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鑫哥心理3周前
一旦察觉自己状态不对，一定要第一时间把自己救上来。 #心理#心理学#个人成长#自我提升#自我成长
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高涵2月前
训练状态判断与调整 #中长跑训练 #马拉松训练 #跑步训练
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喵黍菽5月前
日常我们可以通过自身体表和感官状态的变化来了解一下自己近期的代谢状态#营养学#健康管理#饮食健康 #代谢管理 #运动
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刘朝说健康3周前
如何自行判断自己身体健康状况 #健康
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前缘2周前
一旦察觉到自己状态不对，一定要重启自己的状态#调整状态 #成长感悟 #认知 #行动
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小武1周前
《第三集》如何才算是活在当下呢？如何才算是活在当下呢？今天我们继续分享第三部分 前边两节我们讲的就是觉察自己是否处于走神状态，然后把念头拉回到现实中来，来回反复练习，第二天讲了，如何注意力专注在当下的事情上面，吃饭，不想着睡觉，睡觉不想着干活，也就是身心合一的一种状态。那如果我们内心被情绪所困，做不到那种状态怎么办呢，今天我们就分享第三部分.接纳与放下 ·接纳当下情绪:不抗拒或逃避当下的感受，无论是喜悦、焦虑还是痛苦，都允许其自然存在。例如，感到焦虑时，不急于否定或压抑，而是观察自己的身体反应(如心跳加快、呼吸急促)，通过接纳让情绪自然消散。 ·放下对过去和未来的执念:不过分纠结过去的错误或遗憾，也不过度担忧未来的不确定性。活在当下意味着以当下的行动和选择，为未来创造可能性，而非被过去的阴影和未来的恐惧束缚 好啦，今天我呢今天就分享到这里，明天继续分享 #上热门 #每天学习一点点 #活在当下 #国学智慧 #女性智慧课堂
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淦(暗区突围)1周前
硬核模式怎么判断自己的健康状态，视频中如果有不正确的地方麻烦各位观众姥爷指正#暗区突围 #暗区突围s15硬核好玩 #暗区10月假期沙海探宝 #暗区推荐攻略 #暗区突围创作先锋营
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青松的酮食谱3周前
你处于生酮状态的 9 个明显迹象：无需测试
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苏格拉没有底1周前
“你是正在活着，还是正在死去？”#哲学 #深度思考 #虚无主义
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心灵杂货铺3周前
4个迹象表明你的心理健康正在发出求救信号 生活中唯一不变的就是变化，心理健康亦是如此。你会经历顺境也会遭遇低谷，这都是正常现象。那些不易察觉的微妙变化也时常发生。虽然无法永远停留在"最佳状态"，但这同时也意味着你不会一直陷在低谷。#心理学 #心理健康 #低估 #最佳状态
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万域千界4月前
老子讲当你察觉到自己状态不对的时候，一定要想办法拉自己一把#道德经 #国学智慧 #国学经典解读 #创作者中心 #创作灵感
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三伯解毒3周前
一旦察觉自己状态不对，一定要第一时间把自己救上来#心理
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厚霖说女性成长2周前
如何看一个男生本身就很好？就看这四个细节 ▪️ 你是否也曾： ❌ 分不清他是真好人还是装好人？ ❌ 为忽冷忽热的感情反复内耗？ ❌ 渴望稳定关系却总遇不到对的人？ —— ✅ 男博主教你用4个标准，识别"本身就很好"的男人： 1 持续爱人的能力： 看他工作是否充实→事业稳定才能给出稳定的爱 2 促进你成长： 鼓励你做喜欢的事→为你变好而高兴 3 清晰的底线感： 主动保持异性距离→不给任何人暧昧机会 4 解决问题的能力： 约会主动规划→内核稳定不回避矛盾 —— 🔺 终极心法： "樱花树下站谁都美——先让自己变好，才能自由选择站在身边的人" —— 关注我，用男性视角+实战经验｜助你练就火眼金睛，告别渣男循环 ✨标签： #女性成长 #择偶标准 #好男人 #清醒恋爱 #男性视角 #自我提升#情感#亲密关系#思维#觉醒 #识人#陈厚霖
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极限觉醒的西酱1月前
察觉状态异常后如何自救与开悟经历 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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蔓蔓子京5月前
聊一下显化 #显化 #显化法则 #吸引力法则 #心理暗示
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鸽先生4周前
怎样察觉一个人是否喜欢你？ 怎样察觉一个人是否喜欢你？
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蒋山山的极致进化2周前
察觉状态异常时如何自救与开悟经历 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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五万笔记2周前
一旦察觉自己状态不对,一定要把自己救上来, #认知 #修心 #自救 #状态调整
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自律格局5月前
当你察觉到自己的状态不对的时候 一定要尽快的去调整，一定要想方设法的拉自己一把#自律 #精神氮泵 #励志
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尼采的书单1周前
懂状态科学，随时调出最佳身心状态。 总在关键时刻掉链子？或长期陷在低能量里？两位作者用科学研究告诉你：状态不是靠运气，是能主动调控的！书里没有玄学，全是可实操的方法：用 “能量管理法” 替代硬熬，靠 “压力调节术” 把紧张变动力，连睡眠、饮食都有精准建议。亲测按书里做，加班也能保持专注，重要考试前不慌不乱 —— 原来好状态，真的能靠科学养出来！#状态全开 #高效生活 #状态管理 #科普一下 #上热门🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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减肥塑型荣荣2周前
你从那一刻，发现你的状态变了呢？#每日分享 #健康生活
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人体节律分析师2周前
在这个高压生活的社会环境过程中，希望此刻可以帮助到需要的你。让大家用科学的方式来真正的了解自己学会与自己和解！#科普知识 #了解自己 #提升认知
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Annie心理～塔书社1月前
一分钟察觉是否处于低谷状态 给方法一点时间～ #个人成长 #心理健康 #塔罗
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呼吸科李德莹1周前
肺好不好？睡前观察这 3 点！没这些表现，肺部还算健康 #呼吸科李德莹#抖出健康知识宝藏和#健康科普破圈计划#支气管扩张#慢阻肺
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自律格局1月前
当你察觉到你自己状态不对的时候，一定要把自己救上来#自律#逆袭#运动#精神氮泵#改变自己
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崔东红科学冥想5月前
怎么判断自己是否真正进入冥想状态？ #崔东红科学冥想 #冥想 #疗愈 #认知 #情绪
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柏舟记1周前
“心灯絮语”第31集：我始终选择活在一种美好的状态中，因为人生太短不值得用来受苦。活在美好状态中，不等于"对自己苛责"。如果你察觉到自己此刻状态不好，那恰恰说明你正在觉察。所以当你意识到自己不在美好状态中，那是好事，说明你开始觉醒。等你重新回到那个状态，你会以一种更高能量、更美好的状态解决问题，而不是在低能量的痛苦中挣扎。#认知思维 #觉醒#能量#显化#成长
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孟书子心理学5月前
什么心理状态下人是最健康的？ #家长必读 #关爱女性 #心理学 #人生智慧
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铁木觉醒之路2周前
觉察状态异常时如何自救与开悟经历 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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铁木君的思考研习社4周前
察觉状态异常时如何自救与开悟经历 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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铁木觉醒之路1周前
觉察状态异常时如何自救与开悟经历 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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成都保险彭于晏1周前
咋个判断这个男生不是装出来的好，而是本身很好#成都#情感#找工作#保险#奋斗
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是小月吖🌙3月前
一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救起来！ #内耗 #心理学 #焦虑 #认知 #个人成长
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认知进化论艾尔文1周前
察觉状态异常时如何自救与开悟经历 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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极限觉醒的黛西呀1周前
察觉状态异常，如何自救与开悟经历 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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淘乐故事汇2周前
如何正确的区分坚持己见和过度执念 #心理学 #心理 #执念 #职场 #生活 为什么很多人都非常的有执念？如何正确的区分坚持己见和固执？如何分辨自己在工作或者生活中是否处于过度执念？从心理学的角度分析，如有过度应该如何调整
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多多发大菜1周前
当你察觉到自己状态不对的时候，一定要想尽一切办法把自己救上来，你不能因为某些事、某些人影响太久、耽误了自己，过于被动、过于较真也是一种心理困扰#正能量 #永远相信美好的事情即将发生 #个人成长 #情感共鸣 #人一旦觉醒会变得非常强大
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简一2月前
【修行篇】 如何判断一个人修行好不好呢？这六条可以对照评估一下，自我生命能量的生命状态，无所求，才能轻装上阵提升自己，看看自己是否真的在修行？ 1.你的人生烦恼有减少。 2.对自我的觉知，对他人的觉知的敏锐度越来越高。 3.执着心越来越小。 4.开始真正懂得感恩他人。 5.愿意体验新事物，越来越勇敢。 6.越来越愿意慈悲布施。
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知音car1周前
那种由内散发的“好状态”，真的藏不住 #全职儿女是否是一种合理的生活选择
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智慧•密码1周前
一旦察觉到自己的状态不对，不要犹豫，一定要想方设法马上自救，我们每个人都有疗愈自己的能力，这时候你就要把这种能力找回来。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #心理疗愈 #自我疗愈
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情·缘1周前
你心中的TA近期状况如何？TA是否会向你行动？ 你心中的TA近期状况如何？TA是否会向你行动？
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快易查车1周前
12123车辆状态查询，如何查看车辆状态是否正常，有没有违法未处理、查封、锁定等状态，方法来啦#车辆状态查询 #车辆状态 #汽车知识 #汽车知识分享 #车辆信息
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姜Dora在此3月前
一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来 人开悟前都会经历什么？ #内耗 #个人成长 #开悟 #哲学 #姜Dora
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贝利亚2月前
当你察觉到自己的状态不对 一定要把自己救上来 #健身 #情感 #变强#健身App @开练APP
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垫江野滩烧烤（鲜货版）2周前
我明显感觉我现在的状态比以前好很多 变化最明显的是我能够敏锐的察觉出每一个幸福的时刻 看到回家路上的晚霞会幸福 吃到好吃的东西会幸福 拍到有意思的照片会幸福 在昏暗灯光下的小巷散步会幸福 暖暖的太阳 骑着小电驴吹着风闻着桂花香会幸福 有很强的幸福感知力会有很多快乐 就像开了外挂#热爱生活
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二哥2周前
当你觉察到自己状态不对的时候，一定要想办法拉自己一把#创业#赚钱#低谷期#调整好状态#自律
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邹老师专注语文教学1周前
#自我成长 #心理学 自我觉察的四个原则。@抖音小助手 正能量助力自我成长。
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东方晓晓2周前
“情绪稳定”决定你是否会好运#国学智慧 #女性成长 #自我提升 #传统文化
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乌鲁木齐悟空健身1月前
如何判断是否进入燃脂状态？#燃脂 #燃脂心率 #燃脂心率区间 #健身减脂 #乌鲁木齐悟空健身
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懒人的自学之旅1周前
懒人5分钟学养生之如何用望诊确认是否有病 如何用中医的望诊确认是否有病证，疾病的确诊需要多方面验证才能证实，但是如果用望诊可以确认疾病的方向哦，在配合舌诊，以及闻问切等手段就能确认问题啦#懒人养生 #黄帝内经懒人版 #望诊 #倪海厦 #睡前五分钟
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茉姐性格行为分析｜4周前
怎么判断一个人是否开智？#涨知识 #认知思维 #每日分享 #成长 #女性智慧
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晓辉家庭课堂3周前
察觉到自己状态不对时，一定要学会自救 #自救 #状态 #较真 #人生智慧
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中科博爱1周前
如何判断抑郁的严重程度？这份“阶段识别标准”请你收好 你是否陷入“无望、无助、无用”的漩涡？伴随失眠厌食、自我厌恶？雁涵老师详解抑郁三阶段，从初级情绪到重度抑郁的警讯。 你或身边人正在经历哪种状态？一起来说说感受吧 #抑郁情绪 #抑郁判断 #抑郁阶段 #心理学
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晓辉人生智慧1月前
当你察觉状态不对时，一定要想办法自救#觉醒 #自救 #人生智慧 #晓辉老师
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觉醒的芝士1周前
察觉状态异常时如何自救与开悟经历 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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萬法归心1月前
如何判断一个人是否真正懂得修行#正能量 #修心修行 #人生是一场修行 #佛学智慧 #寺院禅修
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观星象的小饼干儿1周前
古典占星，行星的状态好坏？尊贵性？该内容可能涉及深奥，欢迎交流。#古典占星 #星盘 #宇宙智慧 #星座运势 #星体能量
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诺诺读书1周前
一旦察觉到自己的状态不对，就要及时把自己救上来#知识分享 #正能量 #上热搜 #女性成长#情感@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 @抖加小助理 @抖加DOU
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耳语情感2周前
今日话题：自救 当你察觉自己状态不对的时候，记得一定要把自己救出来！ #今日话题 #自救 #人生感悟 #情感语录#人生
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