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康妈智慧育儿2周前
秋天补津液、清热、通便米糊 🌸秋天干燥，孩子容易内热上🔥火，便💩干，拉羊屎蛋，其实是身体缺津液了，而不是缺水！ ⭐今天给大家分享一款莲藕秋梨饮，清热通便，补津液，一周三次，赶走孩子身体里的小🔥苗，口感清甜丝滑 🍀食材：莲藕，雪梨，银耳，山药，大米，黄冰糖 做法：食材洗净，放入破壁机，加入800ml清水，选择豆浆模式，边煮边打（食材重量视频有写哦！） 内热｜补津液｜积食内热｜宝宝便秘｜便秘｜便干｜羊屎蛋｜宝宝脾胃 #便秘 #羊屎蛋 #内热 #宝宝脾胃 #积食 @抖音小助手 @康康妈本人 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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刘先森的食养日记1月前
秋天天气干燥，孩子上火内热，津液不足或者拉臭臭费劲，不喜欢喝水的，四白饮要给孩子喝起来，简单又好喝#四白饮 #破壁机食谱 #喝出好气色 #食养小妙招 #铁棍山药
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乔妈食养日记2周前
秋冬干燥易上火，补足津液最重要，这个秋藕雪梨饮男女老少皆宜，润润的特别舒服。#喝出好气色 #食疗小妙招 #营养早餐 #破壁机食谱 #五谷杂粮
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果肉妈~爱中式食养1月前
入秋后娃总喊口干、便便干?晚上睡不安稳? 快快试试这个快手米糊，温润又养胃，通便便 米糊细腻无渣，娃一口接一口喝超喜欢~ ✅食材超简单:南瓜+红米+大米+莲子+梨，都是秋天应季的好东西。 大米30克: (补中益气、养胃生津) 红豆10克:(健脾利湿) 南瓜50克:(补中益气、健脾和胃) 梨50克: (清热生津、润肺润燥) 莲子5克(养心安神) 秋季的早上热乎乎的喝一碗，暖到小肚子里;或者下午给娃当加餐也合适，不用额外加糖就有自然甜。妈妈们再也不用为娃的秋日早餐发愁啦!快来一起打卡吧 #健脾养胃 #食疗小妙招 #秋燥 #宝宝脾胃 #咳嗽 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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满铛妈吖3周前
今天又给孩子们做了鸡蛋面汤，儿子感冒刚好说怎么喝水都口渴，嘴唇干的厉害，喝这个汤特别补津液，一碗下去太舒服了，秋天多给家人安排好处多多#我的生活日记#鸡蛋面汤#面食#学生早餐
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洋洋洋爱养生3周前
每年到了季节交替的时候就特别干燥，这个秋莲藕雪梨饮一定要给孩子安排上，补充津液，早上煮一壶，全家一起喝，润润的很舒服#秋藕雪梨饮#自制饮品 #喝出好气色 #营养早餐 #破壁机食谱
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岳三夫4月前
内热大的孩子，有时水补不进去！这是反而补点津液效果更好#内热 #津液 #育儿经验分享
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米粒妈育儿2月前
🌟入秋后娃总喊口干、便便干？晚上睡不安稳？ 🌟快快试试这个快手米糊，温润又养胃 打出来的米糊细腻无渣，娃一口接一口喝不抗拒～ 🌟食材超简单：南瓜+红米+大米+莲子+梨，都是秋天应季的好东西。 大米30克：（补中益气、养胃生津） 红豆10克：（健脾利湿） 南瓜50克：（补中益气、健脾和胃） 梨50克：（清热生津、润肺润燥） 莲子5克（养心安神） 🌟早上热乎喝一碗，暖到小肚子里；下午当加餐也合适，不用额外加糖就有自然甜。 宝妈们再也不用为娃的秋日早餐发愁啦！ #健脾养胃 #食疗小妙招 #秋燥 #宝宝脾胃 #咳嗽 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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同济儿科吴薇2周前
秋燥“大魔王”来了！这几种宝贝专治“小火娃” #秋燥 #润肺止咳 #秋季食谱 #向阳花开健康科普 #热点
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儿科医生马颖钰4月前
孩子内热重，用果蔬煮水补津液#积食内热#内热#上火#大便干#抖出健康知识宝藏
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赵继辉医生5月前
孩子积食内热不用愁，一碗汤搞定 #父母课堂 #长高 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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会调理的卓然妈2月前
秋季干燥，孩子嘴皮干，臭臭干，喝水不解渴，试试这碗雪梨汤#润燥甜汤 #秋天养生汤水 #便便干燥 #喝水不解渴怎么办
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食养集1月前
秋干秋燥来了！口干舌燥，喉咙不舒服，试试这碗汤 #养生 #秋燥 #饮食 #内热 #上火
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儿科林少勇6月前
孩子咳嗽、口臭积食内热 一块钱苹果煮水 #积食 #脾胃虚弱 #儿科 #儿童健康 #咳嗽
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小书爱吃辅食3月前
7月龄宝贝吃辅食第14天｜今天喝四白饮米糊，夏季天气干燥，宝贝容易上火内热，体液不足不爱喝水的，这个四白饮一定要给她安排起来，简单又好喝#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #津液 #辅食
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恩华生活日常3周前
季节交替容易干燥，这个秋莲藕雪梨饮一定少不了，给孩子补充津液，早上煮一壶，全家一起喝，润润的很舒服#秋藕雪梨饮#食疗小妙招#喝出好气色 #营养早餐 #破壁机食谱
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小童九九6月前
春天干燥爱上火长痘嗓子干得朋友都去喝这个汤！清内热又祛火！这两天嗓子疼的跟吞刀片似的，喝了几天这个汤感觉好多了#上火了怎么办 #降火去燥 #养生汤 #春季养生 #食疗养生
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孙小小的养生日常1周前
秋冬干燥易上火，补足津液最重要，这个秋藕雪梨饮男女老少皆宜，润润的特别舒服！#生津汤 #喝出好气色#食疗小妙招#营养早餐 #五谷杂粮
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桃陶爱煮食2周前
秋冬季节天气干燥，孩子容易烦躁，内熱🔥气大，睡觉💤不踏实，翻来翻去，还爱趴着，嘴巴👄味道大，可以多煲这个清心汤，清清甜甜的，孩子爱喝，可以直接煮水喝或者搭配肉类煲汤喝，很方便#清心汤#为你煲汤 #煲汤日记
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刘老师育儿分享🍀1月前
秋天要给孩子少喝水 、多喝汤，分享3款生津汤 #积食内热煮什么水喝 #宝宝睡觉爱出汗
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儿科医生马颖钰6月前
孩子口臭大便干教你煮一碗水#积食#脾胃#积食调理#积食内热#口臭
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食在食好1月前
孩子内热上🔥会不断“烘烤”和“蒸发”体内的津液，很多人都做错了#破壁机食谱#五谷杂粮#健脾养胃#早餐吃什么#豆浆
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刘先森的食养日记2月前
立秋后天气干燥炎热，宝宝容易上火内热，津液不足或者拉臭臭费劲，不爱喝水的，这个四白饮一定要给孩子安排起来，简单又好喝#四白饮 #破壁机食谱 #喝出好气色 #食养小妙招
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君君的养生日记4月前
三伏天要来啦，来给家人安排上这碗水！ #食疗小妙招 #养生茶 #上火 #降燥 #清润
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墨墨辅食记3周前
雪梨润润饮 秋季天气干燥易上火，多喝这个银耳雪梨百合羹，润🫁止😷，清热去🔥，香香甜甜的宝宝也特别爱喝！ #食疗小妙招 #养生食谱 #破壁机食谱 #雪梨米糊
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淏淏开饭啦🍭（辅食版）5月前
夏季四白饮米糊，宝宝夏季的灭火器🧯 🍐 苹果+雪梨+银耳+胚芽米的神仙搭配 💦 清热润燥｜增加食欲 | 补充津液 👶 适合7M+宝宝 ✨ 胶质满满｜清甜顺滑｜再也不怕上火啦 #宝宝辅食 #辅食教程#食疗小妙招 #上火 #金牌育言家
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糖爸早餐不重样2月前
马上立秋啦，孩子容易上火，今天给孩子安排了雪梨撞奶冻，清热润肺，好吃还降火。#立秋吃什么 #雪梨 #清热润肺
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安安妈会食养3月前
👍👍暑期追肉这样喝，月涨2斤亲测有效❗❗ 🌸最近挺多妈妈咨询：孩子干吃不长肉，上火便干，需要给娃健脾清热，助力追高追肉，这道食谱一周喝两次，孩子蹭蹭长！ ✅小米：健脾养胃 ✅黑豆：清热补肾 ✅绿豆：清热滋阴 ✅黑米：补脾养肾 ✅红枣：补气调味 🌈坚持一个暑假，看看孩子给的惊喜，赶快一起打卡吧！ #孩子脾胃 #孩子脾胃不好 #孩子不长肉怎么办 #宝宝身高 #宝宝身高体重
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双胎妈妈6天前
遵循中医“白色入肺”的秋季养生原则！秋季干燥🔥，可以给娃安排这款润肺米糊，缓解嗯嗯不畅，兼顾润燥和营养，娃唇红口干、夜汗多、便干闹脾气，喝莲藕雪梨银耳米糊2-3天，能退“热气”、顺排便、安睡眠，食材常见好消化。#脾胃养护#宝宝辅食#长个长肉#食疗小妙招#营养早餐@抖音健康 @抖音创作小助手
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彩虹妈5月前
#好好吃饭大赛 ，天热容易上火，多安排蒸煮的食物，今天这个蒸丸子，蔬菜与肉肉的完美结合，软嫩鲜香，大人孩子都爱吃#辅食教程#儿童美食
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刘妈妈育儿知识3月前
孩子内热重 口气大 便便干 妈妈巧煮一碗粥 夏季，很多孩子早上起来眼屎多，小嘴巴臭，臭臭干，脾气很大，出汗特别多。夏天暑热太重了，孩子比平时更容易积热，妈妈赶紧煮一碗粥，养养孩子的脾宝吧。 #育儿 #孩子积食内热 #孩子上火 #孩子上火怎么办 #孩子上火内热
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刘先森的食养日记1月前
孩子内热，秋天又干燥 多给孩子喝这杯秋藕雪梨饮补充津液 润润的很舒服#秋藕雪梨饮 #食疗小妙招 #自制饮品 #营养早餐 #破壁机食谱
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彤彤妈食养育儿记1周前
娃秋燥口干 便秘不用愁！这碗米糊喝3天，通便又润肺 一到秋天娃就“状况百出”？白天偶尔咳两声，晚上睡着更明显，拉臭臭还得蹲半天，小嘴巴里还有股味儿…别慌！今天分享的破壁机食谱，简单易做，润肺又健脾，我家娃每周喝2次，换季都少闹毛病～ 🥣食材清单 ◾雪梨1个：中医说它能润肺生津，秋天干燥就靠它给娃润喉咙 ◾银耳20克：提前泡1小时，撕成小朵，滋阴润燥超给力，喝着还带点滑溜溜的口感 ◾绿豆20克：清热不寒凉，帮娃赶走内火，不用泡直接煮也能烂 ◾大米15克：健脾养胃的“基础款”，让米糊更绵密，娃的小肚肚好消化 👩🍳 做法（手残党也会） 1. 所有食材洗干净，雪梨切块，银耳挤掉水分 2. 一起放进破壁机，倒入600ml清水 3. 选择“米糊模式”，坐等20分钟就好 4. 倒出来晾到温热，直接给娃喝，香甜不齁，我家娃每次都能喝大半碗！ 💡 小提醒：如果娃脾胃偏弱，绿豆可以少放5克，或者加一小勺小米，更温和~ 之前娃便秘我总慌着用外力，现在一周喝2-3次，晨起排便超顺畅，小脸蛋也不憋的红通通的了～ 试过的宝妈都说，娃喝了之后咳 嗽少了，拉臭臭也顺畅了！你家娃秋天有没有这些小问题？评论区聊聊～觉得有用的话，一定要点赞收藏，不然刷着刷着就找不到啦！ #食疗小妙招 #健脾养胃 #营养早餐 #宝宝脾胃 #辅食分享
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䒕厨阁1月前
孩子内热上火，秋天多吃6道菜，改善积食提高食欲，强体质 #美食教程 #烹饪 #家常菜教程
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桃陶爱煮食2周前
秋冬季节天气干燥，孩子容易烦躁，内熱🔥气大，睡觉💤不踏实，嘴巴👄有味道，可以多煲这个清心汤，清清甜甜的，孩子也爱喝#清心汤#儿童汤谱
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梅侠客中式养生3月前
孩子经常内热，别盲目清🔥可能是阴xu #中医育儿 #孩子爱出汗怎么办 #孩子内热 #宝宝积食 #火气大
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桃陶爱煮食4周前
秋天天气干燥，孩子容易烦躁，内熱🔥气大，睡觉不踏实，可以多煲这个清心汤，清清甜甜的，孩子也爱喝，可以直接煮水喝，或者搭配肉类煲汤喝#清心汤 #煲汤日记 #适合秋天喝的汤#为你煲汤
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中医徐梅秀3月前
孩子内热重？记好这碗润燥汤 #内热 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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瑶爸辅食1周前
12月龄+宝宝辅食 | 润燥米糊 娃一到秋天就容易上火、嘴巴干？这碗润燥米糊一定要给孩子安排上，补的不是水，而是滋润身体的“津”。#宝宝辅食 #辅食教程 #秋季养生 #自制饮品
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丹怡母婴日常生活3月前
夏天太干燥，梨水备起来#夏天 #涨知识 #梨 #调理脾胃#丰城丹怡母婴
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敏敏饭搭子2周前
孩子上火 嘴巴有味就煲这个广东省“省汤”茅根竹蔗海底椰龙骨汤#煲汤日记 #秋季汤水 #茅根竹蔗糖水
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桃陶爱煮食2周前
秋天天气干燥，孩子容易烦躁，内熱🔥气大，睡觉💤不踏实，嘴巴有味道，可以多煲这个清心汤，清清甜甜的，孩子爱喝#清心汤#适合秋天喝的汤#煲汤日记 #为你煲汤
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桃陶爱煮食3周前
秋冬季节天气干燥，孩子容易烦躁，內熱🔥气大，睡觉不踏实，嘴巴👄有味道，可以多煲这个清心汤，清清甜甜的，孩子爱喝，可以直接煮水喝或者搭配肉类煲汤喝#清心汤#适合秋天喝的汤#煲汤日记 #为你煲汤
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彩虹妈10月前
冬季干燥容易上火，多吃蒸煮的食物，这个三丝蔬菜丸子，做法简单，鲜香爽口，特别适合做一锅，全家一起吃#辅食教程 #宝宝爱吃 #蒸丸子 #儿童美食
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儿科洪主任5月前
孩子积食内热重，经常上火、咳嗽，4种蔬果煮水喝#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #积食 #积食内热 #科普一下
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周显一医生3月前
小孩子有积食，可以试试苹果这样蒸 #养生小常识 #医学科普 #中医 #积食 #儿科医生
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医言丽语6月前
一棵“小草 ”煮鸡蛋，对付上火、咽喉肿痛。#上火 #复方鱼腥草合剂 #抖出健康知识宝藏 #儿童喉咙痛 #治疗喉咙痛
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桃陶爱煮食3周前
秋冬天气干燥，孩子容易烦躁，内熱🔥气大，睡觉💤不踏实，嘴巴👄有味道，又爱吃零食，可以多煲这个清心汤，清清甜甜的，孩子也爱喝#清心汤#适合秋天喝的汤#煲汤日记 #为你煲汤
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桃陶爱煮食3周前
季节交替就容易干燥，孩子容易烦躁，內熱！🔥气大！睡觉😴不踏实，嘴巴👄有味道，平时又爱吃零食，可以多安排这个清心汤，清清甜甜的，孩子也爱喝#清心汤#适合秋天喝的汤 #煲汤日记 #为你煲汤
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桃陶爱煮食2周前
天气渐凉又干燥，家里孩子容易烦躁，內熱🔥气大，睡觉💤不踏实，嘴巴👄有味道，可以多煲这个清心汤，清清甜甜的，孩子爱喝#清心汤#煲汤日记 #为你煲汤
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土豆马铃薯3月前
如果孩子平时不爱喝水，还喜欢吃上火的零食，建议平时多煮这个水喝#山药雪梨水 #养生茶 #
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桃陶爱煮食3周前
秋冬天气干燥，孩子容易烦躁，內熱🔥气大，睡觉翻来翻去，不踏实，嘴巴👄有味道，又爱吃零食，可以多煲这个清心汤，清清甜甜的，孩子也很爱喝#清心汤#适合秋天喝的汤#为你煲汤 #煲汤日记 #优质农产品
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儿科许智华4月前
别光给孩子喝绿豆汤！这5种黄金搭配做起来 #绿豆汤 #夏天喝什么 #下火神器 #绿豆汤做法 #育儿经验分享
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桃陶爱煮食4周前
秋天天气干燥，小朋友容易內热🔥气大，又爱吃零售，睡觉💤不踏实，可以多煲这个清心汤，清清甜甜的，孩子也爱喝#清心汤#煲汤日记 #适合秋天喝的汤 #为你煲汤
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桃陶爱煮食3周前
现在的天气越来越干燥，家里孩子容易烦躁，內熱🔥气大，睡觉💤不踏实，嘴巴👄有味道，可以多煲这个清心汤，清清甜甜的，孩子也爱喝，可以直接煮水喝或者搭配肉类煲汤喝#清心汤#适合秋天喝的汤#煲汤日记 #为你煲汤
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土豆小憨包3月前
三伏天降暑滋阴茶，消暑又败火，大人小孩都可以喝#三伏天快来喝健康养生姜枣茶 #抖音美食创作者 #夏日饮品 #美食教程 #养生茶
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桃陶爱煮食3周前
秋冬天气干燥，孩子容易烦躁，內熱🔥气大，睡觉💤不踏实，嘴巴👄有味道，磨🦷，还爱吃零食，可以多煲这个清心汤，清清甜甜的，孩子也爱喝，可以直接煮水喝或者搭配肉类煲汤喝#清心汤#适合秋天喝的汤#煲汤日记 #为你煲汤
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麻麻的日常1月前
秋季干燥容易上火，国庆在家可以试试这个秋藕雪梨饮，绵密又丝滑，淡淡的梨香裹着藕的清甜，甜的特别自然！#早餐吃什么 #每日分享 #国庆
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刘妈妈育儿知识1月前
白露后秋燥火盛 巧煮一碗黑豆水 孩子补足津液润一秋 秋吃黑豆，津液肚里流。白露过后，秋燥越来越盛。孩子口干舌燥，小火苗越来越旺，易积食，臭臭干。这碗黑豆“润秋水”，一周喝三次，不仅缓解干燥补津液，营养特别高，孩子越喝越舒服！ #黑豆水 #育儿 #育儿经验分享 #孩子内热上火 #养孩子就是养脾胃
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蒴蒴饿啦～🍼（辅食）2周前
银耳雪梨汤，润燥润肺绝了！秋冬的第一份冰糖雪梨你做了吗！清香甘甜还不上火。#银耳雪梨汤#雪梨汤#冰糖雪梨#宝宝辅食 #美食
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桃陶爱煮食2周前
秋冬天气干燥，孩子容易烦躁，内熱🔥气大，睡觉💤不踏实，嘴巴👄有味道，还爱吃零食，可以多煲这个清心汤，清清甜甜的，孩子爱喝
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桃陶爱煮食2周前
秋冬季节天气干燥，季节交替，孩子容易烦躁，内熱🔥气大，睡觉💤不踏实，嘴巴👄有味道，还爱吃零食，可以多煲这个清心汤,清清甜甜的，孩子爱喝#清心汤#适合秋天喝的汤 #为你煲汤 #煲汤日记
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桃陶爱煮食3周前
秋天天气干燥，孩子容易烦躁，內熱🔥气大，睡觉💤不踏实，嘴巴👄有味道，爱吃零食，可以剁安排这个清心汤，清清甜甜的，孩子也爱喝#清心汤#适合秋天喝的汤#煲汤日记 #为你煲汤
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