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宇创先锋7月前
莫生气莫生气 跟着古人一起健身养生操#即梦AI #古人健身AI教程 #消气操 #道家养生 #健身养生操
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天天快乐时光剪辑6月前
ai教学，古法养生操，消气操，剪辑教程，ai干货分享#学剪映制作 #教你制作技巧 #剪辑教程
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含含爱运动💃6月前
古人教你消气操#居家锻炼 #养生 #养生操 #消气操
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张跑跑在深圳7月前
李时珍、张仲景、华佗三人教你跳“消气操”啦！ 我看谁生气😅😅😅 #养生操 #消气散结操 #养生
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中式健身操7月前
古人同款消气操上线，气性再大也没脾气喽#消气操 #古人健身操 #居家锻炼
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A仔研究所7月前
3分钟教会你AI养生操视频#AI #养生操 #原创动画 #古风 #人工智能
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小姜的养生日常8月前
两个不生气穴，一分钟消气⁉️#生气 #每天跟我涨知识 #心情要好生活要嗨 #居家锻炼 #情绪管理
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人民网6月前
古人版消气操来了！ 治愈一切不开心，快来跟练吧！#好身体计划
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梵月禅修6月前
一学就会的消气操 #养生就是养健康 #道家养生 #消气
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灵犀6月前
生气时千万别憋着，把这几个位置揉开，让闷气排出来… #生闷气 #穴位 #古人的智慧
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大敏敏的蜕变日记1年前
古法消气操，跳完乳腺都通畅了，就是有点好笑哈哈哈哈哈#创作灵感 #养生操 #古法健身 #八段锦 #消气操
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燕说人物智6月前
消气操 仲景喊你来练操 #张仲景 #消气操 #快乐就这么简单 #养生 #黄帝内经
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中式养生6月前
#消气操 #五音疗愈 #古人跳舞 #养生 #当我开始学养生
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哆妹7月前
华佗爷爷教你消气操 跟着古人一起练起来 莫生气莫生气 特别适合生理期前运动 开心到老#科学健身 #消气操 #经期运动 #养生 #健康科普
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默老头爱运动7月前
#古法养生操 #消气操跟练 #消气操专治不开心#修身养性 #升阳气的运动
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阳刚之气2周前
古法健身，消气操，5个动作，每个动作30次#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #养生操 #养生
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中式养生局6月前
动作简单，效果明显，经常生气，每天10分钟，消气心情好！#健身养生操 #道家养生 #八段锦 #居家锻炼 #既梦ai
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养生无忌6月前
生气，掐这里就能快速消气了 #禅武秘法 #脾气暴躁 #干货分享 #健康养生 #提升自己
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健康养生法7月前
莫生气莫生气，气出病来无人替，跟着古人一起跳起来，教你来跳养生操#养生 #养生操#莫生气 #开心度过每一天
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养生之道7月前
李时珍教跳消气操，莫生气，开心就是最顶级的养生方法。#养生
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是鉴霖呀1月前
脸干净 好气色✨呼吸吐纳六字诀🔥专治肝火旺 1. 嘘字诀 - 养肝气 2. 呵字诀 - 养心气 3. 呼字诀 - 养脾气 4. 呬字诀 - 养肺气 5. 吹字诀 - 养肾气 6. 嘻字诀 - 理三焦 #六字诀 #夏日减脂大作战 #古法健身 #养生操 #消气操
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禅行夫妇（健康传递者）2周前
古法消气操【跟练版】 爱生气？就练它，古法消气操每天早晚跟练一遍，让身体的小郁气全部跑出去 (*^▽^*) #古法健身 #跟练 #消气操 #开心操 #居家锻炼
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墨观万象7月前
张仲景教你消气操 莫生气开心就是最顶级的养生方法#消气操 #养生操 #居家锻炼 #张仲景 #道家养生
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张闯王9月前
古法消气操太牛了，每天一遍，快乐无限！笑不活了，哈哈哈哈哈哈 谁惹你生气就在ta面前跳这个古法消气操，你惹ta生气了哄不好就把这个消气操发给ta，只要你不尴尬，尴尬的就是别人，哈哈哈哈，成年人的快乐就是这么简单。这期15min跟练版，共20个动作，每个动作40秒，中间加了5秒间休，增加了疏肝解郁的若干动作，经常情绪不稳定，易怒，抑郁寡欢就练这个版本，保证让你快乐起来，快来试试吧！跟练：武当王迪资、武当钟学浩、少林见笑师傅、武当王平安、武当一道院、太乙游龙李丹#消气操 #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #运动人这么过年 #内容启发搜索
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辰辰中式运动6月前
简单消气操，生气的时候马上做，不让情绪伤身体。#养生 #拍打养生 #锻炼 #健康
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许小咸4月前
少生气多拍拍这五个地方 #小动作大作用 #散结操 #古法健身 #居家锻炼 #传统文化
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中式养生道6月前
三个动作十分钟,肩颈开心起来.养生的终极是开心养心 #养生 #传统文化 #古人的智慧 #八段锦 #养生操
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元气激活无忌老师3月前
一掐一按 30 秒消气#养生 #生气 #气血不足 #经络疏通
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许小咸4月前
开心快乐每一天，不开心你就练它 #小动作大作用 #消气操 #居家锻炼 #古法健身 #传统文化
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武当大胡子1月前
师徒欢乐消气操 适合全年龄段人跳的开心养生操，好情绪就是最好的养生#武当大胡子 #古法健身 #开心 #消气操 #暴汗瘦全身
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祖医堂新媒体7月前
春天最怕生闷气，常拍1个地方，神清气爽！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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爱运动的小妮子8月前
古法消气操↗女生房子疏通操 生气就和道长跳消气操 #道家养生 #古法健身操 #消气操#消气操完整版 #乳腺结节#乳腺增生
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鑫卡卡运动7月前
姐妹们，年龄大了，除了保温杯里泡枸杞，还得跟着仲景爷爷学跳消气操啊，因为我害怕请吃席，哈哈哈🤣#让健身成为一种习惯 #健身 #居家锻炼 #消气操
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七修孙树侠爱生活8月前
爱生气？心情烦闷？奶奶教你一招捏碎不开心 #八段锦 #消气 #跟我练八段锦 #医疗健康创作训练营
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武当大胡子3月前
这套动作无需复杂道具，随时随地律动起来！跟着视频摇摆，把坏心情统统抖掉。调整呼吸，平复焦躁，让身心更轻盈 #小动作大作用 #武当大胡子 #古法健身 #居家锻炼 #开心
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肥兜兜3月前
原来人民网的消气操真的能消气😃～#锻炼 #消气操 #女性健康 #日常vlog
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木杉师兄5月前
揉开这里快速消气排出闷气 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂
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于飞飞6月前
亲测有效的消气操练起来，家有初中女儿，每天被气500回，更年期遇上叛逆期谁懂啊？！莫生气莫生气#锻炼 #养生操 #健康养生 #古法养生 #居家健身有新招
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晴晴在养生5月前
肝不好💢爱生气😡试试刮开这个消气穴❗ 每天5分钟，疏肝解郁 做完心情都好了 - 我是子晴🌞 已坚持中式养生8年 持续分享内调外养日常 感谢喜欢❤️一起开启普通女生的逆袭之路 #创作灵感 #创作者中心
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紫菀与山山3月前
生气后，一定要学会放气#养生 #养生知识 #生气
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李老头古法健身（已瘦30斤）5月前
生活压力大，经常生气，就练这两个动作，每天十分钟，让你肤白貌美气质好#居家锻炼 #生气 #养生 #小动作大作用 #贵在坚持
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古人养生堂3月前
《古法健身操》跟练版，一遍12分钟，暴汗燃脂，每天3遍，坚持一周你会收获满满！#古法健身操 #养生操 #八段锦 #跟我一起做运动 #变美变瘦变好看
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天阳老师的国学课堂2月前
古人的“消气法”救你命~~ #消气小妙招
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芳姐的养生日记7月前
一生气就胸痛的姐妹看过来 刮开这里连呼吸都是甜的 #女性养生 #脾胃调理 #古法养生 #健康最重要好好爱自己 ##揉腹养生 ◎ 宝龙城市广场
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小路中式运动4月前
不开心，4个动作让你开心#消气操 #开心 #健身 #八段锦 #小动作大作用
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一菲1月前
当不小心生气了怎么办？快码住！养生运动《开心操》，跟着古人学准没错！👍#居家锻炼#创作者中心 #创作灵感 #古法健身#开心操
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飞飞的37+养己计划2月前
生气了怎么办？跟着养生堂专家擦两胁、点按太冲穴#爱生闷气 #疏肝解郁的动作 #腹胀胃胀 #养生就是养健康 #小动作大健康
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终南 古法锻炼4月前
今天你生气了吗？不妨试一试这个消气操 练完之后 神清气爽 #古法锻炼 #居家锻炼 #正能量 #健康养生 #消气操
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TT铅笔盒2周前
#古人的智慧 #莫生气 莫生气莫生气，生气容易早嗝屁！莫烦恼莫烦恼，烦恼容易走的早！
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曹正喜仲兴堂1月前
生气了试试这样给自己顺顺气，别拿别人出气，那样损人不利己不值 #生气 #生气跺脚的n种理由 #顺气 #穴位 #仲兴堂
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丹宸4月前
消消气 #生气 #消气
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中式养生智慧2月前
《烟雨人间》消气操#养生操 #简单易学 #跟我一起做运动 #中式养生操 #锻炼
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三喜阳光爱养生3月前
道家弹指功，三伏天早起先练消气弹指功#健康生活 #健康科普 #道家弹指功#手指操作用大
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元气养生谷3月前
女性散结操，爱生气，容易内耗闷堵的姐妹看过来，一起跟练吧#养生操 #女性结结 #居家锻炼 #一学就会系列
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琳琳古法养胸（逆袭版）3月前
爱生闷气❓这4️⃣个养🐻的消💨开关坚持按✊ 亲身经历😭，养🐻的姐妹们别瞎练啦‼️这4️⃣个消💨的开关，赶快收藏💓起来，一起打卡吧💪💪##变美 #养生 #古法养胸##健康 #丰胸
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新华社3月前
文物版消气操来咯～消除烦恼，转给你爱生气的朋友看！
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RR养身笔记3周前
#怎么消气 #消气 #张玄化 #古中医养生 #悲则气消
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中式养生运动（已瘦30斤）1周前
生气一小时等于熬夜5小时，经常生气气不顺，试试这个全套操，气顺了心情好了身体就健康了#健康 #养生操 #锻炼 #运动 #消气操
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管小姐4月前
消气术，99%的人生气后忽略这关键一步。这是指导思想，你要知道生气后情绪并没有走，会转化，我们要认为定期排出。#开心操 #消气操 #中医养生 #养生 #疏肝解郁
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