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沈明洁5月前
气虚血瘀肌瘤患者如何练功健身 #医学科普 #医疗小常识 #气血虚 #金刚功 #八段锦
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形气神静修9月前
练传统功法需要具备身体条件，不然越练越虚#传统功法#八段锦#易筋经#金刚功#养生
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张三峰居士文化传承3月前
八段锦VS金刚功区别，一个视频告诉你 什么体质适合练什么 #道家文化 #道家养生 #八段锦 #金刚功 #体质养生
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沉香聊食养3月前
老祖宗留下的养生功法，看看你适合哪个？#八段锦 #金刚功 #长寿功 #站桩 #养生功法
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随便看看的7月前
朋友们！用Deepseek查金刚功“排病反应”，从多层面剖析，科学养生不瞎练，评论区等你来分享！#金刚功的功效与作用 #八部金刚功 #健康养生 #创作者中心 #创作灵感
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欢欢很努力7月前
八段锦➕八部金刚 同时练习，效果更不同 #道家养生 #主打的就是一个真实 #八部金刚功 #自律 #蜕变过程
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麦兜（养生版）11月前
半个月的八段锦转金刚功，金刚功相对更霸道一些！ 八段锦比较柔和，对于身体的改变要慢一些，这两个都属于强身健体的功法，都需要坚持✊#八部金刚功 #八段锦 #道家养生 #中医 #类风湿
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爱中医的茶人锦墨1年前
真的建议，只要有经期综合症的，气滞血瘀的体质的女士，都去练#八部金刚功 以前提前七八天我就知道，因为提前七八天，气血供不上来，颈后侧就开始僵硬，就要偏头疼、只🈶躺倒脑袋才能缓解、一个月内，只能当半个月的正常人。说句感谢#道爷 又给半条命都不为过、#张志顺道长 #道家养生 最适宜女士练的#道家功法
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魏丹尚膳月禧掌门11月前
八段锦🆚八部金刚功，女生如何选择？ ①脆皮先练习八段锦，把自己先调起来 ②🈶基础的可以直接练习八部金刚功。 特别是中焦不通的女生，可以多多练习八部金刚功第三式：调理脾肤需单举！ #八段锦#八部金刚功#尚膳月禧#女生成长#张至顺
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海天阁主7月前
排病反应 #八部金刚功 #八段锦 #经络 #中医
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十三贝勒7月前
#居家健身#古法健身#八段锦#八部金刚功
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奚先生1年前
让身体年轻，有精力，就是要提升气，可以多练八部金刚功或者八段锦#修心修行 #道家养生
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我是真毛10月前
八段锦和金刚功哪个更好？ #八部金刚功 #八段锦 #八段锦养生操 #金刚功
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一与全11月前
八段锦金刚功与气功#八部金刚功 #打坐 #养生 #站桩 #八段锦
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一与全2月前
八部金刚功以及八段锦存在的问题 #站桩#打坐#养生#八段锦#八部金刚功
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圣道黄老文化9月前
八部金刚功双手插顶利三焦功法原理详解 八部金刚功第一式在整个功法中非常重要，可以疏通气机脉道，是后续功法的基础，这一式所讲的三焦，很多人并不熟悉，本视频从传统医学角度剖析功法原理，愿对修炼者有所帮助，可以引导小伙伴们去自行学习修炼。#八部金刚功 #张至顺道长 #道家文化 #修行 #养生知识
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黎潇4月前
感恩老道长把道家历代单传的功法公之于众，才能让我从鸡零狗碎的世界重新走向光明，感恩您🙏！#居家锻炼 #养生 #健康 #八部金刚功 #跟我一起做运动
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崇沛-道家养生文化4月前
金刚功和八段锦到底哪个更好 #传统文化 #国学智慧 #八段锦 #认知
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武当师都2年前
八部金刚功和八段锦有什么区别，两个都练过的同学讨论一下#八部金刚功 #八段锦功效 #道家养生
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林达3年前
张至顺道长八部金刚功五遍镜像版-比八段锦更好 #居家锻炼 #一起来锻炼 #发扬传承精武精神 #养生 #锻炼
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补丁同学6月前
#排病反应 #八部金刚功 #八段锦 #张至顺道长 #道家养生
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道爷张至顺传承2年前
八部金刚功五遍最新完美版！更新文字画面！调整声音，大家跟练吧 #张至顺 #金刚功 #健身 #健康 #长寿功 #道家 #道教 #八段锦 #修行 #传统文化
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崇沛传承东方文化4月前
金刚功和八段锦有什么区别#八段锦 #传统文化 #传承文化 #张至顺道长
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赤子太极内功禅拍1年前
终于打通经脉 闭关一年八部金刚功打通经脉了#练金刚功的真实功效 #金刚功的好处与功效 #八段锦养生操
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不知名曹氏3月前
八部金刚功能调理身体不适到底是真是假？#道家功法 #养生 #八部金刚功 #张至顺道长
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野棉花4月前
#崇沛道长#论道#生活
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孜燃姐姐6月前
爱自己的一天！八段锦和金刚功哪个更合适？#养生 #八段锦养生操 #离异女人 #80后
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七月康体养生运动5月前
脾胃虚弱的朋友进，脾胃通，百bing 消，跟练起来吧，#八部金刚功 #古法健身 #八段锦#中医养生 #脾胃
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董姐的康养日记4月前
久坐不动，气滞不行#疏通经络 #中医养生
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金刚修3月前
#甩臂功 #八段锦#八部金刚功 金刚功第四部，调理脾胃需单举，希望能帮到胖点的姐妹！我1.60高，练功前115斤，七个月瘦到100，现在94，目前还在调理阶段，后期应该能胖点！ 配音:无忌老师的原音
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佳倪🟡慈悲喜舍1年前
到底哪个好呢？ #八部金刚功 #八段锦 #张至顺道长 #中医养生 #养生知识
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柳溪（散人1.0）3月前
柳溪桩其实是混合功法，八部金刚起手式，三段马桩，外加洗髓功站桩，八段锦最后一式收工，拍八虚来疏通经络，把自身当做炉鼎配合太阳丸丹药，在结合功法，巩固身体，但是不适合火大人群。#美女 #女朋友#身弱
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是小竹～10月前
八部金刚功的每个动作，帮你把气血调动起来运行在全身，练后热火劲气血足的感觉，一整天精神冬天变得不怕冷#八部金刚功 #女道长 #道家养生 #八段锦
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苏珊的世界3月前
八部金刚功🆚八段锦 练了一年多的八段锦，在家闲着突然想试试道爷的功法了，对比下来我觉得金刚功的转身拉筋的动作幅度更大也更多一点，难度反而比八段锦要简单一些，个人觉得功法只要能练其一，其他就都能驾驭了。今天也是兴趣使然，练完两遍八段锦突然想试试这个功法了，哈哈，都挺好。
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崇沛文化传承4月前
八段锦和八部金刚功 八段锦和#国学智慧 #弘扬传统文化 #认知
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易初始素—杜威3年前
八部金刚➕八段锦！二者大同小异，都是以纠经络之偏纠身体之偏！ 重点：1呼吸；2呼吸；3还是呼吸！ 早上和上午做，下午和晚上别做！ 运动：运➕动！运，五脏六腑；动，强骨健体！
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香叶8月前
练八部金刚功第五个月排病反应，全身冒痘湿疹，没有管它每天只管练，用心感受每个动作对身体的拉伸，通过四肢能听见黏连筋膜咯吱咯吱的响#八部金刚功
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海天阁主8月前
疏通经络最好的方式就是拉伸 #自学中医 #八部金刚功 #八段锦 #张至顺 #经络
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全与一10月前
八部金刚功与内功#养生#站桩#打坐#八段锦#八部金刚功
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国强太极院5年前
#跟我练八段锦#带口令 #完整版本全套教程#重新弄个清晰版的
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一与全9月前
气功与内功的分别 #站桩 #打坐 #八段锦 #八部金刚功 #养生
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养生学长（Peter-Awen)3月前
练八部金刚功就是一条身体变好的捷径 资本一定不会让你刷到这条视频 但是你想变好的心可以
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yangjinlinls3月前
原来我以为八段锦比八部经刚功难，练着练着发现八部经刚功要那难，难在意，意不到气不到，气不到血不到，血不到力不到。#给生活多一点快乐多一点色彩#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #八部金刚功
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一与全7月前
八段锦和八部金刚功适合什么人练 #养生#站桩#打坐#八段锦#八部金刚功
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格格姐1年前
八部金刚功。张道长分享八部金刚功比八段锦更早的养生功效，强身健体，适合更多的人#八部金刚功 #八部金刚功全套详细讲解 #练金刚功的真实功效 #八部金刚功全套9遍跟练 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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冰镇可乐2年前
八部金刚功也被称为“道观八段锦”，由全真龙门派第二十一代传人、当今内丹高道、世寿104岁的张至顺道长贡献给社会。金刚功在消除身体瘀堵这方面很有效。之所以叫《金刚功》意思是经常练习它能够让你的身体健康的像金刚一样百邪难侵。 从中医的角度看，这个金刚功功法在的锻炼顺序上，深含妙理他首先从“通利人体三焦”、发动人体全身的气机开始然后逐个脏腑锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获#发扬传承中医文化
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金刚壬玉兔8月前
八部金刚功、八部长寿功、八段锦 #热门话题 八部金刚长寿功VS八段锦#道家养生 #八部金刚功 #张至顺道长 #八段锦
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周周养生育儿记3月前
八段锦还是站桩，你会选哪个？#古法养生#居家锻炼 #在家运动 #健康养生
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康乐女丹实修•专注女性健康4月前
道家女金丹揭秘，为何女人练功，练不对，全白费#女人养生 #女人修行指南 #道家文化 #女人必看 #气血不足
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伟一见三5月前
张至顺道爷——八部金刚功 学习八部金刚功二年多了，确实受益良多，跟着道爷练练，希望兄弟姐妹们都身体康健，生龙活虎。 第一部 双手插顶利三焦 第二部 手足前后固肾腰 第三部 调理脾肤需单举 第四部 左肝右肺如射雕 第五部 回头望足去心疾 第六部 五劳七伤向后瞧 第七部 风凰展翅周身力 第八部 两足顿顿饮嗜消 #八段锦 #八部金刚功 #武当山 #养身 #健
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全与一10月前
八部金刚功存在的问题 八部金刚功的问题#养生#站桩#打坐#八段锦#八部金刚功
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扶阳 先生3月前
以无为心，行有为法 才是练功的根本 #八部金刚功#八部长寿功#道家养生 #道家文化
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太极拳·任伟彪8月前
八段锦的升级版锻炼身体动作：八部金刚功 镜面详细教学跟练教程 第七部：凤凰展翅周身力 #八部金刚功 #八段锦 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #道家养生
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一与全3月前
当代人站桩养生须知 #站桩#打坐#八段锦#八部金刚功#养生
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小渔会养生3月前
#八段锦 #八部金刚功 有什么区别？ #中式养生 #道家养生 #居家锻炼
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一与全5月前
八部金刚功需要配合呼吸练习吗 #站桩#打坐#八段锦#八部金刚功#养生
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一与全1年前
关于吃素#八部金刚功 #站桩 #养生 #八段锦 #打坐
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宝山2年前
#中医 #养生 #八部金刚功 #八段锦
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小谢大闪1年前
功友们，你们觉得是八部金刚功还是八段锦更适合自己呢#八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生
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扶阳 先生3月前
一心一意练功的重要性#八部金刚功#八部长寿功#道家养生 #道家文化
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沧海一粟4月前
今日分享，关于养生锻炼的一点感悟！#八部金刚功
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涨涨板板科技1年前
传世功法，八部金刚气功，还魂转，一招疏肝理气！ #八段锦 #站桩 #癌症康复路上
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散修在练功1年前
八段锦和金刚功哪个更好？#八段锦 #八部金刚功 #运动养生 #创作灵感
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