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户外宝马哥5月前
户外冻伤怎么处理？3招教你快速复温！#冻伤#雪山#登山#徒步#户外技能
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博文的旅行日记5月前
比牛奶还纯的玉龙雪山纯干货攻略 你想知道的玉龙雪山攻略都在这了！冲鸭！！！#玉龙雪山 #玉龙雪山攻略 #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山风景 #玉龙雪山蓝月谷
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想不到新昵称6年前
#云南旅游 上玉龙雪山都没有多大反应，索道快速下降的时候就耳鸣耳膜鼓痛╯﹏╰
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运动康复师阿伟1周前
颞下颌关节紊乱——耳朵根和腮帮子那片区域疼痛 是总感觉耳朵根和腮帮子那片区域说不清道不明地疼？张嘴、吃东西、甚至打个哈欠都难受？别急着怪“上火”，这很可能是一个被广泛忽视的健康信号——颞下颌关节紊乱在作祟。 #创作者中心 #创作灵感 #运动解剖 #运动康复训练 #颞下颌关节紊乱
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LYX1年前
#干货分享 #香格里拉 #丽江 #高反 怎么办 不要害怕提前做准备是可以减缓的！ 本次旅行的一点小心得 希望能帮助你们#云南
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耳鼻喉科李茜2周前
#中医 #科普 #健康 #耳鸣
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云南小茜-纯玩小团6月前
云南高反太难受了，再也不胡吃海喝了 #云南旅游攻略 #云南美好推荐官 #玉龙雪山
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上海吃货兰岚1年前
2024.8.11早上11点玉龙雪山上气温4.2度，我穿了加绒冲锋衣还是有点冷的，裤子应该也穿条加绒的，索道下来4506没有任何反应，爬到4576，你有点喘了，耳朵有点痛#玉龙雪山风景 #云雾缭绕人间仙境 #玉龙雪山 #丽江玉龙雪山 #云南
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聪聪的日常Vlog6月前
玉龙雪山登顶啦 #玉龙雪山4680海拔 #爬山准备 #action5pro #第一人称视角 #游玩丽江
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耳鼻喉裘世杰医生4月前
坐飞机时如何才能保护好耳朵#乘飞机#鼻炎#鼓膜
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:野蛮生长6月前
一分钟带你速攀哈巴雪山🏔️这场梦到现在也没缓过来#哈巴雪山 #人生中第一座雪山 #哈巴雪山登顶 #哈巴雪山攀登 #勇敢的人先享受世界
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人逢喜事精神爽3月前
云南Vlog终结篇：被虎跳峡的水声吵的耳朵痛 #云南旅游 #云南vlog #旅游vlog #白水台 #虎跳峡
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扎西德勒君4月前
来西藏玩，紫外线很强，你应该怎么防晒？ #西藏防晒 #西藏紫外线 #西藏旅游 #浙江人在拉萨 #扎西德勒君
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牛猛8月前
爬雪山前一天不能洗澡#哈巴雪山 #哈巴雪山攻略 #保持热爱奔赴山海 #人生第一座雪山
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王食欲3周前
轻便音箱/羊毛内裤/静音耳塞/户外面膜 意构耳塞 漫步者 Edifier 音箱 nullfit羊毛内裤 iLab极限运动面膜 #面膜 #户外音箱 #耳塞 #徒步好物 #户外装备
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旅行中的啵啵6月前
依央嘉波-川西的一座技术型雪山7分钟带你了解，这会是你进阶的第一座技术雪山吗#依央嘉波#登山 #雪山#依央嘉措 #四姑娘山
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营养师美芽3月前
这些冷知识一定要牢记，关键时刻真能保命#万万没想到 #青年大学习 #冷知识 #真实还原 #内容过于真实
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牛猛1月前
睡眠质量差的人参与高海拔徒步登山就是一种折磨 #登山#徒步#户外#高海拔徒步
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跟Bill老师学物理7月前
为什么高速上开一边车窗耳朵会很难受？ #开车 #科普 #知识科普 #物理 #冷知识
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夏黑手的户外日记1周前
户外出现幻觉怎么办？我用手机拍下了“不存在”的人 相信自己的眼睛和耳朵还是相信自己的“直觉”？#户外徒步登山 #幻觉 #贡嘎大环线 #户外安全 #重装徒步
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甜田田3月前
川西最坑的3个景区，看看你踩过几个#川西美景 #旅行推荐官 #旅游攻略 #这里是川西 #干货都在这
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寻迹千里户外俱乐部4周前
爬雪山遇到高反怎么办，十年雪山向导教你怎样减轻高反带来的难受 #哈巴雪山 #哈巴雪山向导 #高反 #雪山攀登注意事项 #寻迹千里户外俱乐部
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潘老板·车多多3月前
一天体验春夏秋冬四个季节！#独库公路 #旅行推荐官 #vlog旅行记 #新疆
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瑜悦科普3月前
为什么高空耳朵难受，为什么有四季变化？一分钟高端科普为您解密！！#科普一下 #每天跟我涨知识 #百科知识 #每天持续分享科普知识
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鼻病专科医生贾闯1周前
耳朵发炎别混淆 对症处理才靠谱！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #耳朵发炎 #涨知识
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蕾酱4月前
恐惧是生物的本能 但我不缺乏年少时的勇气 萨武等我回来！！！！#雪山 #徒步 #川西美景
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃6月前
说点哈巴雪山攀登的血泪经验，给大家避雷一下 #哈巴雪山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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大马鱼哥5月前
第一次坐飞机耳朵疼解决办法 如果你第一次坐飞机，可能会出现一种难受的情况 就是耳朵疼，感觉有种高压压住了耳膜，非常难受。 有些人甚至是每次坐飞机都会出现 今天教你一招，肯定有效 捏住鼻子，闭紧嘴巴，然后做擤鼻涕的动作，你会感觉整个耳朵就变通畅，疼痛消失 注意，这个动作可以频繁做，不要等到耳朵很疼了才去做。#旅游攻略 #大马旅行 #马来西亚 #出境游
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北大医生王月琪2月前
关于耳朵痛你一定要知道的事！ #耳朵 #耳朵疼 #中耳炎 #抖出健康知识宝藏 #中耳炎症
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花花黔宸3月前
姐妹们先耐心看完这些关于do🐻的痛苦之处，再决定要不要do吧#内容太过真实 #经验分享#恢复记录#变美逆袭
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云南薇薇3月前
花了3000+去云南旅游#云南 #云南旅游 #旅行推荐官
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82年的飞哥3月前
在云南玩了十天准备回北京了，还给大家都带了特产，太用心了 #日常vlog#家庭日常 #旅游#云南
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向菁菁11月前
#川西封神景 前一晚凌晨3点，在海拔5200米的止热寺； 由于我是第一次进藏，根本没给身体适应的时间，就直接飞拉萨，第二天直接上路一路开向冈仁波齐； 到达后直接开启转山模式…… 第一天，一直走啊走啊走啊…中间躺下过…崩溃过… 哭过…笑过…唱过…跳过…… 还打滚过……还骑过神山的马匹🐴…… 短短的一天…各种人生感悟，五味俱全…… 最大的问题便是我的胃，为了补充体力吃了东西，喝了葡萄糖，但全吐了🤮……后来吃什么吐什么… 最后晚上睡在止热寺，师兄让我一定要吃点东西，吃了半碗泡面下去……全部吐出……直到这时， 一点点力气都没有…… 起床走路出去上洗手间，都差点低血糖昏倒…身体没有能量补充了…➕高反…… 身体绷不住了……嘴唇发紫…… 师兄赶紧帮我叫了救援车上山抬我下去…（过程也不怎么顺利，师兄想尽办法办到了） 并且由于担心我，她毅然决定陪我下山… 当时我内心无比愧疚，觉得比我自己没转完还难受…… 她毕竟计划了七年了… 而我才第一年，第一次，我已经觉得我自己很圆满了，感悟到了需要真理… 她却道“也许这是诸F PS 给她的题目， 一切不着于形，如果为了表面的圆满，而不顾自己的金刚道友，那根本不是圆满，最后只是虚无” 总之，神山这一天24小时真的太神奇了…… 让我体悟到了人生种种，甚至真正的情谊…感觉当时“生离死别”都 差不多能形容了😝 当时下山的路上 我们还开玩笑道“这个年代我们还能体会到生死交”😚 总之…我的身体也是小强😎后来下山前，我吃了一粒胃药，居然就开始恢复了🙂‍↕️原来一切原因主要还是在胃和体力上… （就像SS 一路都在和我说，他从不担心我会有事）因为信念吧🤗🙏 下山后，回酒店的一路也有些许坎坷，但都被我们两想办法解决了，师兄安顿好我，有足够的韧性和信念， 还是想一个人继续完成转山。 于是第二天我身体恢复了一下，我开车又带她来到塔钦，冈仁波齐入口处，又经历了一些考验，最终还是顺利的上山，顺利的走完全程， 师兄还带着我的头发一起上次，在海拔5600米的垭口，撒下我的头发，为我祈福， 我们也为所有众S祈福， 希望有缘的亲朋好友们都能离苦得乐，幸福圆满🙏🤗 #想去的地方总有一天会抵达 #旅行推荐官 #高反 #冈仁波齐
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小耳朵可视采耳（菲3月前
美女耳朵堵满了，长了一圈毛🤩 来小耳朵停止耳内继续生长#显微镜下的世界 #每天跟我涨知识 #科普一下 #万万没想到
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粗野夫妇3月前
这条视频不分日夜的剪 剪的我真的很上头 那么多回忆一下子又涌现出来 真的就好像是一场梦 美好又不真实 那些只能用眼睛才能看到的美丽风景 接触到的美好的人们···为什么都说去西藏会有戒断反应 真的 去一次 你就会明白了～#西藏 #雪山 #vlog日常 #旅行日记 #粗野夫妇
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零重力Ralf🍋🥩2026珠穆朗玛4月前
出征前的放纵餐 满满冰淇淋的夏季#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #放纵餐 #冰淇淋
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318川藏线-领队花花3月前
高反不可怕，有效预防就行！#高反 #西藏 #自驾游 #旅行推荐官
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好运加满4月前
者来女的侠客行听的简直难受 赶紧听谭维维的洗洗耳朵😅
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苗太傅-万象1月前
#健康#知识分享#正能量#小妙招大作用 #师芝林
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沾不了一点1周前
一个人出发的雪山之行 回想起来，我真的真的很幸运呢 随海拔上升，我状态越来越不行，落后大部队 盐葡萄糖都补过，仍然很难受 远处已经能看见结斯沟的终点 但体力不支是很明显的事实 我坐在地上考虑放弃，我说 我可能只会来这一次了 向导说 来我背你走 海拔真的很高啊，走两步就喘不过气 向导黑黑瘦瘦的 可是他背我走好长好长一段路 也把我成功带到了终点耶 #雪山 #川西 #人生第一座雪山 #结斯沟 #奥太娜雪山
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舒然正在说3周前
#舒然探路 读万卷书，行万里路#西藏 佩枯湖4590米，头盔下的风比远方更自由 少年摩托轰鸣破高原，佩枯湖的风钻进头盔——这是书本外的辽阔，是说走就走的注脚。趁少年气在，拧油门，让远方成脚下路。#雪山之巅 #一起去感受雪山自由的风#穿越羌塘
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冻梨呀呀吼🍋‍🟩1月前
川西攻略及注意事项—上篇，希望可以帮到大家！#川西旅游攻略 #川西五天四晚攻略 #稻城亚丁 #新都桥网红打卡民宿
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探秘问诊马中医2月前
耳鸣的问题其实不复杂……#中医 #北京中医#中医#调理
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笑敛🚴3周前
高原骑行 风雪无阻！#KAILAS凯乐石#凯乐石羽绒服#凯乐石5000GT
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信医生聊健康1周前
耳朵痒得厉害，先分清外耳道湿疹vs中耳炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #外耳道湿疹 #中耳炎 #耳朵痒
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杨🐏染染3周前
高反真难受😣 #雪山🏔 #感叹大自然的鬼斧神工 #日照金山 #vlog日常
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同仁耳科赵燕玲6天前
#耳朵痒 #同仁耳科赵燕玲 #鼻炎 #医学科普
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曲靖星空海洋世界4周前
潜入蔚蓝深海，揭秘海底奇幻世界。曲靖星空海洋世界期待与大家见面。#曲靖#海洋馆
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余额不足丨旅居拉萨6天前
增康布岗（桌木拉日康)海拔7048米雪山因高反止步6115#雪山🏔 #登山 #徒步 #雪山 #保持热爱奔赴山海
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草莓味的烤苞米4月前
欢迎登录苞米的视角 第三集 一人挑战玉龙雪山 16岁的我还是一个连火车都不会坐的小女孩，如今我已经可以自己一个人制定行程爬雪山，我真的太棒了。但是这山上缺氧是真难受啊，我说两句话就得吸一口，怪不得他们都说如果不开心就来西藏之类的地方， 那氧气不足脑供血的不足啥都合计不了。我回家要锻炼锻炼以后挑战四姑娘山#在拍一种很新的vlog #海拔4680 #玉龙雪山 #雪山永远不会辜负你 #日照金山
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biubiu1周前
#哈巴雪山 致我热烈、勇敢、敢想敢干的三十岁！
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Chenggg2月前
云的衣角被勾在雪山的枝头 眼睛和耳朵累了就放它们到山中 “山是地质年代极其缓慢的浪” 让眼睛同山色互盼 让耳朵与山风作伴 #川西美景在路上 #格聂神山
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乔意侨1周前
#雪山🏔 好看是好看，难受也是真的难受
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萧朋友2月前
#鼻炎 #健康#八段锦#知识分享 #邪修 慢性鼻炎
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心安是归处2月前
体验感拉满，无数次想放弃，被N个人劝退，但我还是做到了🏆#户外登山 #看世界 #vlog日常 #带你看世界 #旅行推荐官
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PLa peng3周前
酸菜：我那是高反！ 鸡 jio：那你能不能不高反#冈仁波齐 #雪山🏔 难受呀，我就不该看这个视频的
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ILM旗舰店授权号1周前
头盔风噪太大，很头疼？ @百万骑行装备 来支招！#ilm头盔 #ilm头盔mf510 #百万骑行装备 #摩托车头盔
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群艳呀（11月8号美食来了）2周前
第一次爬雪山第一次骑马感谢弟弟妹妹带我出来感受这一切看这美景 #记录真实生活 #纪录美好生活 #新疆是个好地方
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探店长-小莫1月前
#西藏自驾游 以前总觉得西藏旅游景色漂亮，惹人爱，但经过这次年龄大还是怎么的，来玩几天，高反是在太难受了，睡不好，吃不下，吃了红景天来也没用🥲
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半只耳朵听世界6月前
#登山 #哈巴雪山 你以为上去就结束了，下山才是噩梦的开始
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音你而来🎵8月前
经典歌曲分享给你#8090经典怀旧 #经典老歌怀旧金曲 #老歌越听越有味
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