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李款医生8月前
99%的门诊患者回去后都做错的一个动作！ #医学科普 #颈椎病 #颈椎操 #脖子酸痛 #颈椎
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男友必修课2月前
给女朋友按摩肩颈教程来了，快@ 他来上课#颈部疏通 #颈肩疼痛 #情侣 #男朋友的爱都在细节里 #情侣日常
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小包子🥰🥰1月前
教你三个动作缓解头晕头疼，让气血运行上来 学起来，回去给女朋友做 跟颈脑问题说拜拜👋#颈椎按摩 #颈椎 #头晕 #没力气没精神
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郭大侠.6月前
专业康复师教你！拯救颈椎反弓头前倾！ #头前倾 #脖子疼 #颈椎曲度变直
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刘伟推拿研究所5月前
女朋友颈脖子不舒服，怎么按，教给大家 #同城好店推荐 #纯手法 #体态纠正 #颈椎腰椎
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疼痛科苏医生3月前
肩颈疼痛僵硬，教您2招轻松缓解#脖子疼 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #肩膀疼 #止痛科普
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疼痛科李思锦医生6月前
2个小妙招缓解你的肩颈痛 #在抖音pick你的健康搭子 #肩颈酸痛 #肩颈疏通 #医学科普 #健康科普
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脊柱外科医生刘伟强3月前
脊柱医生都在偷偷做的缓解颈椎脖子疼的动作，简单有效今日公开！#颈椎病 #脊柱健康改善计划#科普一下 #颈椎康复训练 #颈椎病微创刘伟强
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小栖在家练瑜伽3月前
推荐给所有颈椎不舒服的人群 这个动作真的是太舒服了 上班族低头党学生党 长时间久坐玩手手机的人 肩颈不舒服了就这样拉伸缓解一下吧 #颈椎 #线上瑜伽#肩颈修复#零基础学瑜伽 #肩颈放松
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小雪瑜伽日记4月前
每天睡前1分钟，缓解颈椎疼痛，一次见效，很有用 快来试试！#颈椎 #颈椎病 #拉伸 #居家锻炼 #线上瑜伽
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骨科镐英杰主任4月前
颈椎病/颈椎反曲，在家缓解不花一分钱 #颈椎病 #脖子疼 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营 #骨科
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哥傲娇2月前
学中医后颈椎疼，四个动作教你怎样缓解。#养生操 #颈椎操 #中式养生 #颈椎疼痛 #古法健身
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省中医疼痛科杨彬6月前
长时间低头 脖子疼 头疼两个动作锻炼缓解 #颈椎不适 #颈源性头疼 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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疼痛科苏医生2月前
给姐妹们分享两个缓解颈肩痛的动作 #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼
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南方医院骨科朱立军5月前
正骨和摇头晃脑正在毁掉你的颈椎！脖子老疼的家人们，跟着我练1分钟！立马缓解脖子酸疼！#功能训练 #猎豹医生 #五维而治 #颈椎痛怎么办
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山大二院脊柱外科吴东进3月前
脖子疼，这两个动作可以多做 #医学科普 #脖子疼 #颈椎病 #颈椎疼痛
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升悦养生馆6月前
在家就可以帮女朋友做的颈肩按摩手法 #按摩#养生
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晓曦曦曦5月前
颈椎最爱的动作🔥富贵包没了❗️ 超舒服跟练版 #富贵包 #天鹅颈 #居家锻炼 #缓解颈椎疼痛 #瑜伽
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疼痛科苏医生3月前
一个动作，缓解颈椎紧张僵硬 #颈椎 #颈椎病 #颈椎疼
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小榄德润娇人家庭健康指导4月前
颈椎经常感到疼痛怎么解决？#按摩放松 #美容养生 #中山小榄
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跟着小梦学养生1周前
养好肩颈不求人❗️❗️一遍就舒服了！#养生 #养生日常 #元气少女 #颈椎
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脊柱骨科郑帅医生4月前
脖子疼，肩膀痛，很可能是这个原因！ 医生教你2招应对，再严重的脖子疼都不愁！#止痛科普 #颈椎病 #脖子疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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上海龙华康复科赵东峰主任4月前
颈椎病正确的睡姿，百分之90的人都不知道 #颈椎病 #正确睡姿 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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骨科陈永和医生3月前
脖子肩膀酸痛可以试试这几个锻炼动作，轻松缓解 经常低头出现脖子肩膀酸痛，可以试试这几个锻炼动作，轻松缓解#颈椎反弓 #脖子疼 #颈椎操 #运动康复
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谈脊论筋杨主任5月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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伶俐的小跟班2周前
女朋友肩颈酸胀？学会这四个动作给她轻松解决~ #肩颈疏通 #情侣日常 #艾特你想艾特的人 #居家锻炼 #肩颈按摩
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郭大侠.5月前
坐着就能练 有效缓解脖子疼 #脖子疼 #脖子疼颈椎疼缓解妙招
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中医骨科专家程宏毅4月前
头晕颈椎疼，2个动作教您缓解 #头晕 #颈椎病 #颈椎锻炼 #骨科 #中医正骨
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骨筋中外孙医生6天前
#颈椎疼痛 #斜方肌 #硬核健康科普行动 #快速缓解
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莫听穿林打叶声3月前
后脑勺疼痛、颈椎疼痛、肩膀疼痛教你三个小方法快速缓解。 终于把头痛类拖更完了🤭偏头痛和前额痛视频之前有发～需要的可以去查看#后脑勺疼 #肩颈不适 #三招解决 #颈椎病 #中医养生
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周伟说针刀3月前
脖子老不舒服，疼，发胀，头晕，教你一个动作快速缓解#脖子 #颈椎病 #头晕 #抖音健康使用计划 #抖音医疗健康小助手
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景腾颈膜讲学1周前
帮女朋友放松 快去和你的另一半试试吧#颈椎 #肩颈 #放松 #景腾筋膜
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景腾本腾111周前
肩颈一圈不舒服，不要去按摩了 #肩颈 #颈椎 #锻炼 #景腾筋膜
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一只觉醒的猫4月前
常年看电脑，低头看手机，颈椎疼到头晕，跟着徐医生学的四个动作每一天一遍，缓解很多，肩颈疼的姐妹们起来吧💪#浅跳一下 #纪录美好生活 #日常分享
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海胖是个实诚人5月前
脖子后边不得劲儿？90%因为低头玩手机！ 现在从孩子到老人，都是天天抱个手机，如果你也脖子不得劲儿！记得用这个来缓解，好使，毕竟我不能怨我自己家里人#颈椎病 #低头族 #脖子酸痛 #运动康复 #颈椎按摩
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谈脊论筋杨主任5月前
颈椎病做到这四点，胜过打针吃药！ #颈椎病 #颈椎 #颈椎病应该怎么治 #医疗健康创作训练营 #颈椎锻炼
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可爱的小企鹅1月前
颈椎痛，肩颈酸，可以按这2个地方。#肩颈酸痛#穴位按摩#健盈黑膏贴#脖子酸
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楠师姐居家运动2周前
各种颈椎转发收藏！上班久坐、长时间低头玩手机，3个动作帮你缓解颈椎不适。@医路向前巍子 @妇产科王贵芳医生 @王林医生
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萱娅美颜美体(南通金域店)3周前
女朋友头晕偏头痛颈脑手法#按摩 #颈椎按摩 #肩颈 #健康 #背薄一寸年轻十岁
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杨鑫医生6天前
颈椎疼别乱仰头！医生教你正确拉伸法 #颈椎痛 #正确拉伸 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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欣宇不是院长3月前
这个颈椎操亲测好使，大家可以动起来了
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彩虹虫子一Yuga3月前
颈椎最爱的动作，缓解肩颈不适。#瑜伽 #颈椎 #肩颈放松 #拉伸 #脖子酸痛
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疼痛科李胜利主任2月前
颈椎痛别硬扛 记住4个字轻松缓解#骨科健康 #颈椎养护 #健康科普知识 #颈椎疼痛 #颈椎
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阿蛮练瑜伽3月前
每天坚持一分钟，富贵包慢慢没了！低头族的救星❗❗ 颈椎不舒服，有富贵包的宝宝们快来跟练！ #瑜伽#富贵包#天鹅颈 #居家锻炼 #肩颈放松
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中医刘杨3月前
一个动作缓解颈椎疼 #颈椎 #颈椎病 #肩胛骨缝痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
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吴大胜疼痛诊疗4月前
得了颈椎病痛不欲生？教你几个小妙招！#医学科普 #颈椎病 #疼痛 #颈椎
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疆心医骨海米提2周前
颈椎酸痛难忍，一个矿泉水瓶帮你缓解！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#颈椎酸痛 #颈椎
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南山推拿院官方号1周前
胶州好男人速成班！推拿师傅亲授，三招缓解老婆身体疲劳，赶快学起来吧 #颈肩疼痛 #胶州 #推拿养生
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真浩1周前
心道书院：缓解颈椎疼痛小方法 #中医#金刚赞心道书院#治病救人医者仁心#国学文化#随时随地标记一下
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刘学说筋骨2周前
颈椎不舒服怎么快速缓解？ #颈椎不舒服怎么办 #颈椎不适如何缓解
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健康导刊6天前
康复师教你缓解颈椎疼 #健康导刊 #康复 #颈椎病 #颈椎疼痛 #健康有约
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漫漫长路4月前
#康复运动 #练起来 #学起来 #肩颈放松 #肩颈疏通 零基础十分钟肩颈放松
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骨科谭师兄4月前
在办公室就能练起来的护颈操，赶紧get #颈椎病 #颈椎操 #脖子疼 #低头族
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廖壮文颈腰椎微创3月前
颈椎曲度变直，一个矿泉水瓶教你缓解 #颈椎反弓 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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康复师小杨3月前
每天5分钟，和颈椎酸痛说拜拜！这两个动作我锁死了，谁说康复师不可以飒？#颈椎病缓解方法#上班族必备#康复治疗科普#颈椎
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邯郸市妇幼保健院1周前
脖子疼、肩膀疼、痛经怎么办？ 今天教大家一个居家缓解疼痛的小妙招！#科普 #原创 #肩膀疼 #痛经 #医疗健康创作训练营
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王旭东 防治骨质疏松3月前
@上海六院福建骨科 颈椎病怎么缓解疼痛？这5个方法快学起来！#颈椎病 #脖子疼 #颈椎操 #颈椎枕 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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秋子咨询秋秋教练6天前
颈椎不舒服往这看，这个动作能有效缓解，每天练习10分钟 #颈椎 #肩颈 #拉伸 #产后恢复 #抖音精选
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萱娅美颜美体(江门汇悦城店）2周前
#颈部疏通 #开肩美背 #保护颈椎 #颈部按摩
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驻马店睡眠科医生马彦利2周前
低头族手机党，颈椎不舒服的朋友试试这两个动作。#驻马店市中医院麻醉疼痛科何静 #颈椎 #颈椎操 #小动作大作用 #医学科普
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清气正堂的小助手2周前
颈椎疼痛要康复坚持4个要点 希望能帮助到大家#颈椎疼痛 #颈椎病 #颈椎腰椎 #颈椎疼痛头晕 #颈椎疼痛的锻炼方法
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