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彬哥有个小棉袄1年前
短道速滑右脚弯道 #冰上运动 #滑冰 #小孩滑冰教学 #短道速滑 小圈弯道技术——右脚练习重点。 视频末英文大致翻译如下：1.右腿大幅度摆动过左腿 2.右肩落于左膝的外侧 3.力量压在臀肌和腘绳肌，而不是股四头肌 (腘绳肌：位置大致在大腿后面，股四头肌：位置在大腿前面，不清楚的自己去搜一下图片吧。) 4.左腿膝盖靠近右脚踝位置
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余姚市华速轮滑——孙教练1年前
我记得小时候在东北老家，孩子第一次学习速滑，都是直接穿低帮速滑鞋训练#余姚 #轮滑培训 #轮滑教学 #速度轮滑 #儿童轮滑
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猪🐷宝宝(朱珈瑶)2年前
送给初学滑冰的粉丝朋友，直线教学，一起努力一起加油。#冰上运动 #冰雪2022 #短道速滑 #速度滑冰 #三亿人上冰雪
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彬哥有个小棉袄1年前
短道速滑弯道左右脚组合练习 短道速滑弯道左右脚组合练习重点 #冰上运动 #滑冰 #小孩滑冰教学 #短道速滑 小圈弯道技术——左右脚组合练习重点。 视频末英文大致翻译如下：1.将身体重心从一侧转移到另一侧 2.保持臀部收在身体下面 3.保持你的倾斜角度并放松(上半身不要过于紧张) 4.在整个推动过程中，膝盖和臀部都要将力量压向冰面。
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金鱼体育秀5月前
从起跑摔倒再到逆袭翻盘，7岁滑轮小女孩用行动完美诠释永不言弃的体育精神#摔倒又爬起的女孩拿下第一 #体育精神 #短道速滑 #中国加油 #正能量
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新越体育-陈教练8月前
#轮滑运动 #速度轮滑教学 #北京上门教练
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吴倩工作室5年前
师父#武大靖教棠雪#吴倩 短道速滑技巧 是棠雪比赛的关键#冰糖炖雪梨电视剧
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彬哥有个小棉袄1年前
短道速滑弯道左脚 短道速滑弯道左脚 #冰上运动 #滑冰 #小孩滑冰教学 #短道速滑 小圈弯道技术——左脚练习重点。 视频末英文大致翻译(拓展释义重点)如下：1.非常重要的一点是用左髋进行引导，力量下沉到臀部和腘绳肌 2.左膝处于在身体胸部下方 3.鼻尖、膝盖、脚尖保持一条直线 4.加大脚踝的压迫力度(脚踝锁住)，这样你的臀部和腘绳肌就不会动了。注意不要将身体向左走出非常重要，也不要向前，因为这样你就会力量压在你的股四头肌上。 (腘绳肌：位置大致在大腿后面，股四头肌：位置在大腿前面，不清楚的自己去搜一下图片吧。)
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🌟布蔺bling🌟4月前
短道速滑必学技巧！5步搞定摸冰指扣粘贴⛸💥 短道速滑摸冰指扣粘贴教程 #短道速滑 #摸冰指扣 #冰雪运动 #好物推荐🔥 #百凝盾
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风行者-小龙8月前
小空间，大作用 居家轮滑练习小技巧，视频后面有知识点总结#轮滑女孩 #速度轮滑训练 #速滑 #户外运动 #儿童体育锻炼 @东营轮滑培训 5266张辈 @拒绝忽悠
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彬哥有个小棉袄10月前
#短道速滑 #滑冰训练 #滑冰教学 #滑冰技巧
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纵腾轮滑教学分享1年前
速度轮滑:重心转移训练分享#全抖音最火的轮滑 #速度轮滑 #儿童运动 #爱轮滑 #速度轮滑提升技巧
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番茄mv5年前
速滑教学方法：注意身体保持静蹲，摆手和侧蹬#儿童轮滑教学 #轮滑教学
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大棉袄和小夹克7月前
今日学习：轮滑A型刹车技巧。姐姐教得很认真，但是弟弟逃课了#轮滑 #日常训练 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动女孩 #姐弟日常
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小棉袄爱运动1年前
小棉袄的日常训练记录！#短道速滑 #每个动作都是用汗水换来的
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猪宝宝滑冰轮滑俱乐部官方号3年前
如何更好的使用外刃 看着简单 做起来太难了#一起来锻炼 @猪🐷宝宝 #速滑
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教轮滑的兵兵教练6月前
#速度轮滑 滑启暴走速滑队主教练李想教练弯道技巧分享#坚持的意义 #健将
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速度轮滑米小二3周前
总在弯道被人超车？因为你不知道这条“超车黄金线” #速度轮滑 #轮滑 #速度轮滑训练 #轮滑运动
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彬哥有个小棉袄10月前
今天学生没课多拍两条。感受冰的声音。 #短道速滑 #滑冰技巧 #滑冰学习 #滑冰教学
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彬哥有个小棉袄10月前
隔壁国小朋友的训练，多学习没坏处！ #短道速滑 #滑冰训练 #滑冰技巧 #滑冰教学
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多多运动3年前
保姆级速滑教学第7期—重心移动+摆臂#轮滑 #儿童滑轮教学 #长春轮滑培训 #轮滑教学 #儿童运动
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速滑教练★張亞軍★1年前
棉袄棉裤蹲不住啊😂😂#小孩滑冰教学 #短道速滑 #冰上运动
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风行者-小龙7月前
速度轮滑控制滑行小技巧 小技术常态化教学练习#速度轮滑 #全抖音最火的轮滑 #速滑 #体育的魅力 #努力训练 @费斯轮滑·杨教 @乔同学
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珊🎀珊WSH6天前
#短道速滑#冰上运动#少儿轮滑 跟着悦翔一起感受冰雪运动短道速滑的魅力，一起成长！ 消失了一个半月的珊珊教练回来了，跟着珊珊教练一起解锁新技能！
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我是孩子王8月前
各种各样的问题都不重样😅😅🛼 #速度轮滑 #新锐轮滑 #轮滑教学 #滑启
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小黄帽教轮滑1周前
想不想轮滑像我一样溜 速滑技巧 做到这三步 你也行！#轮滑 #轮滑教学 #小黄帽教轮滑 #飞鹰轮滑 #自学轮滑
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小棉袄爱运动2周前
小棉袄的日常训练记录！ #短道速滑#日常训练
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贵州国际轮滑中心·易神3周前
#速度轮滑 速度轮滑入门技巧，你学废了吗哈哈
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彬哥有个小棉袄10月前
老是有一些朋友问磨刀的问题，统一拍个视频说一下。纯属个人经验，有不同见解可以评论表达，但是别和我杠，杠就是你对🤪#磨冰刀 #短道速滑 #速度滑冰 #冰上运动 #冰刀
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彬哥有个小棉袄1年前
与世界冠军Joey Mantia 一起进行 15 分钟速滑陆地训练#速滑 #陆地训练
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彬哥有个小棉袄1年前
KOREA运动员金雅朗布带训练 #短道速滑 #布带训练 #运动 #体态调整 #自律
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彬哥有个小棉袄1年前
#冰上运动 #滑冰 #小孩滑冰教学 #短道速滑 #飞吧冰上之
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河南冰雪2月前
#2025河南省滑冰精英训练营# 短道速滑是一项充满速度与技巧的冰上运动，但高速滑行和激烈竞争也伴随着一定的风险。无论是初学者还是资深选手，保护自身安全永远是第一要务。那么如何在平常训练和比赛中保障自身安全呢？让我们听听2025河南省短道速滑精英训练营王牌教练有什么小技巧？
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珊🎀珊WSH1周前
#短道速滑#冰上运动#少儿轮滑 跟着悦翔一起感受冰雪运动短道速滑的魅力，一起成长！ 学习滑冰很容易，但真正能坚持下来不容易。在别人放弃时你再想着加把劲，没有什么是克服不了的困难！
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小棉袄爱运动1年前
我的小棉袄帮队友踩脚！#每个动作都是用汗水换来的 #短道速滑
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地外媛6月前
速滑双推4x90：过节人真多，五一穿短裤，五二穿棉袄🤣 #速度轮滑 #轮滑刷街 #速滑刷街 #轮滑女孩 #儿童轮滑
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驻马店一航轮滑5天前
#驻马店 #短道速滑 训练营已开营！#一航冰雪轮滑 #冰上运动
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宋小杨4周前
提升体能与技巧，一对一科学训练，平衡突破综合实力。#短道速滑 #功能训练 #体育运动 #抖音二创激励计划
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北京2022年冬奥会4年前
短道速滑，惊心动魄的冰上追逐!
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小棉袄爱运动6月前
我的小棉袄协调性太差了！又得挨收拾了！ #日常训练 #短道速滑 #坚持训练
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悦动辰星体育乐园1年前
悦动辰星体育乐园轮滑项目：专注 #轮滑 #体育 #速度轮滑 #竞技体育 #速滑
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上课谁都不准吃辣条1周前
速滑鞋带系不紧小烦恼？辣条教练来支招！小朋友速滑时总遇到鞋带松垮垮？不仅影响发力，连滑行都没安全感！甚至会倒踝偏韧，别担心，辣条教练带着超实用的速滑鞋带系法来啦，简单几步告别松动，让小朋友滑得更稳、更好发力🌹#速度轮滑小技巧 #速度轮滑
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花滑小驴 张溢轩⛸1月前
驴来帮助你的阿克塞尔跳跃啦！⛸️ #花样滑冰 #花滑小驴 #小驴花滑教学 #花滑 #训练记录
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小蛙爱轮滑1月前
#无限回购的宝藏单品 速滑鞋磨脚怎么办。#轮滑 #速度轮滑 #轮滑鞋磨脚#速滑鞋磨脚
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迈速启梦轮滑运动中心(鲤鱼山路店)1周前
轮滑的核心目标与运动属性 速滑 核心目标与运动属性 追求绝对速度与效率。运动属性是竞速性的，类似于田径中的径赛。目标是以最短的时间完成规定距离，一切技术、装备和训练都服务于“更快”。 自由式 追求技巧、控制与艺术表现。运动属性是技巧性和表现性的，类似于花样滑冰或街舞。目标是完美地完成既定动作或跟随音乐创造流畅的表演。#启梦轮滑#乌鲁木齐市轮滑小勇士
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专业速度滑冰轮滑训练器材4年前
速度轮滑世界冠军 乔伊 告诉你如何才能滑的更快#速度轮滑 #速度轮滑训练
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钱多鱼鱼鱼&速滑3月前
侧上台阶，长板、滑板（双翘），最易学实用简单、最常用的上台阶方式，代步刷街必备。#滑板新手入门教学 #滑板刷街 #滑板代步 #长板教学 #长板新手
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bart速滑鞋阿风3周前
当年没人教我滑，现在我帮新手少走弯路 #bart 速滑鞋 #速滑训练鞋 #冰刀鞋推荐 #速滑鞋品牌排行 #专业速滑装备
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十年巴特bart速滑鞋阿风2月前
家人们，你是否因为速滑鞋尺码不对，滑起来各种难受？今天我这个开了 10 年速滑鞋工厂的阿风，就来给大家讲讲怎么精准选码。首先，别光看平时穿的鞋子码数，速滑鞋因为要保证包裹性和支撑性，测量脚长才是关键。用软尺贴着脚量最长处，再对照专业的尺码表。另外，脚型也很重要，宽脚选大一码或者选鞋面材质软一些的。窄脚就正常选码，能保证鞋子不晃荡。选对尺码，不仅能避免磨脚、顶脚，还能让你在冰上发挥得更好。千万别小看这一步，选错码，再好的速滑鞋都白搭。大家要是还有疑问，随时在评论区问我。 #知识分享 #正能量 #涨知识 #bart速滑鞋 #bart冰刀鞋
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忻州冰雪体育文化有限公司1周前
2025年全国轮滑阻拦锦标赛现场，拼搏的孩子承载着每个省市的希望（评运动员等级与国家队预选） 轮滑阻拦运动:以速滑的极致速度为基底，巧妙融自由轮滑的灵动、花样轮滑的技巧感与单排轮滑鞋的操控优势，再注入橄榄球的战术思维与对抗张力——竞技美学直接拉满，速度狂飙碰撞策略博弈，每一秒都是力与美的高能名场面！🎉🎉
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钱多鱼鱼鱼&速滑4月前
长板、滑板（双翘），最简单实用易学、最常用的上台阶方式，代步刷街必备。#滑板新手入门教学 #滑板代步 #滑板刷街 #长板教学 #长板新手
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两件小棉袄🇨🇳8月前
年少不知体坛好，错把内娱当成宝#马龙樊正东 #许昕王楚钦
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小梨胖喵教写作5月前
写作技巧：语动心神写“速滑的小女孩”，画面感超强 365天每天一个写作小技巧！娃的作文嘎嘎好！ 第20天，“语动心神”不分家 描写是写作的基本功，不管是写人记事，还是写景状物，都离不开语言、动作、神态和心理描写。 当你的文章写到情感最强烈的时候。回忆一下那个画面，记得“语动心神”一起上。结合之前学到的分类训练，写一写人物的动作、神态、语言，写一写你自己的心理活动。 动作描写要拆分，把“大行为”拆分成“小动作”，每个动作，使用不一样的动词。 神态描写要细化，眉、眼、嘴、脸是写神态的四大天王。 心理描写有四种，内心独白、幻觉梦境、环境衬托、细节烘托式。 语言描写“贵精不贵多”，要简明扼要，画龙点睛。 语动心神不分家，就能把笔下的人物写细腻，写具体。 📚我们是专注儿童写作启蒙的梨子老师🍐和猫老师🐱365天每天一个写作小技巧。 #小学作文  #写作技巧 #作文素材积累 #速滑 #上热门
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bart速滑鞋阿风1周前
给娃买速滑鞋总小？调码鞋垫来帮忙！#bart速滑鞋 #儿童速滑鞋推荐 #速滑鞋工厂 #冰刀鞋选购攻略
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十年bart速滑运动器材阿风4周前
家长带娃买鞋总不合脚，阿风量脚试穿还教选鞋技巧 #bart 速滑鞋 #儿童速滑鞋推荐 #bart 大道冰刀鞋 #速滑训练鞋 #高性价比轮滑鞋
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