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乙达1年前
憩字读什么 #生僻字 #成人识字 #每日学习打卡 #一起学习 #文化
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中医李青先生4月前
#中医#调理#午休
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晴晴天2年前
cat nap 小憩片刻 #每天学习英语一点点 #英语 #词汇 #日常英语 #日常口语
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早教儿歌动画9月前
亲子日常英语2 小憩一会儿 休息一会儿 英语 跟孩子说什么 怎么说 #英语启蒙 #亲子英语 #零基础英语 #启蒙早教 #幼儿英语启蒙 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音青少年 @抖音小助手
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心师有秘笈1年前
回复养生，领取养生秘笈#国学智慧
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六哥的问界M92周前
中午充电的时候，打开M9的小憩模式，眯一会，车充满电了，身体也充满电了！你们中午午休都怎么休息？#问界m9 #智享车生活 #午休 #问界
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精心博治APP3年前
小睡一会儿恢复一天的元气#涨知识 #dou是知识点 #睡眠 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大海运动表现4月前
运动表现训练前，一定要去做的事情！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #力量训练 #体能训练
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老友纪4月前
大腹便便你会读吗 #亲子教育 #家长必读 #育儿育己 #亲子 #亲子互动
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我要躺平2周前
欢迎收看武校大学生吃喝拉撒欢乐#记录生活 的一天！！#校园vlog #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #武术毕业生#嵩山少林武术职业学院
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哈仔不感冒1年前
奉劝大家中午千万不要睡觉#真实还原 #内容过于真实
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Garmin佳明广州天环体验店3月前
佳明手表小睡设置：解锁高效小憩新姿势！ 宝子们，你们有没有在午后或者忙碌间隙想来个短暂小睡，恢复一下精力呢🧐 佳明手表的小睡设置简直是个超贴心的功能，今天就来给大家详细唠唠！ 📊小睡数据记录超详细 佳明手表开启小睡检测后，就像一个尽职的小管家，会认真记录小睡的各项数据。它能精准知道你小睡的时长，精确到分钟哦。还能区分小睡过程中的浅睡和深睡阶段，让你清楚了解自己在这短暂休息时间里的睡眠质量。比如我前几天中午小睡了30分钟，手表显示其中浅睡20分钟，深睡10分钟。通过这些数据，我能直观地感受到自己小睡的效果如何，是不是很神奇🧐 💤个性化小睡体验 佳明手表的小睡设置还能满足不同人的个性化需求。你可以在设置里调整小睡的检测敏感度。如果你的睡眠比较轻，容易被外界打扰中断小睡，选择高敏感度，手表就能更准确地捕捉到你小睡的开始和结束时间；要是你睡眠比较沉，对小睡检测的精准度要求没那么高，低敏感度就比较合适啦，这样还能适当节省一些手表电量呢😜 ⏰小睡提醒功能 这个功能真的太实用啦！在忙碌的生活中，有时候小睡很容易一不小心就睡过头。佳明手表可以设置小睡提醒时间哦。比如你只想小睡20分钟，设置好时间后，时间一到手表就会轻轻震动，温柔地把你唤醒，避免因为睡太久而进入深度睡眠，醒来后感觉昏昏沉沉的情况发生🤗 🌞小睡洞察与分析 和夜间睡眠监测一样，佳明 Connect APP会根据你多次小睡的数据进行分析，给你提供专业的小睡洞察和建议。它可能会告诉你，在哪个时间段小睡，你的深睡比例更高，更有助于恢复精力；或者根据你小睡的时长和质量变化，建议你如何调整日常的休息习惯，让小睡发挥出最大的功效🥰 宝子们，别小看了这小小的佳明手表小睡设置，它真的能让我们在忙碌生活中更好地利用短暂的休息时间，提升精力恢复效率。你们用过佳明手表的小睡功能吗？ #Garmin佳明 #佳明手表 #佳明255 #你的健康生活教练 #佳明懂我
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老陈和小青4月前
子时大眠，午时小憩，睡午觉有助于养心，每天中午小睡一会儿可以提高下午的工作学习效率#午觉#子午觉#养生#睡眠
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每日学英语3周前
#每日英语#趣味英语 #每日学习#英语
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爱老婆会发财💗10月前
当我女朋友说她小睡一会半小时叫她时#猫meme #情侣日常 #内容过于真实 #情侣 #女朋友
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痣鱼1月前
躺平VS打工！挑战和双胞胎弟弟同一时间线拍vlog！坏了，这个我们真能拍… #挑战用同一时间线拍vlog #日常vlog #双胞胎 #记录生活 #反差
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环球网文娱3年前
当女朋友说要小睡一会儿，让你叫她起来。这场景也太真实了……你永远叫不醒你那睡眠质量嘎嘎好的大宝贝。#原谅我不厚道的笑了 #是你的理想女朋友吗
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海棠听风5天前
#每日分享 #每天学习一点点 #英语 #英语口语 #趣味英语
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娱乐鸭3年前
当女朋友说要小睡一会儿，让你叫她起来#看一遍笑一遍
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Your Voice🎵1年前
第一眼看见歌名是“小憩”觉得蛮新颖的，然后听了一会以后，发现曲调挺慵懒悠闲的那种，后面看着歌词配着这音乐，突然就觉得充满了伤心无奈心酸释怀，听歌的感受蛮丰富的，很喜欢❤ Kai.$凯桑 - 小憩#音乐 #音乐分享 #车载音乐 #音乐推荐 #好歌推荐
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江铃集团旅居车3月前
形似MPV的房车#江铃原厂房车#房车#房车旅行#房车价格
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呆小布2周前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #每日英语
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今天你美式了吗7月前
讲真！小米SU7能不能躺平睡觉？ 今天沉浸式体验一下小米SU7两米大床房！！！ 铺上床垫秒变床车 , 全景天窗真的很绝！ 打工人的午休 , 简直不要太舒服 ~~ #小米su7 #dou是好车 #小米su7床车 #电车午休 #车载好物
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开比亚迪的老江1月前
让所有车主都羡慕嫉妒恨的车内午休体验，舒服到一觉醒来整个人都神清气爽！今天我就手把手教你怎么正确设置！#比亚迪 #小憩模式 #汽车知识 #每天一个汽车用车知识
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我是瑶瑶3月前
不同阶段的宝宝哄睡需求真的不一样。针对于三月龄以上的宝宝用这个方法很有用，一定要提前找准宝宝的睡眠信号，第一时间安抚哄睡才能让哄睡变得事半功倍。新手爸妈，加油！#爸爸带娃系列 #哄睡 #安抚奶嘴 #新手妈妈 #小月龄宝宝
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Garmin佳明一林运动户外专卖店5天前
午后犯困怎么办？Venu4小睡追踪贴心记录，智能建议休息时长，科学安排小憩时光，精力恢复更高效！#佳明 #佳明运动手表 #小睡追踪 #佳明Venu4 #健康为你量身打造
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阿温爸爱念经6天前
新疆一个妈妈接到高中女儿一个电话：妈妈：我累了，想回家睡一会
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四儿3月前
#留学 #韩国 #i人 适合在韩国逛街逛累了想找个地方躺下睡会吃点东西或者下雨想找个地方暂时躲雨的秘密基地
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小极来了8月前
星越L的车主们 分享一下当我们想在车内休息一会，怎么操作更加方便～#星越l #吉利星越l #国产车 #汽车知识分享 #汽车隐藏功能
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AAA 巡飞弹批发1月前
当你玩三角洲匹配到朋友#游戏 #三角洲行动
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雷军2月前
如果困了，就小憩一会~#和雷军一起聊车
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微光选集1月前
猫爬架 #分享猫爬架 #猫爬架 #推荐猫爬架 #宠物用品 #分享宠物用品
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珊珊好物推荐5月前
躺椅可躺可坐可睡月亮椅户外折叠椅露营户外装备露营椅子午休躺椅#躺椅 #折叠躺椅 #折叠躺椅办公室午休 #午休躺椅 #午休躺椅便携
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亮哥精选1月前
华为AITO问界新M9/M8/M7/M5专用抱枕被车载空调被子两用汽车用品 #抱枕被 #空调被 #车载空调被 #抱枕被推荐 #两用空调被
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哼特1月前
华为AITO问界新M9/M8/M7/M5专用抱枕被车载空调被子两用汽车用品#华为问界 #车载抱枕被 #两用汽车用品 #问界配件 #汽车空调被
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小米汽车🚗毛毛4周前
中午午休的时候，让小米助你入睡 今天我们来介绍的是驻车空间里面的小憩模式。这个真的打工人友好，总能选到一个自己喜欢的白噪音快速入眠 午休可以在自己私密的小空间里面休息，真的是幸福感满满 #用车技巧 #强烈推荐 #小米汽车
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倪乐添Letty1月前
第一视角沉浸式体验碎玉轩夏日午后小憩 #asmr场景模拟 #轻语助眠 #ooc
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南京小兵5天前
#孩子教育 #家长必读 #成长之路
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三皮罐湖北凉茶4天前
当你下午想去小睡一会时#内容过于真实 #真实还原 #睡醒
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Jacky嘉琦1年前
【开箱】小憩也能放松一下眼睛！飞利浦午睡宝 天天盯着电脑前工作，眼睛又干涩又酸胀，太阳穴突突的跳，每次午休也只能闭着眼睛躺一会，这次用静音气囊的飞利浦午睡宝搞了一下，确实很舒服，热敷加上六大分区覆盖，太阳穴也按摩得到，睡觉的时候同步按摩还是很舒服的#飞利浦午睡宝 #眼部按摩仪 #按摩仪 #按摩眼罩 #眼睛按摩
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彼得越克1周前
又赚了一天#上班基础上班的vlog就不基础 #vlog十亿流量扶持计划 #上班的精神状态 #低能量
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清风与归3周前
睡午觉也是有讲究的 睡午觉也是有讲究的，你睡对了吗？一、午睡时间不可过长。黄帝内经提到，子时大睡，午时小憩，中午小睡即可，以20分钟左右为宜。二、不要吃饱了马上睡，最好饭后稍作活动后再入睡。三、午睡以平躺为佳。许多人喜欢趴在桌子上睡，以压迫肢体，致肢体麻木。四、午睡时无论温度高低，最好盖上衣物。睡觉时阳气内敛，易受寒邪侵袭。五、睡前切勿过度用脑。不少人习惯在午睡前玩玩手机，这会使大脑兴奋，难以迅速进入休息状态。 #老祖宗的智慧#养生之道#养生知识
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G们儿1年前
眯一会儿用英语怎么表达 #英语口语 #英语 #生活英语 #日常口语 #英文
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一只小蛋挞4周前
#三月龄宝宝 Vlog｜新手妈妈挑战独自带娃第106天
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芋圆西米露1月前
校园vlog /. #最真实的大学生活是什么样的 #大学生一个月多少生活费够花 #开学季不懂就问 #许我耀眼给我看爽了 #中秋三件套仪式感拉满
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六枝卓越托辅中心@吴老师4天前
您知道吗？中午的“小憩”，是孩子们下午高效学习的“秘密武器”！ 在我们托管班，午休不仅仅是为了休息，更是为了： ✨ **精力充电站**：充足的午睡能有效缓解大脑疲劳，让孩子们在下午的课堂上精神饱满，告别“午后困倦”。 ✨ **成长加速器**：睡眠中，生长激素分泌达到高峰，这正是孩子们长身体、增强免疫力的黄金时间。 ✨ **情绪稳定器**：一个香甜的午觉，能帮助孩子稳定情绪，更好地融入下午的集体活动和学习中。 看，我们的小宝贝们睡得多香💤。老师们会悉心巡视，为他们盖好被子，调整睡姿，确保每一位孩子都能拥有一个安静、舒适、安全的午休环境。 短暂的休憩，是为了更好地启航。愿每个宝贝都能在梦中积蓄力量，下午继续闪闪发光！✨ #原创#午休 #托辅#陪伴孩子的美好时光 #同城优先推荐
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楊闯2月前
#邯郸方言 快到生的时候了，早早到医院，住到医院就不心慌了，家里人都就放心了，不用那么心急了。#家庭日常
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洛2月前
六月龄宝宝的一天 #流水账记录生活 #带娃日常 #夏天
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铃乃4周前
《得劲儿睡眠法》 #小林家的龙女仆 #配音 #河南话 #精神状态belike #康纳
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Lucy教英语10月前
在公司午休，想要小睡一会应该怎么表达呢？#英语 #英语口语 #英语学习
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一天能炫一桶饭5天前
超绝日常 欢迎收看臭脸姐实习日记#vlog日常 #生活vlog #日常生活 #实习生 #姐妹日常
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酒酿小汤圆-🧻1周前
这俩人黏黏糊糊的一天@孙澈 #孙澈 #澈所二创活动 #哏的 #听潮阁赵太阳
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元气奕臻✨2月前
古人“高卧”，也叫枕足，就是翘脚睡觉，据说这是人体zui舒服的方式。中午午休时，短暂小憩，采用高卧有利于红宝宝回流，放松肌肉。只需要8分钟，就能恢复精神体力。这种方式还被用于海豹tu ji队训练使用，叫“8分钟休息法”，这是我们老祖宗的智慧。 腰椎不太舒适，脚肿，中yi也是让睡觉时拿个枕头把脚垫起来，果然舒服很多，也更容易入眠。睡姿不好、失眠的伙伴都可以试试。#睡眠 #养生#居家锻炼
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工科博士日常vlog第九期 国庆在校的一天 #vlog日常 #研究生 #读博的日子 #北航 #vlog十亿流量扶持计划
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