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12345上山打老虎🐯🐯🐯3周前
左龙老师——讲弹踢
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12345上山打老虎🐯🐯🐯4周前
左龙老师老架一路——前招，后招
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——小擒打，抱头推山
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12345上山打老虎🐯🐯🐯3周前
左龙老师老架一路——1-5段讲解领炼
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12345上山打老虎🐯🐯🐯1月前
左龙老师老架一路——口令全程带教
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——摆脚跌叉，金鸡独立
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中视太极左龙4月前
左龙太极拳教学直播回放之起式篇 #太极 #太极养生动起来 #豫记太极 #精编七式 #7天学会一套太极拳
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中视太极左龙4月前
一条视频告诉你 太极拳常见问题:练拳时动作僵硬，找不到松劲.#太极拳教学 #零基础学太极 #太极基本功 #老架一路
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夏天的风7月前
左龙老师讲的好👍#八段锦
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中视太极左龙4月前
学会太极拳，必须先画圆.#太极 #太极拳教学 #老架一路 #太极拳基础教学 #非遗
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——雀地龙
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——懒扎衣
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中视太极左龙4月前
一条视频告诉你 太极拳常见问题:打拳是眼神不知道看哪,注意力不集中.#太极拳教学 #零基础学太极 #老架一路 #武术 #左龙
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中视太极左龙9月前
八段锦全程领练+呼吸搭配 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #道家养生 #强身健体增强免疫力 #一起来锻炼
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——搂膝，拗步
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——击地捶，踢二起
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路（1-3）带练
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师新架一路——转胯
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2月前
左龙老师老架一路，基本功
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中视太极左龙4月前
【零基础小白】必学的太极拳十大基本功.（建议收藏起来每天练习）#太极拳教学 #零基础学太极 #老架一路 #武术基本功 #非遗
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——斜行
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12345上山打老虎🐯🐯🐯3周前
左龙老师老架一路——小擒打，抱头推山，野马分鬃，玉女穿梭
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中视太极左龙2周前
零基础小白 必练的五个动作 #太极拳 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳
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12345上山打老虎🐯🐯🐯4天前
左龙老师老架一路——1.2.3段复习带练
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中视太极左龙4月前
【金刚捣碓详细教学】正面背面详细讲解领练.#金刚捣碓 #老架一路 #太极拳教学 #零基础学太极 #武术
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中视太极左龙3月前
零基础太极拳速成，今天我们学习：金刚捣碓 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳 #太极 #零基础太极教学
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——左蹬脚
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中视太极左龙5月前
一天学一式，十八天学会太极拳精要十八式，今天学习的是：金刚捣碓#精要十八式 #零基础学太极 #太极拳教学 #老架一路 #金刚捣碓
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12345上山打老虎🐯🐯🐯3天前
左龙老师老架一路——踢二起
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中视太极左龙4月前
【一条视频告诉你】 太极拳常见问题:打太极拳时为什么总是挑件架肘.#太极拳教学 #零基础学太极 #老架一路 #左龙 #沉肩坠肘
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中视太极左龙5月前
太极拳里的常用的步法.#太极拳 #太极教学 #太极基础动作 #步法
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——第一段复习+转身金刚捣碓
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豫记太极·左龙6月前
太极拳经典手法，跟着老师练起来 #太极拳 #太极养生动起来 #一起来锻炼 #陈氏太极
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——左擦脚，右擦脚
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中视太极左龙4月前
【零基础小白学太极】教大家一套零基础小白也能学会的太极拳.#太极拳教学 #老架一路 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳
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中视太极左龙5月前
在练习太极拳的时候，如何正确的去做松腰敛臀呢？#太极 #松腰敛臀 #太极教学 #养生 #体态纠正
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——掩手肱拳
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12345上山打老虎🐯🐯🐯1周前
左龙老师老架一路——上步七星，退步跨㢬
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豫记太极·左龙3月前
零基础学太极，要学会这三个要求 #太极 #太极拳 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳 #豫记
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——撇身拳+青龙出水
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师新架一路——基本功胸腰折叠
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豫记太极·左龙4月前
左龙老师太极拳教学日常 #太极 #武术 #陈式太极拳 #日常训练 #中华武术博大精深
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中视太极左龙4月前
学会画圆就能学会太极拳.#太极拳教学 #太极 #老架一路 #零基础学太极
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——指裆捶，白猿献果
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12345上山打老虎🐯🐯🐯3月前
左龙老师老架一路——云手
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豫记太极·左龙3月前
左龙老师太极拳教学日常 #太极 #7天学会1套太极拳 #太极拳精编七式 #太极拳 #豫记
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豫记太极·左龙3月前
太极拳，什么叫做坐胯下沉 #太极 #7天学会1套太极拳 #太极拳精编七式 #太极拳 #豫记
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12345上山打老虎🐯🐯🐯3月前
左龙老师老架一路——第三段带练
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2月前
左龙老师老架一路带练6
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中视太极左龙3周前
转移重心膝盖难受？一个视频帮你解决 #太极 #太极拳 #太极拳精要十八式 #7天学会1套太极拳 #豫记
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豫记太极·左龙3周前
教你学太极的第一天，零基础小白也能快速学会 #太极 #太极拳 #7天学会1套太极拳 #太极拳老架一路 #豫记
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中视太极左龙3月前
打拳的过程中如何做到松柔切换流畅，一条视频告诉你 #太极 #太极拳 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳
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中视太极左龙3月前
欢迎收看左龙老师与学员的日常！ #太极 #太极拳 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——云手，高探马
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——复习，十字脚，指裆捶
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左龙老师带学员们领练——金刚捣碓 #太极 #太极拳 #陈氏太极拳 #养生 #豫记
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12345上山打老虎🐯🐯🐯2周前
左龙老师老架一路——白鹅亮翅
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【太极拳常见问题】太极拳中的掤劲是什么？#太极拳教学 #太极 #老架一路 #陈式太极拳 #零基础学太极
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豫记太极·左龙3月前
左龙老师面授课进行中 #太极 #7天学会1套太极拳 #太极拳精编七式 #太极拳 #养生
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教大家一套零基础就能学会打太极拳 【太极拳精编七式】#太极拳精编七式 #太极拳教学 #零基础学太极 #太极
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面授课教学日常 #太极 #7天学会1套太极拳 #太极拳精编七式 #太极拳 #豫记
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中视太极左龙3月前
左龙老师老架一路面授现场，今天学习：双摆莲 #太极拳 #7天学会1套太极拳 #太极拳精编七式 #太极
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