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jiesang7月前
后排3v3，真男人决斗场 #排球 #扣球 #后排进攻 #第一人称 #大疆
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排球裁判濮老师2年前
二传后排插上#排球 #排球战术 #排球教学
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菜菜喜欢打游戏2年前
#排球少年3V3开始，你更看好谁呢？ #影山飞雄 #日向翔阳 #月岛萤 #山口忠
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广协气排球3周前
排球接发球4大禁忌+攻防跑位秘诀，一看就会 气排球比赛接发球最常用的是一三一的站位。中间靠近网三号位作为二传手。前排的另外两位在两边的2号位和4号位。后排的两个队员。一个在场地的中央。可以是5号或者1号球员。通常是一传比较好的人，因为对方的发球基本都发到中部，他的负责范围最广。几点接发球的注意事项？E.在自己位置上的球尽量去接。不能做出躲的动作去让球。就是因为求离你很近，你才会去躲让。可是大家的位置和空间都分配好了。你躲着不接，其他人不容易接了。第二。不要跑到别人的位置接球，容易发生冲撞的运动事故，也会接不好球。所以只负责好自己的位置就可以了。第三，后面的两个角。如果对方发高球越过2号或者4号队员时。1号队员要预判，快速移动去接球。但这是比较有难度的，所以他们是接发球的死角。第四，如果前排队员正在后退去接高球时，后面的人千万不要跑去接球。因为后退的人是看不到后面。所以后面队员要做的是注意他接球的情况。准备做好接应的工作。假设上面的一传皆到位。传给三二位的二传手。二传通常传给4号或者2号两边去扣球。本方队员扣球时。其他人要做好球如果被拦回来的保护动作。球过去对方以后，防守方前排队员马上靠近网，准备去拦网。后排队员各站一边。当对方进攻的时候，假设是在他们的4号位扣球。本方2、3号的球员去篮网。1号球员保护直线的扣球。和右边墙后的吊球，5号队员保护大斜线的操守。或者打到拦网手的球。4号队员保护小斜线的扣球或者吊球。如果对方的进攻球被接起来以后。2号，4号球员马上要后退。准备扣球。后面的两个队员。谁在跑去中间，谁待在后面，一定要说清楚。通常是原来在中间的人，还是回到中间？初学者在来回求以后，经常这两个人就都挤在一起了。容易造成接球失误，这个一定要注意。以上简要介绍了打球时的站位和移动，大家慢慢去领会，球友之间多多练习和配合。 #气排球#排球 #运动#全民健身#气排球技术
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上海上门体育-Alex教练8月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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无畏排球|周老师小课堂1月前
一条视频教你传后排二号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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气排球大师兄敏哥1年前
#气排球 #气排球基础教学 @步泰锐郑式气排球
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原指导排球教学4月前
二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐 二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐#排球 #排球教学 #国际学校 #排球扣球 #夏令营
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不姓高的老高6月前
排球站位，业余场里的副攻最麻烦的是不会撤，经常跟二传撞一起或者抢二传球挡二传路，不用拦网的时候撤到三四号位之间，这样推攻球过来也可以侧身观察球，不会挡到二传位置#排球练习方法 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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蓝波碗砸🏐️1月前
🏐请选择你的排球角色 之 攻手篇 排球场上各个位置的区别你知道吗？ 下集出非攻手篇，艾特你的朋友来看吧#排球 #主攻 #副攻 #接应
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张云逸7月前
想把二传这个位置练好,这3点必不可少 #排球 #排球森林 #排球少年
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只排屋排球俱乐部4周前
排球扣球中的3号位怎么扣球 排球中不同位置的扣球上步是不一样的，这一期着重进行3号位扣球训练，一起练习一下扣快球的脚步吧！#抖音体育 #训练 #只排屋排球俱乐部 #健身 #排球少年
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梦梦-Dream*™🏐️3年前
你是不是还搞不清发球前如何站位？1分钟带你摸清位置关系，在发球前做好最合理的攻防准备。 #气排球 #一起来运动吧 #气排球规则
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蓝波碗砸🏐️4月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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活力气排球8月前
气排球三号位快球掩护精彩视频集锦12#气排球 #气排球的精彩瞬间
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气排球小李老师5月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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排球兄弟🏐8月前
适合排球人的电子榨菜🏐#排球#排球少年#体育生#排球比赛#周末快乐
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无畏排球|周老师小课堂4周前
一条视频教你打快球拉三，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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UVCC排球单招3周前
防守还是不会取位吗#排球#uvcc排球单招
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开花吧排球6月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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爱分享的熊老师7月前
五人制气排球场上位置关系#气排球的轮转规则#朋友你看的懂气排球比赛吗？
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活蹦乱跳的体育老师6月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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天津滨海优加排球队4月前
天津滨海优加排球 小杜教练讲排球 位置关系 #排球🏐 #排球 #天津 #滨海新区 #排球少年
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排球能量1周前
这球你怎么看？ #排球 #排球比赛 #上海市大学生排球联赛 #排球能量
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小鱼高高高高高高高6月前
#珠海科技学院 #entp #排球 快乐3v3
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1周前
快速的攻防转换中细节有多重要 #排球 #男排 #排球少年 #比赛分析 #干货分享
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广协气排球3周前
打球总接错球？一三一站位+扣球保护+拦网防守，2分钟吃透排球 #创作者中心 #创作灵感 #气排球 #气排球精彩瞬间#气排球教学
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）4月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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飞飞VolleyZone4周前
如何扣球？快来上网课 #排球扣球 #排球 #排球网课
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全民健身 共享亚运2年前
排球——基本动作 #排球训练 #功能训练 #排球女神 #排球 #基本动作
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
看顶级男排高效拦网脚步 #排球 #拦网 #男排 #男排暴力美学 #干货分享
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排球界的蜘蛛侠1月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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排球界的蜘蛛侠2周前
#二传#排球
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用户1233211234563年前
The Spike 第五场比赛（3v3） （快攻，吊球，发球，拦网得分）#排球游戏 #排球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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爱乐糖果5天前
当排球🏐遇上萌娃，解锁运动新姿势✌️✌️✌️！幼儿3v3排球赛重磅来袭，以球会友，以赛促长～ 在这里，宝贝们学会分工合作，懂得坚持不放弃✊；在这里，汗水💦浇灌快乐，笑容😊点亮赛场。不必在意动作是否标准，不必纠结得分多少，只要敢上场、敢尝试，就是最棒的小运动员🎊！宝贝们在排球赛场书写属于童年的活力篇章🎉🎉🎉！#排球#比赛#幼儿园@DOU+小助手 @抖音小助手
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大橙体育曹教练5月前
#中考体育 #2025年中考 #乌鲁木齐中考体育 乌鲁木齐中考体育排球垫球考试应考技巧
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阿森排球🏐8月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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成都中考体育肖教练3月前
中考体育排球满分技巧，这样练保证你能拿满分！#体育中考 #中考体育排球 #排球训练 #温江升学
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大热体育6月前
05后北体排球健将—排球自由人必看指南 #大热体育生 #体育生 #排球 #北体 #05 @DOU+上热门
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气排球小曾教练🏐1月前
气排球三人移动拦网练习，喜欢的记得点赞➕收藏哦🫰🏻#南昌气排球 #拦网 #二传
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苍嗷_Howl1周前
⚡单鸡波克教学记录⚡（看完不笑的是这个👍）#荒野 #游戏 #创作者扶持计划 #荒野乱斗 #精彩瞬间
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乐博排球俱乐部3月前
#排球#沈阳
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娱乐排球4月前
排球规则100问第12问:排球比赛中、局间和暂停时球队官员和替补队员的位置在哪里?#排球 #排球排球排球排球 #排球规则100问 #排球科普
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软趴趴的猪脑袋5月前
排球站位及轮次规则（三）这一期是接着上一次录的 可能有些用词会有连贯性 #排球少年 #排球规则 #小排球 #小排球yyds #排球少年yyds
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🐵的排球笔记4月前
一个人如何练球？分享平时本人练球的一些常用练习，以及我个人对于这些练习时要点的理解。一个人也可以悄悄涨球～希望能对大家有所帮助！ #🐵的排球笔记 #排球 #训练日常 #排球基础练习
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体育答疑（少儿篮球·中考体育）3周前
#中考体育#双鸭山#排球 双鸭山想了解排球规则和训练技巧的家长，一条视频帮你轻松搞定！！！#双鸭山中考体育#排球训练
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菏泽零阻力体育-周校长（上门体育）4周前
菏泽中考体育排球练习，通过缩小训练场地，以求更稳定的固定接球位置#排球 #菏泽 #菏泽中考体育 #中考体育排球 #菏泽周教练上门体育
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师大上门体育（中考体育特训）3月前
体育中考排球技巧记住这三点，满分稳稳的！#排球 #中考体育#排球技巧 #满分
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成都力帅排球体育2周前
排球副攻三号位如何上步 排球副攻三号位如何上步#排球训练 #排球训练营 #成都排球训练
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天津滨海优加排球队4月前
天津滨海的排球爱好者你们好 这里是优加体育小杜教练讲排球 队伍成员队形和队员的替换 #排球🏐 #排球 #天津 #滨海新区 #体能
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山西太原户外运动教练6月前
中考排球保姆级教学，大家认真看完快点学习起来#中考体育倒计时#排球教学#太原
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韧跃之家（中考体育）6月前
中考排球垫球教学来啦 注意考试场地为3x3 在考试场 地范围之内进行否则犯规 如果在垫球过程中掉球抓紧时间重新起球继续垫球无论什么体育项目考试简单与否 都要注意心态保持稳定中考体育〓心态十个人训练成果 祝即将中考体育的同学考试顺利!#中考体育
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德州中考体育3月前
#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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凡佳健身-陈教练1周前
#体育中考 #🏐#排球 2025 排球新规
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鹤岗初中体育--博宁体育2月前
鹤岗市博宁中考体育，速成满分， 排球专项训练 #中考体育 #排球 #垫球练习
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排球技术解析4月前
中国女排大副攻与背后球盘点 在2025年女排VNL前两周的比赛中，新的中国女排不断尝试大副位置上的人选和战术。本期一起盘点一下这些新尝试，以及对比国际上各队副攻两点攻背后球。#中国女排 #dou来运动吧 #VNL #排球 #王媛媛 王奥芊
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湘潭飞扬体育叶子3月前
中考排球垫球要想打轻松关键在于发力的张弛有度手臂的位置一定要控制在与肩同高的位置#体育中考 #湘潭 #同城必读 #初升高#排球自垫球
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奇迹炫闪1周前
3v3的所以规则 #奇迹
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小茗堂5月前
杯赛｜被研究线路那咋了（挠头 主攻是一个很需要变化的位置，每颗球从传球到拦网and对面防守都决定了这球怎么打 希望能更多向手法主攻靠拢！！👊 #复旦大学 #杯赛 #排球
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竞界体育（名师到家）7月前
中考体育排球一节课就可以满分？ 最近带的太原初三女生 ，从刚开始的只能垫4，5个一节课排球可以连续垫25个左右。只要勤加练习满分是必须的 #2025中考 #创作者中心 #创作灵感 #中考体育 #太原
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永远支持并热爱中国排球4月前
【★张籽萱｜北京站】看完这个视频以后，我觉得你一定会对二传这个位置有更深的认知，我希望看我视频的宝子们都可以成为越来越专业的球迷 #中国女排 #张籽萱 #世界女排联赛 #二传
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武哥……1年前
二传传球传点不传人是原则……😄#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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