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沉迷手机电视屏幕,如何让孩子戒断电子产品 ⚠️屏幕的隐患 许多家长发现,孩子沉迷平板电脑,还会去抢大人的手机。其实,这说明孩子已经对电子屏幕产生了一定的依赖。美国儿科学会指出,除了和父母远距离的视频电话,18个月以内的孩子应避免接触任何电子屏幕。 在我们学校,不会用任何电子产品与孩子互动。真实世界的3D互动和反馈,才是刺激孩子大脑发展、语言认知和思考能力的最佳途径。 研究表明,长时间使用电子产品与孩子的注意力、语言能力和社交发展之间存在显著的负相关。过度沉溺于媒体的孩子,在上学后可能会有语言发育迟缓的风险。 ✨孩子喜欢电子屏幕的理由 底层逻辑很简单:孩子内心空虚,无事可做。看屏幕时,不需要互动,不需要动脑,大量信息填鸭式涌入大脑,TA当然喜欢了。但如果长期依赖屏幕,思考能力和社交能力都会退化。 📖家长如何引导 1.逐步减少屏幕使用时间 不要一开始就直接把平板或手机完全从孩子生活中收走,否则TA会强烈抗拒。所以你可以循序渐进慢慢地减少使用屏幕的时间,并且把平板和你的手机放到TA看不见、够不着的地方。无论孩子如何哭闹,你都要坚定立场,全家人保持一致性,让孩子逐渐适应新的规则。 2.开展丰富的感官体验 让TA通过视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉感受真实的世界。比如:看儿童话剧,玩颜料,雨天出门踩水听雨声,以及Messy Play等等。 3.多进行户外活动 这能帮助孩子开阔视野,认识更多新鲜事物。TA会发现,原来世界上还有这么多有趣的东西,TA的内心也会变得更加充实。 4.多与同伴互动 社交才是发展孩子认知、语言最好的途径。可以让TA每天和同伴一起玩,多参加亲子活动,或者送孩子去学校,在更丰富的集体环境中与同龄人相处。在与同伴互动的过程中,孩子会不断接收新信息,同时也需要主动表达和回应,从而实现“输入—输出—内化”的循环。 5.高质量的亲子互动 在陪伴孩子的时间里,尽量放下工作,专注投入。可以一起读绘本、去户外探险等。并且,家长要避免使用手机和电脑,给孩子树立专注陪伴的榜样。 培养独立玩耍的能力 当家长无法陪伴孩子时,正好是培养TA独立玩耍的好机会。独处对孩子“本我”或者“主体性”建立很重要。如果TA空虚无聊问你要电子产品,而你又很忙,你可以引导TA自己和自己玩。养成独处的习惯后,TA的生活会变得更充实,人也会变得更自信。 #亲子教育 #电子产品 #护眼 #育儿 #屏幕依赖
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