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叮叮猫娱乐2周前
普通人也能学会的“叶问”防身术，真一招制敌！#万万没想到 #防身术 #嘎子 #咯吱窝 #防身术教学
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拳力虎综合格斗训练中心（职业队招生）5月前
封闭式防守可以做什么锁技？#柔术 #拳力虎综合格斗训练中心 #零基础学格斗 #刘平原
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周教练的搏击小灶3天前
教你五招防身术，学会一招制敌。#防身术 #掏胳肢窝 #搞笑视频
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巨卷格斗点点2周前
掏就完了#格斗 #搏击 #精神状态belike
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强华儿童防卫2周前
小女生遇猥亵、三招轻松应对 女孩遇险时，如何智慧求救与防身？家长必看，跟杨教官学习守护孩子，智斗恶人。#儿童安全#家长必读 #安全防卫#防猥亵
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桥本环沫3周前
如此厉害的格斗技巧，猫猫学会了！ #蔚蓝档案 #桐生桔梗 #格斗 #防身术
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贝贝-4月前
篮球基本姿态 | 很重要但常被忽略的细节 #篮球细节 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功
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孔哥教防身1周前
对准痛点 一招搞定！ #防身术
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晓格（梦梦团队）1周前
到底哪一步不对啊，哎 #防身术 #搞笑 #段子
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篮球训练Skill🏀金鱼3周前
被人一直过怎么办？#邪修 技巧回首掏，快@你的好兄弟来学这个 #篮球教学 #防守 #篮球是我的快乐源泉
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王 聪2月前
#拳击🥊 #日常训练
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简小妍1月前
这一期给喜欢掏球的人推荐#篮球教学#篮球掏球技巧
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伍大侠懂球帝4周前
你知道，谁也经常做这个动作？#伍大侠篮球#dou来运动吧 #篮球技巧
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上恩群哥5月前
#热爱篮球的男孩 辽沈资深主教练赵导现场指导防守掏球技巧以及进攻端如何避免被抢断，多用合理假动作，并观察防守站位距离，炸球假装突破之后拉回，立即跳投得分！#儿童篮球 #打篮球 #实战篮球 #急停跳投
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田旭🙋🏻‍♂️4月前
球场小脏手【抢断篇】 建议搭配裁判视角慢镜头食用#篮球🏀 #你有多久没打球了 #搞笑 #灵魂画手
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清华赵南8月前
篮球比赛防止受伤#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球技巧
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控球王Milenko8月前
断球小阴招，再也不用担心被裁判吹了#pointgod控球王#篮球#控球王训练营#防守技巧
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教拳的海豹教练🥊2周前
正面防守教学来了#散打搏击 #正能量 #防身术
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杨教练的篮球频道5月前
学会这招，让你成为球场抢断王！｜ #杨教练的篮球频道 #珠海青少年篮球训练 #篮球防守
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核子体育4月前
日本U6-U8足球青训教程，2种 1V1 防守专项训练技巧 #足球 #青训 #足球教学 #足球技巧 #足球青训
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蛋白质大人🏀5月前
双人夹击紧逼，技术细节讲解#篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球比赛 @DOU+小助手 @抖音能量站 @DOU+上热门
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kyy船长9月前
#篮球 #篮球需要沉淀 防守的第一要素就是态度，其他都是必要. 运球小伙👉@记住小陳.
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六安警方6天前
这套组合拳你学废了吗 #六安警方整活了 #掏嘎子窝
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树曦韩国练球vlog🏸5天前
📍防守关键要点｜别让腋下成为漏洞！ 1️⃣ 防守姿势时，双腿要比肩略宽，保持稳定重心。 2️⃣ 右脚迈出去接球后，一定要立刻收回， 否则容易变成前后“一字步”，对手打你腋下时根本救不到。 3️⃣ 保持手腕灵活，反手要多用、多练。 4️⃣ 一旦有机会推压对方，瞬间切正手加速反击！ ⚡ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #弓11pro #尤尼克斯超轻五代 #韩国
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天黑请干饭3月前
寝技篇-“带取返”的基本应用以及如何防守。 #柔道 #柔道技术 #日常训练#因为热爱所以坚持 #今儿练了吗
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胖先生懂个球🏀4年前
#篮球 #篮球技巧 #doubleq 都是干货，希望明年选秀大会能看见你们@抖音小助手
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王一煊🏀3天前
篮球防守小妙招#篮球教学干货#篮球技巧#防守
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南国花少🏓1年前
#乒乓球基础教学 #方博 #防守 #防守技巧
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刘箫⛹🏻‍♀️8月前
#篮球 #实战篮球 @如期·X篮球-小伍老师
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简小妍4天前
压迫式防守不是拿脸防，保持安全距离还得有压迫性，别犟嘴，菜就多练！#热门 #篮球教学
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思维的教学日记4月前
羽球思维第六十四期🏸正确的防守动作 #羽毛球 #郑思维 #思维的教学日记 #郑思维教学
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日本MIC拳击（11月中国巡回）2周前
拳击防守幅度越小，实力越大❗️ 拳击中防守是基本中的基本❗️ 如果一位拳手的防守不够好，那他实力也不会高到哪里去❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，教你如何打拳击🥊 三种防守格挡的方式，三种距离的紧凑度，完全不一样的打法，你们能get到嘛❓ 你们还知道什么别的防守方式吗？评论区补充❗️ #拳击#日式拳击#日本拳击#格斗#日本mic拳击
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左手 杨教练4月前
一秒破紧逼防守！遇到防守人紧逼防守 就不知道怎么办？ #dou上热门 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球比赛
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富博体育—罗教🏀5天前
少儿篮球防守训练③ #篮球 #篮球教学 #篮球培训 #青少年篮球培训 #少儿篮球
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凉宇十三（小李教练）7月前
遇到喜欢掏球的防守人，多用这招 #篮球教学 #篮球干货 #运球过人 #篮球技巧 #过人技巧
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11努力学排球🏐️3月前
防守动作讲解 #11努力学排球
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裁判的捷径1年前
问：这个防守动作，属于危险防守吗？是否构成违体犯规？#违体犯规 #防守 #危险防守 #恶意犯规 #篮球裁判
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打篮球的小萌4月前
曲指导行进间训练之刺探步，强烈推荐收藏！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #青少年篮球 #打篮球的小萌
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富博体育—罗教🏀5天前
少儿篮球防守训练② #篮球 #篮球教学 #篮球培训 #青少年篮球培训 #防守训练
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Art职业篮球4天前
1对1防守教学(浓缩9大核心防守原则) #篮球 #防守 #教学
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韩心童7月前
#篮球#防守#赵强#教学
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小篮球.薛教练5天前
#造星之路 纯享版广东喜利发李宏亮教练贝壳防守详细讲解细节
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Green Fighters青少年篮球6月前
GF上体校区防守第一课 站姿及原则 蛋炒饭，最简单也最困难，篮球中的防守亦然，人人都在谈论防守，但是要把防守做好，依然要抽丝剥茧，从细节做起[OK] GF浦西上海体育场校区沉浸式教学第5⃣️辑——防守第一课[拳头]#篮球 #欧洲篮球 #少儿篮球 #上海篮球 #浦西篮球
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新乡.赤诚篮球集团3月前
防守不是机械化的耕作，而是是思维与技巧的博弈。 #篮球训练#防守技巧
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但求智慧🌈1月前
身体接触及裁判规则
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胡子球手3年前
#篮球 #篮球技巧 #防守 赢球光靠进攻可不行，防守才是大杀器！
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优肯总教练老佛3天前
调动防守人细节#篮球 #篮球教学 #篮球教练 #青少年篮球培训
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邹城曼巴篮球馆3天前
防守还能这么学？“包租婆”教练用“防租逻辑”教防守 #篮球教练#青少年篮球培训#邹城#搞笑
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富博体育—罗教🏀4天前
篮下防守细节#周鲁男 #造星计划 #篮球#篮球教学 #防守技巧
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会尊巴的体育草莓老师.1周前
本节初中《排球防守》体育优质公开课结束啦，有公开课的体育老师一定要看完#体育老师#体育公开课#体育优质课#排球体育#初中体育
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一田一练🏀8月前
遇到防守总被掏，护球手怎么练 #篮球教学 #护球手 #篮球技巧 #一田一练
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小梦言（无畏契约）5天前
【深海明珠防守宝典】免费拿击杀的决斗选位 #无畏契约 #瓦罗兰特 #valorant #无畏契约教学
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天下好球3天前
防守基本功训练，30大防守实战技能全解#足球青训 #足球 #足球教学 #爱足球
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FALCONS猎鹰篮球俱乐部6月前
BIYB裁判手势小课堂EP.2——常见犯规&常用手势 新手必看！这期我们讲解了比赛中常见的犯规和其他手势，快跟着这个视频好好学习一下吧！ #FALCONS猎鹰篮球俱乐部 #BIYB国际青少年篮球联赛 #裁判手势科普 #篮球裁判 #篮球
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南昌欧耶篮球1周前
一起来的学习吧#篮球基础教学 #篮球技巧 #南昌欧耶
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高手品球4天前
范戴克的防守教学！#范戴克#哈兰德#利物浦#曼城 #范戴克防守哈兰德
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热动篮球🏀吴教练6663天前
#独角兽🦄 #防守教学 豁不出去 谈什么热爱！🔥⛹️#打篮球的男生 #防守 #篮球技巧
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野球帝🏀逗师傅5月前
逗记球场鉴定“如何拿捏一次身体对抗，把握好尺度，保证比赛流畅”#逗师傅 #ETU允许一切发生
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风上张教3天前
进攻赢得掌声防守赢得比赛 #风上体育 #防守
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飞天小汉堡🍔3天前
好久没更的顶级防守 #打篮球的女生 @LowKey
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富博体育—罗教🏀3天前
全场护球教学① #篮球 #篮球教学 #篮球教学干货 #篮球培训 #篮球需要沉淀
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用户84天前
这些动作可能是无知导致的，也可能是心机#脏动作不要出现在篮球场上 #心机 #篮球🏀 #篮球干货
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