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没关系5天前
我爱了一个男孩十一次 第一次 见他时头发是个小顺毛 头发下是一双小狗眼可爱极了 衣服拉链总是不拉 穿着白蓝相间的外套 带着白口罩 下垂的眼睛勾着我的心弦 偶尔不经意间的一次对视吸引这我的目光 因为是他的外表 我爱上了他 第二次 加上了联系方式 他言语间满是温柔 他会时常逗我开心 也会在伤心时给予我安慰 看着他发的每一条动态 我想屏幕前的他应该会很开心 他的一举一动都影响着我 仿佛我们是在共用一颗心脏 想起曾经的那些数不尽的温柔我又一次爱上了他 第三次 是一次寒冷雪天的夜晚 很久没有联系的他忽然发来一条消息 他说他一个人在外面 很冷我好心疼他 可又不能去到他的身边感到无能为力 我做的好像只有隔着屏幕听着他对我诉说着他的委屈 不知什么时候开始他开始影响着我的情绪 我再一次爱上了他 第四次 在无数个梦里 他说他真的好想我 可我总是看不清他 我越想要靠近 他就离我越远 醒来时眼角残留的泪渍再一次告诉我 你又爱上了他 第五次 突然的一条好友申请发了过来 中考马上到来 他说等我考上高中我们就在一起 我是一个学习成绩很差的学生 那段时间唯一的动力就是我们的约定 但我做错了事情 我很后悔 是我对不起他 在次见到他时内心满满的愧疚和漏掉一拍的心跳告诉我 你还是爱着他 第六次 他的朋友们给我了一张纸条写着他有话和我说 再次去找他时我还是很紧张 可能是许久未见的恍惚又或者是怕得不到他的原谅 最后我们的终于把话说开了 我和他坐在学校的平台上 我感受到的不是冰冷的屏幕而是他三十七度的嘴唇 我真的很爱他 第七次 那句明天见到底是承诺还是告别 他不告而别 我怪他 为什么要留我一个人 我真的讨厌他 可能他也有他的苦衷 这是我第一次意识到 无论他怎样我都愿意妥协 因为我爱他 第八次 他谈恋爱了 我一时间发愣 但转念一想 我给不了他的 如果别人能给他 那也不是一件坏事 只要他过的开心就好我再一次确定 我爱他 第九次 他就加了我微信 我犹犹豫豫还是同意了那条好友申请 我真的好想好想他 他已经消失在我的生活中很久了 再一次出现使我手足无措 我知道我一直没有忘记他 我爱他 第十次 我们和好了 他说他终于懂得我了 我们像普通情侣一样 散步吃饭看电影做着平常到不能再平常的事情 可我感觉我真的很幸福 他说他爱我 我也爱他 第十一次 在我写下这段话的时候 我又爱了他一次
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如何让回避型依恋💕真正爱上一个人 #创作者中心 #创作灵感 #回避型依恋 #回避型依恋人格 #爱情心理学 实操❗️如何让回避型依恋爱上一个人 都说搞定回避型依恋难如登天? 别慌!回避爱上你的核心逻辑:不是轰轰烈烈,而是细水长流的“信任感” 他眼里的“爱”=安全感+不控制 而我们能做的,就是帮他建一座“安全堡垒”🏰 🏰 构建“安全堡垒”の四要素 (超实操!) 1️⃣ 一致性强化 原理:用可预测的行为,重建他对关系的认知!巴甫洛夫的条件反射懂吧? 2️⃣ 零压力缓冲区 原理:降低他的“威胁感”,扩大情绪舒适区! 3️⃣ 不评判の拥抱 原理:打破“他觉得你会嫌弃他”的死循环! 4️⃣ 小步试探 🐢 原理:知道他怂?那就一点点带他“试水”! 关键:每步稳2-4周,退缩就退回上一步!耐心! ✅ 信任建立の3个信号 (他快“沦陷”了!) 1. 防御解除:恐惧感↓,形成习惯 (e.g., 开始主动找你!) 2. 试探验证:主动积累“美好体验” (e.g., 约你见面!) 3. 认知重建:新认知形成 (亲密=安全 ✅) 🚫 三大禁忌!千万别踩雷! 1. ❌ 避免单方面过度付出!(引发“关系负债感”) 2. ❌ 别过早要承诺!(没信任?就算确定关系也像异地!) 3. ❌ 别把他所有回避都归因“不爱你”!(可能真不是你的锅!) 🌟 桃桃划重点: 让回避信任你,本质是场 「认知重构」 💖 当他真的相信了 恭喜!你会收获一只 前所未有依赖你、爱死你的回避! 所以你说难吗?技术不难,难的是 “你愿不愿意为一个人,投入如此多心力去温柔坚持,同时自我成长?”🌱 这过程,何尝不是你的修行?
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