寸拳的发力动作。 - 注重身体协调性训练，通过跳绳、踢腿等练习，提高身体各部位的配合能力。 实战应用 - 在近距离对抗中，寸拳可以迅速出击，攻击对手的要害部位，如面部、胸部等。 - 常作为一种突袭手段，在对手不备时给予重创，也可用于防守反击，在化解对手攻击的同时迅速反击。 李小龙寸拳以其独特的技术特点和强大的威力，成为了武术界的经典拳法之一，对后世武术发展产生了深远影响。 #武术 #李小龙#咏春拳 #寸拳#谈刀论棍
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广州增城•罗浮阮奇山咏春拳7月前
拳法如诗，意境无限：咏春拳的艺术之美 拳法如诗，意境无限：咏春拳的艺术之美 咏春拳，一门看似简洁却暗藏千钧的功夫，既是中国武术的瑰宝，也是哲学与美学的载体。它像一首流动的诗，每一招式都蕴含着攻防的韵律，每一动作都诠释着“以柔克刚”的东方智慧。今日，让我们从招式、心法与意境三个维度，解读咏春拳的艺术之美。 一、招式如诗：从「小念头」到「标指」的意境升华 咏春拳的拳法体系以三套核心套路为骨架，每一套都对应着不同的人生境界： 1. 小念头：如诗歌的起笔，招式简单却深邃。它强调“守中线、固根基”，每一个摊手、膀手、伏手都是对基础功的锤炼，正如李鑫师傅所言：“小念头不正，终身不正。”这套拳法不仅是武学的起点，更是修心的开端。 2. 寻桥：如行书般流畅，追求“最短路径”的实战智慧。它通过步法与手法的联动，在动态中寻找对手的破绽，化防守为进攻，如同诗句中的平仄转换，既严谨又灵动。 3. 标指：如狂草的锋芒，险中求胜。标指以指、掌、肘为核心，讲究“以打为消”，在绝境中爆发致命一击，仿佛诗歌高潮处的点睛之笔。 二、心法如禅：攻防一体的「无招之境」 咏春拳的至高境界，在于“无招胜有招”。通过**黐手训练**，武者能在千分之一秒内感知对手的力道与意图，以自然反应化解危机。这种训练如同禅修，需摒弃蛮力，以松弛的肩肘关节卸力、借力，最终形成潜意识的攻防本能。 来留去送：对手攻来则黏住牵引（来留），退却时直击要害（去送），像一首诗的起承转合，充满节奏感。 甩手直冲：放弃复杂招式，以最直接的日字冲拳破局，展现咏春“简、快、狠”的实战美学。 三、意境如画：刚柔并济的东方美学 咏春拳的招式不仅是武技，更是艺术表达： “耕手”如泼墨挥毫：以肘为轴，小臂弧形下压，化解攻击的同时反击，仿佛书法中的顿挫笔锋。 "摊手"，似水波流转：手心向天，以柔劲卸力，又如太极阴阳的平衡之道。 "问手"若文人执笔：起手式攻防兼备，既是礼仪，亦是试探对手的“诗眼”，暗藏锋。 四、传承如歌：南拳北传的现代诗篇 咏春拳与北派八卦掌融合，刚柔相济间演绎“南拳北传”的新篇章。他的教学不仅传授技法，更强调“知行合一”——练拳如作诗，需内外兼修，以拳法磨炼意志，以心法滋养灵魂。 **结语** 咏春拳的魅力，在于它既是武术，亦是艺术。它用最精简的动作，写就攻防的诗行；以最深邃的心法，勾勒意境的画
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丰行天下3周前
#武术 #八极拳 #武当功夫 #武当八极拳 #武当山 福生无量！这八极拳乃我全真教"隐于市井的护道罡气"，起式"两仪顶"里，藏着丘处机祖师西行度劫的胆魄。 实战讲究"崩撼突击"，但玄机在"十字劲"——拳出如大枪直刺，肘击似铁山靠崩。看这"阎王三点手"，三叠劲道如浪涌，正是以刚猛之形修柔化之心。 弟子们每日千记顶心肘，撞开的不只是木桩，更是心障。当暴烈拳架练出流水绵劲，方知"武有八极定乾坤"的真谛：不是以力降服万物，而是将浑身棱角淬炼成可纳天地的容器。
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心意道功夫4月前
匀速快速可预测，变速神鬼莫测拳。
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功夫小鱼5月前
学会这套拳，没人敢欺负你#实用拳法
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