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吱屋猪.💤7月前
第一次来深圳挑战爬梧桐山！#梧桐山 #爬山 #打卡vlog #梧桐山登山路线攻略
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崔大炮6月前
哥们！来过泰山么！今天带你爬泰山！#泰山 #泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #爬山 #泰山日出
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一拼啊6月前
武功山vlog🧗4h超省时省力快乐懒人攻略。4.29武功山实况播报！爬山碰到丁禹兮了哈哈哈😌本攻略提供给体力不支时间不够又想吃好拍好玩好的第一次去武功山的懒人们做参考 敲详细攻略献上#五一去哪儿 #武功山 #徒步
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西柚soon4月前
石竹山很适合新手小白的爬山路线 #石竹山隐藏路线#vlog旅行记 #旅行攻略
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贵州导游阿峰4月前
第一次去贵州，常犯的一个错误，就是第一天先爬山，爬完累瘫了，根本没有体力去玩其他景点了。#梵净山 #旅游攻略 #贵州旅游 #旅游 #旅行推荐官
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闷闷blue8月前
刚刚爬完三清山，分享一点经验，适合体力弱的人参考，一共爬山3.5小时。#三清山 #大自然的鬼斧神工 #自驾游 #爬山 #天下奇石
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糖妹儿6月前
历经8个小时 穿越华山！北峰 中峰 东峰 西峰 体力不够去南峰 留个遗憾下次再来😂#旅行推荐官 #华山 #华山徒步
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户外-十七（可咨询预定）3月前
你知道哈巴雪山为什么适合新手吗？ #哈巴雪山 #哈巴雪山费用 #暑假爬山 #哈巴雪山登顶 #雪山爬山推荐
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Silent3月前
第一次去爬三清山是什么样的体验？#爬山 #一爬一个不吱声#三清山两日游攻略
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永远自由3月前
感觉这次反穿武功山，第一段密林的爬山是难度最大最累的一段路，不知道是不是第一次重装和密林里面不透风的原因，超级超级累，差点要放弃了。中间休息一晚，后面越走越轻松了。没有一定体力的小白不建议重装反穿，找个下雨天轻装，爬个二三天还是大概率能看到绝美草甸云海的。这次反穿体验会成为我生命的注脚。#反穿武功山
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金子爱爬山·秦岭⛰️5月前
5.15 闲来无事 登秦岭大洋峪云台山，海拔2440米，拔高1200米，山上景色非常秀丽，属于小众爬山路线，全程12公里左右，上山3个半小时，路不是很好走，拔高的路比较多，不适合小白和体力一般的朋友，还是比较累的#西安爬山 #保持热爱奔赴山海 #秦岭 #云台山 #在平凡的日子里热爱生活
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江西慧慧旅游（江西性价比旅游）5月前
第一次来三清山体力不好应该怎么玩？不想爬山不想多走路，还想看到最精华的景点。那就走小圈慢慢感受吧。#江西旅游攻略 #三清山旅游 #三清山旅游攻略 #三清山一日游#三清山小圈游
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和院致心民宿5月前
想夜爬峨眉山，挑选身体极限，那接下来跟大家说一下爬山超详细步骤+避坑指南，看完直接抄作业 全程徒步31公里，下午出发打车到峨眉山旅游客运中心，这里乘坐景区观光车到万年寺停车场，带好用品，徒步开始。全程基本都是台阶，还有随处可见的野花和小动物作伴，一路上会遇到很多人可以结伴而行，天黑了打着手电继续走，中途饿了就吃点东西补充体力，不断的经历上坡下坡，最终12小时后到达金顶 最后提醒大家带好急救用品，雨衣和登山杖，提前查峨眉山天气！雨天路滑，还大概率看不到日出，选晴天冲更值。另外组队夜爬！安全第一，别单独行动 #峨眉山旅游攻略 #夜爬峨眉山  #攻略 #峨眉山
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川妹子金玉4月前
去了华山你会发现，山好高，路好陡，人好多，腿好软！#大好河山一起打卡 #华山 #爬山🧗 #旅游 #登顶成功
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老王带你逛沈阳3月前
想去凤凰山的按这个路线走 玩的好不累还不走冤枉路！#自驾之旅 #vlog旅行记 #凤凰山 #丹东凤凰山 #丹东凤凰山一日游攻略
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💋加油大姐姐4月前
#登顶成功 #大好河山一起打卡 #户外登山 爬山的快乐有人懂吗？
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大宝的买买买日记4月前
第一次爬山累积的经验。新手爬山#武功山金顶 #夜跑打卡 #新手爬山装备
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武功山山语轻舍民宿6月前
体力差大学生来武功山应该怎么玩？轻松爬武功山攻略来啦#攻略 #武功山
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碎片🧩4月前
这是我今年走过最治愈又舒服的徒步路线｜溪流古树森林 怎么没人告诉我泰山的桃花峪徒步这么爽！ 夜爬完泰山的家人们可以选择桃花峪路线做索道下山，如果还有体力可逛一下这边的徒步路线，美的让人失语#治愈系风景 #原创视频 #泰安身边事 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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鸽鸽快跑6月前
刺激腿软！新手小白建议别爬~ 江浙沪开车2小时就能到的大环线，4-6h爬完，人少，风景好，每处自然形成的景象很好出片！#百丈岩 #飞鹰道 #江浙沪爬山 #爬山 #爬山记
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何以解忧3月前
2025年7月10日，和女儿夜爬华山。第一次带她出来爬山，整个过程体力还是很不错。看了日出，一路溜达完5峰，体验了长空栈道，鹞子翻身因为天气原因没有开放。我们的路线是北峰徒步上，西峰索道下。#华山#北峰 #南峰 #徒步华山 。
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暴躁小帅·攻略版3月前
很幸运在武功山看到了超美的日出云海，两天一夜不虚此行，武功山值得#旅行推荐官 #旅行vlog #武功山
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寻迹千里户外俱乐部-月光3月前
哈巴雪山最新攀登攻略 新手爬雪山不知道怎么选，看完视频你就明白了#哈巴雪山 #哈巴雪山费用 #暑假爬山 #哈巴雪山登顶 #雪山攀登
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流年染指青6月前
说好带你们去登顶，你们却半途而废。。。。军峰山，江西第十高峰，目前爬过最陡最险的山，虽然爬到腿抽筋，最终还是拿下了，从军峰古寺上山的攻略来了#我的足迹地图 #旅行出片计划 #军峰山 #爬山 #五一假期一起爬山吧
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淳淳淳开心5月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
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疏影月寒4月前
天竺山龙脊线 爬山前，觉得自己很强。 爬完山，才知道自己太菜了。 别人5个多小时完成的#徒步 线路，我走了8个多小时，还走的精疲力尽。🤣 今天好多人在#天竺山 玩水。 相比直接从西门登顶，#天竺山龙脊线 是一条比较绕的线路。慎重选择。 下次走什么线路？@抖音创作小助手
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山旅徒户外徒步俱乐部7月前
雪山攀登之前建议做好体能训练 第一次爬雪山新手，一定要做好攻略，对于你的攀登有很大的提升#雪山 #雪山攀登 #户外徒步登山 #训练日常 #爬山
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三月十三5月前
这也太刺激了吧，七星山飞拉达 ⭐一镜到底，看完等于爬完 💡新手看完后再决定去不去，强烈建议 📸第一视角+第三视角+无人机视角 #飞拉达 #极限运动 #户外 #爬山 #挑战
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🌈卡皮巴拉4月前
📍江西丨武功山⛰️ 人生第一次反穿武功山，龙山村→金顶→正门，总路程27公里，纯爬耗时18个小时。路上认识了五湖四海的其他驴友们。 爬了无数个超长上坡与下坡，每一个坡都是绝望与痛苦，过程虽然很累，但最终值得。 沿途风景绝美也很幸运的看到了日出🌅日落🌇与云海☁️。#反穿武功山 #户外徒步 #爬山🧗
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山猫Girls（导游）3月前
第一次爬泰山该咋爬？ #泰山 #泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #户外爬山
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闻溪4月前
让我和我们的花向导来带你们爬乌当区的盘龙山森林公园，这份详细攻略收藏好，去呼吸10公里的森林空气 #爬山攻略 #徒步 #户外 #盘龙山 #森林氧吧
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爬不动的小趴菜1年前
爬一次梧桐山到底有多累，全程徒步需要多长时间？ #爬山 #梧桐山#户外 #凌云道 #深圳
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黄山小沈5月前
从云谷索道上山，把天都峰放在最后一站，在 15 点前开始登峰，避开早上登峰的大队人马，错峰出行慢慢玩，鲫鱼背人少拍照很好看。根据自己的体力取舍景点，迎客松、光明顶都打卡到，黄山一日游攻略请收好～#黄山旅游攻略 #黄山 #天都峰 #黄山住宿攻略 #黄山小沈
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大鱼带你玩3月前
第一次来张家界，不用爬山和排队就能感受到张家界的峰林奇观之徒步金鞭溪大峡谷#张家界 #张家界旅游攻略 #张家界国家森林公园 #金鞭溪
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虫二🐯3月前
免大门票，体力好的可以全程徒步，海拔不高#爬山 #户外运动爱好者 #运动 #户外 #自律的顶端就是享受孤独
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阿德在路上4月前
爬一次梧桐山到底累不累，你们要的详细攻略来了！ 凌云道至碧桐道全程12公里左右，耗时6小时30分钟，爬完整个人都神清气爽。记得选个好点的天气来爬。#梧桐山 #户外徒步登山 #攻略 #感受大自然的气息和美景 #深圳
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林木萧3月前
第一次爬泰山，遇到了这位牛人大哥，即使是正常人爬上去也要花费很多力气，难以想象他是如何坚持下来的。#爬山🧗 #登泰山 #登顶 #以凡人之躯比肩神明
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阿胡4月前
第一次去爬三清山是什么样的体验？想看看你手机里的三清山 #徒步爬山 #三清山攻略 #旅行vlog #旅行大玩家
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.K.3月前
白天爬泰山是种什么体验#爬山vlog #五岳之首泰山#南天门
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃7月前
新手适合爬那玛峰吗？那玛峰适合哪些山友攀登？ #那玛峰 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部 #雪山
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华山琪哥3月前
爬野山，要的是胆大心细有体力 可惜，我手臂力量不足，走到最后的时候手已经开始颤抖了#华山西峰索道 @华山西峰大索道（太华索道） @华山琪哥小助手 #华山
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黄花菜爱吃肉🥩3月前
网上做攻略说武功山3.5小时登顶，寻思我体力差一点5小时应该差不多了，没想到啊没想到，爬了7个小时，到底是谁在网上发的3.5-4小时登顶的！#vlog日常 #爬山🧗 #武功山 #小小武功山轻松拿下 #原创视频
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摘颗星星糖🍬2周前
第一次带小孩哥爬泰山，全程不喊累！#带娃旅行 #爬山
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sunny2月前
黄山初体验，两天爬了两次黄山，两个人快要累翘了#登顶成功 #天然氧吧 #爬山🧗
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走不动的大鼻。5月前
第十集| 第一次爬武功山该咋爬（一天往返Vlog）#武功山 #爬山 #武功山攻略 #户外徒步
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小幸运18103月前
儿子第一次毕业旅行～爬武功山（上集）。带娃爬山，不只是赶路，更是感受路#武功山 #爬山 #云海 #少年不负年少
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三金OK6月前
五一爬泰山 前期准备 证件：身份证必带，购票和检票都要用。 衣物：根据季节选择合适的衣服，山上温度低，即使夏天也最好带件厚外套，要是看日出，租军大衣也是不错的选择。 装备：舒适的运动鞋、登山杖（体力不好的宝子必备）、充电宝、少量现金（以防万一）、水杯（山上有卖水的，但自己带更方便）、零食（补充能量）。 登山路线 红门路线：经典的徒步路线，全程约4-6小时，能充分领略泰山的自然风光和人文景观，从红门出发，经万仙楼、斗母宫、中天门、十八盘，最后到达南天门。 天外村路线：先坐观光车到中天门，然后可以选择徒步或者坐缆车到南天门，徒步全程大概2.5-3.5小时。 *注意事项 购票：可以在“泰山景区”公众号提前购票，避免现场排队。 登山时间：如果想看日出，建议晚上9点左右开始登山，到达山顶休息会刚好能赶上日出。 日出观赏点：玉皇顶、日观峰都是绝佳的观赏点，但要提前占位哦。 下山：体力允许的话可以徒步下山，沿途欣赏风景，要是太累就坐缆车或者观光车吧。缆车100/人到中天门，中天门大巴40/人到天外村。#泰山攻略#五一假期去哪玩 #泰山 #旅游vlog
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西风小刀4月前
普通人爬峨眉山需要多久？ 我全程爬上去用了10.5小时。减肥前的我，210多斤的大胖子连1公里的山也爬不动的，认真花了一年多时间努力减肥，锻炼身体。都说峨眉山很难爬，是华山的3倍，泰山的7倍难度。我直接挑战最高难度全程爬峨眉山，给自己来一次大考。爬山之前，找了一些攻略，大多数人要12~15小时，也有18小时的。我给自己设置的目标就是12小时，那应该是要在山上过夜一晚了。没想好怎么过夜，晚上下雨要怎么办？是不是要准备一个手电筒？也没想好吃什么，山上有没有吃的。人生有很多事情，不能想完备了再去干，大胆去做，结果可能比自己预想的还会差，但是不做，永远没有结果。如今已经过去一年多了，华山也爬过了，挑战骑行天府绿道100公里也达成。人生，很多时候，干就完了！#峨眉山 #爬山 #户外徒步登山
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爬一次西樵山到底有多累，全程徒步需要多长时间？ #爬山#西樵山#户外 #vlog #佛山
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洛斯里克的高墙6月前
重庆人爬泰山的一天，会当凌绝顶，一览众山小.#户外徒步登山 #一起爬山 #泰山会制服每一个嘴硬的人#重庆爬山攻略
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你的饱涨男孩🐷5月前
挑战一周爬一座山之广西来宾金秀圣堂山！这份两天一晚游玩攻略请收好#旅行推荐官 #周周出逃企划 #圣堂山 #很哇塞的周末 #爬山🧗
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磕碜兄弟6月前
如何在一个小时内爬上1500米的高山？#南北差异 #日常vlog #爬山 #明堂山大有名堂 #来明堂山躺平一下
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小刀日记5月前
第一次爬泰山就选择了高难度的红门徒步往返！四个小时登顶，三个小时下山，主打一个快准狠，仅此纪念勇敢的自己！人生没有白走的路，每一步都算数！ #旅行vlog #泰山会制服每一个嘴硬的人 #保持热爱奔赴山海 #爬山 #徒步爬泰山
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洛洛.2月前
黄山大环线徒步最全攻略，全程21公里，用时十个半小时，两天一夜，涵盖所有景区。#vlog #黄山 #天都峰 #徒步 #旅游攻略
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菜鸡的逆袭3周前
新手就应该推荐凌云道！！！ 新手爬梧桐山，快冲！！！#梧桐山 #梧桐山日出圳#深圳#深圳爬山#在拍一种很新的vlog
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广君2月前
第一次爬黄山，当然啦，所有的痛苦都是暂时的，所有的等待都是值得的，很开心，很高兴。都说来了以后，再也不会来了，可我想，有机会我还要再去一次。把遗憾慢慢填满#登顶成功 #爬山🧗 #景区打卡 #云雾缭绕人间仙境 #黄山
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爱拍摄的康哥4月前
罗浮山飞云顶海拔1296米， 两分钟一镜到底带你爬上飞云顶，索道上站─飞云顶，上山全程4小时，下山2.5小时！ #带你爬山 #最适合夜爬的山 #飞云顶登山攻略 #罗浮山飞云顶 #岭南第一山
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未兮🍀1周前
今天带妹妹和外甥爬山，他们是时隔多年第一次爬山，满怀期待、信心满满的出发了，开始爬山的时候我们选择的是步行上山，考虑欠缺了，由于妹是第一次爬，体力极速下降，孩子们倒是玩的跟开心，研究各种小生物🤣，一路很轻松，跌跌撞撞的一路到达了玻璃栈道，妹妹体力恢复不少，一顿出片，美美的做自己，后面咬牙坚持下来的，真的很棒，我十分佩服她，我们下山是4点半才正式开始的，走到索道已经关闭，所以沿步行梯下去，就看到来时的路2600个台阶，妹妹说怪不得开始那么累，原来这么多台阶，到山下都6点半了，累并快乐着！一次难忘的体验，真的要看沿途的风景，才能不辜负站在山巅，山巅之所以美，是因为你来时的路，脚踏实地，步步生花，坚持到底就是最棒的，所以要多多锻炼，下次加油👩‍❤️‍💋‍👩，还要一起约爬❤️❤️❤️#登上山顶看美景 #一起爬山
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向晴4周前
第一次爬金佛山，也是第一次尝试爬这么高的山，虽然爬的很慢，但是对于一个以前不怎么爬山不怎么运动的我们来说已经是自我超越了！#金佛山 #徒步 #第一次爬山挑战成功
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寻迹千里户外俱乐部—十二1月前
没有好的体力真的不建议第一座雪山选择那玛峰#雪山 #那玛峰 #川西美景 #保持热爱奔赴山海 #雪山爬山推荐
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保姐带娃（分享版）2周前
带着大儿来爬泰山，虽然有点累，但是很快乐很有成就感～#vlog旅行记 #爬泰山 #登泰山 #宝妈记录生活日常 #登顶成功
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老丁的旅行日记1月前
第一次爬大茂山，来回走了6个多小时，下山时腿疼🥺🥺#山顶的风景你值得一看 #大茂山 #总有人翻山越岭为你而来 #徒步爬山的意义是什么
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