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SpiritFlux-Louis4月前
唯一应对“人生抗拒感”的方式是什么？ 面对这样的抗拒感出现的时候，我们到底应该做什么？ 我们之所以会有抗拒，是因为身体和情绪在提醒我们，有些东西被压抑了、被忽略了、被回避了。抗拒，其实就是一种情绪在敲门，只是我们习惯了“把门关上”。#吸引力法则 #情绪释放 #圣多纳释放法 #个人成长 #觉醒
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初见心理|psychology2周前
为什么你渴望亲密， 又害怕被吞噬？ #原创动画 #科普一下 #心理学 #亲密关系
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阿政直播切片组1周前
克服恐惧认知是关键#张峻齐#交易员#张峻齐切片#阿政#黄金
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蓝哥（情感心理）2月前
总是遇到一点事，就不断放大恐惧。#心理 #原生家庭
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精神科医生赵婷2月前
再严重的焦虑症如果没出现这5种情况，有很大可能痊愈 #焦虑 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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Winnie蛋（澳洲留子版）6月前
你身边有述情障碍的人吗？#Winnie🥚 #心理学知识 #心理学 #澳洲留学 #知识分享
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JohnnyJ火君1月前
放轻松，成大事 #国学智慧 #国学文化 #万万没想到 #知识分享 #涨知识
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梅博士讲公文5月前
当众演讲很紧张，学着做好这两点： 掌握知识基础，克服心理障碍。不止演讲，很多工作都是，这两点是我们通往高手的一个必经之路。#演讲 #发言 #紧张 #高手 #刻意训练
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正念魏大仙3月前
没有结构感，就会活在恐惧之中 #表达 #心理学知识 #创伤疗愈
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心灵捕手3周前
3分钟带你逃离焦虑 #逃离 #焦虑 #青年创作者成长计划 #内容启发搜索
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阿木慢言1月前
面对我们不想面对的人和事，是否也是自动被放入无意识范畴里。 #把自己重新养一遍 #个人成长 #认知 #读书
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罗一一罗3月前
焦虑的不同表现形式_____________________ 一、按焦虑强度分：你是 “有点慌” 还是 “慌到炸”？ 1、有点焦虑：多数人都属于这类，能帮我们规避风险，无需慌～ 2、极度焦虑：持续 6 个月以上要警惕！注意力不集中、总琢磨小事、盯着坏事、怕社交、爱逃避等，中多条需调整！ 二、按社会表现分：原来焦虑也能 “成就” 人？ 1、创造型：贝多芬、毕加索属此类，对自己不满，靠创作缓解焦虑，过度则不幸福。 2、自省型：蒙田、卡夫卡为代表，爱反思、心思细，易成思想家，也可能内耗。 3、好胜型：如雨果，总盯下一个目标，优秀却觉不足，有动力但易累～ 三、社交中的焦虑怪：你是向外炸还是向内憋？ 1、外倾型：焦虑时发火摔东西，发泄后似没事，次数多伤感情！ 2、内倾型：像林黛玉自己扛，偷偷哭，让人疼～ 3、忽外忽内型：时而悲观时而过度奉献，让人猜不透，是焦虑所致！ 四、还有这些 “特殊款” 焦虑要注意！ 1、疑病型：总觉自己生病，医院查没事不信，越查资料越焦虑，需关注焦虑本身～ 2、恐病型：与疑病不同，是害怕得病，易草木皆兵。 五、别忽视宝宝的焦虑信号！ 婴幼儿失眠、拒食、呕吐可能是焦虑；两岁以上过度害羞、怕黑、丢三落四要留意。尤其分离焦虑，宝宝大哭、行为乱，可能影响长大后心态，多陪伴安抚很重要！ #焦虑自救 #心理疗愈 #你好焦虑分子 #育儿经验 #情绪管理
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寻心实验室1周前
60秒扑灭焦虑恐惧的躯体症状 #焦虑症 #躯体症状
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黄老师女性智慧4周前
为什么你跟老公一说话，心里就开始烦躁？ #婚姻#情感#情感共鸣
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元式心理知识分享3周前
面对失败或不如意时，用看似合理的借口自我安慰#心理学知识#职场干货#人际关系
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上秒婚迷·下秒溜2周前
你是不是遇事怕又慌，不停脑补画面 #读书疗愈 #情感自救指南 #生活小方法
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夕梦杨文化4周前
睡眠因果，你搞反了 #失眠 #睡眠 #修心 #夕梦杨文化
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团团爱读书1周前
遇挫折就慌？《强者思维》3 招教你稳赢 你是不是一遇到难题就想逃？陈宇在《强者思维》里说：“强者从不惧失控”。3 个简单方法，帮你从 “怕麻烦” 变 “能扛事”！评论区扣 “要变强”，分享我整理的书中实操笔记。 #陈宇强者思维 #强者思维修炼 #人生破局方法 #好书推荐 #个人成长干货
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春妃睡眠1周前
焦虑的三个阶段，看你在那一个。#焦虑 #情绪 #心理
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乐哥谈1月前
新生代人群有普遍的社交恐惧症，他们缺少一些基础和磨练，而且他们所有赚钱的路径几乎都绕开了机关接口，所以面临一些检查的时候就会焦虑#焦虑 #乐哥谈 #人情世故 #成长 #新生代
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老贾1周前
认识焦虑、告别焦虑 别总胡思乱想焦虑，人最可怕的就是过度自我消耗 #认知提升 #提升自己 #情绪认知 #焦虑症自救
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KYL1N (无畏契约)6天前
神话以下直接抄！三招让你遇人不慌！ 兄弟们经常问我实战见到人就慌，打不到人怎么办？没关系，今天一期视频让你遇到人再也不慌，即使多个敌人也能从从容容。游刃有余！#无畏契约 #瓦洛兰特 #无畏契约教学 #瓦洛兰特教学 #FPS
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驭繁小馆1月前
为什么你面对失去的人和事，还是会患得患失，走不出执念的牢笼？
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松滋黄老头3月前
松滋黄老头聊创业 第32集｜想摆摊创业却因胆小犯难？别怕！松滋黄老头讲述如何突破自我，从摆摊小白变摆摊能手。这里有最真实的经历和最实用的练胆技巧，大家一起交流，一起战胜自我！#创业心得#摆摊技巧#暑假实践 #练胆经验 #同城
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poaiπ(∩_∩)ππde3周前
#易经文化 #拒绝焦虑 #易经智慧 别被焦虑困住！读懂易经这几句，越慌越有办法
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大王小子1周前
裸辞10天的真实状态：前7天爽到飞起，后3天慌到失眠。不是矫情，是突然脱离了二十多年的“人生轨道”，面对空白时间竟不知道该怎么安放自己。原来焦虑从不是“没事做”或“有事做”，而是我们太怕“浪费时间”、太怕“没有价值”。现在只想告诉自己：不用急，不用赶，过好今天，就已经很棒了～#裸辞 #vlog十亿流量扶持计划 #治愈 #与自己和解
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解忧者说3周前
为什么你越“想靠拖延逃避难题”，反而越容易被焦虑缠上？ #情商 #情感 #认知 #人际关系
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株洲小景号2周前
家庭不和谐徒增烦恼是因为彼此太过于唠叨唠叨，搞得人心烦意乱静不下来，准确来说是闲得慌，我们要找到自己的乐趣和创业方向，一切自然回归平和！哈哈😀你觉得呢？家家户户有本难念的经 #正能量 #自媒体 #短视频运营 #口播#直播
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周 周🍀1周前
焦虑的时代，选择做一个"内在稳定"的人 给你三个构建内在秩序的思维工具。#女性智慧 #创业正能量 #女性成长 #创业思维认知
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青禾—说情绪6月前
为什么有些人喜欢独处，喜欢不出门#焦虑 #认知 #情绪管理
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夕梦杨文化3周前
如何应对睡觉时心理生出恐惧 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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玉鱼6天前
不要担心2小时和8公里以外的事情，比困难更难逾越的，是我们面对困难时的焦虑情绪。#自我成长 #自渡自愈 #内耗 #情绪 #心理学
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0622一棵树6月前
一切烦恼来自人际关系#人际关系#烦恼#内耗 一切烦恼来自 人际关系#人际关系 #烦恼 #内耗
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大招小侠1周前
你之所以无聊，是因为你识别不到有趣的人和事 #心理 #人文 #哲学 #情感 #认知
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心远Talk4月前
面对去意已决的伴侣，不要纠缠，不要哀求#心理学 #前任 #情感 #感情需要两个人来维持 #分手
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长治晨宇家政服务4周前
面对领导发怵紧张怎么办？如何克服紧张感？分享我的秘籍！放下“有所求”的心态。#克服紧张 #经验分享 #正能量 #提升自己 #上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @巨量算数
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成功7月前
#心理疏导 #消除精神内耗 #负债前行 #催收 #信用卡逾期
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唐山诚成社工疗愈——张老师4月前
紧张只是一个心理状态，中考前紧张不要慌#中考前如何保持好心态 #中考考前心理辅导 #中考考前焦虑 #青少年心理健康教育 #唐山心理咨询
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大鹏.说房1周前
90%的人和你一样焦虑 生活是自己的 过好当下#知识分享 #同城热点 #每天跟我涨知识 #视频创作者中心 #感谢官方推流
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灵曦塔罗tarrot（收学员）4月前
卡狗不来找你的原因？答案是：旧人回归的能量哦！各种原因让TA现在没脸面对你，也没想清楚具体怎么来跟你说，因为太要面子了！但是TA已经慌了着急了，后面会来找你的！#情感 #情感共鸣 #情感文案 #复合 #分手
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合肥胡瑾刑辩团队1月前
国企干部，纪委找你谈话，你心里会发慌吗？合肥刑事律师与你聊聊 合肥刑事律师胡瑾：慌与不慌，本质上是 “底线” 的试金石。如果平时真能守住纪律红线，分清公与私的边界，哪怕面对谈话，也不过是把事情说清楚，根本没必要慌。反之，那些心里发虚的，往往是自己早就踩了线、越了界。#合肥刑事律师 #安徽刑事律师 #刑事律师 #胡瑾刑事律师团队 #职务犯罪辩护律师
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刘溪之4月前
尘世中人，不管是因为责任、义务、兴趣，需要面对大量各种自己喜欢或不喜欢的人和事。 最好的应对策略就是，面对这些人和事的时候内心平静，不被人或事牵引。 #人生感悟 #教育#在生活中修行#中华传统文化#国学
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超级话痨易哥6天前
成长的核心是克服恐惧，不要害怕失败，失败才有所得。 #成长就是克服恐惧 #克服恐惧 #克服恐惧最好的方法就是面对恐惧 #克服恐惧超越自我
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灵涵爱生活1周前
不敢面对越躲越慌！#长大后才懂的人生课题 #别用逃避面对生老病死 #从躲事到扛事的成长 #成年人的安全感怎么来
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杨校家长课堂6月前
孩子开始说谎是什么原因呢？怎么能正确的看待孩子说慌的情况，请听杨校长给大家支招😄#科普 #亲子互动 #教育的本质 #家长情绪管理 #育儿经验分享
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佳诚汽车美容1月前
90%的人都很焦虑#焦虑 #一个敢说真话的房产人 #阳城 #房产知识 #当代年轻人
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月夜读书笔记3周前
你不是穷，是不敢面对钱的真相｜《为什么你攒不下钱？》 #攒钱焦虑 #读书 #心理共鸣 #成年人的烦恼 #金钱关系
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迦南老师和他的朋友们1周前
当市场崩盘时，大多数人慌着抄底、恐慌割肉，而真正的高手，只做一件事——执行系统。 别再幻想抄底逃顶了，市场的崩溃点，不是机会，是风险信号！ 养家的那句话特别狠：“别人恐慌时我更恐慌，敢于大盘低位空仓。” 听起来冷血，其实是理性的极致。 记住——熊市不是拼勇气，而是拼谁更能“空仓到底”。 能忍住空仓的，才有资格在下一轮爆发中活着迎接机会。 #炒股养家 #养家心法 #短线交易 #风险控制 #股票
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粥芝芝2月前
新鲜出炉的Z20联考，感觉死死的#开学前的精神状态 #高三牲 #大一新生必看 #浙江名校联盟z20 #对答案
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看星星的德萨工作室3月前
#塔罗 #情感 #情绪 #疗愈 #高维智慧
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珊秒3月前
潜伏第72集 翠萍深夜被李涯抓去审问 #潜伏 #姚晨 #孙红雷 #谍战 #因为一个片段追了整个剧
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小青讲事情1月前
米拉德家人都何集体沉默？米拉德家的马蜂窝，谁捅谁倒霉！#伊朗游牧民生活
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琪琪1周前
心里堵得慌，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人。大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的从来都不是年龄，而是经历，疲惫的身躯，焦虑的情绪，只想沉默，不想较劲了……
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臻浦堂海参2周前
公司要发展，靠的不是重复执行，是能发现问题、解决问题的人。那些敢提问的员工，看似“麻烦”，其实是在主动帮公司规避风险、找新机会。而只听话的员工，一旦遇到没安排过的事，很容易慌了阵脚。
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南昌刑事律师赖波（专注于刑事冤案、错案）3月前
刑事案件首次会见至关重要，99%的当事人没有任何经验，人在陌生的环境中独自面对审讯，心里慌的一批。恍恍惚惚，一顿乱供，结果可想而知。在这个时间段专业刑事律师的介入就显得尤为关键。#律师会见费用 #南昌刑事律师 #南昌律师刑事赖波 #首次会见
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一休心脑1月前
从脑科学看，上班如上坟 为什么你一上班就烦？从脑科学看，上班如上坟 #职场 #原生家庭 #上班 #打工人 #脑科学
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真真吖1周前
越害怕什么就要做什么。#正能量 #害怕什么就去面对什么 #靠自己赚钱 #内容太过真实 #女性成长 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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