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控球后卫FM1年前
神的绝招——中投稳定性训练(NBA训练师DJ sakmann)#乔丹 #投篮训练
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胡泊远Steph_5月前
张力升投篮改善（上） ‘’一个小时解决困扰你多年的问题 这样的训练你愿意来尝试吗‘’本视频为训练实录 时间较长 干货较多 请点赞收藏耐心观看 重点包含：投篮问题解析/篮下固定手型/接球投篮练习@张力升 #投篮训练 #cubal #超级草根
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张佳滨(张三分)1年前
挑战CBA体测2分钟投篮 #篮球干货 #篮球教学 #投篮干货 #张三分 #CBA体测 挑战CBA投篮体测，准度OK了，但是体力有点不行，作为40岁老将，大家觉得OK吗？
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张三分篮球5月前
一个视频教会你如何调整投篮手型#张三分篮球学院 #张三分
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_汪臻平5月前
“先突后撤”💧🥷🏿 #投篮训练 #后撤步
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Lynn陈凌曜6月前
打全场不靠队友也能拿30分的思路 #库里 #哈登 #一段式投篮 #全场篮球 #三威胁
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燃灯-张教练8月前
突分训练 分享周指导的突分训练#篮球基本功 #日常训练 #突分
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大毛DAMO5月前
90分钟｜个人训练纯享 回归训练，多跟自己对话#篮球训练#个人训练 #训练计划 #实战篮球 #大毛DAMO
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杨政SG1年前
练！#x战队一呼百应 #雏鹰涨潮计划
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baller白晶6月前
我平时真的很准的#练就有效 #路人王篮球 #无处不赛场无时不上场
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禾几页SHOT9月前
vlog.在智能投篮训练场沉浸式训练体验真爽，感受训练科技 #投篮实验室#投篮训练#杭州智能投篮训练场 #投篮实验室
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Monster北京女篮3月前
女生0基础投篮教学🏀 @打出名堂-苏晓娇 晓娇教练来教你最最最基础的投篮啦⛹🏻‍♀️ #篮球技巧 #篮球教学 #女篮 #篮球🏀
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湖南体考吧孙学姐8月前
篮球专项的出来集合啦！一分半完整视频#体育生 #体考 #湖南体考 #上岸 #日常训练
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浪漫英雄 .4月前
训练了训练了，击败了全国95%的懒狗 #训练vlog #投篮训练 #篮球场才是我的主场
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西热力江7月前
坚持才能看到希望而不是看到希望以后才坚持 是这样吗？#西热力江 #热爱篮球 #投篮训练 #晒晒你的投篮姿势吧
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大毛DAMO5月前
【后卫/锋线】90分钟个人训练计划 #篮球训练#训练计划#个人训练#实战篮球 #大毛DAMO
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DK•精道篮球单招训练营7月前
杭州精道篮球单招队员”邵政瑄”定点投篮测试投出21分的超满分成绩，这种满分实在太少见了，连续投进20颗三分球是什么概念，最后一车第一颗球没进太重击了，奔着25分去的估计最后一车开始前手已经抖得不停了 ！#篮球单招#体育单招#投篮#单招#篮球🏀
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周秀燕3月前
今日迎来第19位挑战者 一位现广科校队队长
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郭教说篮球（术业）7月前
2025年女篮单招投篮模拟测试，18分，她还在不断突破自己。#打篮球的女生 #篮球单招 #篮球🏀
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周秀燕4月前
今日迎来第15位挑战者 一位小广体校队成员 并且打过广东省大学生乙A和乙B联赛#篮球
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张佳滨(张三分)3月前
连中110个三分球，也不能落下日常训练！你是否也有运投脱节的困扰？5招「无缝开火」必杀技！#张佳滨 #张三分 #张三分精英计划 #暑期篮球训练营 #张佳滨110三分挑战
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周秀燕3月前
今日迎来第21位挑战者 一位佛山镇街篮球联赛两冠王 今年刚获得广东村ba冠军
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风一样的男子🏀郭小洋11月前
脱离舒适区，体验库里全场投篮训练！ #超级草根 #洋妈 #练就有效
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那个17号7月前
普通高中生挑战职业球员 @唐友鹏 所以小个打大个到底要怎么防守 求支招😭 #篮球#超三联赛
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张三分篮球6月前
投篮手型分析矫正，改善投篮发力，提高投篮命中率，五一让你准准准#张三分篮球学院 #张三分特训营 #FBA篮球中心
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风一样的男子🏀郭小洋2周前
新手就是爱记录！21分投篮训练 #超级草根 #洋妈 #练就有效
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辽宁顶点体育10月前
大家学习一下能投21分的选手投篮#篮球#投篮#体育单招#体育生#体育升学看顶点
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DK•精道篮球单招训练营7月前
杭州精道篮球单招队员”陈建彬”定点投篮测试投出21分的超满分成绩，跑篮稳定满分 投篮平均16分以上 带着这股劲一路冲向考场 ！#篮球单招#体育单招#投篮#单招#篮球🏀
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武汉优佳篮球单招特训4天前
经过几天投篮训练的打磨，优佳射手越来越多了！加油各位！#篮球单招#定点投篮 #武汉优佳 #单招上岸 #2026届篮球单招特训报名倒计时
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张佳滨(张三分)3月前
想在实战中化身无解得分机器？这 7大移动投篮杀招，你必须刻进肌肉记忆！#张佳滨 #张三分 #三分球训练 #三分球教学 #暑期篮球训练计划
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飞翔体育单招赵老师6月前
篮球单招投篮是如何记分的#篮球单招 #体考 #篮球 #日常训练
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张三分篮球3月前
投篮要脚踏实地一步一步慢慢来，在正确的发力动作下加以无数次的练习#中国有三分 #中国张三分 #张三分篮球学院
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Mingdabasketball4月前
拉开空间，轻松出手！ 本期视频分享了一套只需10-15分钟的高效投篮训练计划，帮助你在有限时间内提升投篮稳定性与空间创造能力。通过垂直起跳、横向撤步、交叉步等实战动作，助你在比赛中轻松拉开防守、制造出手窗口。立即观看并开始练习，成为场上的稳定射手！#篮球 #运动 #篮球教学 #投篮技巧 #空间创造
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九分库4月前
你们要的投篮教学干货来了
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冰美式薄荷糖6天前
投篮弧度低、篮球不旋转⁉️解决办法来了 如何做到让篮球旋转起来#一段式投篮 #三分球 #库里 #一段式投篮教学 #投篮
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训练师-森林（国庆训练）3月前
深圳暑假突破/投篮班初高中生/成人 1️⃣7月25-30日2️⃣ 8月9日 -14日 #深圳一对一篮球私教森林
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森林专项突破投篮班（国庆训练）3月前
该出手时就出手｜2v2突破分球练习🔥 2025深圳暑假专项突破/投篮班⏰ 7月25日-7月30日 #dou来运动吧 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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wade闪电侠1年前
全程无剪辑，和老家最强初中生的21分单挑交流。身高187，有投篮，有节奏，未来可期。#篮球 #日常训练 #实战篮球#全民健身 #抖音小助手
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🏀孙教练在深圳教体育4月前
#上热门 快来强化你的投篮手型 让你的投篮更好吧！。#篮球🏀 #篮球 #u19男篮世界杯 #篮球教学
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想7大蛋糕1周前
「初中生」-向上挑战系列 市一中的校队首发后卫，-敖一铭@帽子丢了 #篮球 #切磋 #切磋交流 #向上挑战 灵感取自@Eric许涛（向上）
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UaBsn3月前
暑假跟练球员，今日跟练@庄战 ，暑假进步不停，训练三分#篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧
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少儿篮球-大雄3月前
一个道具练习投篮发力，轻松解决辅助手问题，你有什么小妙招，评论区分享一下哦！#篮球基本功 #少儿篮球 #篮球训练 #乐山同城
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老路力学篮球4天前
不能投3分，打球太没面儿 #篮球教学 #篮球干货 #库里 #3分球 #投篮训练
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Ball强4天前
21分单挑-前国家队队长 许钟豪
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张三分篮球3月前
张三分成人私教小班课，不管你是30岁，40岁，还是50岁，都可以让你的投篮变得更加轻松稳定#张三分篮球学院 #成人私教
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珞珈小潘5天前
21分单挑局#记录校园生活 #篮球运动 #篮球🏀🏀🏀 #博士 #武汉大学
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MH篮球3月前
特训后张文杰肉眼可见的变强！ 终于理解了柯冉为什么毅然决然的离开巨龙奔赴美高#张文杰 #柯冉 #u21青年男子篮球锦标赛 #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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几何篮球班4月前
李佑也来训练啦！单招投篮篇：效率和质量同样重要！#单招 #篮球 #投篮
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lin0️⃣3天前
【切磋】向上挑战系列—季延中学初一校队三分王@🔞 l原创@Eric许涛（向上） #切磋#篮球
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陈畅bil3月前
不沉球三分 训练的长期目标/恭喜@雷蒙--大雷子LLL 入选中国男篮国家队#陈畅bil #投篮教练
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Eric许涛（向上）6月前
切磋第五集：蛮牛王增杰！ 野球詹姆斯！五局三胜前两局！#切磋 #实战篮球 #篮球单挑
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篮球心故事3月前
陈家政，荣获U19队内得分王，证明了体教结合的可行性，如果你想学如何接球投篮，一定要学陈家政的投篮脚步#u19男篮世界杯 #广东男篮 #陈家政
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篮球心故事2周前
为什么杨瀚森控制不了双手，推人犯规，抢不到篮板？因为下肢力量太差，要科学的训练臀腿力量，不要盲目增肌#杨瀚森 #开拓者 #NBA
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资深球盲5天前
每场都要贡献名场面，揭秘文班变强三部曲#文班亚马
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篮球大盘点4天前
NBA新赛季首月战罢，排在杨瀚森前面的新秀打得怎么样？#杨瀚森 #NBA新秀 #开拓者 #弗拉格 #埃奇库姆
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高宫望爱上赤木晴子4天前
开拓者险胜掘金，如何评价杨瀚森在场边替补席的表现？ #杨瀚森 #克林根 #杜普里斯 #罗威 #杨瀚森首次被开拓者DNP
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篮坛小叨叨3月前
13点21分，惊艳！杨瀚森首秀投篮7中3，砍下10分4篮板5助攻1抢断3盖帽，助开拓者106-73战胜勇士。小杨在攻防两端均有亮眼表现，先是送出精妙击地妙传，助攻西索科完成暴扣。随后弧顶单手送出妙传，助攻卡尔顿上篮打进）。指挥跑位发牌送出妙传。指挥新秀乐福站位。篮下补防送出钉板大帽。再次送出单手大帽。暴力大帽罗回应其推搡。持球突破上篮打进。侧翼打板命中三分。弧顶转身拉杆上篮打进。还有个一卡二的名场面，这不纯纯约基奇吗。克林根会不会心想，我以为你是来辅助我的，结果你是来砸场子的是吧，克林根点评杨瀚森表现：在攻防两端都非常出色，极具影响力。媒体人周鹏表示：比卢普斯赛后对杨瀚森连说几遍“干得好瀚森”。赛后，杨瀚森：今天最满意没有太多失误，我和队友们玩的很开心。媒体人社媒晒图分享，卡尔顿暂停期间主动寻找杨瀚森握手示意，杨瀚森也竖起大拇指进行回应，小伙子有觉悟啊。此外，杨瀚森首秀出战23分35秒，为开拓者全队最高。这教练能处！赛后杨瀚森与对方球队一一握手，并向球迷致意。苏群表示：杨瀚森夏联首秀大获成功，唯一不足是缺少后卫来传球。媒体人表示：杨瀚森能说是完美首秀，几乎把所有技能都展示一遍。开拓者队记评价杨瀚森首秀：远远超出了我的期待。15万人打10分！今日15万人一起为杨瀚森表现打分，满分！外网网友开始称约基奇为塞尔维亚杨了。当然今天也打急眼了两个人，杰克逊罗在卡位时怒推杨瀚森被吹犯规，杨瀚森微笑回应。。第四节比赛中，沙克福德防守中肘部发力猛顶杨瀚森被吹犯规。勇士莫布利夏联前两场17中10砍下29分，今日对杨瀚森9中0拿3分。另一位中锋博尔登全场3中0，三分2中0得到2分1篮板1盖帽。勇士两中锋合计12中0，三分6中0没有运动战进球#杨瀚森#杨瀚森夏联首秀#nba#湖人#詹姆斯
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辉弟爱侃球5天前
火箭队大胜猛龙，磨合越发的成型 猛龙进了21记三分，火箭队赢了猛龙将近20分，真可怕#火箭队 #nba #杜兰特 #火箭队大胜猛龙 #贾巴里史密斯
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篮球执念scout1周前
他就是本届新秀最大黑马灰熊11号秀考沃德，打得比任何一名新秀都要好！#篮球 #抖音篮球季
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